Народные средства от сухого кашля

Быстрое лечение сухого кашля народными средствами

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Многие болезненные состояния начинаются с такого признака, как сухой кашель. Поэтому, приступая к лечению, большинство людей первым делом пытаются избавиться именно от кашля – то есть, от наиболее докучающего симптома. Кроме аптечных медикаментов, существуют и народные средства от сухого кашля – по своему эффекту они ничуть не уступают, а порой и превосходят обычные фармацевтические препараты.

Как вылечить сухой кашель народными средствами быстро?

Перед тем как приступать к народным средствам, нужно обязательно определить первопричину возникновения сухого кашля. Эпизоды сухого кашля никогда не возникнут сами по себе: обычно это внутренний сигнал организма о том, что в нем не все в порядке.

Ни в какой ситуации нельзя пытаться подавлять сухой кашель. Если вы желаете быстрее справиться с проблемой, то ваша задача – устранить причину кашля, облегчить выделение и выведение мокроты – то есть, «перевести» кашель из состояния сухого в состояние влажного, или продуктивного кашля.

Для выполнения первого пункта задачи, а именно, для определения первопричины сухого кашля, нужно знать, о каких причинах может идти речь. Так, сухой кашель способен появиться:

  • при болезнях дыхательной системы (бронхиты, трахеиты, ларингиты, воспаление легких, астма, коклюш);
  • при приеме определенных медикаментов (например, побочная реакция на некоторые антигипертензивные средства);
  • у курильщиков, в том числе и у пассивных курильщиков (при раздражении органов дыхания табачным дымом);
  • при аллергии на ароматы, пыль или пыльцу, пищевые продукты или медикаменты;
  • при сильных стрессах, бурных эмоциях (как особенность нервного склада человека);
  • при дегидратации организма (например, при длительной лихорадке, при строгих «сухих» диетах и пр.).

Только после того, как определилась причина, можно приступать к отбору народных средств от сухого кашля.

Кроме прочего, вне зависимости от первопричины кашля, нужно обеспечить следующие условия, при соблюдении которых сухой кашель утихнет быстрее.

  1. Нужно проследить, чтобы воздух в помещении был всегда свежим и влажным. Для этого следует часто открывать форточки для проветривания, а также увлажнять воздух (например, с помощью специального увлажняющего прибора), чтобы показатели влажности составляли от 50 до 70%.
  2. Необходимо пить больше жидкости – например, теплого настоя или просто воды с лимоном. Такой прием поможет не только устранить обезвоживание, но и предотвратить сгущение мокроты в просвете бронхов.
  3. Желательно при сухом кашле соблюдать постельный режим – если на улице холодно, то вдыхание прохладного воздуха только усугубит ситуацию с сухим кашлем, и все народное лечение пойдет насмарку.
  4. Для улучшения выведения мокроты при сухом кашле полезен массаж: можно попросить близких провести парочку сеансов перкуссионного массажа грудной клетки. Это значительно ускорит выздоровление.

Если причинным фактором сухого кашля стала аллергия или медикаменты, то нужно прекратить контакты с потенциально-аллергенными веществами или перестать употреблять лекарства, вызвавшие кашель. Если этот шаг проигнорировать, то дальнейшее лечение будет нецелесообразным.

Народные средства от сухого кашля взрослым

Народники-целители предлагают множество различных средств от сухого кашля, которые подойдут и детям, и даже старикам. Однако есть ряд рецептов, подходящих только для взрослых людей. Например, к таким рецептам относятся средства на спиртовой основе, либо на основе имбирного корня или редьки.

  • Берут 200 г сахарной пудры и 1 ч. л. порошкового имбирного корня. Массу заливают небольшим объемом воды (чтобы пудра не пригорела) и отправляют на малый огонь. Массу уваривают до состояния густой карамели, которую употребляют по ½ ч. л. трижды в сутки между упортеблением пищи.
  • Берут черную редьку, очищают от кожицы и режут тонкими пластинами, которые затем пересыпают сахарной пудрой или заливают медом. Массу оставляют на ночь, чтобы корнеплод «пустил сок». Этот самый сок пьют по 1 ст. л. через каждые 1-1,5 ч. Чтобы использовать это средство для аналогичного излечения сухого кашля у детей, следует применить вместо черной редьки обыкновенную. Доза для детей – по 1 ст. л. трижды в сутки.
  • Очищают редьку от кожуры, режут мелким кубиком, заливают жидким медом и таким же объемом коньяка. Выдерживают не меньше двух часов. Далее сок сливают и употребляют по 1 ст. л. до семи раз за сутки, после приема пищи.

