Медовые обертывания и медовый массаж

Медовый массаж и обертывания.

Что нам дает медовый массаж?

“Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.”

Как его проводить?

Берем натуральный мед. Желательно не засахарившийся. Но я делала и таким, просто поместив емкость с медом в горячую воду на несколько минут. Приблизительно на массаж бедер, ягодиц и животика уходит 1-2 ст.л. мёда.

В мед добавляется эфирное масло (или их смесь): лимон, апельсин, грейпфрут и др. 5-7 капель.

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Каждую зону массируем по очереди.

После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко “приклеиваются” к телу и резко отрываются. Соответственно и отрывайте их более резко.

Первоначально больно. Старайтесь с каждым разом отрывать ладони резче. Вскоре вы привыкнете. Массируемые зоны могут покрываться маленькими синячками. Но оно того стоит.

Если во время массажа на теле появляется белесая масса, то это нормально. Это токсины, выводимые из-под кожи.

После массажа принимаем теплый душ. Можно нанести увлажняющий крем.

Проводить сеансы нужно через день. Хотя я делала тогда, когда было время. Через пару сеансов увидите заметный эффект: исчезает целлюлит, подтягивается кожа. =)

Красавицы, помните только, что если у вас проблемы с сосудами, сосудистая сеточка очень видна, то такой массаж может только навредить. Ну и если у вас аллергия на мед, то от массажа придется отказаться.

Процедура оказывает релаксирующее действия, нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, улучшает водно‑солевой обмен, усиливает расщепление жиров и выводит токсины, делает кожу более гладкой и упругой, улучшает локальную микроциркуляцию. Существует ряд противопоказаний к антицеллюлитным обертываниям. К ним относятся:

– недавно перенесенной операции незажившие швы после;

– кожные заболевания особенно сопровождающиеся сыпью;

– наличие ссадин на коже;

– расположенные близко к коже капилляры.

Для обертываний можно использовать глину (продается в аптеке), масла, водоросли, кофе.

Я делала обертывания глиной и масляное. Но с глиной понравилось больше. Я чередовала обертывания и медовый массаж. Было супер.

Для обертывания голубую глину разводят теплой водой до состояния кашицы. Можно добавить эфирное масло (лимонное, апельсиновое, грейпфрут. цитрус, лавандовое, масло можжевельника).

Наносят глину на очищенную кожу (можно после нашего кофейного скраба, эффект будет лучше), обертывают тело полиэтиленовой пленкой (обычной пищевой пленкой, в несколько слоев, но чтоб не стягивало сильно), а поверх нее – одеваем теплые штанишки, или укрываемся пледом.

Продолжительность процедуры – 1 час, после чего глину следует смыть с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Глина может быть любая. Я пользуюсь голубой, белой и зеленой. У них вроде как разные эффекты. =)

Вначале готовят смесь из масел. Для этого смешивают базовое и эфирное масла.

В качестве базового можно взять оливковое, миндальное, жожоба, масло лесного ореха или ростков пшеницы. Из эфирных масел можно использовать любое из вышеперечисленных.

Полученный состав наносят на проблемные места, обертывают тело полиэтиленовой пленкой, а поверх нее – теплым одеялом, или одеваем те же теплые штанишки =).

Продолжительность процедуры – 1 час, после чего следует смыть масло с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем. По желанию нанести крем.

Чем мне не понравилось такое обертывание: пленка сползает по маслу и от этого очень дискомфортно.

Обертывание с водорослями.

Это один из самых популярных видов обертываний, применяемых для лечения целлюлита. Водоросли следует нагреть (если они сухие, их следует предварительно размочить в теплой воде) и поместить на проблемные участки тела. После этого оборачивают тело полиэтиленовой пленкой, а поверх нее – теплым одеялом. Продолжительность процедуры 20‑30 минут, после чего следует смыть водоросли с кожи, промокнуть ее махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Я нашла только сухую ламинарию в аптеке. Но как то трудно представить, как её на тело нанести. Поэтому она пока ждет своего часа в шкафу =)

Варят крепкий кофе, сливают его, оставляя кофейную гущу, которая используется для обертывания. Втирают гущу в проблемные зоны, затем этого обертывают тело полиэтиленовой пленкой и надевают теплую одежду. Продолжительность процедуры – 30 минут, в течение которых рекомендуется не лежать, а активно двигаться. Затем следует смыть кофейную гущу и нанести на кожу увлажняющий крем.

Вот так всё просто. Продолжительность таких курсов 10-15 процедур. Пробуйте, делитесь успехами. И прощай апельсиновая корочка!

Как делать обертывание после массажа

Содержание статьи:

  1. Можно ли делать
  2. Польза
  3. Противопоказания
  4. Рецепты обертываний после массажа
    • Ручной
    • Вакуумный
    • Медовый

Обертывание после массажа — это эффективная процедура для борьбы с целлюлитом на ногах, бедрах, ягодицах и любых других местах. Она может проводиться как в СПА-салоне, так и в домашних условиях. Все, что для этого нужно — определенный состав и пленка для оборачивания тела. В ходе ее выполнения не возникает никаких болевых ощущений.

Можно ли делать обертывания после массажа против целлюлита

Одним лишь массажем проблему «апельсиновой корочки» не решишь, в сочетании же с обертыванием шансы на это значительно увеличиваются. Делать его лучше всего не сразу после посещения массажиста, а спустя 20-30 минут. Телу нужно дать отдохнуть и «прийти в себя» после активной встряски.

Оптимальным временем суток для процедуры будет вечер, примерно между 19:00 и 21:00. Важно, чтобы после этого не нужно было тут же ложиться спать.

Перед обертыванием необходимо максимально расслабиться. Для этого можно принять теплую ванну или контрастный душ. Затем стоит очистить кожу, поскольку во время массирования из раскрывшихся пор наверняка вышли наружу шлаки. С этой целью используется любой скраб для тела, который наносится тонким слоем, втирается пальцами и через 2-3 минуты смывается.

Вполне допускается сначала делать обертывания и только потом массаж. Это особенно актуально в том случае, когда кожа проблемная — слишком сухая или жирная, с акне и другими дефектами.

Польза обертываний после антицеллюлитного массажа

После тщательного разминания тела кровообращение улучшается, к клеткам поступает больше кислорода, лимфоток нормализуется и запускается процесс расщепления жиров. Усилить его поможет «термоэффект», для получения которого и нужно обертывание.

В результате воздействия тепла или холода, в зависимости от вида процедуры, действие используемых средств становится ярче. В это время потовые железы начинают работать активнее, из кожи удаляются токсины, улучшаются обменные процессы и нормализуется водный баланс. Это является необходимым шагом на пути к победе над целлюлитом.

Воздействие обертывания зависит от того, какой именно состав будет для него применяться:

    Глина. Она помогает подтянуть кожу, устранить ее чрезмерную жирность, очистить поры и отшелушить старые частички. Лучше всего для этого случая подходит голубой и белый порошок.

Кофе. С его помощью запускаются процессы регенерации дермы, она становится более упругой и приобретает естественный, розоватый цвет.

