Как убрать растяжки на попе

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Растяжки, или так называемые стрии, возникают по причине резкого растяжения кожи. Иногда к этому фактору добавляется несбалансированное питание. Кожа с растяжками выглядит не эстетично, поэтому, заметив их, многие задумываются о том, как от них избавиться. Растяжки зачастую локализуются на попе и бедрах. Полностью избавиться от них невозможно, но можно сделать их менее заметными.

Как правильно лечить растяжки — когда начинать

Исход лечения растяжек во многом зависит от трёх факторов:

  • времени начала лечения. Необходимо начинать прилагать усилия в то время, когда растяжки ещё имеют розовый или фиолетовый цвет. Они хорошо поддаются воздействию масок, обертываний, массажа. Но когда они становятся белыми (это происходит примерно через полгода) серьезно изменить положение уже невозможно.
  • совокупности методов. Для максимально быстрого результата и успешного лечения необходимо применять сразу несколько методов, включая правильное питание, упражнения, массаж и всевозможные аппликации.
  • регулярности применения. Только регулярные процедуры могут гарантировать успех в борьбе со стриями. Однако это не значит, что можно решить проблему за короткий срок. Лечение будет длительным.

Как удалить старые растяжки

От старых растяжек на попе, имеющих вид белых шрамов, полностью избавиться невозможно. Однако можно значительно уменьшить их, используя какие-либо крема на основе гиалуроновой кислоты и ретинола, бадягу, а также салонные процедуры и хирургическое удаление.

Правильное питание и растяжки

Чтобы сделать растяжки на попе незаметными быстрее, избавиться от них, необходимо организовать правильное питание. Рацион должен быть богат такими веществами, как витамины A, C, E, цинк.

  • Витамин A в большом количестве содержится в овощах желтой и оранжевой окраски, например моркови, а также таких продуктах, как зелёный салат, брокколи, рыбий жир. Если в достаточном количестве употреблять этот витамин, он будет стимулировать обменные процессы, делать кожу эластичной и упругой. Кроме того, он стимулирует выработку коллагена.
  • ВитаминC также участвует в процессе производства коллагена. Он ускоряет заживление рубцов и ран. Много витамина C содержится в цитрусовых, ягодах, киви, и особенно много в шиповнике. Чтобы пополнить организм витамином C, рекомендуется есть фруктовый салат из указанных продуктов и пить отвар шиповника.
  • ВитаминE обладает антиоксидантными свойствами, возвращает тонус коже, заживляет раны, стабилизирует обмен веществ. Он содержится в сухофруктах, орехах и особенно в растительных маслах.
  • Витамин B придает коже гладкость и упругость, содержится в печени животных, орехах, бобах, рыбе.

Цинк также необходим для производства коллагена, а он в свою очередь создает условия для заживления уже полученных растяжек и не дает образовываться новым. Чтобы организм получал больше цинка, необходимо включить в рацион желейные продукты, горький шоколад и какао.

Как избавиться от растяжек на попе, советуют эксперты-диетологи. Они рекомендуют предпочесть растительные продукты, нежирную говядину и рыбу, морепродукты выпечке и сладостям.

Важно не переедать, чтобы не набрать вес, который провоцирует образование растяжек.

Физические упражнения для уменьшения стрий

В комплексе с другими методами рекомендуется использовать упражнения. Они помогают добиться эластичности кожи, повысить ее тонус, избавиться от целлюлита. Они способствуют активизации обменных процессов, насыщению крови кислородом, ее притоку к поврежденной коже. Но как самостоятельное средство упражнения будут малоэффективными.

Вот несколько упражнений, которые помогут уменьшить растяжки на попе и бедрах:

  1. Упражнение направлено на укрепление мышц бедер. Необходимо сесть на стул и выпрямиться. Руками опираются на сиденье по бокам. Осуществляют попеременный подъем и опускание ног. Необходимо сделать три цикла по 20 повторов.
  2. Укладываются на спину, ноги сгибаются под углом 90°. Поднимают сначала левую (или правую) ногу вверх. Задерживаются на несколько секунд и опускают ногу, возвращаясь обратно. Повторяют те же движения для другой ноги. Достаточно выполнить 3 цикла по 10 повторов.
  3. Из положения лежа на спине вытягивают правую ногу вверх и тянутся так, чтобы возникло ощущение натяжения в области ягодиц. Повторяют упражнения для левой ноги. Делают три цикла по 15 повторов.
  4. Лежа на животе раскидывают руки в стороны. Попеременно поднимают вверх по одной ноге, одновременно тянутся носком вверх. Выполняют два цикла по 10 упражнений.
  5. Делают выпады. Из стойки прямо, руки на поясе, ноги сведены вместе делают широкий шаг вперед и присаживаются, опираясь на ногу впереди. Нужно зафиксироваться в этой позиции на 10-20 секунд, затем вернуться обратно. Делают всё тоже самое для другой ноги. Повторяют 5-10 раз.
  6. Приседания. Встав прямо, ноги немного расставлены, руки в замке на затылке начинают делать медленный присед, икры ног при этом напряжены. Возвращаются в исходную позицию. Делают 5-10 повторов за один цикл и 2-3 цикла.
  7. Из положения стоя на руках и коленях поднимают вверх то правую, то левую ногу, а затем возвращаются в исходную позу. Делают до 10 повторов. Можно поднимать как прямую ногу, так и согнутую под углом 90 градусов.
  8. Махи. Встав в стойку ноги на ширине плеч, руки на поясе, делают 5-10 махов прямой ногой попеременно вперед-назад, потом в бок.
  9. Также рекомендуется прыгать со скакалкой по несколько минут в день.
  10. Можно сочетать неполный присед с подъемом на носки и раздвиганием коленей. Это так называемое приседание плие.

Массаж

Процедура массажа очень эффективна, если выполнять ее регулярно и особенно использовать при этом питательные составы, например миндальное или апельсиновое масло, крем на основе водорослей. Желательно приобрести для этой цели специальную массажную варежку.

Техника выполнения: плавные движения по кругу, осуществляемые с некоторым давлением.

Скрабы

  1. В миске нужно смешать коричневый сахар (его можно заменить морской солью), молотый кофе и массажное масло. Берут любое косметическое, например оливковое, репейное, персиковое, миндальное. Сочетание компонентов подбирают таким образом, чтобы масса была не очень жидкой и не очень густой, затем следует сложить массу в капроновый носок и таким приспособлением водить по коже в области растяжек 10 минут, втирая скраб в кожу. Потом остатки смеси смывают в душе. Эффект можно заметить уже через 2 недели, если применять скраб три раза в неделю.
  2. Следующий скраб готовится из морской соли, глицерина и меда. Нужно взять 1 ч.л. мёда, глицерина и 0,5 ч.л. морской соли. Все компоненты следует хорошо перемешать и растирать этим составом кожу с растяжками. Проведя такую процедуру в течение 5 минут, необходимо смыть состав под душем с помощью мочалки. Средство особенно эффективно, если проводить эту процедуру два раза в день при утреннем и вечернем душе.
  3. Зимой можно приготовить скраб на основе мандариновых корок. Разламывают на мелкие кусочки шкурку мандарина, кладут её в блендер и добавляют порезанную кусочками небольшую морковь. Вливают 4 ст.л. оливкового масла и всё вместе перебивают блендером до образования густой массы. Перед нанесением кожу нужно смочить водой, а затем втирающими движениями распределить состав. Помассировав растяжки несколько минут, удаляют состав проточной теплой водой и наносят увлажняющий крем.
  4. Другой скраб готовится из совершенно простых ингредиентов, которые всегда найдутся в доме. Потребуется по 100 г сахара, соли и растительного масла. Все ингредиенты нужно перемешать и втирать в ягодицы. Через 10 минут средство нужно смыть, вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем.
  5. Тонизирует и полирует кожу кофейный скраб. Для его приготовления нужно взять 100 г молотого кофе и заварить его кипятком (100 мл) так, чтобы получилась кашица. Можно использовать спитый кофе, но лучше не экономить. К кофейной массе добавляют 5 кап. апельсинового эфирного масла и 50 мл оливкового. Состав используют для массажа ягодиц. После применения наносят на кожу увлажняющий крем.
  • На основе кофе можно приготовить и другие скрабы. Вот ещё пример. Перемешивают 4 ст.л. молотого кофе и 1 ч.л. корицы, добавляют 30 мл косметического масла, например миндального или оливкового, капают пару капель грейпфрутового эфирного масла.
  • Берут в равных пропорциях порошок голубой глины и молотый кофе. Добиваются кремообразной консистенции, вводя в смесь минеральную воду.

