Как кожа реагирует на холод

Что такое холодовая аллергия? Симптомы, лечение аллергии на холод

Холодовая аллергия – один из множества видов негативных ответных реакций организма на различные внешние раздражители. Само название такой аллергии говорит о том, что аллергическая реакция возникает под воздействием холодных температур.

До недавнего времени медицина отвергала такой диагноз, так как аллергена, провоцирующего специфическую реакцию организма как такового нет, есть только физическое воздействие – холод. Нет аллергена – нет и аллергии.

Но при воздействии холодного воздуха у некоторых чувствительных людей происходит значительный выброс гистамина, что вызывает реакции как при прочих видах аллергии – развитие отека, расширение сосудов, покраснение и зуд кожи и слизистых. Таков ответ на снижение температуры тепловых рецепторов кожи.

Причины холодовой аллергии

Почему появляется холодовая аллергия? На этот вопрос пока медицина не знает точного ответа, но при следующих факторах у особо чувствительных людей может возникнуть такой странный вид аллергии:

  • При резкой смене нахождения человека в среде с нормальной температурой воздуха в среду с низкой температурой – в зимнее время, особенно в ветреную погоду
  • При контакте с холодной водой – в быту при мытье посуды, уборке, купании в открытых водоемах
  • При употреблении очень холодных напитков и холодной пищи

Аллергия на холод не редко развивается после тяжелых заболеваний и длительного лечения антибиотиками, считается, что она имеет генетическую предрасположенность, может возникнуть на фоне инфекционных заболеваний (например, туберкулез) или паразитарных (аскариды у детей, взрослых, острицы у детей, лямблиоз.

У сильного, закаленного организма с крепкой иммунной системой подобные перепады температур не вызывают никаких реакций.

Однако, в случае снижения защитных сил, системных нарушений, тяжелых заболеваний, нарушении обменных процессов в организме возможно появление такого вида аллергии. Стресс, как известно, самый основной фактор риска сбоя в иммунитете, поэтому стрессоустойчивые люди, как правило, реже болеют и имеют крепкое здоровье.

Провоцирующие факторы развития холодовой аллергии

  • Наличие аллергических реакций на прочие раздражители — пищевая, пыльцевая (аллергия на тополиный пух ), бытовая аллергия
  • Некоторые инфекционные заболевания – свинка, корь (см. симптомы кори у взрослых), пневмония микоплазменная, краснуха
  • Заболевания щитовидной железы, системная красная волчанка, онкологические заболевания
  • Наличие хронических заболеваний – синусит, гайморит, различные гильминтозы, дисбактериоз кишечника
  • Рецидивирующие болезни кожи – нейродермит, экзема, псориаз
  • Наследственный фактор

Бывают случаи, когда подобная реакция имеет наследственную природу, то есть передается по наследству и чаще всего это реакция организма на ветреную погоду, чем на холод. Симптомом такой аллергии является чувство жжения, а не зуд кожи.

Как проявляется аллергия на холод?

Как проявляется аллергия на холод? Симптомы такой аллергии могут иметь различные формы проявления — от легких признаков, исчезающих через некоторое время после контакта с холодной средой, до серьезных рецидивирующих кожных высыпаний.

Кожные проявления – самые распространенные признаки. К ним относят — покраснение, отек, зуд открытых участков тела, которые соприкасались с холодной средой. Через некоторое время кожа начинает болеть, чесаться, и может покрываться волдырями как при крапивнице.

Холодовая аллергия у детей может охватывать даже внутреннюю поверхность голеней, бедер, колени и проявляться в виде крапивницы. Сыпь розовая, плотная, зудящая, но проходит в течение нескольких часов. Есть случаи, когда после холода кожа не просто краснеет и зудит, но и покрывается слоем, который начинает шелушиться, как при дерматите. Иногда в месте проявления аллергии со временем появляются синяки.

Чаще всего бывает холодовая аллергия на лице, на руках, поскольку эти места более подвержены воздействию внешней среды, они всегда открыты и более уязвимы.

Общее недомогание — повышение давления, одышка, головная боль и слабость.

Аллергический ринит – появление насморка, чиханье при выходе на холодный воздух. Отек слизистых оболочек носа может либо сильно затруднять носовое дыхание, либо полностью его перекрывать, а по возвращении в теплое помещение все симптомы аллергии исчезают.

Признаки аллергического конъюнктивита — слезоточивость, отеки вокруг глаз, набухание век, резь в глазах. А также возникает гиперчувствительность к яркому свету. Для дифференциации диагноза, следует обязательно обратиться к окулисту и дерматологу, поскольку в случае, если на холоде происходит обильное слезотечение, это может быть признаком клещевого поражения (демодекоз) или грибка и пр.

Диагностика холодовой аллергии

Если у вас появляются подобные симптомы, то в первую очередь необходимо посетить терапевта и иммунолога — аллерголога. После комплекса диагностических и лабораторных исследований, можно будет точно установить причину появления аллергических реакции. Холодовую аллергию, признаки которой схожи с прочими видами аллергических реакций, следует дифференцировать от ряда других заболеваний.

  • Иногда у маленьких детей дошкольного возраста холодовая аллергия на лице похожа на атопический дерматит, нейродермит.
  • Нередко похожие аллергические симптомы возникают при идиопатическом дерматозе. При этом заболевании тепловые и холодовые кожные рецепторы разрегулированы. Отеки, слезотечение, чиханье, затрудненное дыхание при этом возникают как на холод, так и на тепло.
  • Непереносимость меха некоторых животных – кроликов, норки, шиншиллы, шерстяных тканей, овечьей шерсти — можно тоже спутать с аллергией на холод. Одевая одежду, выходя на мороз, человек возвращается с сыпью и отеком носоглотки, в результате можно оценить это как реакцию на холод, а не аллергию на шерсть или мех.
  • Аналогична ситуация и с парфюмерной продукцией. Обычно парфюм наноситься на предплечье, шею, лицо, и аллергическая сыпь может быть вызвана именно косметическими средствами и парфюмерией, а не холодом.

При появлении симптомов важно правильно установить диагноз, и только после дифференциации признаков аллергии, врач может подтвердить это заболевание. Затем, возникает вопрос: а лечится ли аллергия на холод?

Как лечить аллергию на холод

Невозможность устранить такой аллерген как холод, делает борьбу с таким недугом достаточно сложным. Если пациенту установлен диагноз аллергия на холод, лечение в этом случае чисто симптоматическое. Возможно лишь с помощью антигистаминных препаратов немного снизить ее проявления, либо максимально защищать открытые участки тела от воздействия отрицательных температур. Снизить проявление аллергических реакций можно, если:

  • Перед выходом на холод смазывать лицо, руки — детям детским кремом, взрослым – любым жирным кремом. Губы надо смазывать гигиенической помадой. Это частично защитит неприкрытые участки кожи от холодного воздуха.
  • Очень хорошим эффектом обладает барсучий жир, он богат ненасыщенными жирными кислотами и витаминами В, А, оказывающими только положительное действие на кожу. За 20 минут до выхода на мороз можно смазывать открытые участки кожи барсучьим жиром (губы, щеки, нос, руки), если нет серьезных поражений печени, то можно его употреблять внутрь за 40 мин. до завтрака, 1 ст. ложку жира.
  • Длинные теплые перчатки, лучше непромокаемые варежки для детей, теплые шарфы, предпочтительнее наличие капюшонов в верхней одежде — это эффективно защитит от ветра и лучше сохранит тепло.
  • Лекарственные травы, если на них нет аллергии, также могут помочь при развитии крапивницы, появляющейся как аллергия на холод. Очень полезен корень лопуха, трехцветная фиалка и листья грецкого ореха. Для сбора следует смешать сырье в равных пропорциях, 2 с. ложки смеси залить стаканом кипятка, в течении 1 часа настаивать, процедить, полученный отвар употреблять по 60 мл 3 р/день.
  • Также полезными свойствами обладают сосновые шишки (см. сосновые шишки при инсульте) или еловые, для приготовления отвара требуется 4 шишки, их следует перемолоть в мельничке или мясорубке, залить водой и на медленном огне варить полчаса. Процедив отвар, им можно протирать обветренную и шершавую кожу каждый вечер.
  • Если у вас холодовая аллергия, симптомы которой незначительные, то постепенное закаливание, обтирание, может укрепить иммунитет и снизить реакцию организма. Но для маленьких детей и лиц с интенсивными симптомами — закаливание противопоказано, так как чревато развитием осложнений в виде анафилактического шока, отека Квинке, отека гортани.
  • В холодное время года можно применять антигистаминные препараты (Полный список всех таблеток от аллергии в нашей статье.)
ПрепаратЦена (руб.)
Антигистаминные препараты в таблеткахТавегил170-250
Зиртек250-300
Зодак130-200
Цетрин160-240
Кларитин180-240
Супрастин120-140
Левоцетризин170-300
Цетиризин90-100
Фексофаст160-200
Парлазин130-140
Антигистаминные препараты крема, мази (мази от дерматита)Скин кап, Гистан Н содержит гормональное вещество (список всех гормональных кремов и мазей)150-160
Гистан, Ла-кри — содержат зкстракты лекарственных трав, пользуйтесь им, если на них нет аллергии170-190
Вспомогательные средства для кожи при раздраженииПантенол спрей и крем-пена200-300
Декспантенол крем140
Бепантен470
Антигистаминные капли в нос (При рините от холода за 20 минут до выхода на мороз)Аллергодил280-300
Фенистил280-300
Парлазин280-300


МОРОЗ И КОЖА

Кандидат биологических наук А. МАРГОЛИНА.

На первый взгляд косметическая промышленность сегодня выпускает средства на все случаи жизни и практически для всех частей тела. Но достаточно взглянуть на прилавки магазинов или пролистать каталоги зарубежных косметических компаний, чтобы убедиться, что выбор специальных “зимних” кремов по-прежнему довольно ограничен по сравнению, скажем, с ассортиментом кремов от морщин. Объясняется это тем, что в большинстве европейских и американских городов зимы довольно мягкие и сильные морозы – редкость. И если учесть, что в большинстве развитых стран привычка передвигаться в теплом комфорте автомобиля почти полностью снимает необходимость адаптации к холоду, можно понять, что спрос на средства, защищающие кожу от мороза, за рубежом поддерживают главным образом энтузиасты зимнего спорта. Стоит ли удивляться, что исследований, посвященных физиологии и патологии кожи в зимний период, не так уж много. В основном они посвящены дерматологическим проблемам – обморожению и обострению кожных заболеваний. Однако благодаря этим исследованиям мы теперь знаем, что происходит с кожей на морозе.

Известно, что при обморожении в коже образуются ледяные кристаллики, повреждающие клетки. Кроме того, нарушается кровоснабжение кожи, что приводит сначала к кислородному голоданию тканей, а затем к их некрозу (омертвению). Но даже если обморожения как такового не наступает, образование ледяных кристаллов в коже может вызвать различные проблемы – от поверхностного раздражения до глубокого воспаления жировой клетчатки.

Одна из первых реакций на холод – сужение поверхностных кровеносных сосудов. Это позволяет уменьшить потери тепла и увеличить приток теплой крови к внутренним органам. Однако при сужении сосудов кожи, а следовательно, ограничении притока крови к ней может замерзнуть внешний слой, эпидермис, который лишен собственного кровоснабжения и обогревается только за счет сосудистого сплетения дермы. Если же сосуды кожи расширятся, согревая эпидермис, то замерзнуть уже может весь организм. Поэтому при снижении температуры воздуха сосуды кожи начинают сужаться и расширяться через определенные промежутки времени: то сужаются, чтобы уменьшить потери тепла с поверхности кожи, то расширяются, чтобы предотвратить замерзание эпидермиса.

Сейчас известно, что сосудистыми реакциями управляют не только нервные волокна, но и химические вещества, которые клетки выделяют в ответ на изменения окружающей среды, – цитокины. При частом сужении и расширении сосудов такая регуляция должна происходить быстро и эффективно, что не всегда получается. Вот почему у одних на морозе возникает приятный румянец, а у других кожа принимает оттенки красного и сизого цветов.

Увы, нет кремов, которые могли бы навести порядок в регуляции сосудистых реакций кожи, – уж слишком эти процессы сложны и пока еще плохо изучены. Зато сосуды кожи можно натренировать: известно, что у закаленных людей сужение и расширение сосудов происходит быстрее, а значит, риск холодовых повреждений кожи снижается. Наиболее простым способом тренировки сосудов служат контрастные ванночки – ополаскивание лица поочередно прохладной и теплой водой с постепенным увеличением контраста. Тем же, кто все проблемы кожи привык решать косметикой, нужно иметь в виду, что кремы, которые обещают уменьшение красноты, как правило, содержат сосудосуживающие вещества, например ментол. Однако это слишком грубое вмешательство, которое может лишь повысить риск обморожения и спровоцировать дальнейшие нарушения в сосудистой регуляции.

Вероятность обморожения возрастает при повышении влажности кожи. Именно поэтому перед выходом на мороз не рекомендуется применять интенсивно увлажняющие кремы, “запирающие” воду в коже. Что касается жирных кремов и мазей, которые издавна применяли для защиты кожи от обморожения, то с ними тоже не все так просто. Как показали исследования финских ученых, риск обморожения при использовании защитных кремов и мазей, напротив, повышается. Под защитным слоем кожа остывает так же быстро, как и незащищенная, но субъективно она кажется более теплой. Из-за этого люди дольше находятся на морозе и позже замечают симптомы обморожения. Однако иных исследований на эту тему найти не удалось, так что достоверность этого утверждения остается под сомнением.

После нанесения на кожу эмульсионных кремов (эмульсия типа “масло-в-воде”) в первые 30-40 минут из них испаряется вода, что приводит к охлаждению кожи. Поэтому кремы на эмульсионной основе (а к ним относится большинство современных кремов) нельзя наносить непосредственно перед выходом на мороз, иначе риск повреждения кожи повышается. Менее опасны в этом отношении косметические средства, в которые в качестве растворителей входят гликоли (например, пропиленгликоль и бутиленгликоль), так как температур а замерзания гликолей ниже, чем воды. (Поэтому антифризы для автомобилей содержат гликоли.)

СУХОЙ ВОЗДУХ – СУХАЯ КОЖА

Другая проблема кожи в зимний период – сухость и шелушение. С одной стороны, эти симптомы возникают из-за сухости морозного воздуха на улице (вымораживаются все водяные пары), а с другой – из-за сухого воздуха в домах, где работает отопление или кондиционер. Хотя больше всего от сухости воздуха страдает кожа лица, у некоторых людей участки раздражения, воспаления и шелушения могут появляться также на ногах. Возможно, это связано с особенностями кровоснабжения кожи ног и ее анатомией.

В принципе, человеческая кожа умеет приспосабливаться к колебаниям влажности, иначе люди давно бы вымерли. При понижении влажности воздуха в коже появляются цитокины, которые дают команду клеткам повысить защиту от обезвоживания – в частности, усилить синтез жиров, образующих водоудерживающий барьер кожи, и увеличить толщину рогового слоя. Обычно обезвоживание удается предотвратить, но иногда, из-за сбоев в регуляции, результатом всех этих “спасательных” работ становятся шелушение, воспаление и образование трещин.

