10 лайфхаков, которые нужны каждой девушке

Как добиться идеального тела? 10 лайфхаков на каждый день

Простые способы похудеть!

Текст: Виктория Павленко, Нано Пакизашвили · 14 мая 2018

Если ты так же, как и мы, не любишь все эти потные качалки со спертым воздухом и злым тренером, то эти лайфхаки для тебя.

Больше воды

Полезная привычка, которая не требует от тебя никаких затрат – ни энергетических, ни финансовых. Работает это так: в любой непонятной ситуации пей воду, обычную питьевую воду. Не чай, не кофе, не лимонад – логика из серии «ну а что, напиток же на водной основе» здесь не работает. Всего в день у тебя должно получаться примерно 2 литра – корректируй этот объем в зависимости от массы тела и общего самочувствия. Уже через месяц ты заметишь волшебные метаморфозы, происходящие с твоим телом. Кожа станет чище и ровнее, организм очистится от шлаков и токсинов и будет легче справляться с нагрузками и перевариванием даже тяжелой пищи. Если вкус воды тебе не нравится, добавь дольки лимона, которые заодно помогут сжечь жировой компонент.

Часто, но мало

Принцип приема пищи 5-6 раз в день помогает нашему телу оставаться в форме. Тут есть одно важное замечание: 5-6 раз не полноценно объедаться так, что потом не можешь ходить, а есть понемногу. Таким образом желудок не растягивается, и ЖКТ не перегружается. Чтобы контролировать объем съедаемой пищи, попробуй использовать тарелки меньших размеров и не засиживаться за столом. Старайся есть только тогда, когда действительно хочется, а не просто так, «потому что скучно» или под сериал.

Овощи, фрукты и зелень

Слушай маму, которая всегда говорит есть больше овощей, фруктов и зелени. Эти продукты насыщены клетчаткой и полезными жирами, которые помогают контролировать вес, сохранять нормальный уровень холестерина и сахара в крови, а также выведению токсинов. Доказано, что клетчатка быстро насыщает организм, и мы дольше остаемся сытыми.

Чисти зубы сразу после ужина

Этот хак поможет защититься от ночного забега к холодильнику и лишнего десертика к пятой кружке чая. Кому захочется расставаться с ароматом мяты и приятной чистотой полости рта?

Спячка

Ученые говорят, что недосып приводит к набору лишнего веса. Гормон голода грелин начинает неправильно вырабатываться из-за плохого сна, поэтому после бессонной ночи мы так сильно хотим есть. Грелин выделяется под утро бессонной ночи, что приводит к повышенному аппетиту и снижению уровня насыщения. Приятный бонус – во время фаз глубокого сна сжигаются лишние жиры. Так что лучше поспи вместо очередного сериального марафона.

Движение – жизнь

Старайся ходить как можно больше, чтобы сжечь калории и ускорить метаболизм. Например, откажись от автобуса и прогуляйся пару остановок пешком – сожжешь немного калорий и улучшишь себе настроение отсутствием вредных людей вокруг и толкучки. А раз в неделю устраивай себе полноценную тренировку. Например, по кроссфиту. Крутость этого спорта в том, что он все тот же спорт, который укрепляет все группы мышц, подтягивает попу и убирает бока, но при этом все действо происходит на свежем воздухе на какой-нибудь чудесной площадке в парке, где на тебя падают золотистые листики и обдувает приятный ветерок. Такие проводит, например, спортивный бренд Reebok. Приглашенный тренер научит тебя правильно разминаться и подскажет упражнения. Вооружайся скакалкой, гирьками и любовью к берпи 😉 А по окончанию курса тренировок можно принять участие в марафоне и проверить себя.

Кстати, если идея показалась тебе заманчивой, имей в виду, что 30 сентября и 1 октября в Москве на территории парка «Кузьминки» всех любителей фитнеса и активного образа жизни ждет грандиозный осенний фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком». В течение двух дней можно будет попробовать себя в новых направлениях фитнеса, записаться на мастер-классы к знаменитым инструкторам, хореографам и тренерам, усовершенствовать свою технику, посетить лекторий и узнать массу интересного из мира фитнеса, ЗОЖ, а также задать вопросы экспертам. На целые выходные городской парк превратится в территорию активного образа жизни под открытым небом. 30 сентября в субботу c 11:00 начнется день Les Mills. Уникальная программа тренировок, которая подходит как профессиональным спортсменам, так и новичкам в фитнесе. Под руководством национальной команды тренеров Les Mills, все пришедшие смогут первыми познакомиться с новыми релизами программ BODYBALANCE, сочетающей в себе элементы йоги, пилатеса и тайчи; BODYCOMBAT, представляющей собой тренировку с движениями из боевых искусств; GRIT – высокоинтенсивная функциональная тренировка; SH’BAM и BODYJAM – кардио тренировки, построенные на неповторимой смеси современных танцевальных стилей и последних музыкальных хитов. Стать участником можно, зарегистрировавшись на сайте фестиваля: Les Mills.