Крема

  1. Для приготовления крема из мумиё потребуется жидкий состав. Но если его не удалось найти, можно обойтись и таблетками. Необходимо растолочь таблетку мумиё, смешать с водой и 1 ч.л. крема. Должна получиться маслянистая консистенция. Состав просто втирают в поврежденную кожу до тех пор, пока он не впитается. Это средство помогает сделать растяжки практически незаметными. Необходимо использовать крем ежедневно. Остатки смеси хранят в холодильнике 7 дней.
  2. С мумиё можно приготовить и средство без крема, тогда используют лишь таблетки (2-3 штуки) и воду. Дополнительно можно добавить розовое масло (1ст.л.). Крем используют для массажа.
  3. 5-6 листьев одуванчика и 3 нижних листа алоэ перемалывают в блендере. Затем добавляют к этой смеси 50 г муки, приготовленной из овсяных хлопьев, и 80 мл масла оливы. Состав нужно перемешать до однородной консистенции и растирать кожу с растяжками в течение 15 минут, потом его смывают тёплой водой. Срок хранения состава не более 3 суток.
  4. Крем из бадяги готовится так: берут некоторое количество порошка бадяги и разбавляют 3-процентной перекисью водорода так, чтобы получилась кашица. Состав наносят рукой, предварительно надев перчатку, чтобы не повредить кожу, и массируют растяжки. Выполнив лёгкий массаж в течение 5 минут, оставляют смесь на коже еще на 15 минут, а затем смывают.

Маски от растяжек

Маска с добавлением дрожжей сделает растяжки на ягодицах менее заметными. Она оказывает питательный эффект, тонизирует, делает кожу мягче, шелковистее. 15 г дрожжей засыпают в 100 мл подогретых сливок, перемешивают и оставляют в тёплом месте до тех пор, пока дрожжи не заработают: на поверхности появится стойкая пена.

Затем в смесь добавляют 50 г мёда, предварительно растопленного на водяной бане, перемешивают и обрабатывают кожу с растяжками. Оставляют на 30 минут, затем смывают водой и обсушивают кожу полотенцем.

Маски с медом и имбирем помогут быстро избавиться от растяжек на попе

Имбирная маска оказывает раздражающее воздействие на кожу, благодаря чему усиливается приток крови, а значит, ускоряется обновление кожи. в результате стрии разглаживаются.

Нужно сделать предварительный тест на аллергическую реакцию, поскольку имбирь может вызвать зуд и жжение.

В одной миске смешивают 30 г порошка белой глины, имбирь в порошке (30 г) и минералку (100 мл). Перемешивают все ингредиенты и наносят на растяжки. Выдерживают 15-20 минут, а затем смывают водой. Подсушивают кожу полотенцем и накладывают увлажняющий крем.

Обертывания

Чтобы избавиться от растяжек на попе и увлажнить кожу, следует приготовить массу для обертывания (какую именно можно выбрать ниже).

Согласно одному из рецептов, нужно взять 50 г какао масла и 80 г любого мёда. Для растапливания массы необходимо подготовить паровую баню. Когда масло станет жидким, его следует остудить до 40 градусов и ввести мед. Затем компоненты перемешивают и наносят на предварительно скрабированную кожу ягодиц.

Сверху заматывают нанесенный состав плёнкой, оборачиваются пуховым платком или накрываются теплым одеялом. Через 40 минут состав смывают. Хорошего результата можно добиться, если провести 10 сеансов обертывания.

Эксперты советуют также делать обертывания из голубой глины. Глиняный порошок необходимо развести водой до сметанообразной консистенции. Достаточно взять 2 ст.л. глины. Пасту, нанесенную на кожу, необходимо покрыть пищевой пленкой и обернуться чем-нибудь теплым.

По другому рецепту, нужно подогреть на водяной бане оливковое масло холодного отжима и использовать его для обертывания. Состав от растяжек на попе получится, если смешать 2 ст.л. оливкового или растительного масла и 2-3 кап. любого эфирного.

Можно также добавлять к маслу обычный яблочный уксус домашнего приготовления или покупной. Смешивать следует в равных пропорциях.

Все вышеперечисленные составы применяют аналогичным образом:

  1. Сначала принимают душ и скрабируют кожу.
  2. Затем распределяют на ягодицах и бедрах состав.
  3. Оборачивают обработанную область пищевой пленкой и надевают тёплую одежду.
  4. Лежат 40-60 минут, накрывшись одеялом.

У обертываний есть противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • варикоз;
  • период беременности и лактации;
  • аллергия на компоненты состава;
  • высокая температура;
  • кожные заболевания;
  • инфекция;
  • раковые опухоли;
  • эндокринные заболевания.

Применение масла

Для избавления от только что появившихся растяжек на попе отлично подходят эфирные масла (так как концентрированные масла на кожу наносить не следует, нужно разбавить их базовым маслом).

Например, хорошо действует такая смесь:

  1. 3 ст.л. косметического масла (база) + по 2 кап. масла лаванды, апельсина, герани (нероли).
  2. 9 ст.л. масла оливы (база) + 1 ст.л. масла зародышей пшеницы + 10 кап. эфирного масла розы.

Смесями масел необходимо активно растирать области растяжек.

Если растяжки уже приобрели белый цвет, следует приготовить другие составы:

  • 2 кап. масла лаванды + 2 кап. масла апельсина + 2 кап. масла петитгрейна + 1 кап. леметта + 1 кап. нероли – все эти эфирные масла необходимо ввести в 30 мл масла зародышей пшеницы.

На водной бане необходимо растопить 70 кг кокосового масла и такое же количество масло ши. Компоненты активно перемешивают, добавляют 70 мг масла жожоба. Затем капают 10 кап. масляной смеси, приготовленной из эфирных масел нероли, мандарина и лаванды, 20 кап. касторки, 7 кап. витамина А и 7 кап. витамина Е. Растопленный состав взбивают деревянной лопаткой. Его необходимо втирать в растяжки.

Ванны

Дополнительно к маскам, обёртываниям и прочим процедурам рекомендуется принимать ванны. Например, можно добавить в ванну морскую соль и несколько капель эфирного масла можжевельника, мяты, лаванды.

Вместо масла можно взять отвар лекарственных трав – лаванды и календулы в равных пропорциях. Время принятия ванны варьируется от 15 до 20 минут. Необходимо принимать такие ванны каждый второй день. Причем ванны должны быть сидячими, т.е. в них не погружаются полностью.

Контрастный душ

Контрастный душ способствует повышению тонуса кожи, активизирует микроциркуляцию крови, способствует ускорению обменных процессов. Его следует принимать ежедневно. Сначала направляют струю из душа на область растяжек. Горячую воду меняют на холодную и таким образом чередуют. Заканчиваю всегда холодной водой.

Сделать растяжки на попе менее заметными трудно, а еще сложнее полностью избавиться от них. С помощью домашних средств сделать это не всегда возможно, так как застарелые растяжки представляют собой рубцы из соединительной ткани. В любом случае отличные результаты дает комплексное и систематическое лечение.

Видео о том, как избавится от растяжек на попе

Почему появляются и как убрать растяжки на попе:

Как избавиться от растяжек и стрий:

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях: лучшие методы и средства

Растяжки на попе возникают у 80% людей разного возраста. Некрасивые розовые, белые, фиолетовые полосы на коже не опасны для здоровья, но для многих представляют серьезный косметический дефект.