Горчица. Под ее воздействием активизируется расщепление жиров, устраняются акне и другие кожные дефекты, восстанавливается водный баланс.

Водоросли. Наиболее ценными считаются ламинария и фукус в свежем или сушеном виде. Они избавляют ткани от лишней жидкости, улучшают их упругость, усиливают процесс расщепления жиров и помогают в обновлении клеток.

Масла. Самыми полезными являются апельсиновый и розмариновый эфироли. Они снимают мышечные и суставные боли, успокаивают, регулируют водно-солевой баланс и восстанавливают поврежденные клетки.

Зеленый чай. Этот напиток выводит из организма шлаки и восстанавливает микроциркуляцию крови, в результате нарушения которой обычно и появляется злополучная «апельсиновая корочка».

Мед. Обертывание этим продуктом позволяет отшелушить отмершие частички кожи, удалить из нее лишнюю жидкость, улучшить ее цвет и подтянуть. Он обладает эффектом скраба, тщательно удаляя с тела весь «мусор».

Шоколад. Благодаря ему дерма успокаивается, приобретает здоровый оттенок, начинает спокойно дышать. Под его воздействием разглаживаются некрасивые складки, и происходит омоложение.

Грязь. Наиболее полезной является та, что привезена с Мертвого моря. Это отличное антицеллюлитное средство, которое еще и дополнительно устраняет растяжки, распрямляет морщины, удаляет ороговевшие частицы, расширяет и очищает поры.

  • Уксус. Самое важное его свойство — это бактерицидное. Также он помогает в борьбе с крепатурой, целлюлитом и лишней жидкостью в тканях.
  • Противопоказания к процедуре обертывания

    Вне зависимости от применяемого продукта, не стоит делать обертывание в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Оно может ухудшить качество молока и негативно отразиться на малыше.

    Однозначным противопоказанием является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов и аллергическая реакция на них. Поэтому перед использованием того или иного состава всегда необходимо опробовать его на сгибе локтя. Если кожа в этом месте не краснеет и ее не печет, то можно продолжать процедуру.

    Учитывая то, с каким средством будет проводиться обертывание, можно выделить следующие противопоказания:

      Гипотония. Под ней понимается хронически пониженное кровяное давление, которое обычно не поднимается выше 100х60. При таких показателях нельзя ни в коем случае использовать уксус.

    Гипертония. При таком заболевании не подходит кофе и шоколад, которые способны, проникая глубоко в кожу, повысить артериальное давление.

    Дерматоз. В этом случае противопоказаны все составы, кроме зеленого чая. Именно он успокаивает раздраженную дерму и снимает покраснение.

  • Нарушения целостности кожи. При нем не стоит делать грязевые, уксусные и водорослевые обертывания, их лучше заменить масляными и чаевыми видами.
  • Если вас интересует, можно ли делать обертывание после медового массажа или любого другого при туберкулезе, тромбофлебите, новообразованиях, сердечно-сосудистых заболеваниях (ишемия, ревматизм), острых воспалениях разных органов и повышенной температуре, то ответ однозначный — нет.

    Рецепты обертываний после массажа

    После антицеллюлитного массажа как нельзя кстати будут уксусные, гелевые, глиняные и чаевые процедуры. Вакуумный метод хорошо сочетается с горчичным, медовым, грязевым и кофейным обертыванием. Для медового массажа больше подходят перцовые, масляные, водорослевые и шоколадные составы. Во всех этих случаях перед использованием средства желательно принимать душ и очищать кожу скрабом.

    Обертывания после ручного антицеллюлитного массажа

    Для этого понадобится пищевая или бытовая пленка и теплая одежда. На одну процедуру уходит примерно 40 минут, в зависимости от того, какое средство было выбрано. Желательно проводить ее вечером, за 1-2 часа до сна. После этого полезно принимать контрастный душ. Температура в помещении должна быть не менее +20 и не более +28°C, иначе эффект может получиться не таким ярким.

    Предлагаем вам рецепты следующих отличных средств для обертывания:

      Уксусное. Вам понадобится яблочный уксус, который нужно смешать с эфирным апельсиновым маслом в соотношении 600 мл к 150 мл. Состав следует хорошо взбить венчиком и втереть массажными движениями в проблемные участки. Сверху нужно обернуться пленкой и подождать 30 минут. После этого необходимо ополоснуться теплой водой и мылом, во избежание неприятного запаха.

    Гелевое. Нанесите на чистое тело специальный гель против апельсиновой корки «Лошадиная сила». Распределите его тонким слоем, тщательно втирая в кожу. Затем сразу же оберните нужные места пленкой, которую нужно оставить на 50 минут.

    Глиняное. В этом случае вам нужно купить белую или голубую глину, которой будет достаточно и 200 г. Разбавьте ее теплой водой или молоком настолько, чтобы получилась кашица жидкой консистенции. Затем нанесите эту массу на тело, используя косметическую кисточку, и подождите, пока она не начнет затвердевать под пленкой. Далее не обойтись без принятия душа, после которого кожу нужно будет смазать увлажняющим кремом.

    Чаевое. Засыпьте 5 ст. л. зеленого чая в кипяченую воду (1 л), накройте емкость с ними крышкой и дайте им настояться в течение часа. Когда состав потемнеет и остынет, добавьте к нему 5 капель апельсинового эфирного масла и смажьте им, вместе со жмыхом, сначала ноги, потом руки и ягодицы. После этого не забудьте натянуть на них пленку, убирать которую можно будет не ранее чем через 30 минут.

  • Перцовое. Это самый эффективный вариант, когда речь идет о ручном антицеллюлитном массаже. Здесь лучше использовать порошок кайенского перца, которого понадобится не более 50 г. Его заливают водкой до образования массы, похожей по густоте на сметану. Эту смесь наносят на сухое, чистое тело, обматываются пленкой и накрываются теплым одеялом. Ровно через 15 минут маску смывают, так как выдержать перцовое обертывание после антицеллюлитного массажа дольше просто не получится — кожу печет и щипает. Затем ее успокаивают увлажняющим кремом.
  • Обертывания после вакуумного массажа

    Здесь можно использовать как холодные, так и горячие обертывания. Первые нужны, если целлюлит ярко выражен, «апельсиновая корка» сильно заметна, а вторые служат скорее для профилактики ее появления или решения проблемы на начальных стадиях.

    Читайте также:  Как выбрать помаду

    Время воздействия средства здесь примерно такое же, как и после антицеллюлитного массажа — от 20 до 50 минут. Первые результаты заметны обычно уже через 5-7 сеансов; для их закрепления необходимо вести активный образ жизни и минимизировать употребление «простых» углеводов.

    Вот несколько рецептов самых эффективных составов для обертываний:

      Медовое. Основным компонентом выступает мед (5 ст. л.), который не должен быть засахаренным. Перед использованием его желательно подогревать, после чего этот ингредиент смешивают с 10 каплями апельсинового эфирного масла. Эту массу и наносят на тело нетолстым слоем, оставляя после этого на 20-30 минут под пленкой. Результат получится еще лучшим, если надеть сверху теплую одежду, например, махровый халат.