1 октября в воскресенье на главной сцене пройдет день танцев и аэробики от международных презентеров и хореографов по направлениям Dancehall, Hip-Hop, Jazz Funkпод руководством Софы Кольбедюк и Елены Платоновой, участниц проекта «Танцы на ТНТ», а также Алексея SimBa, одного из лучших и самых титулованных в России танцоров-хореографов, и многих других. Нужна регистрация – День Танцев и Аэробики.

Фитнес-приложения

Если найти теренера (или денег на тренера) не получается, пользуйся профитами развития новых технологий. Это мы про твой смартфон 🙂 Скачай бесплатные фитнес-приложения и занимайся по 30 минут в день. При ежедневном занятии спортом в течение каких-то 30 минут результаты будут видны уже через месяц. Кроме приложений, можно смотреть видео на YouTube, которые наглядно объясняют технику выполнения тех или иных упражнений.

Меньше волнуйся

Гормон стресса кортизол вырабатывается в нашем организме тогда, когда мы волнуемся. Повышение уровня кортизола ведет к разрушению мышц как больших запасов быстрой энергии. При этом жир не сжигается, так как на это требуется слишком много времени. Постоянный стресс приводит к увеличению уровня кортизола, а это, в свою очередь, приводит к ухудшению метаболизма и набору веса.

Посещай баню

Да-да, баню время от времени посещать обязательно. Само слово «баня» в переводе с греческого означает «прогонять боль и грусть». В бане из нашего организма выводятся токсины, очищается кожа, и расслабляются мышцы. Но имей в виду, что париться можно не всем, так что внимательно ознакомься с противопоказаниями до похождения в баню.

Подружись со скрабами для тела

Уход за кожей тела должен начинаться с отшелушивания. И в этом деле помогают скрабы: они содержат твердые частицы, которые удаляют мертвые клетки кожи. Скрабы обновляют кожу, разглаживают ее и обеспечивают антицеллюлитный эффект. Ты можешь купить скраб для тела или сделать его сама, например, из овсянки и меда. Наносить скраб нужно круговыми движениями на влажную кожу в течение 5-10 минут. Еще круто помогают щетки с твердой щетиной, из The Body Shop, например.

10 бьюти-лайфхаков, которые будут полезны каждой девушке

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

1. Кукурузный крахмал, когда нет времени помыть голову

Многие девушки часто попадают в ситуации, когда волосы жирные, а помыть голову возможности нет. Да и сухой шампунь может закончиться в самый неподходящий момент. В таком случае отличным помощником может стать обычный кукурузный крахмал, который уберет лишний жир и придаст волосам объем.

2. Если шпильки и невидимки соскальзывают, их нужно сбрызнуть лаком для волос

У тех, кто любит экспериментировать с красивыми и сложными прическами, часто возникают проблемы со шпильками и невидимками, которые скользят по волосам. Для того, чтобы этого избежать, нужно положить заколки на салфетку и сбрызнуть их лаком для волос.

3. Чтобы тушь не пачкала кожу, стоит подложить под ресницы бумажную салфетку

Тушь часто оставляет на коже следы, которые выглядят очень неопрятно, а убирать их с уже накрашенными глазами совершенно неудобно. Чтобы кожа оставалась чистой, можно подложить под ресницы обычную бумажную салфетку, на которой и останутся излишки туши.

4. Если лак для ногтей сохнет слишком долго, нужно опустить руки в холодную воду

Для того, чтобы лак высох быстрее, можно опустить накрашенные ногти в холодную воду всего на несколько минут.

5. Если тени или пудра рассыпались, не стоит их выбрасывать

Одно неловкое движение, и тени и пудра могут упасть и разбиться. Однако не не стоит их выбрасывать. Достаточно смочить спиртом салфетку и промокнуть ей рассыпавшуюся косметику. Спирт быстро испарится, а средства снова будут как новенькие.

6. Пудра поможет сделать ресницы более длинными и объемными

Чтобы ресницы выглядели более густыми и пушистыми, перед нанесением туши их стоит покрыть рассыпчатой пудрой.

7. Чтобы тушь для ресниц прослужила как можно дольше, её нужно правильно открывать и закрывать

Если при открытии тюбика не резко выдергивать кисточку, а доставать её мягкими вращательными движениями, тушь для ресниц будет дольше сохранять свою свежесть, и в ней не будут появляться комочки.