Поскольку проблема актуальна, люди постоянно ищут решение. Разработано достаточно методов и средств, помогающих избавиться от косметических дефектов на ягодицах.

От чего появляются растяжки на попе

Патогенетически растяжки – это результат растяжения кожи. На их выраженность влияет несколько факторов, включая генетическую предрасположенность, избыточную выработку кортизола.

Гиперсекреция стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками, приводит к усилению катаболизма (разрушению) белков, в частности коллагена. Избыток кортизола приводит к ранней дифференциации и созреванию фибробластов (клетки соединительной ткани, расположенные в дерме). Это ведет к недостаточной грануляции, раннему созреванию фибробластов с формированием рубцов.

Причин появления растяжек несколько:

  • Резкое увеличение веса.
  • Бодибилдинг – спортсмены быстро наращивают массу тела.
  • Беременность.
  • Гормональные перестроения в пубертатном возрасте.
  • Заместительная гормонотерапия при эндокринных патологиях.
  • Злоупотребление препаратами с глюкокортикостероидами.
  • Наследственный фактор – у женщин, чьи матери имели растяжки также страдают от данного косметического недостатка.

Если появление стрий не связано с увеличением веса, применением гормональных препаратов, то необходимо обратиться к врачу. В некоторых случаях полосы на попе могут появиться в результате нарушения работы надпочечников, синдрома Кушинга.

Читайте также:  Что необходимо знать свидетельнице на свадьбе

Как избавиться от растяжек на попе в домашних условиях

Учитывая, что причина возникновения стрий кроется во внутренних изменениях в организме одного испытанного эффективного средства для их избавления не существует. Стрии на ягодицах можно уменьшить и контролировать их распространение с помощью определенных методов. В большинстве случаев, одними кремами не обойтись, потребуется комплекс мер. Выбор средств зависит от давности появления и степени выраженности рубцовых полос.

Способы устранения рубцовых полос подбираются индивидуально. Чем больше времени прошло с момента возникновения дефектов, тем дольше курс лечения.

Домашние скрабы и кремы от растяжек на ягодицах

Косметическая индустрия предлагает множество специальных фитосредств для наружного применения. В их состав входят натуральные ингредиенты. Чтобы не переплачивать, аналогичные смеси можно сделать самостоятельно.

Витамины, минералы, которыми обогащены продукты, используемые для изготовления домашних кремов, оказывает положительное комплексное действие на кожный покров. Они стимулируют непрямое деление эпидермальных клеток, увлажняют дерму повышают ее эластичность.

  • Смесь масел. Соединяют 2 ст. л. оливкового и по одной ложке кокосового и масла ши. Добавляют витамин Е и по 5-6 капель масла бессмертника и грейпфрута. Смесь ежедневно втирают в кожу.

Для борьбы с растяжками также применяют скрабы. Сами по себе они не избавляют от проблемы. Но использование эксфолианта помогает удалить мертвые клетки дермы, что способствует лучшему проникновению увлажняющих кремов, масел, наносимых после скрабирования.

  • Кофейный скраб. 100 г кофе перемалывают в кофемолке, заливают таким же количеством горячей воды. Добавляют 50 мл масла оливы, перемешивают. Состав втирают в ягодицы.

Процедуру повторяют через день.

Салонные способы устранения растяжек

Старые рубцовые полосы эффективнее убирать с помощью салонных процедур.

Для хорошего результата нередко нужно провести комплексный курс, сочетающий разные методики:

  • Обертывание. При незначительных, недавно появившихся стриях применяют талассотерапию – обертывание водорослями или другими продуктами моря.
  • Микродермобразия – метод шлифовки дермы микрокристаллами окси-аллюминия. Во время процедуры снимается верхний слой дермы, устраняются мелкие дефекты.
  • Лазерный пилинг – шлифовка эпидермиса с помощью лазерного излучения. Преимуществом метода является избирательность воздействия.
  • Инъекции. В рубцовую ткань вводят инъекции с гиауроновой кислотой. Вещество восстанавливает коллаген, делает стрии менее заметными. Процедура оказывает мгновенный результат.

Длительность курса зависит от методики и давности образования стрий. Но желаемый результат виден значительно быстрее, чем от применения кремов.

Лечение с помощью массажа

От растяжек на попе помогает массаж. Механическое воздействие на поверхность тела даже без применения специальных техник дает хорошие результаты. Массаж улучшает лимфо- и кровообращение, повышает эластичность волокон дермы.

В домашних условиях можно выполнять разные виды массажа:

  • Ручной. Классическая методика улучшающая кровообращение, ускоряющая обменные процессы в эпидермальных клетках. Пред манипуляциями ягодицы смазывают маслами или медом.
  • Драйбрашинг – массирование сухой щеткой, без предварительной обработки тела увлажняющими веществами. Чистую сухую кожу массируют круговыми движениями 3-5 минут. После процедуры наносят крем от стрий.
  • Гидромассаж. Мощную струю воды направляют на ягодицы, меняя температуру.
  • Баночный. Для проведения процедуры понадобятся силиконовые банки, которые придвигают по рубцовым полосам.

Процедура применяют как для лечения, так и для профилактики косметических дефектов.

5 лучших средств от растяжек на попе

Домашние средства подходят не всем. Косметическая промышленность предлагает широкий выбор кремов, эффективно удаляющих новые рубцовые линии и значительно уменьшающие старые.

В состав средств входят, как правило, гипоаллергенные увлажняющие компоненты, минеральные комплексы, коллаген, аминокислоты:

  1. Evinal – органический крем от растяжек с экстрактом плаценты. Стимулирует регенерацию, активизирует выработку коллагена. Evinal наносят дважды в день, длительность применения определяется индивидуально.
  2. TriLASTIN-SR – гипоаллергенное средство эффективно борющееся даже со старыми рубцовыми линиями.
  3. Mederma Stretch Mark Cream Review. Уменьшает выраженность косметического дефекта, увлажняет, улучшает общую текстуру дермы. Рекомендованная длительность использования – 12 недель.
  4. SYLVECO – увлажняющий бальзам на основе масел какао и энотерны. Тонизирует, разглаживает рельеф, полностью натуральный состав позволяет применять бальзам во время беременности.
  5. Musrela Maternite – крем для профилактики стрий.

Косметика не относится к дешевой, но результат того стоит.

Как убрать растяжки на попе и бедрах

Нередко место локализации некрасивых полос не ограничивается ягодицами, они «расползаются» вниз на бедра. Женщины вынуждены скрывать дефект под брюками и длинными юбками.

Быстро и безопасно устранить проблему можно с помощью домашних средств и процедур:

  • Теплые ванны с морской солью и эфирными маслами.
  • Медовое обертывание. Мед подогревают на водяной бане до t +40°C. Наносят на пораженную область, оборачивают пищевой пленкой, через час смывают.
  • Мумие. 2 таблетки органо-минерального продукта измельчают в порошок и размешивают со ст. л. вазелина. Составом обрабатывает попу и бедра.

Хорошо помогает контрастный душ, но не как самостоятельный метод, а в комплексе с другими способами борьбы с рубцовыми изменениями.

Профилактика растяжек на ягодицах

Профилактические меры по предотвращению появления некрасивых полос на ягодицах разнообразны.

Они включают комплекс мероприятий, направленный на укрепление коллагеновых волокон, улучшение структуры эпидермиса:

  • Правильное питание. Увеличивают потребление жидкости, продуктов с большим содержанием витаминов Е, С, А, D.
  • Поддерживают нормальный рН дермы. Сухую кожу увлажняют специальными средствами либо используют масла.
  • Избегают стресса. При сильном эмоциональном напряжении увеличивается выработка кортизола, что способствует разрушения коллагена.
  • Делают гимнастику.

Профилактические мероприятия помогут не только избавиться от косметического дефекта, но и укрепят здоровье.