Чтобы помочь коже справиться с сухостью, ее нужно увлажнять. Лучше всего делать это вечером после принятия душа, когда кожа содержит много влаги. Можно выбрать любой увлажняющий крем, который наиболее комфортен (не раздражает кожу, приятен при нанесении и т. д.), при этом вовсе не обязательно, чтобы на нем стояла пометка “зимний”. Хорошо помогают кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, натуральные масла, силиконы, небольшое количеств о глицерина или сорбита. Для увлажнения кожи можно применять и 100%-ные косметические масла: авокадо, жожоба, ши (каритэ), тыквы, масляный экстракт семян моркови и другие. Кремы, в которых в качестве главного компонента используется вазелин, подойдут лишь для людей с очень сухой кожей и для тех, кто страдает кожными заболеваниями (экзема, псориаз). Эти кремы не рекомендуется применять перед выходом на улицу, так как вазелин способствует чрезмерному накоплению влаги в эпидермисе, что увеличивает риск обморожения.

Недостаточная влажность в домах с центральным отоплением считается основной причиной зимней сухости кожи. Если воздух в квартире действительно сухой, то, помимо регулярного применения увлажняющих кремов, постарайтесь увеличить влажность воздуха в квартире: положите на батарею мокрое полотенце, приобретите увлажнитель воздуха, поставьте аквариум или просто сосуды с водой. В зимний период надо особенно следить за тем, чтобы защитный барьер кожи не был поврежден: не используйте щелочное мыло, не принимайте продолжительные пенные ванны, умывайтесь только теплой, негорячей водой, не пользуйтесь спиртовыми растворами и, вытирая лицо полотенцем, не трите, а промокайте кожу.

Еще одна причина зимнего раздражения кожи – прямое воздействие мороза, резкого ветра и снежных кристаллов на поверхностные чувствительные нервы, или С-волокна. Это немиелинизиро ванные (лишенные оболочки) нервные окончания, которые проходят в самый эпидермис. Именно они реагируют на присутствие раздражающих веществ, таких, как кислоты и щелочи, на поверхности кожи, а также на механическое раздражение, например щекотание лапок насекомого. Первая реакция на раздражение этих волокон – желание почесаться. Если почесывание устранило раздражение (например, насекомое сброшено), то зуд проходит. Однако если раздражение нервных волокон продолжается, то мозг посылает С-волокнам импульс, в ответ на который они начинают выделять вещества, провоцирующие воспалительную реакцию. А так как некоторые из веществ, участвующих в воспалении, например гистамин, тоже вызывают зуд, сигнал об этом снова передается в мозг по С-волокнам, и может образоваться замкнутый круг. Зуд стимулирует воспаление, а воспаление провоцирует зуд до тех пор, пока кожа не приходит в плачевное состояние, для выхода из которого требуется внешняя помощь.

Некоторые кремы могут уменьшить раздражение кожи, возникшее от воздействия снега и ветра. Они содержат пленкообразующие вещества, такие, как гиалуроновая кислота, гель алоэ, полисахариды водорослей, бета-глюкан, а также антиоксиданты, которые снижают количество свободных радикалов, образующихся при воспалении. Однако многие средства, содержащие эти вещества, имеют гелевую основу, поэтому наносить их нужно не менее чем за час до выхода на улицу, чтобы из них успела испариться вода.

И все же тем, чья кожа особенно чувствительна к морозу (краснеет, раздражается), лучше не полагаться только на крем, а прикрывать лицо на холоде мягким хлопчатобумажным шарфом или платком. Шерстяные и синтетические ткани не рекомендуются, так как они могут покалывать кожу и раздражать С-волокна.

Отдельный вопрос – нужно ли использовать зимой солнцезащитные кремы, как настойчиво рекомендуют зарубежные косметологи. Интенсивность ультрафиолетового излучения зависит от географической широты, высоты над уровнем моря и времени года. К примеру, в январе на широте Москвы ультрафиолета в 4,5 раза меньше, чем на широте Нью-Йорка. На большей части территории России (кроме горных районов) с ноября по февраль величина УФ-индекса, характе ризующего степень риска солнечного ожога кожи, не превышает 2. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, при УФ-индексе меньшем 3 в обычных условиях специальная защита от солнца не требуется. В северных странах, где в зимнее время лицо – единственный открытый солнцу участок кожи, необходимо помнить о том, что кожа служит местом синтеза витамина D и что для этого необходим ультрафиолет. К тому же большинство УФ-фильтров раздражают кожу и могут усугубить проблемы, вызванные холодом. Чтобы уменьшить риск раздражения кожи и нарушения синтеза витамина D, жителям средней полосы в зимнее время лучше пользоваться косметикой с низким содержанием УФ-фильтров или даже вообще без них. Тем, кто проводит на солнце более трех часов в день, подойдут средства с фактором защиты (SPF) от 4 до 10, а вот для зимнего отдыха в горах следует выбирать солнцезащитные препараты с SPF 15-25.

Таким образом, в морозные дни коже русских красавиц приходится защищаться от повреждения снегом и ветром, регулировать водный баланс в условиях сухости воздуха, уменьшать потери тепла с поверхности, предотвращать замерзание эпидермиса и приспосабливаться к резким перепадам температуры. Ровный румянец, рдеющий на щеках, – показатель того, что все эти задачи решены успешно. Напротив, сизый нос, красные пятна, шелушащиеся щеки и губы, зуд, появление розовых бляшек и узелков указывают на то, что кожа с задачами не справляется и ей нужна косметическая помощь. Однако, учитывая скудность информации о процессах, происходящих в коже зимой, а также противоречивость имеющихся на сегодняшний момент научных данных, можно усомниться в том, что крем с пометкой “зимний” действительно содержит необходимые коже ингредиенты. Следует еще раз подчеркнуть, что проблемы кожи зимой у россиян, европейцев и американцев разные, а значит, “зимний” крем, разработанный в американской лаборатории, жительницам России может не подойти. Поэтому выбирать косметику лучше в зависимости от проблем, которые надо решать (сухость, раздражение кожи, риск обморожения и т.д.), а также от того, когда и как ее будут применять.

В большинстве случаев зимой стоит иметь под рукой следующие виды косметики:

мягкое средство для умывания, не повреждающее защитный барьер кожи (такое средство должно иметь нейтральную или слабокислую реакцию, т.е. рН в диапазоне 5,5-7,0, не содержать спирта, ацетона, а также сильнодействующих поверхностно-активных веществ – лаурилсульфата натрия и лаурилсульфата аммония);

увлажняющий крем для применения вечером после душа;

защитный крем с пленкообразующими веществами, антиоксидантами и противовоспалительными добавками для применения перед выходом на улицу. Следует помнить, что в мороз такой крем надо наносить за 40 минут или даже за час до выхода из дома;

солнцезащитный крем (для тех, кто увлекается зимними видами спорта).

Что же касается вопроса, стоит ли в сильный мороз смазывать лицо гусиным или другим жиром, то за отсутствием достаточного количества исследований придется полагаться на собственный житейский опыт.

СЛОВАРИК К СТАТЬЕ

Цитокины – молекулы, с помощью которых клетки обмениваются информацией и передают сигналы для запуска различных защитных реакций организма. Клетки вырабатывают цитокины в ответ на изменения окружающих условий.