Черная редька, мед и имбирный корень считаются самыми наипопулярнейшими народными средствами от простудных заболеваний, воспалительного процесса в бронхиальном дереве и от сухого кашля. А если перечисленные продукты соединить вместе, то можно получить скорый и устойчивый лечебный эффект.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Народные средства от сухого кашля у детей

Излечить сухой кашель у младенца за один день вряд ли получится. Однако подключение народных средств однозначно поможет ускорить выздоровление – особенно, если народные препараты принимаются на фоне медикаментозного лечения, прописанного педиатром.

  • Для ускорения выделения и вывода мокроты при сухом кашле используют воду Боржоми (или другую щелочную воду) и домашнее молоко. Берут две части подогретого молока и одну часть воды, а также половинку чайной ложки сливочного масла. Дают полученное средство ребенку, по 2 ст. л. через каждый час. Минеральную воду можно заменить таким раствором: смешивают 200 мл молока, ¼ ч. л. пищевой соды и 1 ч. л. меда. Ребенок должен пить такой раствор по 1/3 чашки до 8 раз в сутки.
  • Полезно при сухом кашле поить малыша компотом из вишни, винограда и смородины с медом. Если имеется возможность, компот можно заменить свежим соком ягод. Сок дают малышу по 1 ст. л., разведенной в 100 мл теплой воды, не реже, чем один раз через каждые два часа.
  • Для того, чтоб облегчить трансформацию сухого кашля во влажный, советуют использовать сок брусники в совокупности с медом. Полученную смесь ребенку можно употреблять по 1 ст. л. 5 раз в сутки. Дополнительно рекомендуется в течение дня пить земляничный чай.

Многим детям по душе такой рецепт: кипятят 200 мл молока и добавляют в него три штуки сушеного инжира или финика. Кипятят на маленьком огне пятнадцать минут, после чего снимают с огня и дают ребенку в теплом виде 2-3 раза в сутки по 100-200 мл после приема пищи и на ночь, а также при эпизодическом сухом кашле.

Эффективные народные средства от кашля сухого

Пользующиеся успехом народные средства от сухого кашля часто состоят из смеси лекарственных трав: это могут быть чаи и отвары, либо сложные травяные смеси. Если сухой кашель беспокоит не на шутку, то можно попробовать лечиться при помощи следующих рецептов.

  • Берут 2-3 ст. л. таких растений, как спорыш, цвет бузины и мать-и-мачехи. Сухотравье заваривают в 500 мл кипящей воды и настаивают 20-40 минут. Полученное средство пьют при сухом кашле по 50-100 мл четырежды в сутки до приема пищи.
  • Заваривают 1 ст. л. молотого корневища солодки в 250 мл кипящей воды, настаивают не меньше 2-х часов. Настой фильтруют и пьют теплым по 50 мл до 5 раз в сутки, перед приемом пищи.
  • Заваривают в полулитровом термосе 2 ст. л. трехцветной фиалки, настаивают в течение ночи. С утра лекарство процеживают и употребляют при сухом кашле 4-5 раз в сутки между приемами пищи по 100 мл.
  • Готовят сбор из равновесных частей таких растений, как аир, алтей, солодка, коровяк, мать-и-мачеха, термопсис и анисовые зерна. Настаивают 1 ст. л. сбора в 500 мл кипящей воды, после чего употребляют по 100 мл через каждые 2-4 ч.

Прекрасный противокашлевой и отхаркивающий эффект получается после употребления настоя подорожника – такой настой можно употреблять и деткам при сухом кашле. Недаром сироп подорожника рекомендуют для лечения сухого кашля у детей: это растение обладает сильным отхаркивающим и обволакивающим воздействием на органы дыхания.

[8]

Народные средства от сильного сухого кашля

При сильном сухом кашле народные целители рекомендуют применять компрессы с согревающим эффектом. Тепловые процедуры наиболее полезные, если кашель «глубокий», надрывный.

Тепло при сухом кашле прикладывают к передней поверхности грудной клетки или к спине, не затрагивая зону проекции сердца. Не менее полезно греть ноги, а именно стопы.

Компресс рекомендуется удерживать не меньше 2-х часов, либо до момента его остывания. После снятия компресса кожу нужно протереть теплым полотенцем и хорошо укутать больного.