Заключение

Рубцовые полосы на попе, хоть и неопасное для здоровья, но весьма неприятное явление. Существует множество действенных методов для его устранения. Но чтобы результаты лечения радовали, начинать его необходимо на ранних этапах рубцевания дермы.

Почему появляются растяжки на попе и как от них избавиться с помощью специальных кремов в домашних условиях и салонах красоты

Современные стандарты красоты предполагают гладкую кожу по всему телу. Испортить эстетичный вид и создать массу комплексов могут растяжки – злейшие враги женщин. Это явление свойственно представителям обоих полов, но именно прекрасная половина человечества сильнее переживает за растяжки на попе и более подвержена образованию некрасивых рубцов. Как убрать растяжки на попе эффективно и не допустить новых дефектов, расскажет наш обзор.

Почему появляются растяжки

Растяжки на попе или стрии, по своей природе всегда являются кожными разрывами. Его провоцируют многие причины, среди которых:

  • резкие колебания веса;
  • гормональные изменения в подростковом возрасте и при беременности;
  • наследственная предрасположенность;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • чрезмерные нагрузки;
  • излишне тонкая и сухая кожа.

В группе риска находятся две категории людей. Разберем, из-за чего появляются растяжки на попе у их представителей.

У подростков

Тинейджеры находятся в группе риска по причине активного роста. Иногда тело увеличивается в размерах быстрее, чем кожа может адекватно отреагировать на изменения. В этой ситуации в зонах с плохим растяжением кожи (попа, спина, бедра) образуются стрии. Особенно сильны эти явления при росте выработки кортизола на фоне сниженного производства коллагеновых волокон.

Метод борьбы и профилактики для подростков – умеренные регулярные физические нагрузки, правильное питание.

Обратите внимание! Стрии неизбежны при любви к быстрому питанию и малоподвижном образе жизни.

У беременных

Перинатальный период характеризуется серьезными изменениями в гормональном балансе женского организма. Во время беременности снижается коллагеновый синтез, в результате чего кожа на попе теряет эластичность, образуются длинные шрамы, которые могут остаться и после родов. Риски снижаются при контроле набора веса и отказе от фастфуда.

Виды растяжек красные и белые

Стрии на попе могут выглядеть по-разному. Существуют красные и белые полоски.

Насыщенность цвета зависит от возраста человека. Чем старше, тем сильнее травмируется кожа. В местах разрывов она может иметь от светло-розового до темно-лилового оттенка. Красные следы легче купируются при своевременном лечении.

Если рубцы на попе стали белыми, значит капилляры внутри дефектов отмерли, сами рубцы заросли соединительной тканью, процесс стал фактически необратимым. Белые растяжки на попе нельзя убрать без хирургического вмешательства, можно лишь сделать менее выраженными.

Можно ли избавиться от стрий на ягодицах, бедрах и ногах?

Решая, как избавиться от растяжек на попе, важно помнить основное правило: эффективность лечения напрямую зависит от запущенности проблемы. Начальные формы поддаются коррекции гораздо проще, чем застарелые проблемы. Существует несколько способов избавления:

  • домашний уход (крем от растяжек, пилинг, обертывания);
  • мануальная терапия и массаж;
  • физические упражнения;
  • физиотерапевтическое лечение (токи, радиоволновая терапия);
  • косметология и пластическая хирургия (шлифовка кожи лазером, иссечение рубцов, мезотерапия).

Разберем показания к применению каждого способа и их эффективность.

Профилактика появления проблемы

При наличии факторов риска (наследственной предрасположенности, гормональных сбоев и других) необходимо уделять внимание профилактическим мера, чтобы избежать образования стрий на ягодицах. На пользу пойдут:

  • введение в рацион увеличенных порций белка, фруктов и овощей;
  • питьевой режим;
  • поддержание стабильного веса;
  • укрепление мышечной массы в проблемных зонах – упражнения для ягодичных мышц и стретчинг, примером могут послужить упражнения от Катерины Усмановой;
  • ежедневный контрастный душ или обливание холодной водой.

Чтобы предотвратить появление растяжек на попе при беременности, полезно носить белье с корректирующим эффектом. Это обеспечит микромассаж тканей, улучшит их тонус.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях?

Ответов на вопрос как убрать растяжки на попе дома, существует множество. Необходимо разобраться в нюансах каждого способа и выбрать оптимальное решение. Стоит помнить, что ни один из методов не имеет моментального эффекта, для лечения девушкам необходимы системный подход и запас терпения.

Скрабы, выравнивающие рельеф кожи

Избавиться от выраженных стрий, улучшить цвет кожи, а заодно профилактировать появление целлюлита помогают механические пилинги – скрабы. Мелкий абразив снимает старые клетки, массирует кожные покровы, способствует притоку крови к проблемным местам, шлифует рубцы и старые растяжки.

Скраб из кофе и оливкового масла

В топ домашних скрабов входят составы с натуральным кофе. Пошаговый рецепт приготовления и инструкция по применению:

  1. Спитой кофе смешать с ложкой масла оливы, добавить несколько капель эфирного масла апельсина.
  2. С помощью жесткой губки или рукавицы для душа нанести состав на проблемные зоны.
  3. В течение пяти минут массировать каждую ягодицу круговыми движениями.
  4. Смыть скраб водой.
  5. Нанести на кожу масло или крем.

Процедуру лучше проводить два-три раза в неделю в душе, когда кожа размягчена теплой водой.

Скраб из соли и сахара

На втором месте по популярности стоят скрабы, роль абразива в которых выполняют морская соль и сахар. Смешанными в равных пропорциях солью, сахаром (медом) и растительным маслом можно массировать кожу ежедневно. Это поможет коже со стриями выглядеть более ровной.

Баночный массаж

Силиконовые банки стоят недорого, а эффект от несложного массажа с их применением превосходит ожидания. Процедуры должны быть регулярными, но не ежедневными. Специалисты советуют чередовать курсы баночного массажа (10-15 дней подряд) с периодами отдыха, когда банки применяются не чаще одного раза в неделю.

Пошаговые правила выполнения массажа:

  1. Разогреть кожные покровы растиранием в течение 60 секунд.
  2. Обильно нанести масло на ягодицы.
  3. Слегка прижать банку к попе, выпустить воздух нажатием, чтобы создать вакуум.
  4. Не отрывая банку и не допуская излишнего всасывания кожи внутрь сосуда, плавно перемещать банку по массажным линиям.
  5. Каждую минуту немного увеличивать силу вакуума.
  6. Через 5-6 минут убрать банку и завершить массаж руками.

Обратите внимание! В период беременности баночный массаж находится под строгим запретом.

Обертывания

Среди домашних средств от растяжек свою нишу занимают обертывания. Специальный состав нужно нанести на ягодицы, обернуть попу пищевой пленкой, выдержать определенное время (от 20 до 40 минут), после чего смыть все лишнее теплой водой. Основы для состава:

  • мед;
  • масло оливы, жожоба, кокоса;
  • раствор косметической глины;
  • сок алоэ;
  • детский крем.
  • эфирные масла (преимущественно цитрусовые);
  • витамины А, Е;
  • мумие.

Эффективными будут курсы, когда в течение двух месяцев процедура повторяется трижды в неделю. Приведем эффективные и бюджетные рецепты обертываний.

Обертывание с глиной

Лидером является голубая глина. Состав, приобретенный в аптеке, нужно развести с водой по рецепту, нанести на кожу, обернуть ягодицы пленкой и укутать на час. Сократить время выдержки можно, нанося состав в бане. После парной необходимо натереть ягодицы глиной, завернуть в пленку и выдержать 15-20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Из масла какао и меда

Мед неприменим при варикозном расширении вен, в остальных случаях природный состав, усиленный маслом какао, станет хороши помощником в борьбе со стриями и апельсиновой коркой на коже. Обертывания можно чередовать с медовым массажем, а при варикозе выполнять специальный комплекс упражнений.