УФ-индекс – показатель, пропорциональный интегральной интенсивности ультрафиолетового излучения солнца в полдень в диапазоне 250-400 нанометров. Методика расчета УФ-индекса разработана Всемирной метеорологической организацией. Единица УФ-индекса соответствует интенсивности излучения 250 мВт/м 2 . Величины УФ-индекса от 0 до 2 соответствуют низкой степени риска для здоровья, от 3 до 5 – средней, от 6 до 7 – высокой, от 8 до 10 – очень высокой, 11 и выше – экстремальной.

pH – водородный показатель, характеризующий кислотность водных растворов. Величина pH равна десятичному логарифму концентрации ионов водорода в растворе. В чистой воде pH равен 7, в кислой среде – меньше 7, в щелочной – больше 7.

SPF (сокращение от английского термина sun protecting factor) – фактор защиты от солнца. Он показывает, в какой степени косметическое средство ослабляет способность ультрафиолета вызывать эритему (покраснение кожи). Если, например, незащищенная кожа краснеет через 20 минут, то кожа, покрытая слоем средства с SPF 6 (из расчета 2 мг/см 2 ), покраснеет через 120 минут облучения.

Холодовая аллергия: как пережить зиму без ущерба для кожи

Да, аллергия на холод существует. По статистике, в России ей подвержены не меньше 10% населения. Впрочем, для оставшихся 90% холод — тоже испытание для кожи. При этом меры защиты для всех примерно одинаковы.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Что это такое

Холодовую аллергию называют псевдоаллергией, потому что низкие температуры не могут считаться аллергеном — антител к ним, как легко догадаться, не вырабатывается. Но сути это не меняет, особенно для тех, чья кожа остро реагирует на мороз.

Аллергия на холод — это действительно иммунное заболевание. Несколько лет назад ученые даже выявили генетическую мутацию, которая определяет склонность к нему.

Холодовая аллергия – реакция кожи на низкие температуры © iStock

Механизм развития

Обычно аллергены (пыльца, пища и т.д.), попав в организм, соединяются с иммуноглобулинами — защитными белками, основными «действующими лицами» иммунной системы человека. В результате образуются так называемые иммунные комплексы. Они и запускают цепочку аллергических реакций:

При аллергии на холод иммуноглобулины не встречают никакого аллергена, но под воздействием низкой температуры начинают соединяться между собой, образуя те же иммунные комплексы, которые успевают запустить аллергическую реакцию.

Симптомы

Если вы заметите у себя эти признаки, скорее всего, у вас есть холодовая аллергия.

Мелкие волдыри (крапивница).

Зуд и/или жжение.

Волдыри, как при ожогах.

Отеки вокруг глаз и губ.

Насморк, который начинается на улице, но проходит в тепле.

Краснота – один из главных симптомов холодовой аллергии © iStock

Если говорить о коже, то холодовая крапивница проявляется чаще всего на лице и руках — то есть на открытых частях тела, больше подверженных воздействию низкой температуры. Хотя раздражение может возникнуть и под одеждой, если вы замерзли.

Как проверить, есть ли аллергия на холод

С мороза мы приходим раскрасневшиеся и румяные, это защитная реакция кожи: кровообращение усиливается, чтобы восполнить потери тепла. Однако в случае аллергии на холод румянец даже в тепле не проходит в течение нескольких часов.

Чтобы разобраться, точно ли у вас холодовая аллергия, врачи советуют сделать простой тест. На локтевой сгиб или запястье положите кубик льда и оставьте на 5–10 минут. При аллергии на месте, где лежал лед, или вокруг него появится краснота, могут возникнуть отек и зуд.

Наличие аллергии на холод проверяется с помощью кубика льда © iStock

У кого есть риск холодовой аллергии

В этот список мы постарались включить всех, кто находится в группе риска.

Дети, поскольку их иммунная система еще не до конца сформирована.

Аллергики, склонные к дерматитам.

Люди, генетически предрасположенные к холодовой аллергии.

Люди после черепно-мозговой травмы.

Женщины на фоне гормональных нарушений.

Проявления холодовой аллергии возможны уже в +4 °С. При этом надо учитывать, что при сильном ветре температура +8 °С вполне может ощущаться кожей как «около 0», а значит, иммунная реакция не исключена.

Довольно часто холодовая аллергия может сопутствовать серьезным заболеваниям, от мононуклеоза до болезней печени и желудочно-кишечных инфекций. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

Как предотвратить холодовую аллергию

Эти профилактические меры актуальны как для взрослых, так и для детей. Обладателям чувствительной кожи тоже стоит принять их во внимание.

Носите одежду по сезону: капюшон и теплый шарф, насколько возможно закрывающий лицо от ветра, перчатки или варежки — должно быть тепло всему телу.

Не надевайте белье из шерсти или синтетики, которые сами по себе могут вызвать аллергическую реакцию.

Пейте теплый чай (или любой другой горячий напиток) за некоторое время до выхода на холод.

Принимайте антигистаминные препараты, если назначит врач.

Поддерживайте в доме прохладу — чаще проветривайте помещения и пользуйтесь увлажнителем.

Ухаживайте за кожей и пользуйтесь защитными средствами для лица, рук и губ перед выходом на улицу.

Холодовую аллергию “лечит” чашка горячего чая © iStock

Уход за кожей при чувствительности к холоду

Низкая температура, снег, ветер, сухой воздух в помещении — все это дополнительный стресс и нагрузка на кожу. У многих зимой она становится более чувствительной.

Вот что советует в этом случае медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева.

Максимально мягкое очищение. Если предпочитаете умывание с водой, то гель замените на пенку или смываемое масло. Если без воды — подойдет молочко.

Вместо скрабов и пилингов, чтобы совсем не отказываться от эксфолиации, используйте мягкий спонж для умывания (из стеганого хлопка или латекса).

Завершайте очищение кожи бесспиртовым физиологическим тоником: собственных сил на коррекцию кислотно-щелочного баланса у тканей может не хватить.

В составе крема должны быть пантенол, аллантоин или бисаболол. И если это утренний продукт, допустимы силиконы: натуральные масла при всей их ценности не обеспечат коже такой прочный барьер, как тонкая силиконовая мантия.

Тональный крем зимой необходим: он выполняет функцию «одежды», которая защищает эпидермис от холода и ветра. Лучше выбрать продукт на безводной основе или на базе силиконовых масел.

Не стоит наносить увлажняющее средство за 5 минут до выхода на мороз. Нет, крем не замерзнет. Но невпитавшийся продукт, как любая жидкая среда, станет проводником холода, что травмирует кожу.

Перед выходом на мороз нанесите защитное средство. В этом качестве уместны питательные кремы для сухой и очень сухой кожи. Например, La Roche-Posay разрабатывает средства, которые защищают даже самую нежную и чувствительную детскую кожу.

Специальные защитные средства имеет смысл применять именно как кратковременный барьер от экстремально низких температур (ниже –15 °С), но не постоянный дневной крем. Если же на улице –10 °С, подойдет питательный крем для сухой кожи.

В составе питательного крема должно содержаться максимум масел в комбинации с легкими силиконами и минимум увлажнителей (никакой гиалуроновой кислоты). Такая текстура убережет кожу от холода, но не будет ощущаться как инородный слой». Елена Елисеева

Защитные средства для кожи в холодный период

Крем для лица питательный и насыщенный «Живительное увлажнение», Garnier — его свойства обеспечены растительным эликсиром и маслами камелии. Крем питает кожу и сохраняет ее увлажненность на 24 часа, создает гидролипидный барьер и защиту от неблагоприятных внешних условий
где найти?

Питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay несмотря на достаточно плотную текстуру легко распределяется и быстро впитывается, оставляя невесомую защитную пленку на коже. Масло карите и МП-липиды стимулируют восстановление липидного барьера кожи. Интенсивно увлажняет.
где найти?

Увлажняющее восстанавливающее средство для нормальной и сухой кожи Emollience, SkinCeuticals разработано для людей, живущих в холодном или высокогорном климате. Основу составляют масла виноградной косточки, шиповника, макадамии, а также экстракт водоросли ламинарии. Крем подходит даже для чувствительной кожи.
где найти?

Крем-уход для защиты очень сухой кожи Nutrilogie 2, Vichy — масла жожоба, абрикоса, макадамии, а также сфинголипид питают и защищают кожу. Глицерин удерживает влагу, а антиоксидант витамин Е нейтрализует воздействие негативных внешних факторов.
где найти?

Бальзам 48 часов увлажнения и питания для сухой кожи Aquasource Nutrition, Biotherm содержит абрикосовое, рисовое и кукурузное масла, которые смягчают очень сухую, обезвоженную кожу. В результате она становится более устойчивой к морозу и холоду.
где найти?

Успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам Сicaplast Вaume В5, La Roche-Posay предназначен для взрослых и детей, в том числе новорожденных. Используется для лица и тела, подходит даже раздраженной, поврежденной коже. Восстанавливает и усиливает защитную функцию эпидермиса, благодаря пантенолу успокаивает раздражение. Перед выходом на улицу нанесите бальзам на открытые участки лица и тела.
где найти?

Почему вы чувствуете холод и что в этот момент происходит с организмом

Теплая одежда зимой не дает нам замерзнуть. Шапка, пуховик, брюки, теплая обувь и перчатки предотвращают переохлаждение и обморожения. Как организм реагирует на холод и почему мы чувствуем низкие температуры?

Почему мы чувствуем холод

Реагировать на изменения температуры снаружи тела человек может благодаря наличию тепловых и холодовых рецепторов в коже. Вместе они называются температурными, но имеют отличие не только в функции, но и в месте расположения. Тепловые рецепторы расположены на глубине 0,3 мм от поверхности кожи, холодовые – 0,17 мм. Таким образом, на низкие температуры кожа реагирует быстрее, чем на высокие. И тепловые, и холодовые рецепторы располагаются в коже в шахматном порядке, на площадках около 1 мм 2 , в промежутках между ними есть болевые рецепторы, рецепторы давления.

Ощущение холода ниже 18 градусов проявляется как болезненное. Интересно, что равные по весу предметы разной температуры могут восприниматься по-разному: холодный предмет всегда будет казаться тяжелее.

Для того, чтобы воздействие холода воспринималось организмом, как ощущение, должно быть задействовано не менее 45 волокон, которые связывают рецепторы со спинным мозгом. Если доминанта уже сформировалась, то все прикосновения к охлажденному участку кожи будут восприниматься как холодные. Так утверждают ученые, которые проводили опыт, а мы можем проверить это на себе.

Что происходит в организме при воздействии холода

Когда реагируют рецепторы холода, сосуды капилляры кожи сужаются, и кровь перераспределяется в глубоких капиллярах. Основная часть крови концентрируется во внутренних органах: здесь усиливается кровоток, улучшается обмен. Это адаптационная реакция организма, которая помогает сохранить тепло и вырабатывать его больше.

В капиллярах кожи кровоток не останавливается: остается ровно столько, сколько необходимо для поддержания ее функций.

Потом кожа краснеет: это значит, что кровоток в капиллярах усилился, сюда стало поступать больше крови. Теперь организм заботится и о коже. Снижение температуры кожи уменьшает проницаемость сосудов и клеток, сто повышает их сопротивляемость. Повышается тонус сосудов и мышц.

Если воздействие холода продолжается достаточно долго, то это приводит к снижению тонуса стенок сосудов и замедлению здесь кровотока. Это может привести к переохлаждению кожи и обморожению.

Почему холод бодрит

Проводящие пути от температурных рецепторов идут к ядрам таламуса и ретикулярной формации. Это образование в головном мозге, которое связывает нижние отделы мозга с корой, и активирует ее. Ретикулярная формация имеет важное значение в цикле сон-бодрствование. Когда сюда поступает большое количество импульсов от холодовых рецепторов, информация активно передается в кору головного мозга, и человек чувствует себя бодрее.

Резкое воздействие холода провоцирует выброс в кровь эндорфинов, и у вас повышается настроение.

Такая активация мозга приводит также к активаци защитных сил организма, укрепляет иммунитет. Тренировка организма холодом помогает каждый раз включать все адатптационные механизмы быстрее, и дольше сохранять их активность. Так работает закаливание.

Бодрящее воздействие оказывает только резкое охлаждение кожи, постепенное понижение температуры окружающей среды приводит к противоположному эффекту. Поэтому люди, которые долго находятся на морозе, могут заснуть и замерзнуть насмерть.

Польза холода для кожи

Воздействие холода на кожу может быть целительным, но эти свойства проявляются при резких кратковременных охлаждениях. Например, при умывании кубиком льда в коже активизируются процессы, которые отвечают за производство коллагена. Поэтому кожа при таком уходе долго будет оставаться подтянутой и свежей. Холод может быть средством от морщин.

При повышенном выделении кожного сала также помогает воздействие холода. Активность сальных желез постепенно снижается, выравнивается цвет лица.

Резкие охлаждения кожи способствуют активации обменных процессов, и кожа лучше снабжается питательными веществами. Это также продлевает ее молодость и улучшает внешний вид.

Такое же воздействие активирует иммунитет, и кожа становится менее склонна к воспалениям.

Популярные темы

Likar.Info в социальных сетях:

www.likar.info 2001-2020. Торговая марка и торговый знак LIKAR.INFO™ зарегистрированы. Все права защищены. При использовании материалов сайта активная ссылка на www.likar.info обязательна.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Здоровье — основа полноценной жизни, и наша задача — беречь его от рождения до глубокой старости!

Сайт likar.info принадлежит латвийской компании SIA Creative Media Invest. Адрес в Латвии: Riga, Zigfrida Annas Meierovica blvd. 16 – 12, LV-1050. Номер регистрации (Registration number) 50103238161. Права представления интересов likar.info на территории Украины, а также права на размещения рекламы/контента принадлежат ООО «Оптимедиа» и ООО «Вита Лайн Украина».

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для предоставления медицинских консультаций, установления диагноза или рекомендуемого лечения. Likar.info может получить компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги на этом сайте.

Медицинская команда Likar гарантирует, что содержимое, которое публикуется на сайте соответствует самым высоким медицинским стандартам и постоянно усовершенствуется. Наша специальная команда управляет обширной сетью из более чем 100 медицинских экспертов, охватывающих более 50 специальностей.

Что такое холодовая аллергия и как её лечить?

Холодовая аллергия – заболевание, ранее еще не считавшееся соматической патологией, но сегодня оно официально признано недугом, который необходимо диагностировать и лечить так же, как и любую другую патологическую реакцию иммунной системы.

Холодовая аллергия – что это?

Это патологическая реакция иммунной системы на физический катализатор, в данном случае – на низкие температуры. При этом не обязательно симптомы болезни возникают зимой. Иногда симптоматика в полной мере проявляется после стирки или мытья посуды, или даже при употреблении напитков со льдом.

Исследования подтверждают, что после непосредственного контакта с физическим раздражителем количество гистамина в крови повышается.

Причины аллергии на холод следует искать там же, где и причины любой патологии иммунной системы.

Холодовая аллергия – это всегда маркер неполадок в организме, у здорового человека физиологические реакции на нейтральные физиологические раздражители всегда в пределах нормы.