Читайте также:  Маникюр водный в домашних условиях для начинающих

8. Отечность поможет снять столовая ложка

Часто после сна лицо выглядит отекшим. Однако освежиться и снять припухлость на самом деле очень просто. На ночь нужно положить в холодильник столовую ложку, а утром приложить ее на несколько секунд к щекам, векам и подбородку.

9. Крем для кожи вокруг глаз лучше хранить в холодильнике

Если крем для кожи вокруг глаз хранить в холодильнике, то он будет не только увлажнять, но и подтягивать кожу.

10. Расческа поможет сохранить аромат любимых духов

Чтобы волосы пахли любимым ароматом, нужно время от времени сбрызгивать расческу своими любимыми духами.
А для того, чтобы выглядеть модно и стильно этой осенью, предлагаем узнать 7 самых ярких трендов сезона .

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Лайфхаки, которые пригодятся каждой девушке

Маленькие секреты насчет косметики, ухода за лицом, одеждой и волосами делают жизнь девушки немного проще. 15 лайфхаков помогут немного скрасить нелегкие будни современной красавицы.

У каждой девушки есть свои маленькие секреты, как сделать что-то проще и быстрее, наводя красоту. Маникюр, уход за волосами, косметика: какие-то из способов проще ухаживать за собой знакомы c детства, о других вы даже не слышали.

Если на протяжении многих лет делать одни и те же действия, гарантировано появятся свои способы улучшить что-то. Вот 15 способов, накопленных общими усилиями женщин и девушек, и передаваемых из поколения в поколение.

Быстрая сушка ногтей

Чтобы быстрее высушить лак, опустите ногти в холодную воду на три минуты. Он полностью высохнет за это время.

Мягкий карандаш

Если карандаш буквально царапает веки, подержите его кончик над пламенем, и он станет мягким.

Удобные колпачки

Чтобы флакончики с лаком проще открывались, наденьте на колпачок простые резинки — это снизит скольжение и поможет без усилий открыть флакончик.

Как надеть ключ

Чтобы не срывать ногти и не портить маникюр, пытаясь отогнуть тугое кольцо для ключей, можно использовать для этих целей антистеплер.

Аромат от волос

Если побрызгать расческу любимыми духами, от ваших волос будет исходить приятный тонкий аромат.

Антиперсперант от мозолей

От волдырей на ногах может помочь обычный антиперспирант. Намажьте им место, где вам натирает обувь, и он поможет снизить трение и оставлять место сухим.

Идеальный французский маникюр

Чтобы нечаянно не смазать лак во время нанесения, оберните палец обычной резинкой.

Гладить плойкой

Чтобы не мучиться с гладильной доской (если она вообще у вас есть), можно использовать для воротничков и манжет плойку для волос.

Тюбик

Чтобы удобнее было использовать средство в тюбике, когда оно заканчивается, можно зафиксировать его обычной заколкой для волос.

Починить помаду

Если любимая помада сломалось, её можно легко починить. Нагрейте зажигалкой обломанный конец, затем приклейте к нему отпавшую часть и положите помаду на 15-30 минут в холодильник.

Если кончился крем

Если у вас неожиданно кончился крем для бритья, можно вместо него использовать бальзам для волос. Он смягчит кожу и обеспечит гладкое бритьё.

Самодельный скраб для губ

Из коричневого сахара, оливкового масла и мёда получается отличный скраб для губ, а главное — натуральный.

Новый лак

Если у вас есть слишком блестящие тени, которые вы купили «как-то раз на праздник» и больше не будете использовать, можно сделать из них яркий лак, добавив в бутылочку с прозрачным лаком.

Чтобы заколки держались

Чтобы невидимки лучше держались в волосах, можно побрызгать волосы в месте фиксации лаком для волос или сухим шампунем.

Чтобы не опаздывать по утрам

Чтобы перестать так долго собираться по утрам, запишите список из нескольких любимых треков и включайте утром во время сборов. Когда последний трек доиграет, вы должны быть готовы — это не только прокачает вашу дисциплину, но и поднимет настроение утром.

Гениально: 20 утренних бьюти-лайфхаков, которые понравятся ленивым девушкам

Ты знаешь , как это бывает: 6 утра , вылезать из теплого одеялка-кокона не хочется до последнего , а функции бодрствования и вовсе отключены до первого глотка кофе. Ты готова променять полноценный завтрак и утренний душ на несколько минут сна. Что уж говорить о макияже… Шансы преуспеть со всей бьюти-рутиной близятся к нулю. Мы подготовили лайфхаки , которые заметно упростят подъемы и сборы, — тебе больше не придется выбирать между сном и красотой!