С водорослями

Эта процедура переместилась из салонов красоты. Сегодня в аптеках можно купить готовые составы из сухих водорослей, которые разводятся с водой. Далее процедура проводится аналогично обертываниям с глиной.

С эфирными маслами

Любой состав усиливается несколькими каплями эфирного масла. Лидеры: красный апельсин и роза. Важно не переборщить с добавкой и тщательно перемешать средство, чтобы обеспечить равномерное воздействие на кожу.

Аптечная коррекционная косметика

Обнаружив растяжки на попе и как избавиться от проблемы коротким путем, многие считают готовые средства, приобретенные в аптеке. Специалисты советуют делать выбор в пользу кремов и сывороток, в составе которых присутствуют:

  • ретинол;
  • гликолевая кислота;
  • витамин С;
  • масло какао;
  • токоферол.

Ведущими производителями называют Францию и Китай, в последнее время популярность набирают средства из Южной Кореи.

Домашние составы для втирания

Массаж в домашних условиях, уход за кожей после занятий физической культурой лучше усиливать средствами для втирания. Их можно приготовить самостоятельно или «прокачать» готовые составы.

Крем с оливковым маслом и алоэ

Смешанные в равных пропорциях оливковое масло и сок алоэ лучше применять сразу после приготовления. Важно, чтобы масло было первого холодного отжима. В нем сохраняется больше витаминов и активных веществ.

Крем с мумие

Несколько таблеток мумие, разведенных с водой до состояния кашицы, можно добавить в детский крем и втирать в кожу курсами. Альтернатива – обертывание с кашицей из мумие.

Тонизирующее средство с соком алоэ

Тонус кожных покровов на попе поднимает сок алоэ. Применять его в чистом виде не рекомендуют. Лучше добавить средство в готовый крем, усилив эффект увлажнения. Эластичная напитанная влагой кожа менее подвержена травмам при растягивании.

Средство для втирания из двух видов масел

Для баночного и ручного массажа необходимы масла. Базовое выбирается из более дешевого ряда (олива, кокос, жожоба), дополнительное – из эфирных. Дуэт из масел действует по двум фронтам: основное смягчает и питает покровы, эфирное проникает внутрь стрии, раздражая ткани и массируя их изнутри.

Настой из цветков ромашки

Заваренные в кипятке фильтр-пакеты с аптечной ромашкой после достижения комнатной температуры становятся хорошим тоником. Лосьон можно наносить после душа или смывать им остатки масел, делая уход многоступенчатым.

Натуральные компоненты могут вызывать аллергическую реакцию.

Во избежание проблем лучше тестировать средства на небольшом участке кожи и переходить к курсовому лечению не ранее чем через 48 часов.

Физические упражнения и массаж

Регулярные тренировки помогают как предотвратить появление стрий, так и уменьшить их выраженность. Упражнения нужно выполнять медленно, по несколько подходов. Они помогут уменьшить причины появления проблемы при правильном выполнении. Стандартный комплекс включает в себя:

  • приседы;
  • наклоны;
  • ходьбу с высоким подниманием коленей;
  • поднятие ног по одной в сидячем или лежачем положении.

Рывки и резкие движения усугубляют проблему.

После тренировки особенно полезен ручной массаж. Достаточно растереть ягодицы круговыми движениями, втирая в кожу средства от растяжек. Делать массаж рубцов можно также льдом и сильной струей воды.

Маски

Задавшись вопросом, как избавиться от белых растяжек, наименее поддающихся лечению, нужно приготовиться к комплексу процедур. Помимо перечисленных выше способов нужны маски. Они активнее воздействуют на проблему, дополняя ежедневный уход.

Читайте также:  Стойкий макияж губ

Маска из меда, пивных дрожжей и сливок

Размягчить старые стрии помогает маска, состоящая из:

  • пивных дрожжей (15 гр);
  • сливок (100 гр);
  • жидкого меда (50 гр).

Смешивать ингредиенты нужно тщательно, до образования пены, после чего нанести состав на повреждения на полчаса.

Маска из белой глины и имбиря

Разведенная в воде белая глина может быть усилена кашицей из свежего корня имбиря. Жжение, наблюдающееся при нанесении аппликации, является нормальными явлением. После маски хорошо действует смягчающий крем.

Маска из бадяги

Аппликации из аптечной бадяги нужно наносить на чистую разогретую кожу ягодиц локально, в местах растяжения. Каждая полоска должна быть густо покрыта средством на 15-20 минут. После бадягу нужно смыть водой или стереть салфеткой. Затем протереть кожу лосьоном.

Салоны красоты помогут быстро решить проблему

Относительно быстрый метод побороть стрии – обратиться в салон красоты. Удалить растяжки помогут курсы популярных процедур, стоимость которых может быть высокой.

Лечение растяжек лазером

Самая популярная процедура требует долговременной подготовки. За два-три месяца до салона кожу обрабатывают специальными кремами. После рубцы выжигаются лазерным лучом. Процедура занимает около 60 минут и проводится с анестезией.

Процедуры лучше проводить зимой или осенью, чтобы избежать контакта кожи с солнцем в течение трех месяцев.

Разные виды пилинга

Популярной процедурой является отшелушивание кожи кислотами. Агрессивные составы фактически выжигают эпидермис, способствуя обновлению покровов. Удалять растяжки лучше под наркозом. Салонные пилинги неприменимы дома.

Мезотерапия

Коктейли из полезных веществ вводятся под кожу иглой или при помощи специального аппарата, помогая ей бороться с повреждениями изнутри. Покровы становятся более привлекательными и здоровыми. Поддерживать эффект нужно повторением процедур через несколько месяцев, особенно если возникаютновые повреждения.

Радиолифтинг

Аппаратная методика, основанная на воздействии на растяжки, которые образовались на ягодицах или в других местах, специальных волн, запускающих усиленную регенерацию. Требуется курсовое лечение под наблюдением специалистов.

Противопоказания к применению методов избавления от растяжек

Разобравшись, почему появляются растяжки на попе, и изучив методы борьбы с ними, важно не забывать о возможных побочных эффектах и противопоказаниях:

  • аллергия на ингредиенты средств для наружного применения;
  • новообразования (злокачественные и доброкачественные);
  • инфекции;
  • обострение кожных заболеваний;
  • пониженная свертываемость крови;
  • психические расстройства;
  • сахарный диабет;
  • патологии сердца, сосудов, внутренних органов.

При наличии хотя бы одного из противопоказаний лучше проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Применения салонных методов невозможно без предварительного обследования.

В заключение приведем главное правило борьбы со стриями: разобраться, почему возникают растяжки, и удалить не только последствия, но и причину.

Как убрать растяжки на попе?

При резком снижении веса, излишней обезвоженности кожи или после болезни появляются растяжки. Белые рубцы на коже не кажутся привлекательными и вызывают неприязнь. Как убрать растяжки на попе, читайте в статье.

Факт: жертвой стрий становятся не только женщины, но и мужчины. Рекомендуется соблюдать правильное питание, увлажнять кожу и при похудении равномерно снижать вес, без скачков.

Как убрать растяжки как на попе и бедрах, и почему они появляются

Причины появления стрий — мелкие разрывы тканевых волокон, которые истощаются из-за недостатка коллагена и эластина. Первая стадия – рубцы фиолетово-красного цвета. Вторая стадия – белые рубцы.

Это связано с тем, что:

  1. Кожа плохо регенерирует, клетки медленно обновляются.
  2. Неэластичные тканевые волокна – передается по наследству.
  3. Усиленная или пониженная выработка кортизола.
  4. Вынашивание младенца.
  5. Вы быстро набрали и сбросили вес, кожа не успевает восстановиться, и поваляются стрии.
  6. У подростков растяжки появляются при резком росте.
  7. Активные занятия спортом.
  8. Различные заболевания.

Чтобы избавиться от растяжек: необходимо наладить питание, заняться спортом и регулярно делать косметологические процедуры. Рекомендации, описанные в статье, работают в совокупности, а не отдельно.