Предлагаем следующие тепловые народные средства от сухого кашля:

  • Нагревают при помощи водяной бани равные части растительного масла, меда и спирта. Смачивают в полученной смеси тканевую салфетку и прикладывают под компресс.
  • Отваривают картофель в кожуре, разминают её толкушкой. На грудь кладут отрезок ткани, на которую выкладывают вареный картофель. Сверху прикрывают другой тканью и целлофаном, укрывают полотенцем или теплой шалью.
  • Смешивают жидкий мед, горчичный порошок и стопку коньяка. В смеси смачивают ткань и прикладывают к груди.
  • Засыпают в хлопковые носки порошок горчицы, надевают, а поверх них дополнительно применяют вязаные шерстяные носки – так спят до утра. Наутро ноги следует ополоснуть теплой водой.

Народные средства от сухого кашля без температуры

Как мы уже говорили выше, сухой кашель не всегда является признаком простудного или респираторного заболевания. Зачастую причиной становится аллергические реакции – например, на пыль или бытовые химические средства. Такой сухой кашель обычно не сопровождается повышением температуры или другими признаками, которые обычно сопровождают ОРЗ или бронхит.

Если сухой кашель стойкий, болезненный, а мокроты либо нет вовсе, либо она вязкая и практически не откашливается, то прийти на помощь могут такие народные средства:

  • Измельчают 1 средний репчатый лук, кипятят в 200 мл молока, остужают и выпивают за два раза (например, с утра и на ночь).
  • Пять луковиц измельчают, заливают 4 стаканами воды, доводят до кипения. Остужают до теплого состояния, добавляют 5 ст. л. липового меда. Принимают снадобье по 1 ст. л. до 4-х раз в сутки.
  • Ежедневно пьют теплый свежий сельдерейный сок, по 1-2 ст. л. по нескольку раз в сутки.
  • Готовят равнозначную смесь из десертного красного вина (хорошо использовать Кагор), жидкого меда и сока из нижних листьев алоэ. Смесь сохраняют в прохладном месте. Употребляют по 1 ст. л. 5-6 раз в сутки.

Кроме этого, при приступах сухого кашля рекомендуют больше пить – неважно, будет ли это обычная теплая вода, или травяной чай, или морс. Насыщение организма влагой окажет стойкое действие: это позволит мокроте быстрее вырабатываться и легче выводиться.

Целители, советуя те или иные народные средства от сухого кашля, призывают не забывать и об общем укреплении иммунитета. Болезнь отступит быстрее, если в рационе больного будут присутствовать морковь, свекла, огородная зелень, цитрусы – их нужно употреблять каждый день, чтобы насытить организм необходимыми витаминами.

[9]

Лечение сухого кашля народными средствами

Народные средства от сухого кашля могут быть достаточно эффективными, если принимать их правильно, они способны ускорить выздоровление пациента, переведя непродуктивный кашель в продуктивный.

Кашель, при котором не происходит отделения мокроты, называется сухим, или непродуктивным. Обычно он носит приступообразный характер, усиливается в ночные часы. Нередко он бывает настолько сильным, что у больного появляются боли в области живота, грудной клетки. Для лечения кашля обычно используют различные фармацевтические препараты (таблетки, сиропы, микстуры), а также народные средства от сухого кашля для взрослых и детей. Поговорим о них подробно.

Учитывая высокий риск развития осложнений, лечение сухого кашля у детей следует проводить только после консультации врача и по его назначению!

Что пить при сухом кашле

Наиболее частой причиной сухого кашля являются вирусные заболевания дыхательных путей, лечение которых в большинстве случаев проводится в домашних условиях. При этом часто используются народные средства:

  1. Молоко с медом. Молоко подогреть до 60 °С и добавить к нему пару чайных ложек меда. Размешать. Принимать этот вкусный и полезный напиток следует 3-4 раза в день по стакану (детям количество уменьшают в соответствии с возрастом).
  2. Молоко с инжиром. Залить 2-3 ягоды инжира стаканом молока. На медленном огне довести до кипения и кипятить под крышкой 10-15 минут. Пьют по стакану в теплом виде 2 раза в день.
  3. Отвар лекарственных трав. Смешайте по одной столовой ложке листьев подорожника, измельченных плодов шиповника, цветков аптечной ромашки. Полученную смесь залейте одним литром кипятка и кипятите на очень медленном огне 10-12 минут. Остудите и процедите. При желании в отвар можно добавить по вкусу мед или сахар. Принимать каждые 2-3 часа по половине стакана.
  4. Содовое молоко. Очень хорошо помогает разжижить мокроту и перевести сухой кашель во влажный обычная питьевая сода. В стакан теплого молока добавить четверть чайной ложки соды и перемешать. Принимают по стакану 2 раза в день. Вместо соды можно использовать любую щелочную минеральную воду, типа Боржоми. В этом случае рецепт несколько иной: в 2/3 стакана кипящего молока вливают 1/3 стакана минеральной воды. Пить этот напиток следует также в теплом виде два раза в день.
  5. Отвар липового цвета. Одну столовую ложку цветков липы залить стаканом воды. Довести до кипения и затем дать настояться в течение 15-20 минут. Процедить и принимать каждый час по 1-2 глотка. Отвар липового цвета поможет справиться не только с сухим кашлем, но и снизит повышенную температуру тела, уменьшит выраженность головной и мышечной боли.