    Грязевое. Для проведения такого обертывания подогрейте в микроволновой печи 1 кг грязи, желательно с Мертвого моря, но можно и вулканической или же торфяной. Затем пальцами аккуратно нанесите ее на кожу толстым слоем, обернитесь пленкой и через 30 минут теплой водой тщательно смойте с себя средство. После этого необходимо смазать тело антицеллюлитным кремом, который всегда оставляют до полного впитывания.

    Горчичное. Маска готовится из меда (3 ст. л.) и горчичного порошка (5 ст. л). В итоге кашица должна получиться однородной, без комочков. Ее-то и используют для смазывания кожи, после чего оставляют на полчаса. Такую процедуру рекомендуется проводить не чаще, чем раз в неделю, причем в следующий раз основного ингредиента нужно брать на 1 ст. л. меньше.

  • Кофейное. Лучше всего брать целые зерна и молоть их самостоятельно. Этого ингредиента нужно около 100 г. В итоге у вас должна получиться однородная масса, но не песочная. Ее вам нужно соединить с порошком высушенных морских водорослей, например, фукусом, которого обычно достаточно и 3 ст. л. Далее в массу добавляют сметану (2 ст. л.). Затем ее просто выкладывают одним нетолстым слоем на поверхность и выдерживают до 30 минут; чем ярче выражен целлюлит, тем дольше придется использовать средство.
  • Обертывания после медового массажа

    После воздействия меда кожа как нельзя лучше реагирует на водоросли, эфирные масла и шоколад. Ваша задача на этом этапе — успокоить раздраженную дерму и закрепить эффект, полученный с помощью массажа. Чтобы средство подействовало, готовить его нужно не ранее, чем за 20 минут до использования. В противном случае состав быстро «выдохнется», и тогда результаты вас вряд ли порадуют.

    Вот 3 самых лучших рецепта средств для обертываний:

      Водорослевое. Смешайте порошок фукуса или ламинарии (80 г) с водой, которой нужно столько, чтобы масса получилась достаточно густой, как сметана. Затем дайте ей постоять минут 20, чтобы она разбухла. Далее просто нанесите ее на проблемные участки и оставьте под пленкой на полчаса, после чего примите душ, вытритесь насухо и смажьте кожу антицеллюлитным кремом.

    Масляное. Вам потребуется смешать оливковое, миндальное и апельсиновое эфирное масло (по 20 мл каждого). Затем подогрейте их на водяной бане или в микроволновке, после чего, дав составу остыть, смажьте им кожу. Выдерживают его на теле 40 минут под полиэтиленом, по истечении этого времени средство смывают.

  • Шоколадное. Купите 2 плитки черного шоколада без начинки и растопите их на водяной бане. Затем добавьте сюда 50 г какао и 100 мл кипяченой, но не горячей воды. Далее тщательно перемешайте массу, дайте ей постоять 20 минут и используйте по назначению.
  • Как делать обертывание после массажа — смотрите на видео:


    Медовый массаж от целлюлита – тонкости процедуры

    Медовый массаж от целлюлита – тонкости процедуры

    Медовый массаж от целлюлита имеет множественные позитивные отзывы у женщин, которые опробовали этот способ избавления от апельсиновой корки.

    Он известен еще с древних времен, ведь уже тогда люди знали о целебных свойствах меда и его способности насыщать кожу активными веществами, витаминами, микроэлементами.

    Кроме этого, мед способствует выведению из кожи накопившихся токсинов и других отравляющих организм соединений.

    Медовый массаж от целлюлита: какова польза

    После медового массажа улучшается кровообращение и кислородоснабжение тканей, кожа становится чистой, упругой, гладкой на ощупь.

    Но самое главное – медовый массаж для похудения способствует активному расщеплению подкожных жировых отложений.

    Поэтому именно он считается одним из самых эффективных видов массажных процедур, помогающих бороться с целлюлитом.

    Мало того, медовый антицеллюлитный массаж приносит большую пользу всему организму человека.

    Как и другие разновидности массажных техник, медовый оказывает общеоздоровительное воздействие на весь организм, при этом включает элементы пилинга.

    После процедуры кожа становится чистой, эластичной, гладкой, снабженной биологически активными веществами, ферментами, патотеновой и фолиевой кислотами, антиоксидантами.

    Польза медового антицеллюлитного массажа неоспорима. Благодаря процедуре удается достигнуть таких результатов:

    • повысить мышечный тонус;
    • улучшить крово- и лимфообращение;
    • усилить иммунитет;
    • активировать трофику тканей;
    • ускорить отток венозной крови;
    • запустить регенеративно-восстановительные процессы, способствующие ускорению обмена веществ, улучшению функционирования внутренних органов и систем;
    • уменьшить слой подкожно-жировой клетчатки;
    • сделать тело стройным, красивым, подтянутым.

    Еще одно неоспоримое преимущество медовых массажных процедур – благотворное влияние на общий психоэмоциональный фон.

    Чтобы улучшить эффект от процедуры, рекомендуется добавлять в мед эфирные масла, которые действуют на нервную систему успокаивающе, расслабляюще. После курса терапии пациенты становятся уравновешеннее, спокойнее.

    Оценив все вышесказанное, можно сделать вывод, что медовый массаж от целлюлита полезен не только для фигуры, но и для всего организма.

    Важно только разобраться с техникой выполнения массажных манипуляций в домашних условиях.

    Показания для проведения медового массажа

    Положительные отзывы пользователей, а также фото до и после красноречивы – медовый массаж от целлюлита в домашних условиях – это действительно эффективная процедура, позволяющая добиться ошеломительных результатов в течение короткого времени.

    Сеанс назначается не только для избавления от целлюлита на бедрах, животе, ягодицах, ногах. Имеются и другие показания к медовому массажу.

    ПОКАЗАНИЯ

    • снижение тонуса кожи, мышц;
    • дряблость, чрезмерная сухость, потускнение кожных покровов;
    • шрамы, рубцы, стрии.

    Массаж с использованием меда также показан для лечения.

    ПОКАЗАНИЯ

    • простудные заболевания;
    • патологии опорно-двигательной системы – радикулит, ревматизм, артрит, артроз;
    • бессонница, хронические мигрени, стресс, дисфункция ЦНС.

    Противопоказания (11 запретов)

    Каким бы сладкий продукт пчеловодства не был полезным, все же, массаж на его основе всем подряд назначать нельзя.

    Если у человека аллергия на апипродукты, медовый массаж категорически противопоказан.

    В любом случае, если пациент впервые прибегает к таким процедурам, следует сначала обратиться к врачу, пройти комплексную диагностику, чтобы исключить ограничения.

    Медовый массаж от целлюлита имеет такие противопоказания:

    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

    1. доброкачественные и злокачественные новообразования любой локализации варикозное расширение вен;
    2. хроническая артериальная гипертензия;
    3. сердечная, почечная и другие недостаточности;
    4. туберкулез в активной стадии;
    5. острое течение вирусных, бактериальных, грибковых заболеваний;
    6. дерматологические патологии, сыпь, гнойные раны на коже;
    7. беременность;
    8. сахарный диабет;
    9. болезни щитовидной железы;
    10. нарушение свертываемости крови;
    11. обострение хронических болезней.