Один из основных провокаторов расстройств иммунной системы – это стрессы. При этом не всегда стресс подразумевает психологическое расстройство, стрессом может быть резкая смена климата, беременность или даже респираторное заболевание. Например, зачастую впервые с холодовой аллергией сталкиваются после перенесенной патологии.

Для дебюта заболевания необходимо наличие провоцирующих факторов, например:

  • у пациента уже есть другие аллергии;
  • в организме есть источники хронической инфекции;
  • в анамнезе наличествуют эндокринные патологии и дерматологические заболевания.

Таким образом, любое отягощение на иммунитет при появлении провоцирующего фактора может обернуться холодовой аллергией.

Проявления сыпи при холодовой аллергии

Виды и формы

В зависимости от симптомов, сопровождающих патологию, можно выделить три формы аллергии на низкие температуры:

  • кожную аллергию – когда преобладает симптоматика в виде высыпаний на коже, данная форма может носить название «холодовой дерматит» и «холодовая эритема»;
  • аллергию с симптоматическими признаками ринита – когда преобладает симптом в виде выраженного насморка и заложенности носа;
  • аллергию с симптомами конъюнктивита – форма, при которой у пациента начинается слезоточивость, боль в глазах, припухлость орбитальной области.

Также можно рассмотреть следующую классификацию патологии:

  1. Рефлекторная холодовая аллергия – то есть, патологическая реакция иммунной системы на раздражитель (холод), развивающаяся непосредственно в тех местах, кожный покров которых контактировал с холодом. Например, если симптоматика возникла после мытья посуды холодной водой, поражены будут только кисти рук, если после прогулки на морозе – то лицо, и так далее.
  2. Семейная холодовая аллергия – патология, которая передается генетически. В отличие от рефлекторной формы, при которой на теле присутствует сыпь, в семейно форме преобладает образование папул, лихорадки, лейкоцитоза. Симптоматика может возникать через 1-3 часа после воздействия холода на организм, или даже через сутки. Чем длиннее инкубационный период, тем больше выражены симптомы общего недомогания.

И, наконец, врачи разделяют круглогодичную и рецидивирующую холодовую аллергию. При первой форме признаки заболевания могут проявиться в любой момент, при наличии воды или воздуха холодной температуры. Во втором случае обострения происходят только при смене сезонов, когда организм перестраивается к новым внешним факторам.

Какую опасность представляет заболевание?

Как и любая аллергическая реакция, холодовая аллергия опасна своими осложнениями. Главным образом, отеком Квинке или анафилактическим шоком. Особенно опасны такие осложнения для детей.

Отек при холодовой аллергии

Кроме того, патологическая активность иммунной системы может стать катализатором развития аутоиммунных заболеваний, которые на сегодняшний день неизлечимы и способны привести к полному нарушению функционирования органа.

Симптомы и признаки

Симптоматическая картина возникает сразу после взаимодействия с раздражителем, то есть, с пониженной температурой.

Необходимо дифференцировать холодовую аллергию от раздражения, возникающего от ветра или компонентов, входящих в состав холодной жидкости.

Как и любая иммунная реакция, холодовая аллергия сопровождается ухудшением общего самочувствия, одышкой. Часто отмечается стойкое снижение артериального давления, которое, в свою очередь, может быть причиной головной боли, сонливости, снижения работоспособности.

Местные признаки аллергической реакции на холод выражаются в появлении сыпи, которая зудит и чешется. Обычно она имеет выраженный розовый оттенок и внешне напоминает крапивницу. Она способна локализоваться на зонах, в большей степени подверженных прямому контакту с низкими температурами – кисти рук, лицо. Либо образовываться в местах с тонкой чувствительной кожей, например, на локтевых сгибах, внутренних поверхностях бедер.

Также патологии могут сопутствовать воспаления слизистой оболочки носа, глаз.

Методы диагностики

Для того чтобы начать процесс диагностики, пациенту после обнаружения симптомов необходимо обратиться к терапевту, который направит к иммунологу или аллергологу.

Важную часть обследования составляет дифференциальная диагностика. Не всегда бывает просто определить, действительно ли аллергическая реакция возникла из-за воздействия низких температур. То есть за холодовую аллергию от морозного воздуха может ошибочно приниматься раздражение кожи из-за ветра, или даже аллергия на мех, который соприкасается с телом.

То же самое касается аллергии, проявляющейся после контакта с холодной водой. Важно точно знать, что организм реагирует на низкую температуру, а не на мыло, жидкость для посуды или химический состав самой воды.

Есть резон дифференцировать холодовую аллергию от других заболеваний, например:

  • атопический дерматит;
  • нейродермит;
  • дерматоз.
Так выглядит крапивница

Обычно для диагностики используется исследование, которое зарекомендовало себя как максимально надежное. Оно носит название «холодовой тест» и выполняется при помощи обычного кубика льда, который необходимо приложить к коже на 2-3 минуты. Если после этого проявятся симптомы холодовой аллергии, диагноз можно считать доказанным.

Также обязательным считается проведение клинического анализа крови для изучения лейкоцитарной формулы, показатели которой изменяются при аллергических реакциях.

Традиционное лечение холодовой аллергии

Прежде всего, человеку, который знает о том, что у него холодовая аллергия, должен стараться избегать контакта с низкими температурами. В зимнее время года стоит теплее одеваться, носить теплые шарфы, перчатки, верхнюю одежду с капюшонами. Не стоит мыть руки или посуду холодной водой, пить напитки, температура которых ниже комнатной.

Холодная вода противопоказана при заболевании

Для того чтобы повысить устойчивость кожного покрова к холоду, можно использовать специальные кремы с высоким уровнем жирности. Они создают на коже невидимую пленку, которая препятствует переохлаждению. Такие средства можно легко найти среди линеек косметической продукции для детей: «Морозко», «Румяные щечки».

И, наконец, для того, чтобы образовавшиеся признаки аллергической реакции исчезли, необходимо медикаментозное лечение.

Прежде всего, это антигистаминные препараты в виде таблеток. Они связывают в крови лишнее количество гистамина и выводят его, пока работа иммунной системы не нормализуется самостоятельно.

В качестве средства для терапии холодовой аллергии можно выбрать:

Дополнительно необходимо использовать средства в зависимости от типа аллергии, то есть, он места ее локализации.

  1. При кожной холодовой аллергии рекомендовано использовать специальные кремы и мази, которые устраняют зуд и способствуют быстрому заживлению эпидермиса. Перед применением кремов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он решил, необходимо ли использование гормональных мазей: «Скин Кап», «Гистан Н», или препаратов на растительной основе: «Гистан», «Ла-Кри».
  2. Необходимо знать! В период обострения аллергии организм бывает крайне чувствителен к любым натуральным компонентам, поэтому кремы от аллергии, в составе которых есть экстракты растений, могут стать причиной обострения заболевания.
  3. Помимо этого можно использовать средства для смягчения кожи. В том случае, если кожа сухая и требует увлажнения, не стоит использовать привычные лосьоны, так как в них могут содержаться вещества, раздражающие ее и усиливающие зуд. Лучше использовать «Пантенол» в виде крема, лосьона или пенки. Средство одновременно увлажняет кожу и способствует быстрому заживлению кожи.
  4. Если холодовая аллергия сопровождается ринитом, вместе с фармакологическими препаратами нужно использовать капли для носа. Применять их нужно перед выходом из дома на мороз за 15-20 минут:
  • «Аллергодил»;
  • «Парлазин».

Лечение должно быть систематическим и одобренным или назначенным лечащим врачом.