Ингаляции горячим паром относятся к средствам от сухого кашля для взрослых, детям они не рекомендованы (в детской практике предпочтительны так называемые холодные ингаляции при помощи небулайзера).

Как избавиться от сухого кашля при помощи ингаляций?

Введение лекарственных средств, основанное на вдыхании паров, газа или дыма называется ингаляцией. Данный метод широко используется в лечении заболеваний органов дыхания, так как обеспечивает попадание активных компонентов непосредственно в патологический очаг. При сухом кашле ингаляции устраняют раздражение слизистых оболочек, способствуют разжижению слизи, что улучшает ее выведение. Как показывает практика, если начать проводить ингаляции с первых часов заболевания, то вылечить сухой кашель можно за несколько процедур. Народная медицина предлагает следующие рецепты:

  1. Содовые ингаляции. Они уменьшают вязкость мокроты. Для их проведения необходимо смешать в пропорции 1 к 1 горячую кипяченую и щелочную минеральную воду. Можно приготовить и раствор питьевой соды. Для этого в стакане горячей воды растворяют 0,5 чайной ложки соды.
  2. Ингаляции с эфирными маслами. Против сухого кашля хорошо помогают и эфирные масла (эвкалиптовое, хвойное). На литр горячей воды необходимо добавить 5 капель масла.
  3. Ингаляции с картофелем. В литре воды отварите до готовности 2-3 средних картофелины. Непосредственно перед проведением процедуры добавьте в воду 2 истолченных зубчика чеснока.

Перед проведением ингаляции раствор следует остудить до 50-60 °С, чтобы исключить вероятность ожога слизистых оболочек и кожных покровов лица. Чувствительную кожу можно защитить от температурного воздействия, нанеся на нее слой жирного питательного крема. Человек наклоняется над емкостью с горячим раствором и вдыхает пары через открытый рот. Длительность ингаляции составляет от 5 до 15 минут. Повторять ее можно 2-3 раза в день. Ингаляции горячим паром относятся к народным средствам от сухого кашля для взрослых, детям они не рекомендованы (в детской практике предпочтительны так называемые холодные ингаляции при помощи небулайзера).

При сухом кашле ингаляции устраняют раздражение слизистых оболочек, способствуют разжижению слизи. Если начать проводить ингаляции с первых часов заболевания, то вылечить сухой кашель можно за несколько процедур.

Рецепты компрессов при сухом кашле

Народные средства лечения сухого кашля включают в себя и разнообразные компрессы, накладываемые на грудную клетку. Наиболее популярны следующие:

  1. Мед и уксус. Смешайте в чашке по столовой ложке меда и столового уксуса, добавьте к этой смеси три столовые ложки воды. Помешивая, нагревайте на водяной бане до 50 °С. Смочите чистую хлопчатобумажную ткань медово-уксусным раствором и положите на спину. Накройте ее вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой. Укройте больного теплым одеялом. Компресс следует держать 20-25 минут. Наиболее эффективен он в первые дни появления кашля.
  2. Картофельный компресс. Отварить 3-4 крупных картофелины и размять их в пюре. Добавить 2-3 столовые ложки растительного масла и столько же этилового спирта крепостью 70 °. Тщательно перемешать. Из полученного пюре сформировать две тонкие лепешки, одну из которых следует положить на грудную клетку сзади, а другую – спереди. Сверху закрыть лепешки полиэтиленовой пленкой и зафиксировать куском марли. Длительность процедуры 40-60 минут.
  3. Медовое тесто. Возьмите по 4-5 столовых ложек муки (лучше ржаной), меда и воды. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите полученную смесь переднюю часть грудной клетки, обходя область сердца. Сверху покрыть вощеной бумагой и зафиксировать теплым шарфом или платком. Такой компресс можно держать всю ночь (не менее 1-2 часов).
Читайте также:  Как лечить подагру в домашних

Чем лечить сухой кашель при беременности

При беременности любой медикаментозный препарат следует принимать с большой осторожностью и строго по назначению врача. Особенно тщательно следует придерживаться этого принципа в первом триместре, когда происходит закладка органов плода. В этот период любое негативное воздействие на организм беременной женщины может стать причиной серьезных нарушений процесса эмбриогенеза, именно поэтому средства от сухого кашля народной медицины нередко рекомендуются врачами беременным женщинам.