Как убрать растяжки на попе у подростка и взрослого

Салоны и лазерные центры предлагают дорогостоящие процедуры, которые помогут удалить неприятные рубцы. Менее затратный метод – домашние косметологические процедуры. Эффективны такие советы на начальной стадии появления рубцов на попе.

  1. Специальные косметологические препараты. Это популярный метод. Но не стоит рассчитывать на 100% эффективность. Перед покупкой изучите состав. В креме не должно содержаться вредных примесей. Но присутствуют: водоросли, коллаген, натуральные эфирные масла и силикон. Ингредиенты помогает вернуть коже эластичность, увлажняют и питают её.
  2. Натуральные масла. Помогают увлажнить и глубоко напитать кожу, считаются одними из самых эффективных способов борьбы с растяжками на попе и ногах. Природные компоненты содержать большое количество полезных микроэлементов и витамин Е, который помогает восстановить поврежденные волокна кожи. Как быстро убрать растяжки на попе? Масло необходимо втирать в кожу каждый день. Перед началом процедуры, убедитесь в отсутствии аллергической реакции.
  3. Чтобы питательные составы глубже пропитали эпидермис, а кожа очистилась от загрязнений – используйте скарбы. Лучше отдать предпочтение натуральным средствам (с тростниковым сахаром, кофе, морской солью). Активными движениями втирайте составы в кожу, так вы очистите омертвевшие клетки и улучшите ток крови в сосудах.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях

Обертывания из глины. Не нужно ехать в салон красоты, тратить время на дорогу и стоять в пробках. В домашних условиях можно сделать качественную процедуру.

Природный компонент глина, уже давно применяется в косметологии и доказала свою эффективность при удалении растяжек на попе.

  1. Голубую, зеленую, белую или фиолетовую глину смешивают с водой до сметанообразного состояния.
  2. Используйте керамическую или деревянную ёмкость.
  3. На очищенную кожу нанесите волшебную смесь. Оберните пищевой пленкой.
  4. Укутайтесь пледом, для создания теплового эффекта.
  5. Продолжительность процедуры – час.
  6. В неделю допускается делать не более одной процедуры.

Эффект – подтянутая упругая кожа, без стрий. Что делать со старыми растяжками? Внешне они напоминают рубцы или шрамы. От них можно избавиться, но каждый случай индивидуален.

Старые стрии на попе удаляют:

  1. При помощи специальной губки, которая нежно очищает и разглаживает растяжки.
  2. В косметологических клиниках, при помощи лазера. Эффект от процедуры заметен сразу.
  3. При помощи кремов, в которых содержатся специальные компоненты.
  4. «Вырезают скальпелем» — процедура в клинике.

Если вы заметили, появление стрий – не медлите. Приступайте к удалению прямо сейчас, пока не пришлось обращаться к хирургам.

Как быстро убрать растяжки на попе — рекомендации

Занятия спортом и выполнение физические упражнений – это важный момент для улучшения состояния здоровья и ускорения обмена веществ. Но убрать рубцы с их помощью невозможно.

Добавьте в программу тренировок приседания, выпады, ягодичный мостик, махи в кроссовере – это поможет улучшить качество мышц и сделать кожу эластичной. Это отличная профилактика от появления растяжек и целлюлита.

Если кожа чешется и зудит – значит скоро могут появиться растяжки на попе. Верхний слой эпидермиса деформируется и создает дискомфортные ощущения. Синие или красные полоски (стрии) появиться с любой момент – нахватает эластина и коллагена.

Кому это грозит:

  1. Людям, занятым тяжелым физическим трудом.
  2. Бодибилдерам и фитнесс-бикини.
  3. Будущим мамочкам, вынашивающим ребенка.
  4. Людям с заболеваниями кожи.

Распознав симптомы и приняв необходимые меры, вы сможете предотвратить появление неприятных рубцов на попе.

Как убрать белые растяжки на попе и предупредить их появление

У многих людей появление растяжек никак не предугадывается. Уже после резкого снижения или набора веса поваляются рубцы. Увлажняйте кожу, и следить за рационом.

Как предупредить появление растяжек:

  1. Сбалансируйте рацион. Следите за тем, что едите. Подсчитайте норму КБЖУ и соблюдайте её.
  2. Увлажняйте и ухаживайте за кожей. Не забывайте делать скрабы и пилинги.
  3. Во время беременности не перетруждайте себя.
  4. Делайте массаж и помните о натуральных эфирных маслах.
  5. Помните о спорте. Физические упражнения приводят мышцы в тонус и помогают ускорить обмен веществ.
  6. Принимайте расслабляющие ванны с морской солью. Эффективно добавить не более стакана природного минерала в воду.
  7. Пейте больше воды. Не менее двух литров в день.

Чтобы избавиться от растяжек на попе не достаточно одной процедуры. Нужно быть терпеливым и следовать рекомендациям, описанным в статье.

Как убрать растяжки на попе — процедуры в клиниках

Медицина двадцать первого века предлагает несколько способов избавления от стрий. Но мгновенного эффекта ждать не нужно.

  1. Мезотерапия. Безопасный метод, отсутствуют болевые ощущения. При помощи иголок в пораженные участки кожи вводятся специальные препараты. Эффект наступает через полгода. У процедуры есть противопоказания – герпес, высокая температура, инфекционные заболевания. Процедура помогает избавиться от целлюлита.
  2. Лазерное удаление растяжек на попе. Эффективный метод. Луч лазера проникает под кожу, травмирует её и запускается процесс регенерации. Врачи рекомендуется использовать фракционное удаление, которое не повреждает верхний слой эпидермиса.

Лифтинг с помощью лазера – запускает процессы регенерации поврежденной обвисшей кожи.

  1. Шлифовка – результат заметен после первых процедур. Дорогостоящая процедура.

Опытный специалист уже после нескольких процедур может полностью убрать растяжки на попе. Помните, после воздействия лазерных лучей нельзя находиться под солнечными лучами.

Популярная процедура – химический пилинг. С помощью специальной кислоты, на пораженных участках проводят глубокую очистки. Химические элементы попадают в эпидермис и расщепляют растяжки. Кожа становиться гладкой и упругой.

Почему растяжки бывают разных цветов

Сосуды, которые располагаются в верхней части кожи, придают цвет стриям. Через некоторый промежуток времени они становятся перламутровыми, а под воздействием солнечных лучей цвет «застывает».

Убрать можно любые виды растяжек на попе. Для застаревших рубцов понадобиться больше времени. Занятия спортом и правильный рацион предотвращают образование неприятных рубцов.

Как убрать растяжки на ягодицах

О красоте пятой точки начинают заботиться, когда наступает пляжный сезон. До этого момента она редко интересует своего хозяина. Привлекательность этого места снижается, когда там видны полосы в виде белых или красных шрамов.

Как убрать растяжки на попе, не посещая косметический салон, задумываются и мужчины, и женщины. Страдают от растяжек и подростки.

Причин появления полос на ягодицах множество. И важно правильно подобрать способ избавления от них в домашних условиях.

Почему появляются растяжки

Эти полосы — стрии — появляются чаще всего у тех, у кого кожа недостаточно упруга и эластична. При нагрузках на мышцы попы, росте костной системы происходит растяжение дермы.

Внутренние ткани не успевают расти, истончаются, и происходит их разрыв. Рвутся волокна и на поверхности тела, тогда на попе видны полосы, короткие и длинные. Соединительные ткани заполняют образовавшиеся пустоты, и рубцы становятся «украшением» заднего места. У женщин растяжки встречаются чаще, чем у мужчин.

И возникает они потому, что:

  • происходит гормональный сбой в результате беременности или климакса, приема противозачаточных препаратов;
  • человек быстро набирает килограммы;
  • сухая кожа подвергается физическим нагрузкам;
  • диагностирован сахарный диабет, дисфункции желез внутренней секреции;
  • от растяжек страдали и ближайшие родственники.

В результате этих причин кожа на попе истончается и лопается.