Народная медицина

При аллергических реакциях рецепту народной медицины нередко бывают действенными и эффективными. Прежде всего, любой крем для защиты от холода можно заменить барсучьим жиром. Этот рецепт эффективен и используется уже много лет, при этом применять его можно даже для маленьких детей.

Отвары для внутреннего приема служат отличным вспомогательным средством на фоне медикаментозной терапии. Также отвары можно использовать для предупреждения признаков аллергии, например, при сезонном течении заболевания.

Издавна надежным средством от холодовой аллергии был отвар из еловых шишек. Для этого 10-12 шишек среднего размера нужно порубить при помощи ножа и залить кипятком. После того, как средство настоится и остынет, его можно пить на протяжении всего дня.

Существуют и другие рецепты народной медицины от холодовой аллергии, которые требуют использования большего количества компонентов, например:

  • листья растения грецкого ореха;
  • цветы трехцветной фиалки;
  • корень репейника.

Все ингредиенты нужно взять в одинаковых пропорциях, добавить в термос и залить кипятком. Настояв отвар, его нужно пить перед приемом пищи. Если средство покажется слишком концентрированным на вкус, можно разводить его водой.

Для наибольшей эффективности курсы фитотерапии при аллергических реакциях лучше проводить после очищения пищеварительного тракта препаратами-абсорбентами.

Профилактика

Иммунная система – малоизученная часть организма, поэтому стопроцентно эффективных способов в борьбе с аллергией назвать невозможно. Но минимизировать риск появления холодовой аллергии все же возможно.

Прежде всего, нужно обеспечить для своей иммунной системы возможность нормально функционировать. Для этого нужно избегать стрессов, правильно сбалансировано питаться, соблюдать режим сна и отдыха. Важно обследоваться для выявления очагов хронической инфекции, в роли которых может выступать хронический тонзиллит, гайморит или даже кариес. Устранение источников хронической инфекции снижает нагрузку иммунной системы, поэтому она может противостоять провоцирующим факторам.

Во-вторых, методом предупреждения развития холодовой аллергии может послужить закаливание. Проводить его нужно постепенно, начиная с обтираний влажной рукавичкой, продолжая контрастным душем, воздушными ваннами и, наконец, обливания холодной водой. Таким образом, организм будет приспособлен к низким температурам.

Если во время процедур закаливания проявятся признаки холодовой аллергии, процесс необходимо незамедлительно остановить и обратиться к врачу.

Здоровье«Все думают,
что я кокетничаю»: Девушки об аллергии на холод

А также объяснения специалистов, что с ней делать

Жизнь в широтах, где холодно по крайней мере полгода, требует особой выносливости — и если с центральным отоплением и адекватной одеждой в наши дни проблем не возникает, то кожа терпима к холоду далеко не у всех. Мы расспросили нескольких героинь с повышенной чувствительностью к холоду о том, как она проявляется, и попросили врачей-иммунологов объяснить, действительно ли существует холодовая аллергия и что с ней можно сделать.

Даша Граудина

менеджер по рекламе

Эта проблема появилась ещё в школе: на улице стали очень сильно слезиться глаза. Сначала я думала, что это связано с ветром, но потом поняла, что реагирую именно на холод. В результате перестала пользоваться тушью для ресниц — сначала зимой, ранней весной и поздней осенью, а потом и в остальное время. Правда, от подводки отказаться не получается — и это практически единственное косметическое средство, кроме тонального крема и румян, которым я пользуюсь. Я научилась аккуратно «плакать» и всегда держу при себе бумажные платочки и зеркальце для контроля ситуации. Никаких болезненных ощущений нет, единственный дискомфорт — неуправляемые потоки слёз, которые очень неприятно вытирать на морозе; если салфетки под рукой нет, шерстяные варежки сильно царапают влажную кожу.

Я не обращалась к врачу — просто привыкла, к тому же не испытываю боли или особого дискомфорта. Я не люблю холод, всегда очень мёрзну, но это никогда не было поводом уехать. Мороз — это, конечно, неприятно, но зато очень красиво.

Люда Фрост

директор по маркетингу архитектурного бюро Wowhaus

Началось всё пару лет назад, осенью. Было не очень холодно, но ветрено и сыро, шёл дождь, я несла зонт, и кончики пальцев на руках вдруг стали очень сильно чесаться, распухли и покраснели. Всё прошло, когда я зашла в тёплое помещение и согрелась. С тех пор так бывает часто: распухают кончики пальцев на руках и ногах, а иногда опухают уши. Однажды прошлой зимой у меня от холода отекли скулы и заплыли глаза — я зашла в метро, посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась.

Пыталась пить антигистаминные по утрам — тогда аллергия не проявлялась, но пить таблетки по семь-восемь месяцев в году не хочется. Я никуда не уезжаю из Москвы в холодный период, с детства привыкла к всяким аллергиям, поэтому не очень их боюсь — но это, безусловно, очень некомфортно.

Ната Покровская

При контакте с холодом моя кожа реагирует — правда, не всегда, а выявить точную закономерность я не могу; появляется красная сыпь, сохнут локти, колени и губы, а в худшем случае ухудшается и общее самочувствие. Лет в пятнадцать я ходила к врачу, он сказал, как называется это явление (сейчас я уже не помню), и посоветовал принимать витамин D и ходить в солярий. Поскольку тогда мы все думали, что солярий наш друг, я периодически загорала, но без фанатизма. Непереносимость проявляется в любое время года — например, летом бывает от холодной воды. Зимой я стремлюсь уехать в тепло, но не из-за аллергии, а просто потому что жить так приятнее. Хуже всего было как раз летом, когда отключали горячую воду, — вопрос удалось решить, наняв домработницу.

Неприятно, что когда говоришь людям об аллергии на холод, большинство решает, что ты либо кокетничаешь, либо просто врёшь.

Александра Дадаева

Чувствительность к холоду появилась у меня лет десять назад и проявляется в основном сухостью кожи, покраснением, шелушением, зудом. Когда совсем холодно, бывает, что кожа на лице «слезает» — не целиком, конечно, но приятного мало. Сухость бывает такой, что всё горит и болит. Когда-то мама отправила меня к знакомому врачу — мне сказали, что это так называемая аллергия на холод, которую можно скорректировать либо строгой диетой (которая не спасёт окончательно, но поможет снизить основные симптомы), либо переездом в страну с более подходящим климатом.

В последнее время зимы в Москве не очень суровые, поэтому их я переношу легко. Стараюсь уделять побольше внимания уходу за кожей, в первую очередь увлажнению, пью много воды, не забываю о нормальном питании. Пытаюсь не находиться на улице долго во время мороза. В последние пару лет я задумываюсь о том, чтобы на зиму уезжать в тёплые края. Пока не получается, но очень хочется — помимо проблем с кожей, я просто не очень хорошо переношу холод, сильно мёрзну и страдаю от того, что приходится лишать себя долгих прогулок зимой, когда и так грустно и мрачно.

Лазаренко Даша

студентка третьего курса РНИМУ им. Пирогова

С самого детства зимой мои руки покрывались красными пятнами и волдырями, сильно чесались. Мама водила меня по врачам, но они почему-то связывали эти симптомы с пищевой аллергией — мне запретили есть овощи и фрукты красного цвета и мазали руки раствором фукорцина. Постепенно симптомы моей «аллергии» начали проходить — то ли лечение помогло, то ли я научилась не выходить на улицу без варежек.