Сухой кашель характерен для поражения верхних отделов дыхательной системы. Если имеет место воспалительный процесс, локализующийся в нижних отделах, то кашель сопровождается отделением мокроты.

Быстро облегчить состояние женщины при надрывистом сухом кашле помогает вдыхание паров картофельного отвара, щелочной минеральной воды или отвара лекарственных трав (шалфея, ромашки, зверобоя или липового цвета). Ингаляции можно проводить как старым «бабушкиным» методом – дыша паром над кастрюлей с горячей жидкостью, так и при помощи небулайзера или специального ингалятора.

Любые средства от сухого кашля при беременности, предназначенные для приема внутрь, также следует использовать только с разрешения врача. Дело в том, что в лекарственных травах содержатся биологически активные вещества, по-разному влияющие на организм будущей мамы. Например, трава термопсиса может повышать тонус матки, что, в свою очередь, способно стать причиной преждевременного прерывания беременности. В то же время есть и безопасные рецепты:

  1. Отвар отрубей. Полкило пшеничных отрубей залить тремя литрами холодной воды. Довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут. Остудить и процедить. Добавить в отвар жженый сахар или мед по вкусу. Всю полученную порцию отвара следует выпить небольшими порциями в теплом виде в течение суток.
  2. Маковое молоко. Одну чайную ложку кондитерского мака растереть в ступке в мелкий порошок и добавить его к 50 мл теплого молока. Пить такое молоко следует при сильных приступах сухого кашля 1-2 раза в сутки.
  3. Настой клевера лугового. Заварочный чайник ополоснуть кипятком и положить в него 2 столовые ложки цветков лугового клевера. Залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут. Пить в теплом виде 4 раза в день по половине стакана настоя.

Виды и причины кашля

Причинами возникновения кашля, при котором не происходит отхаркивания мокроты, являются:

Любые средства от сухого кашля при беременности, предназначенные для приема внутрь, следует использовать только с разрешения врача.

Таким образом, сухой кашель характерен для поражения верхних отделов дыхательной системы. Если имеет место воспалительный процесс, локализующийся в нижних отделах (бронхит, пневмония), то кашель сопровождается отделением мокроты. Однако иногда она бывает настолько густой и вязкой, особенно в первые часы и дни от начала заболевания, что практически не откашливается. Поэтому часто говорят, что при бронхите или пневмонии кашель сначала сухой, а затем становится влажным, хотя по сути он является влажным с самого начала.

Патологический механизм возникновения сухого и влажного кашля различается. Так, к возникновению приступа сухого кашля приводит раздражение нервных окончаний, расположенных в слизистой оболочке дыхательных путей. От них по нервным волокнам импульс передается в кашлевой центр головного мозга, откуда и подается «команда» на совершение кашлевого толчка. Таким образом, эффективное народное средство от сухого кашля должно воздействовать на слизистую оболочку дыхательных путей, устранять ее раздражение, снимать воспаление. Иногда для прекращения приступа сухого кашля бывает достаточно просто смягчить горло, выпив горячего молока с медом и сливочным маслом.

Воспаление бронхов и бронхиол сопровождается усилением секреторной активности клеток их слизистой оболочки, а также нарушением движения ресничек мерцательного эпителия. Это приводит к образованию мокроты, которая обволакивает патогенную микрофлору, являющуюся причиной заболевания, а при откашливании выводит ее наружу. Влажный кашель ни в коем случае нельзя подавлять, так как застой мокроты в бронхиальном дереве грозит развитием осложнений. Если у пациента мокрота не откашливается, то ему необходимо использовать методы народной медицины, позволяющие быстро сухой кашель перевести во влажный.

В лекарственных травах содержатся биологически активные вещества, по-разному влияющие на организм будущей мамы. Например, трава термопсиса может повышать тонус матки, что способно стать причиной преждевременного прерывания беременности.