Cosmo рекомендует

Санитайзер сушит, крем увлажняет: топ-10 лучших средств для ухода за кожей рук

Что случится, если не использовать крем для области вокруг глаз

Эти советы настолько легки , что ты сможешь выполнить их даже в полусонном состоянии , но они помогут тебе выглядеть так , словно ты собиралась часами. Готова к волшебному преображению?

1. Макияж за 5 минут

На самом деле с утра тебе понадобятся всего лишь 5 продуктов , чтобы выглядеть бодрой и свежей: консилер , тональный крем , тушь для ресниц , помада и карандаш для бровей.

2. Яркий акцент

Если ты действительно проспала и в запасе нет даже 5 минут , остановись на чем-либо одном. Например , на красной помаде — она подойдет абсолютно ко всему и станет ярким акцентом в образе. Или же подведи глаза цветной подводкой , которая подчеркнет твой взгляд.

3. Нюд решает

Другой вариант — сделать полноценный макияж , но используя исключительно нейтральные цвета. Так у тебя будет меньше шансов на ошибку и больше времени на всё остальное.

4. Покупай мультизадачные продукты

Стик для губ и щек , карандаш для глаз и для бровей — косметика , совмещающая несколько функций , здорово поможет сохранить время.

5. Собирайся даже во сне

Что-что? Да , это вполне реально: вместо того чтобы увлажнять кожу с утра , нанеси ночную маску , которая будет делать тебя красивее в течение всей ночи.

6. Стань Цезарем

И мы не о салате , а о том самом Юлии Цезаре , который одновременно мог делать несколько дел одинаково хорошо. Например , ты можешь попробовать: чистить зубы , пока кондиционер или маска впитываются в волосы; сушить голову , параллельно проверяя почту на компьютере; наносить макияж , пока кипятится чайник. Удачи!

7. Организуй свое рабочее пространство

Вернее , то самое место , где ты хранишь всю косметику. Если ты наведешь порядок один раз ( и будешь его поддерживать), то последующие утренние сборы будут проходить гораздо быстрее. Ты можешь сгруппировать свои любимые бьюти-продукты по назначению и даже по цветам — это будет очень увлекательно!

8. Не поленись сходить в душ перед сном

Как бы банально это ни звучало , но это один из самых актуальных « трюков», который поможет тебе сэкономить время. Освежайся с утра , но основные процедуры делай вечером.

9. Как мыть голову с утра

Если дело плохо и ты осознала , что волосы нужно мыть прямо сейчас , то обрати внимание на следующее.

  • Ты можешь обойтись только корнями , ведь именно они наиболее жирные. Это просто: собери волосы в конский хвост , намочи руки небольшим количеством кондиционера или шампуня , помассируй корни и аккуратно промой.
  • Если ты решила « взяться» за голову целиком , то захвати в душ гребень с широкими зубьями. Он пригодится , чтобы расчесать волосы сразу после нанесения бальзама, — это гораздо легче , чем распутывать потом мокрые волосы.
  • Кроме того , ты можешь пропустить процесс сушки феном. Во‑первых , это полезно для волос , во-вторых , ты сможешь заниматься другими делами , пока твои волосы сохнут естественным путем. А чтобы они не выглядели неопрятными , нанеси текстурирующее средство либо сделай пучок или косичку.

10. Как не мыть голову с утра

Этот пункт гораздо проще: достаточно заранее купить сухой шампунь , и он спасет тебя в ситуации , когда голова грязная , а времени катастрофически не хватает. Просто нанеси средство с расстояния 30 см , помассируй и немного взъерошь руками корни — твои волосы будут выглядеть абсолютно чистыми!

Если сухого шампуня нет , то подойдет обычная детская присыпка.

11. Подготовь свою прическу заранее

Ты можешь пойти на работу с потрясающими пляжными волнами , даже если времени с утра хватает только на то , чтобы одеться и выйти из комнаты. Как? Подготовься накануне: нанеси на волосы текстурирующий крем , сделай две косы и ложись спать.

12. Избавляйся от ненужных продуктов

Смело выбрасывай то , что ты не используешь ( например , те самые блестки , которые ты покупала для Хэллоуина пять лет назад). Если что-то не пригодилось тебе на протяжении долгого времени , то вряд ли когда-нибудь окажется нужным. Зато ты сохранишь свое время и больше не будешь тратить его на бесконечные поиски чего-либо в горе косметики.

13. Наноси макияж в пути

Да , это может раздражать остальных , но , если ты опаздываешь , лучше сделать последние штрихи ( тушь , румяна , помаду) в пути.