    Антицеллюлитный массаж с медом запрещено делать женщинам в период менструаций. Активные разогревающие манипуляции способствуют ускорению кровообращения, что может стать причиной обильных кровотечений в эти дни.

    Кроме этого, процедура не принесет должного эффекта, потому что во время месячных лишняя жидкость хуже выводится из организма.

    Что нужно для массажа

    Чтобы медовый массаж от целлюлита в домашних условиях принес максимум пользы, необходимо в первую очередь подготовить натуральный мед.

    Хорошим разогревающим эффектом обладает цветочный, липовый или травяной мед.

    Если свежего продукта нет, можно взять засахаренный, но перед тем как наносить его на кожу, следует растопить на водяной бане либо в микроволновке.

    Чтобы ускорить процесс расщепления жира, рекомендуется добавить к основному компоненту несколько капель ароматического масла.

    Жиросжигающим эффектом обладают такие натуральные масла:

    1. Лимонное.
    2. Апельсиновое.
    3. Мандариновое.
    4. Грейпфрутовое.
    5. Лавандовое.
    6. Эвкалиптовое.
    7. Можжевельниковое.

    Для одной массажной процедуры, во время которой обрабатываются бедра, ягодицы, живот, потребуется не более 2 – 3 чайных ложек меда. На одну ложечку берется 3 – 5 капель натурального ароматического масла.

    Техника выполнения

    Чтобы достичь желаемого результата, необходимо соблюдать технику выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях, следуя поэтапно:

    1. На чистые ладони нанести медовую смесь – подогретый мед с добавлением эфирных масел (по желанию).
    2. Аккуратно распределить продукт по всей проблемной зоне, втирая в кожу массажными движениями.
    3. Приложить ладошку к коже, легонько надавить, а после резко оторвать руку. Важно обратить внимание, что такой вид массажа действует хорошо тогда, когда ладони прикладываются мягко, а отрываются резко. Запрещено интенсивно хлопать или бить по коже, это может стать причиной ее травмирования и образования гематом, синяков, кровоподтеков.
    4. Мягкими движениями обрабатывать всю площадь на теле, где обнаружена апельсиновая корка.
    5. Массируя живот, одной рукой нужно придерживать брюшную стенку, а другой совершать массажные движения.
    6. Для получения должного эффекта следует продолжать процедуру 20 – 30 минут. За это время кожа становится красной, а мед на ладонях – грязно-серый. Такой цвет говорит о том, что из кожи забраны токсины и другие вредные соединения.
    7. После процедуры нужно принять теплый душ, тщательно вымыть тело и руки от остатков сладкого пчелиного продукта.

    В видео «Медовый массаж от целлюлита» понятно рассказано о технике проведения и важных моментах, на которые следует обратить внимание:

    Рецепты (3 варианта)

    Чтобы получить лучший эффект, рекомендуется использовать не один мед. Вот некоторые популярные рецепты:

    СоставляющееФотоОписание
    С масламиК меду добавляется около
    4-5 капель любого эфирного
    масла.
    Со сливками или
    молочными продуктами.
    Потребуется пол литра кефира,
    молока или йогурта.
    Если вы решили применять
    сливки, тогда возьмите
    30 мл, добавьте немного
    минеральной воды.
    С лимономК меду добавляется
    около 20-25 мл
    лимонного сока.

    Эффективный инструментарий

    Медовый антицеллюлитный массаж можно делать не только руками. Для этого можно использовать целый набор инструментария, который есть под рукой в доме каждой хозяйки.

    Для нанесения медовой смеси на проблемные места часто используют:

    • обыкновенную деревянную скалку;
    • стеклянную бутылку;
    • банки.

    Особой популярностью пользуется баночная техника. Чтобы медовые массажные процедуры принесли максимум пользы, рекомендуется приобрести специальные пластиковые или силиконовые банки.

    Перед манипуляциями сладкий пчелиный продукт разогревается на водяной бане, после наносится на кожу тонким слоем.

    Чтобы банки хорошо скользили, мед рекомендуется разбавить льняным либо оливковым маслом в соотношении 1:1.

    Вопрос — ответ

    Как подготовиться к процедуре?

    У меня появляются синяки после массажа. Почему?

    В какое время лучше проводить массаж?

    Кожа после массажа

    В первые сеансы массажные манипуляции с использованием меда могут приносить дискомфорт, а иногда даже и боль.

    Многие отмечают, что на коже остаются синяки и гематомы. Это объясняется тем, что кожа в проблемных местах недостаточно упруга и эластична, поэтому здесь легко травмировать капилляры.

    Чтобы предупредить болезненность и образование синяков после антицеллюлитных массажных процедур, нужно предварительно подготовить кожу.

    К примеру, в течение 5 – 7 дней каждый день массировать проблемные участки легкими движениями.

    Как часто делать антицеллюлитный массаж

    Чтобы получить видимый и стойкий результат, потребуется пройти 12 – 15 сеансов медового антицеллюлитного массажа.

    Однако первые результаты станут заметны уже после 2 – 3 процедур.

    Массаж со сладким пчелиным продуктом рекомендуется делать в домашних условиях раз в 2 дня. Полезно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурами.

    Не стоит забывать о правильном питании, соблюдении водного режима, спорте.

    После окончания курса для профилактики целлюлита полезно повторять процедуру 2 – 3 раза на месяц. Так удастся закрепить результат и предотвратить образование нового подкожного слоя жира.

    Антицеллюлитные медовый массаж: полезные советы

    Перед тем, как приступить к медовому массажу против целлюлита, рекомендуется ознакомиться с полезными советами, которые помогут сделать процедуру более комфортной и результативной.

    1. Не стоит забрасывать медовый массаж, если в первые 2 – 3 сеанса чувствуется дискомфорт. В таких ситуациях нужно более аккуратно выполнять движения. Спустя еще пару-тройку сеансов кожа привыкнет к такому воздействию и дискомфортные ощущения исчезнут.
    2. Наносить на кожу мед нужно тонким слоем. Если сладкого продукта будет много, ладони плохо будут прилипать к поверхности, в результате чего должного антицеллюлитного эффекта получить не удастся.
    3. Не рекомендуется использовать засахаренный мед. Даже после растапливания в продукте все равно могут остаться твердые комки, которые будут мешать во время процедуры. Более того, если мед подвергать температурной обработке, он потеряет полезные свойства, поэтому никакой пользы организму не принесет.
    4. Массажные манипуляции лучше делать при прохладной температуре. В жару мед становится жидким и текучим, что негативно скажется на эффективности процедуры. Не рекомендуется делать массажные манипуляции в ванной. Дело в том, что влажность в этой комнате всегда выше нормы, а это тоже сказывается на консистенции сладкого пчелиного продукта.
    5. После процедуры не рекомендуется выходить на улицу под палящие солнечные лучи. Кожа должна успокоиться, краснота исчезнуть. Перед выходом на улицу рекомендуется смазать тело солнцезащитным кремом, чтобы не получить ожоги.