У подростков

В период стремительного роста организма волокна кожи не поспевают за мышцами и жировыми тканями. Отсюда и растяжки. Они могут быть и на ягодицах, и на спине, и бедрах — там, где кожа плохо растягивается.

Репродукция гормона кортизона у подростков и дает этот стремительный рост организму. А клетки коллагена не успевают вырабатываться.

Растущему организму требуется много питания, но не всегда рацион правильный. Чаще всего подростки увлекаются фастфудом и энергетическими напитками, что приводит к увеличению массы тела. Плюс малоподвижный образ жизни, когда девушка или парень целыми днями валяется на диване, мечтая о красивом теле. Тогда растяжки на теле неизбежны.

Сменив режим, перейдя к активным физическим упражнениям и правильному питанию, подросток вернет эластичность и красоту ягодиц.

У беременных

При гормональной перестройке организма у женщины во время вынашивания ребенка коллаген синтезируется слабо. А виноват гормон кортизол, который снижает уровень аминокислот, отвечающих за выработку коллагена и эластина в клетках кожи.

На попе эластичные ткани заменяются грубыми соединительными. Так появляются растяжки, похожие на шрамы длиной до десяти сантиметров.

Они могут остаться и после появления малыша на свет. У некоторых женщин стрии появляются после родов, когда под действием нагрузок кожа на попе лопается.

Вторым фактором изменения внешнего вида ягодиц будет неизбежное увеличение веса беременной женщины.

Контроль массы тела при беременности и после родов, отказ от продуктов, снижающих упругость кожи, поможет уменьшить риск появления рубцов на попе.

Виды растяжек: красные и белые

В зависимости от возраста стрии бывают разного цвета. Любой разрыв кожи можно назвать травмой. На ее месте кожные покровы припухают, а полосы имеют красный или розовый цвет.

Если растяжка связана с повреждением кровеносных сосудов, то цвет ее более насыщенного цвета. Красные полосы на попе убрать проще. Они сохраняются на ягодицах несколько месяцев, и надо в домашних условиях попробовать заживить шрамы, пока они не заполнились соединительной тканью.

Если обнаружится, что рубцы приобрели лиловый оттенок, значит процесс заполнения пустот соединительной тканью произошел. В этом случае лечение растяжек — длительный процесс.

Как только мелкие сосуды внутри рубцов отмирают, стрии становятся светлыми. Особенностью таких растяжек является то, что скрыть их невозможно, они выпирают над поверхностью ягодиц.

Белые полосы на попе убрать сложнее. Соединительная ткань плохо поддается растяжению, она груба и неэластична. Застарелые стрии реально только сделать менее заметными.

Можно ли избавиться от растяжек?

Всегда легче вылечить болезнь на начальном этапе, чем устранять запущенные формы. Так и с растяжками. Начинать бороться с ними лучше тогда, когда они только возникли.

При застарелости разрыва белые рубцы устраняют хирургическим путем, используется луч лазера.

Помогают и другие методы физиотерапии – радиоволны, электрический ток. Пластические хирурги предлагают свои услуги по удалению старых рубцов.

Но и в домашних условиях избавиться от растяжек реально.

Косметические средства

Сухость кожи на ягодицах – предвестник появления растяжек в этом месте. Причины плохого состояния дермы кроются в агрессивной внешней среде. При частом посещении бани, сауны кожа на попе высушивается, а мыло усугубляет этот процесс.

Врожденные и приобретенные болезни приводят к тому, что клетки тканей теряют влагу. Так появляются растяжки.

Как только обнаружены сухие участки на поверхности ягодиц, необходимо насытить кожу влагой, используя крем:

  1. Веледа, который состоит из натуральных компонентов. Композиция эфирных масел миндаля и жожоба, экстракт арники способствует обменным процессам в клетках кожи, делая ее эластичной и упругой. Применять средство можно и с первых недель беременности, втирая круговыми движениями в область ягодиц, бедер, живота.
  2. Мустела. Им советуют убирать растяжки будущим мамам. Его применяют и для профилактики образования стриев. Кремом хорошо убирать молодые растяжки на попе и бедрах, от них не остается и следа. Втирают средство утром и вечером каждый день. При этом массируют участки проблемной кожи.
  3. Бепантен. Мазь используют при различных повреждения кожи. В основе препарата провитамин В5, благоприятно воздействующий на структуру эпидермиса, его функциональность. Крем хорошо впитывается, увлажняет, заживляет кожу, предупреждая отрицательное воздействие на тело человека окружающей среды.

Готовые средства должны состоять из витаминов, гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, флавоноидов. Эти вещества способны заживить свежие рубцы, насытить кожу влагой, придать ей эластичность.

Средства от растяжек своими руками

Сглаживают стрии, приводя поверхность ягодиц в нормальное состояние средства, которые можно приготовить в домашних условиях:

  1. В основе крема лежит оливковое масло, которого достаточно взять в количестве 80 миллилитров. В него кладут измельченные в блендере два-три листа алоэ и пять-шесть листьев одуванчика. Для вязкости добавляют 50 грамм овсяной муки. Наносить смесь на ягодицы лучше ежедневно, смывая через десять минут. Хранить мазь можно не более трех суток в холодильнике.
  2. Скрабом из кофе приводят кожу в тонус, восстанавливая ее упругость. Сто грамм молотого натурального кофе заливают кипятком. Кофейную гущу разбавляют оливковым маслом – 50 миллилитров. Добавляют пять капель эфирного масла лимона или апельсина. Процедура втирания скраба длится десять минут.
  3. Менее заметными становятся стрии, если разглаживать их ежедневно скрабом, изготовленным из 100 граммов соли, сахара и растительного масла.
  4. Отлично убирают растяжки маски, которые наносят на область ягодиц. Для смягчения, тонизирования эпидермиса используют средство из 15 граммов гранулированных пивных дрожжей, половины стакана сливок и 50 граммов жидкого меда. Хорошо перемешанной до появления пенной шапочки массой смазывают поврежденные участки на полчаса.
  5. Тонизирующую маску готовят из 30 грамм белой глины, такого же количества имбирного порошка, разбавляя 100 миллилитрами минеральной воды без газа.
  6. Для горячего обертывания берут смесь из масла какао и меда. Продукты растапливают на водяной бане и наносят на очищенную кожу ягодиц. Сверху оборачивают пищевой пленкой и укутывают толстой тканью. На процедуру затрачивают 30–40 минут. Потом смывают теплой водой.
  7. Эфирные масла насыщают кожу попы витаминами, увлажняют, стимулируют обменные процессы. Эффективно в этом отношении масло оливы, авокадо, гвоздики, розы, мелиссы. По несколько капель маслянистой жидкости добавляют в крема, мази. Маслянистые жидкости применяют во время проведения массажа, растирания, водных процедур. Полезно и обертывание, когда намазывают эффективные средства от растяжек (оливковое масло с эфирными – розмарина, нероли или грейпфрута) на ягодицы.
Читайте также:  Модные прически на длинные волосы 2020

Перед тем как использовать приготовленные самостоятельно средства, надо проверить кожу на восприимчивость ароматических и растительных веществ. Некоторые из них вызывают аллергию.

Физические упражнения и массаж

Занятия спортом и физкультурой сделают кожу на ягодицах более плотной, а рубцы на попе – узкими и незаметными.

В упражнения от растяжек включают:

  • поочередное поднимание ног вверх из положения сидя и лежа;
  • приседания;
  • наклоны вперед;
  • ходьбу с высоко поднятыми коленями.

Упражнения выполняют медленно, стараясь не делать резких движений.

Массаж ягодиц проводят круговыми движениями, растирая проблемные зоны. Во время него используют втирание кремов, масел, бальзамов.

Застарелые стрии разминают медленно, без резких движений. Процедура проводится как вручную, так и с применением банок, сильного напора струи воды, кубиков льда.

Что предлагают от растяжек косметические салоны

Когда дома убрать растяжки не получается, на помощь приходят салонные процедуры, признанные эффективными:

  • обертывания водорослями;
  • фотопигментация;
  • микродермабразия;
  • мезотерапия;
  • шлифовка лазером.