Сейчас я не использую ничего для здоровья кожи, кроме увлажняющего крема, но на улицу без перчаток всё так же не выхожу и почти всегда прячу руки в карманы. Изредка случается, что руки покрываются красными пятнами, но через пару дней это проходит. Перчатки я стараюсь выбирать шерстяные с подкладкой, а ещё лучше — варежки. Я пришла к выводу, что у меня контактный дерматит, ассоциированный с холодом. Переезжать из-за дерматита не думала, потому что научилась с этим вполне комфортно жить и меня ничего не беспокоит.

Дарья В.

контент-менеджер в Bookmate

Чувствительность к холоду проявилась примерно в одиннадцать-двенадцать лет — аллергологи говорят, что это было связано с переходным возрастом. Аллергия бывает до сих пор, и если раньше для этого нужны были довольно сильные морозы, около минус двадцати, то сейчас достаточно пройтись пешком четверть часа, когда на улице минус десять. У меня появляются огромные красно-малиновые пятна по всему лицу, кожа теряет чувствительность, отекает и становится рыхлой на ощупь. Бывает, что я быстро захожу в тёплое помещение и внешние проявления не успевают появиться — но неприятные ощущения всё равно есть.

В целом я смирилась с ситуацией, тем более что симптомы проходят самостоятельно в течение часа после прихода в тепло. Неприятна только реакция людей в метро или другом транспорте — всем не объяснишь, что у меня аллергия. Знакомые уже привыкли — но первое время не верили, что я так реагирую на холод.

Ната Вдовина

студентка НГЛУ им. Добролюбова

По семейной легенде, мои проблемы с холодом начались, когда лет в шесть меня повели на новогодний утренник без варежек. То ли мама лежала в больнице, то ли не уследили, но я обморозила ладони с тыльной стороны, между указательными и большими пальцами. С тех пор каждую зиму при снижении температуры у меня появлялась корка на этих местах, а ещё на локтях и подбородке. Это было очень некрасиво, и из-за этих проявлений можно было даже не смотреть прогноз погоды — всё было ясно по моей коже. Я очень от этого устала, ходила к детскому дерматологу, мне прописывали мази и диеты. Когда стало понятно, что всё усугубляется от аллергии на цитрусовые и сладкое, я перестала есть соответствующие продукты. По мере взросления привыкла и научилась облегчать состояние мазями и профилактическими мерами.

Потом менялась локализация этой красной шелушащейся корки: на локтях, руках и подбородке всё прошло, но стали шелушиться веки, уголки рта и кожа за ушами. В семнадцать лет (сейчас мне двадцать два) я полежала в кожвендиспансере, где мне сделали курс уколов, и на пару лет всё как рукой сняло. Но сейчас симптомы вернулись — периодически шелушатся то веки, то уши. Дерматолог говорит, что это атопический дерматит, рекомендует отказаться от аллергенов и мазать гормональной мазью при обострениях. Я всегда хотела уехать в тёплые края и в этом году собираюсь поступать в магистратуру в Испании. Врачи говорят, что средиземноморский климат поможет справиться с этой проблемой (и с другими тоже).

Дарина Ш.

Как-то зимним вечером после детского сада мама посмотрела на меня с удивлением и сказала, что у меня началась аллергия. Моё лицо было красным с мелкими пупырышками — и с тех пор у меня часто такое бывает на морозе, кожа при этом чешется и горит, отекает и сохнет. Стоит сказать, что я родом из Якутии — странно, наверное, но люди с холодовой непереносимостью есть и на самом Полюсе холода; я слышала и о других якутянах с такой проблемой. Я уже привыкла к своей чувствительности и знаю, что бывают случаи намного хуже, даже с госпитализацией. Сейчас я живу в Санкт-Петербурге — и из-за сырости и ветра мёрзну сильнее, чем в Якутии. Аллергия начинается при малейшей прохладе.

Лена Бычкова

Чувствительность к холоду появилась после операции: в семнадцать лет мне сделали трепанацию черепа, чтобы удалить гематому в височной доли мозга. С тех пор моя кожа реагирует на холода: как только температура опустится ниже нуля, начинает чесаться поясница и голени, а кожа становится сухой, начинает шелушиться и будто покрывается тонкой коркой. Питательные кремы сами по себе не справляются, но помогают в союзе с маслами. Если шелушение уже началось, мазаться приходится по несколько раз в день. В это время невозможно пользоваться гелем для душа — кожу ещё сильнее стягивает.

К врачам я не ходила: почему-то не приходило в голову, что это можно вылечить. Я каждую зиму страдаю от холодов и обещаю себе на следующий год уехать в тропики, но почему-то либо остаюсь дома, либо еду куда-то, где так же холодно. Видимо, недостаточно сильно страдаю.

Умар Хасанов

врач-иммунолог, кандидат медицинских наук, член Европейской академии аллергологов и клинических иммунологов (EAACI)

Есть люди, которые плохо переносят холод, например, у них резко начинают слезиться глаза или на морозе появляются высыпания на коже. Они часто называют это «аллергией на холод», но на самом деле это обычная реакция кожи, которая корректируется использованием кольдкремов любого производителя и защитой открытых участков кожи одеждой. Но существует и так называемая холодовая крапивница (cold urticaria) — в этом случае воздействие низкой температуры приводит к тому, что тучные клетки иммунной системы разрушаются, выбрасывают медиаторы воспаления, в том числе гистамин, и на коже появляются волдыри, которые очень похожи на ожог от крапивы.

К сожалению, современная медицина не знает, почему иммунная система вдруг начинает так реагировать на низкую температуру — в любом случае такая крапивница лечится антигистаминными препаратами. Ещё есть врождённые нарушения, которые приводят в подобным симптомам. Это семейный холодовой аутовоспалительный синдром (familial cold autoinflammatory syndrome), который развивается при врождённом нарушении функции некоторых белков организма. К счастью, все эти состояния встречаются редко, а большинство проблем можно решить с помощью защитного крема и тёплой одежды.

Бывает, что кожная реакция на холод отмечается у людей, на которых схожим образом влияет пища: цитрусовые, соя, молоко, шоколад, морепродукты или яйца. Это называется псевдоаллергией — в большом количестве такие продукты провоцируют выброс гистамина, и часто человеку кажется, что у него аллергия практически на всё. Но я не встречал данных, указывающих на то, что пациенты с холодовой крапивницей предрасположены к аллергии больше других людей. Диеты при чувствительности к холоду не оправданны, разве что продукты, вызывающие выброс гистамина, стоит есть в разумных количествах.

Пушкова Екатерина Сергеевна

врач-педиатр, аллерголог медицинского центра «Атлас»

Пациентов, реагирующих на холод, можно разделить на две группы. В первую войдут люди с генетически обусловленными заболеваниями: как правило, у них есть и кожные симптомы в виде высыпаний, и такие общие проявления, как боль в суставах и повышенная температура. В таком случае обязательно нужна консультация иммунолога.

У второй группы пациентов ухудшение состояния происходит при местном воздействии холода — например, при низкой температуре на улице, мытье посуды или приёме душа. Как правило, у них краснеет кожа на открытых участках тела и лица и начинают обильно течь слёзы. В некоторых ситуациях холод может спровоцировать и приступ затруднённого дыхания. Такая чёткая связь воздействия холода как триггера и ухудшения состояния называется «холодовой аллергией».

Лечение заключается прежде всего в предотвращении контактов с холодом — это тёплая одежда в зимнее время, купание в тёплой воде, отказ от холодной еды и напитков. В зимнее время, особенно в ветреные дни, перед выходом из дома на открытые участки кожи нужно наносить крем. Помимо этого, важно провести диагностику, чтобы выявить сопутствующие заболевания (если они есть).

Читайте также:  Интимную контурную пластику
Ссылка на основную публикацию