    А вот косметологи советуют обратить внимание на другие методы борьбы с апельсиновой коркой:

    Мнение эксперта

    Анна Авалиани

    практикующий косметолог

    Манипуляции полезно выполнять после душа. Чтобы кожа стала эластичной, упругой, увлажненной, рекомендуется смазывать ее ежедневно питательными лосьонами или натуральными маслами, используемыми для массажа.

    Конечно же, стоит помнить, что медовые массажные манипуляции не помогут похудеть и избавиться от целлюлита, если человек не соблюдает правила здорового образа жизни, несбалансированно питается, ведет малоподвижный образ жизни.

    Правильное питание, физические нагрузки и антицеллюлитный массаж – главное оружие в борьбе за стройную, красивую, подтянутую фигуру.

    Боремся с целлюлитом с помощью меда

    Мед — это не только вкусный и полезный продукт, который мы можем принимать в пищу. Эта тягучая ароматная масса многие столетия успешно применяется в косметологии. Продукт пчеловодства придаст вашей коже бархатистость, а медовый массаж или обертывания избавят ваше тело от целлюлита.

    Польза меда для кожи

    Мед обладает уникальными свойствами, содержит ферменты и антиоксиданты, богат витаминами. При нанесении на кожу он незамедлительно начинает воздействовать на все ее слои:

    • питает и увлажняет;
    • обладает антисептическим эффектом;
    • возвращает коже упругость;
    • делает кожные покровы бархатистыми;
    • восстанавливает водно-солевой баланс;
    • увеличивает тонус клеток;
    • мед насыщает кожные покровы необходимыми элементами;
    • входящие в состав продукта вещества адсорбируют токсины, скопившиеся в коже.
    • разглаживает подкожные уплотнения;
    • нормализует клеточный обмен веществ;
    • ускоряет регенерационные процессы;
    • усиливает лимфоток;
    • приводит в норму периферийный кровоток у поверхности кожи.

    Но применять мед даже для наружных процедур следует с осторожностью тем, у кого отмечалась пищевая аллергия на этот продукт, а также, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой и диагностирован диабет.

    Вы можете использовать лечебные ванные или делать медовый массаж — и сразу заметите положительный результат после этих процедур. Эффективными считаются также маски для тела, в составе которых есть этот продукт. Результат от этих сеансов значительно улучшится, если вы будете использовать медовое обертывание для похудения — так косметические составы будут дольше взаимодействовать с дермой и не смажутся. Вы можете заниматься своими делами, пока маска борется с вашим целлюлитом и лишним весом.

    Медовые ванны

    Принятие ванны само по себе является весьма приятным занятием, а если она будет с медом — то придаст коже бархатистость и сохранит вашу красоту.

    Традиция принятия медовых ванн исходит из античности, женщины очень давно используют этот продукт при водных процедурах для придания своему телу красивых контуров, а коже — нежности и молодости.

    Мед и женьшень

    Сочетаясь с настоем женьшеня, мед усиливает свои косметологические свойства. Чтобы приготовить состав для антицеллюлитной ванны, вам нужно заварить пять пакетиков корня лекарственного растения. Через 20 минут теплый настой смешать с 4 ст. л. меда и влить в набранную умеренно теплую ванную.

    Мед и женьшень, соединившись в настое, усиливают друг друга и благотворно воздействуют на кожные покровы, смягчая их, придавая им бархатистость. Открытые в теплой воде поры благодарно примут омолаживающие вещества, которые будут способствовать быстрой регенерации, обновят кожу и сделают ее упругой.

    Молоко и мед

    Подогрейте пакет свежего молока и размешайте в нем стакан меда. Если вам хочется — добавьте в жидкость несколько капель лавандового или розового масла, так принятие ванной будет иметь не только косметологический, но и успокаивающий эффект.

    Влейте медовое молоко в наполненную ванную. Такая приятная водная процедура поможет вам в борьбе с целлюлитом и обновит кожу. Состав смеси прекрасно тонизирует, подтягивает и делает покровы нежными.

    Если у вас нет под рукой молока или женьшеня, вы можете принять ванную только с медом. Стакан продукта растворите в теплой воде и наслаждайтесь приятным сеансом около 15 минут.

    Медовая ванная подтянет кожу, успокоит ее и устранит воспаления. В сочетании с тепловым воздействием воды лечебные свойства этого продукта усиливаются. Регулярно принимая медовые ванны вы сможете избавиться от целлюлита и подтянуть кожу.

    Обертывания

    Медовое обертывание для похудения — это еще один эффективный способ придать телу желаемые контуры, а коже — приятную гладкость. Совсем необязательно идти делать эту процедуру в салон — можно приобрести все необходимые ингредиенты и приспособления, и заниматься обертыванием дома. Эти сеансы практически не отнимут вашего времени, вам нужно будет только немного подготовиться к ним, а затем спокойно заниматься своими домашними делами, пока лечебный медовый состав избавляет вас от целлюлита.

    Подготовка к обертыванию

    Чтобы от медового обертывания для похудения был максимальный эффект, ваше тело и кожу необходимо подготовить. Нужно убрать ороговевшие частички с поверхности дермы и раскрыть поры. Идеальным будет, если непосредственно перед обертыванием вы можете посетить сауну или попариться в бане. Если такой возможности нет — примите теплую ванну или горячий душ. Когда кожа достаточно распарится — используйте скраб для тела, чтобы удалить с поверхности дермы отмершие частички.

    Процесс обертывания

    1. Подготовленные ингредиенты нужно заблаговременно вымешать в однородную массу.
    2. Нанесите состав на сухую кожу, увеличивая толщину слоя на участках, являющимися наиболее проблемными.
    3. Обернитесь пищевой пленкой.
    4. Если вы планируете лежать, можете надеть на себя теплый халат, который будет сохранять тепло и усиливать эффект.
    5. Через полчаса аккуратно разрежьте пленку и смойте с тела медовую массу.
    6. Увлажните кожу с помощью лосьона или масла для тела.

    В зависимости от состава некоторые маски для тела могут немного жечь при длительном контакте, поэтому если вам становится некомфортно, лучше прервать процедуру раньше времени и смыть с себя смесь. Если вы опасаетесь возникновения аллергической реакции, можете проверить действие эмульсии на кожу на незаметном участке.

    Регулярные медовые обертывания для похудения, которые производятся 2-3 раза в неделю, принесут вам долгожданный результат спустя 15 сеансов — кожа подтянется и разровняется.

    Рецепты составов

    • Полстакана меда + несколько капель цитрусового масла;
    • полстакана меда + 2 ст. л. винного уксуса (уксус усиливает разогревающий эффект);
    • полстакана меда + 2 ст. л. водки;
    • мед и сливки смешать в пропорции 2:1;
    • мед и горчичный порошок смешать в равных пропорциях (горчица усилит кровоток и удалит ороговевшие частички).

    Медовый массаж

    Медовый массаж от целлюлита — невероятно приятная и эффективная процедура, которая выведет токсины из верхних слоев кожи, очистит поры, насытит дерму питательными веществами.