Читайте также:  Виды стрелок для глаз подводкой

14. Ускорь завивку волос

Если ты решила завить волосы , но у тебя нет 10−20 минут , которые обычно требуются на этот процесс , то попробуй следующее. Завяжи на голове высокий хвост и раздели его на две или четыре части , а затем хорошенько подкрути каждую прядь. Развяжи и встряхни хвостик — вуаля! — красивые и натуральные локоны готовы.

15. Избегай жидкой подводки

Если ты не владеешь мастерством рисования стрелок в совершенстве , то постарайся не использовать жидкую подводку с утра , так как она увеличивает шансы на ошибку. А стирать ее последствия , рисовать и снова стирать — не лучшая идея.

16. Планируй свой макияж

Попробуй заранее планировать , чем накраситься , точно так же , как ты планируешь , что надеть ( в идеале). Выбирай точные оттенки и продукты , которые ты будешь использовать , чтобы не застрять на этом этапе следующим утром.

17. Аккуратно наноси тушь

Чтобы избежать образования комочков и других неприятностей , используй более-менее новую тушь и обязательно убери излишки продукта с щеточки.

18. Долой мешки

Пробуждение с опухшими глазами — одна из самых неприятных проблем для девушек. У каждой из нас есть свое предпочтительное средство для восстановления глаз — кусочки огурца , чайные пакетики , замороженные овощи , лед и так далее. Но если времени не хватает , а проснуться надо прямо сейчас — купи специальный охлаждающий ролик для зоны под глазами. Он не только подарит приятные ощущения , но и поможет уменьшить синяки и мешки под глазами буквально за минуту.

19. Используй увлажнитель воздуха

Откроем секрет: если ты будешь спать с включенным увлажнителем воздуха , то твоя кожа получит дополнительное увлажнение. Так ты потратишь на уход гораздо меньше времени , чем обычно.

20. Финальный штрих

Если твое утро настолько беспокойное , что завтрак состоит из двух укусов оставшейся с вечера пиццы , то вряд ли у тебя хватает времени на маникюр. Но это не значит , что ты должна выйти в мир с «голыми» ногтями. Программа-минимум — прозрачный лак , который не только придаст блеск , но и укрепит ногти.

Красота без химии: правда и мифы об органической косметике

27 лайфхаков для девушек

Храните средства для макияжа на магнитной доске.

Необтягивающие джинсы можно легко заправить в сапоги. Вот так!

Пятна от дезодоранта убираются с помощью антистатика или обычными колготками!

Покрасьте ключи разными лаками для ногтей, чтобы было легче найти нужный.

Белое вино можно охладить замороженным виноградом. Так вкус вина не станет водянистым.

Упаковывая чемодан, заверните обувь в шапочку для душа, тогда подошва не будет касаться чистой одежды.

Пинцеты, заколки и прочие мелочи можно хранить на магнитной ленте.

Вешайте одежду, которую вы носите, в одном направлении в гардеробе. Так по истечении определенного времени вы поймете, что вы не носите вообще. А если не носите, значит это вам не нужно!

Пропустите цепочку через соломинку, чтобы цепочка не путалась. Выглядит странно, зато позволит сэкономить время и нервы.

Храните принадлежности для укладки волос вот в таком контейнере.

А бижутерию можно хранить в лотках для столовых приборов.

Положите в сапоги отрезки «макаронины» для аквааэробики, чтобы обувь стояла ровно. Можно также использовать газеты и журналы, свернутые в трубочки.

Рис в носке — отличное тепловое средство от боли.

Шарфы и чулки можно хранить завязанными на вешалках.

Используйте два пальца, чтобы узнать, достаточно ли хорошо сидит бюстгальтер. Если вы не можете просунуть под него два пальца, значит он слишком тугой; если же вы с легкостью просовываете целый кулак — слишком свободный.

Положите в туфли пищевую соду, чтобы избавиться от неприятного запаха.

Приклейте пробки от вина на картинную рамку, и у вас получится самодельная пробковая доска для заметок.

Труднодоступные швы можно разгладить с помощью утюжка для волос.

Обувь можно повесить на вешалки для одежды.

Обдайте щеточку туши теплой водой для более легкого нанесения. Еще один совет: НИКОГДА не тыкайте щеточкой в и из тюбика — лучше всего повернуть щетку внутри тюбика перед нанесением очередного слоя туши.