Обертывания показаны при неглубоком залегании стриев. Такой способ терапии дает быстрый результат, потому что питательные вещества проникают вглубь дермы.

Сеансы фототерапии дают результат после десяти сеансов. Краткими фотовспышками активизируют восстановление кожных покровов.

Стимуляция регенеративных процессов с помощью воздуха, смешанного с песком, дает длительный эффект. Выработка коллагена усиливается, и стрии уходят с ягодиц.

Введение под кожу ягодиц сыворотки с активными веществами приводит к омоложению тела.

Лазером выпаривают соединительную ткань рубцов. Такое лечение проходит болезненно, поэтому его проводят под наркозом. Многие методы в косметических салонах используют для борьбы с растяжками только у взрослых. Для подростков терапия более щадящая.

Меры профилактики

Правила предупреждения появления растяжек несложны, они включают в себя внимательное отношение к своему телу. Надо регулярно:

  • следить за своим весом;
  • устранять красные полоски на ягодицах;
  • устраивать косметические процедуры для предотвращения сухости кожи на попе;
  • проводить массаж проблемных зон тела;
  • заниматься активно физкультурой, не перегружая свое тело;
  • разработать рацион, богатый витаминами, микроэлементами.

Физическое здоровье поможет сделать тело прекрасным, без шрамов, рубцов и растяжек.

Почему возникают растяжки на ягодицах, бёдрах и ногах и как от них избавиться

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Почему возникают растяжки

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон. Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги. Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

  • резкий набор веса;
  • пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
  • активные занятия спортом, а именно приседания;
  • отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
  • гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

  1. Красные — возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
  2. Розовые — это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
  3. Белые — характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

Видео: как бороться со стриями

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично. В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена. В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

  1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
  2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
  3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
  4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
  5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

  1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
  2. Во время массажа использовать масла от растяжек — миндальное, оливковое или кокосовое.
  3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
  4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
  5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • избегать чрезмерно загара;
  • пить больше жидкости;
  • постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
  • регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
  • пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Немалую роль играет и рацион. При этом рекомендуется употреблять больше растительной клетчатки. В меню следует включить достаточное количество свежих овощей, фруктов, круп и соков.

Отзывы об избавлении от растяжек

Девочки, девушки и женщины, почти каждая из нас столкнулась с такой проблемой, как растяжки. Чаще всего причиной их появления являются гормональные всплески или нарушения, беременность, а также быстрый набор веса или резкое похудение. Я отношусь к тому числу, у которых растяжки появились ещё в подростковом возрасте, лет с 13. На данный момент им почти 7 лет и я до этого чего только не пробовала. Последнее время часто посещали мысли о том, что пора копить на лазер, но как пишут многие — даже лазер не всем помогает. Около полугода назад я открыла для себя действительно стоящий способ удаления данной проблемы, к тому же и очень дешёвый. Теперь подробнее про него. Идём в аптеку и покупаем перекись водорода и порошок бадяги, стоит рублей 15, именно порошок! На этом ваши затраты и кончатся. Итак, я обычно занималась этим в ванной, но это как вашей душе угодно. Смешиваем бадягу с перекисью до состояния кашицы и выбираем небольшой(!) участок кожи, на котором будем бороться с растяжками. Почему небольшой — потому что ощущения потом будут не самыми приятными, и чтобы не мучиться и потом не передумать продолжать борьбу, делаем маленькими зонами. Всю процедуру советую делать в перчатках. Втираем данную кашицу в выбранную нами зону, втираем сильно, чтобы было видно покраснение, можно на пару минут оставить, потом смываем, аккуратненько, потому что с этого момента и начинаются неприятные ощущения. Все занимает около 5 минут, затем я наносила то пантенол, то просто жирный крем.

DashaBut

http://otzovik.com/review_269138.html

Многие женщины знают, что такое растяжки. Они появляются после родов, после резкого похудения, да много разных причин и у каждого они свои. Вот и я не исключение. Одна моя подруга ходила в мед. центр и делала платные уколы по устранению растяжек, но ни один метод не может гарантировать стопроцентный результат. Если растяжки «свежие» с ними проще, главное вовремя заняться, а вот если растяжки уже давно, то это уже намного сложнее сделать. Но все же сократить их количество и сделать менее заметными можно. Конечно надо делать пиллинги, массажи, контрастный душ и т. д., но есть один народный рецепт, который тоже помогает( лучше, конечно, все делать в комплексе) Надо растворить три — четыре грамма мумие ( причем надо брать мумие не в таблетках, а натуральное) в одной ложке кипяченой воды и смешать с тюбиком крема от целлюлита или детского крема, объемом восемьдесят или сто грамм. Получившуюся массу втирать в места, где есть растяжки один — два раза в день. Хранить это средство можно в холодильнике.

Танюня

http://otzovik.com/review_201184.html

Дорогие мамочки! Хочется поделиться несоклькими рецептами, которые помогли мне реально уменьшить растяжки. Сразу оговорюсь — их у меня было совсем немного после второй беременности. Зона поражения — бедра. Итак, способ 1. О нем говорили не раз. Основной компонент — мумие. Покупаю таблетированный вариант. смесь предпочитаю готовить на одно, максимум — два применения. Храню, если что, до слующего дня в холодильнике. Что необходимо сделать? Две таблетки мумие растолочь ложкой на блюдце, добавить любой из предпочитаемых вами кремов (от детского до антицеллюлитного), добавить две-три капли апельсинового или грейпфрутового масла, перемешать до полного растворения частиц мумие в смеси. Смесь может получится разной по консистенции — в зависимости от добавляемого крема. При добавлении антицеллюлитного крема смесь будет более жидкой, что нравится не всем. Наносить смесь следует массажными движениями на предварительно очищенную кожу. Способ 2. Абсолютно безвреден. Составные компоненты: масло зародышей пшеницы либо масло виноградной косточки плюс эфирное масло мандарина/невроли/лаванды — на ваш выбор. Пропорции следующие: 3 капли масла мандарина/невроли/лаванды/гвоздики/мяты на 5–6 мл базовых масел. Наносится на очищенную кожу. Небольшое предупреждение: Будьте осторожны при добавлении масел = соблюдайте пропорции! Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов! Таким образом, чередуя эти способы, я смогла избавиться от растяжек практически полностью. Удачи и вам!!

КристинаИгоревна

http://otzovik.com/review_180748.html

Отзыв: Набор для коррекции растяжек «Ферменкол» – Хорошее средство от растяжек, при длительном применении может заменить лазер Достоинства: работает! и убирает растяжки, удобная насадка и гель на руки не попадает, заменяет лазер Недостатки: нужно мазать ежедневно утром и вечером, тюбики маленькие У меня после родов остались красные растяжки на животе. В интернете вычитала, что от старых растяжек спасает только лазер. Поэтому поднакопила денег на себя любимую и пошла в клинику Спик. Но там врач-косметолог мне посоветовала попробовать набор Ферменкол Элактин от растяжек. Сказала, что это новинка, а фирма-производитель проверенная. Кроме того все равно старые растяжки лазером удаляются не за 1 раз и выходит дороговато. Ну мазать животик всяко приятнее, чем лазером на нем что-то делать, поэтому я согласилась попробовать чудо-средство. Купила этот набор и стала мазать каждый день утром и вечером. Врач предупреждала, что мгновенного эффекта нет и нужно будет мазать 1,5–2 месяца, как написано в инструкции. Вот результат за 1 месяц применения: растяжки полностью не прошли, но эффект колоссальный! Их стало почти не видно. Мне уже даже не верится, что у меня были эти красные жуткие полосы! Прикладываю фотографии до и после. Фотка до появилась только благодаря врачу. В общем буду пользоваться дальше, думаю что еще через месяц они совсем исчезнут, раз уже есть такой эффект!

AnastasiaSM

http://otzovik.com/review_2181680.html

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.

Ссылка на основную публикацию