Сухой кашель может быть признаком коклюша. Это заболевание примерно в 50% случаев поражает детей в возрасте до 2 лет и протекает у них достаточно тяжело. Эпидемические вспышки в каждой конкретной местности отмечаются каждые 2-3 года. Осложнениями коклюша являются:

  • бронхопневмония;
  • отиты;
  • спонтанный пневмоторакс;
  • эмфизема подкожной клетчатки и средостения;
  • эпилептиформные судороги;
  • временные парезы черепно-мозговых нервов;
  • спастические центральные параличи;
  • синдром менингизма;
  • летальный исход (практически никогда не наблюдается у детей в возрасте старше 5 лет).

Другой причиной возникновения сухого кашля у детей является синдром крупа. Он развивается обычно в ночное время и проявляется следующими признаками:

  • крупозный (лающий) кашель;
  • свистящий звук на вдохе (стридорозное дыхание);
  • одышка.

Данное состояние также может приводить при несвоевременно начатой и неадекватной терапии к развитию серьезных осложнений, таких, например, как пневмония, асфиксия. Круп обычно возникает у детей первых лет жизни и после достижения ребенком возраста 4 года и старше наблюдается значительно реже.

Учитывая высокий риск развития осложнений, лечение у детей сухого кашля народными средствами или медикаментозными препаратами следует проводить только после консультации врача и по его назначению!

Еще одной причиной возникновения сухого кашля у взрослых и детей может быть сердечная недостаточность. В данном случае лечение должно назначаться кардиологом и проводиться не народными, а фармацевтическими средствами.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.


Народные средства при сухом кашле

Те, кто хоть раз болел простудой, знают, что сухой кашель доставляет массу неудобств, значительно снижает качество жизни. Изнуряющие кашлевые приступы раздражают слизистую бронхов, трахеи, гортани, приводят к постоянной усталости, боли в горле, а в тяжелых случаях и к потере сознания. Эффективной альтернативой аптечным препаратам являются народные средства от сухого кашля. Они представлены в разнообразии, подходят для лечения детей, взрослых, беременных, кормящих женщин.

Народные способы лечения сухого кашля

Нетрадиционная медицина хорошо борется с непродуктивным кашлем, как первым симптомом простуды, так и с остаточным сухим кашлем во время восстановления. Народные рецепты имеют свои преимущества и недостатки перед медикаментозными препаратами.

Достоинства народной медицине при лечении кашля:

  1. Стоимость – это главное преимущество, так как все рецепты основаны на растительных компонентах, которые можно заготовить самостоятельно или приобрести по небольшой цене. Медикаментозные препараты зачастую имеют высокую стоимость.
  2. Возможность лечения в домашних условиях и быстрое достижение результатов.
  3. Безопасность наружных методов лечения сухого кашля.
  4. Возможность длительного применения народных методов, в отличие от аптечных медикаментов, которыми нельзя долго лечиться.
  5. Комбинации различных методик народной медицины для достижения лучшего терапевтического эффекта.

Недостатки у рецептов нетрадиционной медицины также имеются:

  1. Сложности с приготовлением рецептов. Если аптечные препараты красиво упакованы, имеют мерные приспособления для удобства приема, то народные рецепты нужно готовит ежедневно самостоятельно, хранить натуральные лекарства не желательно больше 1 суток.
  2. Наличие различных противопоказаний к использованию каждой из методик. Нужно помнить про аллергическую предрасположенность. А также о том, что травы необходимо использовать, как и лекарства, соблюдая строгие дозировки, особенно при лечении детей, беременных и кормящих.
  3. При неправильном применении средство будет неэффективно, поэтому нужно хорошо знать принципы каждой методики.
  4. Не всегда народная медицина действенна против сильного сухого кашля. Вылечить заболевание можно комбинацией народных рецептов и аптечных препаратов.

Чтобы быстро избавиться от сухого кашля в домашних условиях у взрослых применяются следующие варианты нетрадиционной медицины:

  • Терапия лекарственными растениями.
  • Ингаляции с помощью подручных средств или небулайзера.
  • Массаж грудной клетки.
  • Прогревание грудной клетки.
  • Компрессы для лечения сухого кашля.

Важно! Сухой кашель может быть симптомом серьезных заболеваний дыхательной и пищеварительной систем. Если народные средства будут неэффективны, нужно обратиться к врачу и лечить причину появления симптома.

Лекарственные растения

Польза от применения лекарственных растений – это рефлекторное отхаркивающее действие. Растения можно заваривать как чай или делать отвар на водяной бане.