Жвачку из волос можно достать с помощью кубиков льда. Из-за этого жвачка твердеет, и ее легче достать. Этим же способом можно снять жвачку с подошвы.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

ТОП 10 ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Жизнь прекрасна, если бы не досадные мелочи, которые так и норовят сделать ее невыносимой. Зная некоторые хитрости, можно значительно снизить градус напряжения и упростить отдельные моменты «тяжелого бытия». Главное – проявлять смекалку и оригинально подходить к решению банальных проблем. Вашему вниманию – 10 увлекательных лайфхаков, благодаря которым вы сможете взглянуть на свой быт под другим углом.

1. ТАРЕЛКА ДЛЯ ЧИПСОВ ИЗ УПАКОВКИ

О вреде чипсов и другого фастфуда не говорит только ленивый, что не мешает нам в супермаркете «случайно» класть в корзину упаковки с хрустящим картофелем. Праздник живота заканчивается грязными руками, крошками повсюду и затаенной обидой от того, что не удалось залазить в упаковку так ловко, как товарищ. Надкусите упаковку по центру и отрывайте полоску по спирали, пока не образуется значительное отверстие. Теперь ваши руки будут чистыми, а вы никогда не останетесь голодными из-за нерасторопности!

2. ШИРИНКУ – НА ЗАМОК

О расстегнутой ширинке может рассказать встречная улыбка девушек, смутное чувство «что-то не так» или многозначительные взгляды мужчин «дружище, застегнись». Чтобы не случился конфуз, прикрепите к застежке молнии металлическое кольцо, закрепите его на пуговице и застегните штаны.

3. ЧИСТКА КЛАВИАТУРЫ СТИКЕРОМ

Едите или курите за компьютером? Наверняка ваша клавиатура нуждается в генеральной уборке. Для очистки сгодится ватная палочка, смоченная в спирте, но труднодоступные места – не в ее компетенции. Куда удобнее выудить мусор клейкой стороной стикеров.

4. ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ПРОТИВ ЦАРАПИН

Поцарапанный на самом видном месте любимый деревянный стол никого не обрадует. Реставрировать дорогие антикварные изделия лучше у профессионалов. Мелкие царапины на рядовой мебели можно нивелировать самостоятельно. Например, грецким орехом. Разрежьте плод и потрите мякотью место дефекта. Заполируйте поверхность сухой салфеткой.

5. ЗАМОРАЖИВАЕМ ОБУВЬ

«Ароматная» обувь может стать причиной комплексов и личных трагедий. Примите меры для устранения этого досадного обстоятельства. Положите неприятно пахнущую обувь в полиэтиленовый пакет и поместите его на ночь в морозильную камеру. Замораживание убивает большую часть бактерий, «ответственных» за запах.

6. ВИТОЙ ПРОВОД ДЛЯ ГАДЖЕТОВ

Штатные прямые провода запутываются в самый неподходящий момент и в своем общем количестве выглядят непривлекательно. Витые провода не захламляют полезное пространство. Как превратить прямой «шнурок» в витой? Намотайте его на деревянный карандаш, а концы закрепите скотчем. Высушите карандаш феном в течение 2 минут на максимальной мощности. Охладите конструкцию под ледяной водой или в морозилке. Вуаля!

7. ТЕРКА ИЗ ЖЕСТЯНОЙ БАНКИ

Под рукой не оказалось терки? Сделайте ее из жестяной банки. Просверлите в ней отверстия. Зачистите поверхность изнутри наждачкой, промойте банку водой. С помощью сверла выгните отверстия наружу. Проблема, пусть и временно, но решена!

8. ПОДСТАВКА ИЗ ПРИЩЕПКИ

В ванной комнате нет подставки для зубной щетки? Обыкновенная прищепка «поддержит» щетку в трудную минуту. Прищепите зубную щетку прищепкой так, как указано на картинке. Такая креативная подставка, ко всему прочему, разнообразит интерьер.

9. МОРОЖЕНОЕ ИЗ ЙОГУРТА

Вкусное и полезное лакомство в жару легко приготовить из йогурта. Сделайте надрез на крышке баночки любимого йогурта и «пронзите» ее деревянной палочкой. Поставьте стаканчики в морозильную камеру на пару часов. Такое мороженое освежает и не вредит здоровью, как «суррогаты» из магазина.

10. КАК ОТКРЫТЬ ФИСТАШКУ БЕЗ МОЛОТКА

Закрытая фисташка может влететь в копеечку, если разгрызть ее зубами. Вскрыть орех можно проще, без порчи зубов – с помощью ножа или молотка, но они не всегда под рукой. Возьмите скорлупу и вставьте ее в зазор «упрямой» фисташки, поверните. Приятного аппетита!

Найдены возможные дубликаты

как задрали эти лайфхаки уже

за “лайфхак” уже хочется. что-нибудь неприятное ТСу сделать.

Кто помнит то что мы так же Растишку замораживали?