    Тем не менее такие сеансы следует проводить очень аккуратно, движения должны быть мягкими и поглаживающими, иначе есть риск повредить капилляры на периферии.

    Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях можно делать 2-3 раза в неделю курсом в 15 сеансов. По окончании процедур следует сделать перерыв на полгода.

    • Медовый массаж от целлюлита разогревает ткани и разравнивает подкожные жировые отложения.
    • Сеанс массажа улучшает кровообращение у поверхности кожи, что ускоряет обмен веществ и процесс регенерации клеток.
    • Процедуры усиливают лимфоток.
    • Медовый массаж эффективно очищают кожу от ороговевших частиц.

    Подготовка к процедуре

    • Возьмите мед. Он должен быть обязательно свежим — засахарившийся или изменивший цвет продукт для медового массажа не подойдет. Для одного сеанса меда нужно немного — около 1-2 ст. ложек.
    • По желанию используйте ароматические масла. Если вы хотите усилить антицеллюлитный эффект от медового массажа, вы можете капнуть в продукт несколько капель масел. Считается, что «жиросжигательным» свойством обладают масла всех цитрусовых, лаванды и эвкалипта. Вы можете использовать их поодиночке, или сделать ароматную смесь. Важно не переборщить с ароматным составляющим — на 1 ст. ложку нужно не более 5 капель масла. Добавлять их в мед следует непосредственно перед сеансом, иначе эффект от процедуры снизится.

    Как делать?

    1. Равномерно нанесите медовую массу на ладони, а затем разгладьте ее по поверхности кожи на проблемных участках.
    2. Медовый массаж нужно делать «частями», уделяя внимание сначала одному проблемному участку, и только потом переходя к следующему.
    3. Слегка похлопайте по коже, смазанной медовой массой.
    4. Прижмите ладонь к поверхности кожи, выждите немного и медленно начинайте отрывать руки.
    5. Повторяйте движения.
    6. Когда кожа достаточно разогреется, можете увеличивать интенсивность движений, от медленных переходя к частым, и от плавных — к резким.
    7. Когда минут через 5 на ладонях появится белый налет — переходите к следующему участку.
    8. Закончив медовый массаж от целлюлита на всех проблемных участках, смойте липкую массу с поверхности кожи теплой водой.
    9. Увлажните тело с помощью крема или косметического масла.

    Первые сеансы будут казаться вам довольно болезненными. Если на коже после медового массажа появились синяки — значит вы недостаточно хорошо разогрели тело перед началом интенсивных движений, и у вас полопались капилляры, расположенные близко к поверхности кожи. Смажьте гематомы троксевазином и в следующий раз постарайтесь делать движения при медовом массаже плавней, пока кожные покровы не разогреются.

    Как применять мёд против целлюлита – делаем массаж, обертывания, скрабы и маски, делимся отзывами!

    В борьбе с апельсиновой корочкой тягучему лакомству отводится почетная ступенька в рейтинге наиболее эффективных методов. Мед против целлюлита избавляет быстро, делая кожу волшебно бархатной и безупречной. А главное — воспользоваться невероятными свойствами меда под силу каждой женщине, желающей раз и навсегда распрощаться с ненавистными бугорками на бедрах или животе. Причем эффект от самостоятельно проведенных процедур в домашней ванной ничем не уступает дорогостоящему салонному медовому обертыванию или профессиональному массажу.

    Как действует мёд против целлюлита?

    На протяжении многих веков мед используется для поддержания здоровья и красоты. Мед — очень эффективен в уходе за телом. Невероятное множество полезных веществ в его составе ухаживают за клетками кожи, питая их и продлевая молодость, а нам позволяя выглядеть настоящими королевами с сияющей и упругой кожей без малейших признаков целлюлита. В чем польза меда для кожи?

    Биологически активные вещества в составе меда проникают в кожу и попадают в кровь, принимая участие в обмене веществ. Кровь движется быстрее, поднося к коже и подкожным клеткам больше питательных веществ и кислорода. Дренажный эффект меда борется с целлюлитом, сладкий дар природы выводит токсические вещества, шлаки и избыточную жидкость. Кожа становится упругой, гладкой, бархатистой и матовой, контуры тела уменьшаются в объеме за счет увеличившегося кровотока и расщепления жировых клеток. Мед идеально подойдет обладательницам любого типа кожи, если нет противопоказаний для его использования.

    Рецепты использования меда в борьбе с целлюлитом

    Вариантов домашнего использования меда для лечения дряблой кожи немало. Медовые скрабы, обертывания, массажи, ванны – все они проверены миллионами женщин, успешно поборовшими целлюлит. Мы собрали для вас самые действенные и доступные рецепты медовых процедур.

    Медовый массаж

    Самое популярное и эффективное медовое средство против целлюлита. Массаж медом можно делать в салоне красоты или спа-центре. Но, выполнив его дома, вы добьетесь идентичных результатов, при этом хорошо сэкономив. Обязательное условие – вы должны быть уверенными в том, что держите в руках баночку с натуральным продуктом, а не сахарным сиропом. А сам массаж лучше делать на очищенной скрабом и хорошо распаренной коже.

    Вид меда играет не последнюю роль: хорошо себя зарекомендовали гречневый мед, липовый, цветочный и смешанный. Быстрее приведут к результату и эфирные масла, помогающие в лечении целлюлита: масла цитрусовых, лаванды, можжевельника, мяты, тимьяна и т.д. Эфиры добавляйте к меду непосредственно перед массажем, не более 4 капель на чайную ложку.

    Стоит быть готовыми к тому, что массаж с медом вряд ли позволит вам расслабиться и погрузиться в приятные мечты о красивой коже без целлюлита. Процедура довольно болезненная, а после нее вы можете обнаружить синяки или разрывы кровеносных капилляров. Так что запаситесь недюжинной выдержкой и с достоинством вынесите испытание красотой. Тем более, что уже через несколько сеансов тело смирится с экзекуцией, и болезненность массажа уменьшится.

    Итак, приступаем к антицеллюлитному массажу:

    1. Равномерно нанесите небольшое количество разогретого густого, но незасахаренного меда на проблемные зоны и начинайте легко растирать.
    2. Плотно прижмите ладонь к поверхности кожи, смазанной медом, а затем легко отлепите руку от тела. Боли при этом быть не должно. Можно отрывать ладонь постепенно – от запястья к пальцам, словно перекатывая. Не пугайтесь появившейся сероватой пены: это всего лишь взбитый мед и воск, а не шлаки, якобы вытягиваемые медом. Если у вас чувствительная кожа, можете поберечь ее и делать массаж только с помощью подушечек пальцев. Это уменьшит боль, но и результат будет менее выраженным.
    3. Через некоторое время переходите к более интенсивным движениям. Прижимайте ладони плотнее, а отрывайте резче. На этом этапе ощущения станут болезненными. Но чем сильнее вы будете отрывать ладони, тем больший эффект принесет антицеллюлитный медовый массаж.
    4. Постарайтесь выдержать хотя бы 5-15 минут, затем сполосните мед водой и увлажните многострадальную кожу кремом или маслом.