Чтобы сделать настой лекарственного растения, нужно насыпать несколько ложек сухого сырья и залить кипятком, настаивать 15-20 минут под крышкой, предварительно обернув полотенцем. Для того чтобы избавиться от кашля пить такой чай следует 3-4 раза ежедневно.


Отвары, приготовленные на водяной бане, хорошо обогащены полезными компонентами растений. Для сооружения водяной бани следует взять кастрюлю, налить туда воды до половины и поставить на плиту. Когда вода закипит, сверху на кастрюлю, так чтобы дно не касалось воды, установить емкость поменьше. Туда нужно насыпать несколько ложек сухого растительного сырья на 300 мл воды и накрыть крышкой, оставить на 15-20 минут. Вода не будет кипеть по законам физики, при этом получается полное выделение растительного экстракта. Пить отвар можно уменьшенными дозировками, по 1/3 стакана три раза ежедневно.

Травы для приготовления настоя и отвара при лечении сухого кашля:

Отвары можно при употреблении разбавлять водой до объема 1 стакана. Добавки для настоя или отвара: лимон, мята, имбирь. Эффективное народное средство от сухого кашля – это мед. Его можно есть вприкуску с отваром и настоем либо просто рассасывать для облегчения мучительного кашля. Только перед тем, как лечить этим народным рецептом, нужно исключить аллергию на мед.

Ингаляции

Лечение сухого кашля у взрослого народными средствами включает вдыхание влажного пара. Увлажнение слизистой оболочки дыхательных путей, разжижение вязкой мокроты, снятие отека и воспаления, усиление регенерации слизистой бронхов и трахеи, прогревание органов дыхательной системы изнутри – это основные полезные эффекты ингаляций. Результат – кашель смягчается, мокрота эффективнее откашливается, выздоровление наступает быстрее.

Есть два способа проводить ингаляции – это с помощью подручных средств и небулайзером.

Подручными средствами выступают заварочный чайник и конус из плотного картона. Насыпают сухое сырье лекарственных растений, капают эфирные масла и заливают все кипятком. Когда вода немного остывает, к носику чайника прикрепляется конус и человек дышит через него парами. Процедура проводится 1 раз ежедневно на протяжении длительного времени, пока кашель беспокоит больного.

У этого метода есть один существенный недостаток – это вероятность получить ожог слизистой при вдыхании слишком горячих паров.

Второй способ с подручными средствами заключается в использовании тазика или кастрюли. В емкость насыпают сухие части растений, капают эфирные масла и заливают кипятком. Пациент наклоняется над тазиком на комфортное для него расстояние, и его накрывают сверху полотенцем. Можно регулировать глубину наклона и убирать полотенце при сильно горячем паре. Дышать нужно ртом 20-30 минут. Если есть насморк, то можно поочередно дышать ртом и носом.

Растения и эфирные масла для рецептов:

  1. Растения: ромашка, липа, мать-и-мачеха, крапива, малина, кора дуба, мята, сосновые почки, алое.
  2. Эфирные масла: мятное, эвкалиптовое, чайного дерева, хвойное, лимонное, кипарисовое.

Небулайзер – это специальный аппарат, который расщепляет вещества на мелкодисперсные частицы, которые поступают во все отделы дыхательной системы, а не оседают в трахее и крупных бронхах.

Обычно 2-5 мл раствора хватает на 10-15 минут дыхания. Процедуру можно проводить до 3-4 раз в сутки. В растворе для применения не должно быть каких-либо примесей, так как это может привести к поломке.

Вещества, которые могут быть использованы для ингаляции в небулайзере:

  1. Щелочные воды: Боржоми, Нарзан, Ессентуки.
  2. Раствор соды – на стакан воды чайная ложка соды.
  3. Физиологический раствор натрия хлорида.

Противопоказания к ингаляциям:

  1. Повышенная температура тела.
  2. Интоксикация и выраженная слабость.
  3. Если человек кашляет по неустановленной причине.

Массаж при сухом кашле

Как избавиться от сухого кашля в домашних условиях с помощью массажа, интересует многих людей. На самом деле массажные техники очень эффективны при сухом кашле в периоде восстановления организма после болезни и в период начального этапа простуды.

Существует несколько методик проведения массажа:

Бороться с кашлем массажем можно, только если нет высокой температуры, симптомов сильной интоксикации, заболеваний кожи.