1 чипсы не ем ибо это г-но)))

2 нахер одежду с расстегивающейся ширинкой, замените молнию

3 переверните клаву+пылесос

4 орехи лучше чипсов)

5 я такое не ношу

6 х-ня, форму держать не будет)

но и, опять же, справедливости ради заметить, 1 раз закрутил – и больше не трогаешь полгода минимум.

ТОП-5 мифов про Норильск

Норильск для многих является городом-загадкой: далеким и незнакомым. Неудивительно, что его жизнь обросла многочисленными мифами, от которых у обывателя “с материка” порой сильно округляются глаза.

Читайте также:  Как правильно наносить макияж на лицо

Ниже представлены самые популярные из них. И давайте вместе разберемся, какие правда, а какие нет.

В Норильске всегда очень холодно

Это миф, но очень относительный. Зима в наших краях длится 9 месяцев – с середины сентября и до середины мая. Однако мороз, доходящий порой до отметки в -50 °C ощущается иначе. Так, например, в -25 °C вы можете встретить на улице человека, с аппетитом поедающего мороженое.

Ну и лето в Норильске никто не отменял. Наступает оно резко в середине июля, иногда за несколько часов. Длится правда всего неделю. Однако температура может быть выше +30°C.

Номер дома пишут двухметровыми цифрами

Это правда. В пургу видимость на улице иногда сильно падает, и стандартные таблички на домах просто не видно.

А блуждать в такую погоду по дворам в поисках своего жилища может быть просто небезопасно. Благодаря большим цифрам на домах сориентироваться проще.

Город никогда не спит

Это действительно так. Наравне с Нью-Йорком и Москвой, Норильск никогда не засыпает. На улицах всегда есть люди. Но главное отличие в том, что люди эти – рабочие.

Фото: Елена Чернышова

Завод функционирует круглосуточно (в три смены), поэтому всегда либо кто-то на него едет, либо уже возвращается. Благодаря этому вы можете выйти прогуляться в любое время суток и чувствовать себя вполне безопасно.

Олени ходят по улицам

А вот это уже миф. Давно укоренилось мнение, что излюбленное блюдо всех норильчан – оленина, которую достать очень просто. Да и фото самих местных жителей с оленями то и дело появляются на просторах интернета.

Однако, животные эти в наших краях не водятся. Их специально привозят из тундры к празднику Большой Аргиш (рассказывал ранее, статья тут). Причем доставляют на вертолете.

Норильчане – люди с суровым характером

Это скорее миф. Понятно, что жизнь в непростых климатических условиях накладывает свой отпечаток. Однако именно это и раскрывает душу жителей Норильска. Вы можете зайти в любой магазин погреться и вас никогда не выгонят.

На улице к вам подойдут и обязательно сообщат, если заметили на вашем лице признаки обморожения. И совсем нормальное дело, когда незнакомые друг другу люди переходят дорогу, взявшись под руки, так как в пургу это проще. На первый взгляд жесткие норильчане очень отзывчивы и им не чужда взаимовыручка.

Правильные претензии и приятные денежные бонусы по некачественному товару

В этой статье я хочу рассказать о том, как я решал вопрос по некачественному товару с ООО «МВМ» (М.Видео).

1. В каких случаях оформить кредит (рассрочку) на покупку техники в магазине выгодно покупателю на конкретном примере?

2. Почему важно соблюдать письменную форму общения с продавцом?

3. Как стимулировать скорое решение вопроса санкциями?

Моя семья приняла решение приобрести стиральную машинку Самснуг с функцией сушки и избавиться от бельесушилок в ванной комнате. После долгого изучения данных в ЯндексМаркете, выбор пал на модель Samsung WD80K52E0ZW стоимостью 64 000 руб.

Являясь постоянными покупателями в сети МВМ, было принято решение покупать у них.

В торговом зале был ценник на машинку в размере 64 000 рублей. При этом можно было оформить кредит (так называемая рассрочка) на товар, суть которого в следующем. Магазин определяет цену продаваемого товара в сумме, равной телу кредита за минус процентов за кредит. В нашем случае тело кредита составляло 57591 руб., остальная сумма – проценты за пользование кредитом.

Без проблем оформили кредит и купили машинку за 57591 руб. Через пару дней досрочно погасили кредит без переплат по процентам, применив нормы Закона:

«В случае возврата досрочно суммы займа, предоставленного под проценты, займодавец имеет право на получение с заёмщика процентов по договору займа, начисленных включительно до дня возврата суммы займа полностью или её части» (п. 4 статьи 809 ГК РФ).