    Отличный результат дает медовый «вакуумный» массаж. Для него воспользуйтесь небольшой пиалой. Водите тарелочкой по телу, плотно прижимая к поверхности кожи, немного вдавливая. Внутри пиалы образуется безвоздушное пространство, которое будет втягивать кожу. Время от времени приподнимайте пиалу и снова прижимайте ее. Не жалейте меда, пиала должна плавно скользить кругами по телу. Ощущения при таком массаже приятней. Поэтому делать его можно до получаса.

    Еще одни вариант массажа – медово-солевой. Для него к меду добавляют пару столовых ложек морской соли и этой смесью растирают тело.

    Как видите, медовый массаж – очень простая процедура, для ее проведения не нужно заканчивать курсы косметологии или покупать дорогостоящие средства. Чтобы навсегда забыть, как выглядит целлюлит, делайте массаж через день на протяжении месяца.

    Не пугайтесь, если заметили, что после нескольких сеансов антицеллюлитного массажа с медом кожа стала грубее, появилось шелушение. Продолжайте процедуры, и вскоре ваша обновленная, упругая и гладкая кожа станет поводом завистливых взглядов.

    Ванна с медом

    Медовая ванна помогает избавиться от целлюлита и улучшить работу всего организма. Принимать ванну нужно 15-20 минут, использовать моющие средства не нужно.

    1. Традиционная медовая ванна: набрав в ванну теплой воды, размешайте в ней 200-300 г меда. Можно капнуть любимого эфирного масла. Отлично, если оно эффективно в борьбе с целлюлитом: например, можжевеловое, грейпфрутовое или масло лемонграсса.
    2. Молочно-медовая ванна: в 2 литрах подогретого молока растворите 2 стакана меда, вылейте в набранную ванну.

    Маски с медом

    Медовые маски превосходно ухаживают за кожей, избавляют от накопленных вредных веществ, чистят и тонизируют. Наложите маску на зоны с целлюлитом и смойте через 15-20 минут. Можно использовать маску в качестве смеси для обертываний.

    Вариантов приготовления медовой маски от целлюлита очень много. Выбирайте с учетом своего типа кожи и компонентов маски, чтобы не навредить кожному покрову.

    1. Медово-уксусная: перемешайте 100 г меда с 1 столовой ложкой винного уксуса или яблочного.
    2. Молочно-медовая: смешайте полстакана подогретого молока со стаканом меда.
    3. Медово-спиртовая: в полстакана меда размешайте 15-20 мл медицинского спирта, спиртового лосьона или водки.
    4. Медово-виноградная: добавьте к небольшому количеству крема для увлажнения кожи 4 столовые ложки сока винограда и чайную ложку меда.

    Обертывание с медом

    Великолепно справляется с целлюлитом. Выполнить дома медовое обертывание просто. Нанесите медовую смесь на участок тела, поврежденный целлюлитом, оберните несколькими слоями фольги или пищевой пленки. Накройтесь одеялом или оденьтесь тепло. Полежите 20-30 минут, затем смойте остатки меда и увлажните кожу лосьоном или кремом. Делайте обертывание через день на протяжении месяца, и вы избавитесь от целлюлита.

    1. Молочно-медовое обертывание: в 200-250 мл подогретой воды растворите 50-60 г сухого молока и 100-120 г меда. Вместо сухого молока можно использовать сливки или цельное молоко. На две части меда добавляйте одну часть молочного ингредиента.
    2. Масляно-медовое: растворите в 100 г меда 2-3 капли цитрусового эфира.
    3. Уксусно-медовое: добавьте к 100 г меда яблочный либо виноградный уксус – столовой ложки вполне хватит. Уксус дает согревающий эффект.
    4. Медово-спиртовое: размешайте столовую ложку спирта или водки в 200 г меда. Не стоит использовать при сухом типе кожи, поскольку спирт пересушивает кожные покровы.
    5. Медово-горчичное: смешайте 2 столовые ложки меда и столько же порошка горчицы. Маска раздражает кожу, поэтому не переусердствуйте со временем 5-10 минут вполне хватит.

    Скраб с медом

    Для приготовления скраба отлично подойдет засахаренный мед: его зернистая структура идеально очистит кожу, словно мягкий пилинг. Распарьте кожу и нанесите скраб мягкими движениями, двигаясь по кругу, через пару минут ополосните водой. Используйте как самостоятельное средство, а также для подготовки кожи к обертыванию или массажу.

    1. Медово-кофейный скраб: перемешайте 2 столовые ложки не очень мелко молотого кофе и 4-5 столовые ложки негустого меда. Оставьте смесь в темном месте на 14 дней. Затем можете использовать.
    2. Медово-солевой: смешайте 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку перемолотой морской или поваренной соли.
    3. Овсяно-медовый: в 2 столовые ложки меда добавьте столько же измельченных овсяных хлопьев.

    Противопоказания

    Будучи биологически активным, мед часто провоцирует аллергические реакции. Если у вас когда-либо наблюдались признаки аллергии на мед – откажитесь от его использования как в пище, так и в уходе за телом. Не рекомендуется использовать мед при повышенном давлении, болезнях кожи, заболеваниях сердца или сосудов, в том числе варикозном расширении вен. Отказаться от меда следует и тем, кто болен туберкулезом, гемофилией, онкологией, а также в период беременности, критических дней и простудных заболеваний в острой стадии.

    Используйте удивительные свойства меда в домашней косметологии, и результаты вас непременно порадуют. Здоровая, гладкая кожа – вот плата за ваше терпение и усердие. Будьте здоровы и красивы!

    Антицеллюлитный медовый массаж

    Гладкая кожа, подтянутые ягодицы и стройные ноги – это современный стандарт красоты, к которому стремится каждая женщина. К сожалению, целлюлит – это распространенная проблема, которая не дает покоя многим представительницам прекрасного пола и разбивает их мечты об идеальной фигуре. Одним из эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» является медовый массаж от целлюлита. Проводить процедуру можно как в салонах красоты, так и у себя дома.

    Чем обусловлена польза меда от целлюлита

    Целлюлит – это структурное изменение в подкожном слое, которое ведет к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. В дальнейшем застойные явления в подкожном слое приводят к дистрофии жировой ткани и, как следствие, появлению «апельсиновой корки».

    В медицинском сообществе целлюлит называют «гиноидной липодистрофией» и многие врачи не воспринимают данную патологию как заболевание. Механизм возникновения этой косметологической проблемы до конца не изучен. К основным причинам относят:

    • гормональные нарушения;
    • наследственность;
    • неправильное питание и пр.

    К основным методам лечения относятся нормализация здорового питания, занятие спортом и физиотерапевтические процедуры, к которым и относится массаж с применением меда. Польза меда от целлюлита заключается в следующем:

    • массаж улучшает кровообращение;
    • ускоряет метаболизм и лимфатический отток;
    • снимает отек;
    • увлажняет кожу;
    • укрепляет сосуды;
    • повышает упругость кожи;
    • способствует расщеплению жировой ткани.

    Более того, массаж снимает умственную и физическую усталость, помогает бороться со стрессом и депрессией. Также мед обладает хорошим пилинговым эффектом, избавляя от ороговевших клеток, придает здоровый блеск коже.

    Какой мед использовать

    Для проведения косметологической процедуры можно использовать любой вид меда: липовый, цветочный, гречишный и пр. Основной критерий, на который необходимо обращать внимание при выборе меда, – его натуральность. Искусственные смеси не принесут результата.

    Если продукт во время хранения закристаллизовался, его также можно использовать. Но перед проведением массажа мед необходимо привести в жидкое состояние. Проще всего это сделать при помощи водяной бани.

    Рецепты медовых смесей для массажа

    Классический вариант подразумевает использование только меда и небольшого количества растительного масла, но чтобы усилить целебный эффект, рекомендуется дополнять смеси жиросжигающими, питающими или скрабирующими компонентами.

    Для массажа

    Чтобы самостоятельно выполнить дома массаж со скрабирующим эффектом, рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

    • на 100 г меда необходимо добавить 1 столовую ложку поваренной соли. Все ингредиенты смешать до однородного состояния. Для получения более жидкой консистенции можно добавить подсолнечного или оливкового масла.
    • хорошим очищающим эффектом обладает натуральный молотый кофе грубого помола. Для приготовления смести нужно взять 100 г меда и 1 ст.л. кофе.

    Для получения смесей с увлажняющим эффектом можно использовать следующие варианты:

    • 100 г пчелиного продукта необходимо смешать с 3 ст.л. кефира, йогурта или сливок.
    • на 50 г меда нужно добавить 5 капель любого эфирного масла. Чаще всего используется масло эвкалипта, лаванды, грейпфрута, можжевельника.

    Также хорошо себя зарекомендовали витаминизированные смеси. Для их приготовления берут 50 г меда и сок целого лимона, апельсина или грейпфрута.

    Для медового обертывания

    При обертывании массирующие действия практический не производятся, а поэтому антицеллюлитный эффект достигается лишь за счет разогревающих ингредиентов в составе смеси. Для проведения процедуры можно воспользоваться следующими рецептами:

    • мед и горчица – для приготовления понадобится: 2 части меда, 1 часть горчицы. При необходимости получить более жидкую консистенцию, можно добавить любое растительное масло.
    • красный перец и мед – на 100 г меда понадобится 1/3 чайной ложки красного перца.
    • уксус и мед – для приготовления смеси необходимо взять 200 г меда, 2 чайные ложки 9% уксуса и 1 столовую ложку растительного масла.

    Внимание! Перед проведением процедуры обертывания с использованием данных рецептов рекомендуется получить консультацию косметолога.

    Подготовка к процедуре

    Для получения большего эффекта от массажа, необходимо выполнить несколько рекомендаций перед его выполнением:

    • выпейте стакан теплой воды с добавлением сока лимона. Напиток позволит снять напряжение, раскрыть поры. Также можно употребить чай с добавлением мяты или ромашки.
    • принять теплый душ или ванну – это очистит кожу и подготовит ее к процедуре. Для лучшего очищения пор рекомендуется использовать жесткую мочалку.

    Несмотря на то, что сама процедура не занимает более получаса, лучше воздержаться от планирования дел на 2–3 часа.

    Инструкция по выполнению массажа

    Техника выполнения антицеллюлитного проста:

    • нанести смесь на проблемные участки кожи: ноги, ягодицы, область живота;
    • легкими массирующими движениями втирать смесь в кожу в течение 10 – 15 минут, пока медовая не станет отделяться от кожи серыми хлопьями;
    • используйте методику легкого прищипывания и похлопывания – это придает тонус коже;
    • при прилипании рук к телу, смазывайте ладони растительным маслом;
    • массаж на животе следует делать по часовой стрелки – это дополнительно простимулирует пищеварение.

    Для проведения массажа также можно использовать различные массажные ролики или скалки. Также про массаж с медом мы писали тут.

    Что следует сделать после

    По завершению массажного сеанса, необходимо принять душ с мылом, чтобы избавиться от остатков ороговевшей ткани и массажных средств. Водные процедуры следует проводить довольно тщательно. Также рекомендуется:

    • выпить теплый травяной чай;
    • полежать около получаса в спокойной обстановке, укрывшись пледом.

    Если после процедуры тянет в сон, не стоит пропускать такую возможность. Именно во сне лучше всего проходит процесс восстановления организма.

    Общие рекомендации

    Проведение массажных процедур – это лишь один метод, который применяется для борьбы с целлюлитом. Полностью решить проблему при помощи одного массажа получается не у многих. Для этого необходимо:

    • нормализовать питание;
    • выделить время для занятий спортом;
    • вести здоровый образ жизни.

    Злоупотреблять медовым массажем также не рекомендуется. Процедура имеет ряд противопоказаний, на которые следует обращать внимание.

    Как часто стоит производить

    По мнению косметологов, оптимальная частота проведения массажных процедур не должна превышать 2 – 3 раз в неделю. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 2 суток.

    За это время массажные средства, проникшие в кожу через поры, перестают действовать и организм успевает восстановиться.

    В какое время лучше делать

    Оптимальным временем для проведения массажного сеанса считается вечер, за 3 – 4 часа до сна. Именно во время сна лучше всего проходят все процессы, которые восстанавливают организм и насыщают его энергией.

    Сколько всего потребуется раз

    Ответить на этот вопрос сложно. Каждый человек индивидуален и процедуры действуют на каждого по-разному. Одним будет достаточно 15 сеансов, другим понадобится в 2 раза больше.

    Общими рекомендациями косметологов следующие – 14 – 15 сеансов с перерывом в 2 – 3 дня. Если этого недостаточно, курс повторяется через две недели перерыва и до получения нужного результата.

    А как делаются антицеллюлитные медовые обертывания

    Процедура обертывания отличается от массажа тем, что длится она дольше и при ее выполнении используются разогревающие компоненты в смесях. Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях проводится следующим образом:

    • смесь наносится на проблемные участки и обматывается пищевой пленкой;
    • для усиления эффекта рекомендуется принять лежачее положение и укутаться пледом;
    • сеанс длится от 30 до 45 минут, после чего смесь удаляется под душем.

    Для дополнительной пользы от обертывания, после завершения сеанса на кожу рекомендуется нанести любой увлажняющий крем. Делать обертывания нужно курсами – 10 сеансов с двухдневным перерывом. Следующий курс можно начинать после 2 недель перерыва.

    Внимание! При появлении сильного жжения во время сеанса, процедуру следует немедленно прекратить.

    Противопоказания

    Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Также массаж противопоказан при:

    • гипертонии;
    • повреждении кожи: травмы, ожоги;
    • кожных заболеваниях: дерматит, экзема и пр;
    • сердечной, легочной и почечной недостаточности;
    • беременности.

    Медовый массаж от целлюлита – это эффективный и бюджетный метод борьбы с неприятной патологией кожи. Регулярное его проведение помогает избавиться от избыточного веса и делает кожу здоровой и привлекательной.


    Читайте также:  Прическа каждый день
    Ссылка на основную публикацию