Таким образом, мы приобрели товар через кредит в банке за стоимость ниже рыночной на 6 409 руб. Мы исследовали предложение конкурентов на аналогичную модель и однозначно понимали, что реальная цена на дату покупки была выше кредитной. Сейчас цена немного упала.

Таким образом, в рассматриваемом случае кредит был выгоден при условии его досрочного погашения.

Через несколько дней в машинке был обнаружен дефект – перестала работать функция сушки. Из люка достаем влажное белье.

Мной была подана претензия об обмене на аналогичную модель с предоставлением подменной модели с аналогичными функциями.

Магазин инициировал проверку качества товара через авторизованный сервисный центр. К нам домой приехали мастера, убедились, что машинка правильно подключена и проверили цикл работы стирки и сушки, после чего дали ответ магазину о наличии дефекта.

Через некоторое время магазин согласовал с нами дату обмена и привез аналогичную модель домой.

Письменная форма общения с продавцом обязывает его соблюдать Закон. В моем случае срок обмена товара был законодательно урегулирован (ст. 21 Закона РФ «О защите прав потребителей»). Имеются санкции, например, за не предоставление на время обмена подменного товара подлежит начислению неустойка в размере 1% от цены товара за каждый день. Магазин не предоставил подменный товар (в большинстве случае не предоставляет никакой магазин – и в большинстве случае потребители об этом не просят), в результате чего мной была выставлена претензия магазину о выплате неустойки за 12 дней в размере 6 910, 92 руб. и компенсации морального вреда.

Новая машинка через 1 день также дала сбой – перестала работать сушка. Процедура была повторена. От авторизованного сервисного центра по заявке магазина приехали двое сотрудников с аппаратом по измерению напряжения сети. Они лично присутствовали при проверке качестве и все фиксировали на камеру. После завершения сушки белье было положено на бумажное полотенце, которое дало мокрые следы, и дефект был снова подтвержден.

В результате я направил продавцу новую претензию, на этот раз с требованием о возврате денежных средств и отказе от исполнения договора купли-продажи.

Правовая хитрость в новой претензии заключается в следующем. Цена товара по чеку составляет 57591 руб., что равно телу кредита. Переплаты по кредиту (проценты) мы не понесли ввиду досрочного погашения, таким образом требование убытка в этой части у покупателя отсутствует. Однако на дату направления претензии стоимость товара была 64 тыс. рублей, т.е. выше покупной по чеку.

Существует ч. 4 ст. 24 Закона РФ «О защите прав потребителей», которая дает право покупателю в случае расторжения договора купли-продажи требовать от продавца разницу между ценой товара, установленной договором (чеком) и ценой товара на момент удовлетворения требований потребителя о возврате средств.

К претензии я приложил скриншоты сведений о цене с сайта МВМ и ЯндексМаркет.

Через некоторое время мне пришло письмо, в котором магазин согласился вернуть средства: цену товара по чеку, разницу в цене товара, неустойку за не предоставление подменного товара и компенсацию морального вреда.

После совершения действий по расторжению договора (возврат денег покупателю и возврат машинки продавцу), я получил следующие суммы при покупке товара с недостатками при расторжении договора купли-продажи:

– стоимость товара 57 591 руб.

– разница в цене 6 409 руб.

– неустойка за не предоставление подменного товара на время обмена 5 900 руб.

– компенсация морального вреда 500 руб.

Давайте посчитаем полученную выгоду от ведения дел с продавцом в письменном виде, с использованием кредитного лайфхака и знания законодательства:

70400 руб. – 57591 руб. = 12 809 руб.

Правильно используя закон, я как покупатель вернул свои средства и получил сверх этого выгоду в размере 12 809 руб. за допущенные нарушения со стороны продавца.

С суммы неустойки подлежит начислению НДФЛ, т.к. эта сумма является доходом для покупателя и подлежит налогообложению в 2021 году в размере 13% (эту сумму также можно использовать для налоговых вычетов).

Выставление санкций магазину стимулировало скорую работу с клиентом. Мало кто знает, но многие юридические отделы у крупных ритейлеров делают отметки на обращениях покупателей в зависимости от корректности их изложений. В моем случае была выставлена отметка «высокая вероятность суда». Юристы, изучив мои претензии, понимали, что все делается грамотно и магазин под угрозой ежедневных санкций и искового производства. В случае обращения мной в суд убыток для магазина составил бы двойную или тройную стоимость товара. Это во многом влияет на политику магазина в отношении претензий покупателей.

Ниже привожу всю переписку с магазином в хронологии, ей можно пользоваться в качестве руководства к действию.

ПС. После расторжения договора мы купили другую машинку, которая работает исправно.

Ссылка на основную публикацию