Дренажный массаж

Методика используется в начале заболевания при наличии густой мокроты в бронхах. Процедуру необходимо продолжать выполнять во время активного отхождения мокроты, вплоть до выздоровления. Суть массажа заключается в физическом воздействии на грудную клетку для лучшего отхождения мокроты из бронхов.

У нас на сайте есть статьи, которые полностью раскрывают технику проведения и основные нюансы массажа:

Перед началом массажного сеанса нужно выпить средство на основе отхаркивающих трав или аптечный препарат с тем же действием. Положение пациента на животе с немного опущенным головным концом туловища.

Вначале процедуры кожа спины смазывается маслом или кремом, чтобы руки массажиста скользили. Дальше, нужно разогреть кожу с помощью поглаживаний и растираний. Основные действия при этом виде массажа: постукивания, пощипывания и поглаживания в направлении снизу вверх и с боков к центру. Длительность сеанса полчаса. После следует растереть грудную клетку и спину разогревающей мазью с ментолом и укрыть больного одеялом.

Точечный массаж

Процедура связана с воздействием на определенные точки, вследствие чего кашель уменьшается. Этот метод пришел к нам с Востока.

Точки для воздействия:

  1. Между бровей.
  2. В центре лба.
  3. По бокам от переносицы.
  4. С обеих сторон в наиболее выступающих местах скул.
  5. В середине носогубных складок с двух сторон.
  6. По бокам от яремной впадины, чуть ниже ключиц.
  7. По бокам от грудины на уровне 4 межреберья.
  8. По бокам от грудины на уровне 5 межреберья.
  9. В локтевом сгибе с обеих сторон.
  10. В месте между большим и указательным пальцами с обеих сторон.

Воздействие на точку должно быть в течение 2-3 секунд, средней интенсивности, но не вызывающее болевых ощущений.

Медовый массаж

Данный вид выполняется при условии отсутствия аллергии. Мед берется жидкий или растапливается на водяной бане, туда можно добавить эфирные масла мяты, эвкалипта или чайного дерева.

Техника заключается в нанесении на кожу спины меда и массировании до того момента, пока мед не начнет густеть. Далее, производятся похлопывающие движения по всей поверхности спины в направлении снизу вверх и с боков к центру.

После массажа нужно смыть мед и дать человеку отдохнуть.

Эффективные тепловые процедуры при сухом кашле

Прогревания сухим теплом позволяет избавиться от длительного остаточного кашля.

Для процедуры подходит следующий список методик:

  1. Пищевой солью.
  2. Солевой грелкой.
  3. Рефлектором Минина или синей лампой.

При сухом кашле народные средства, способные вызывать нагревание тканей организма нельзя использовать, если есть высокая температура, если больной сильно ослаблен, если не установлена причина кашля.

Чтобы избавиться от сухого кашля с помощью пищевой соли нужно взять два шерстяных носка и полпачки соли. Соль разогревается на сухой сковороде до горячего состояния. Далее, пересыпается в один носок, поверх которого одевается второй. Эта конструкция кладется на грудь или спину, пациент тепло одевается или закутывается в одеяло. В случае если соль сильно горячая, можно мешок с ней дополнительно обернуть полотенцем, а по мере остывания, снимать оболочки. Держать конструкцию до полного остывания. Использовать можно несколько раз в день.

Солевая грелка – это многоразовый прибор, который эффективно прогревает грудную клетку. Для того чтобы запустить химическую реакцию, нужно перегнуть аппликатор и раствор внутри грелки перейдет в твердое состояние с нагреванием до 50 °С. Прогревание проводится в течение 2-3 часов. Далее, грелку помещают в кипящую воду на несколько минут и ее опять можно применять, в чем и состоит ее главное преимущество.

Синяя лампа или рефлектор Минина воздействует на прогреваемые области инфракрасным излучением. Механизм использования заключается в подсоединении лампы в электрическую сеть, направлении света на верхнюю часть грудной клетки с расстояния 30 см. Сеанс длится полчаса. Курс лечения – до 1 месяца.

Компрессы для лечения сухого кашля

Компрессы имеют аналогичное с прогреванием действие, только тепло при этом изолируется с помощью целлофана или пищевой пленки. Компрессы можно ставит на ночь.

Варианты лечения сухого кашля в домашних условиях с помощью компрессов:

Лечебный эффект от картошки заключается в прогревании грудной клетки. Для начала картошка варится в мундире, затем вода сливается, а картофель очищается и немного разминается. На грудную клетку лежачему пациенту кладется полотенце, сверху пищевая пленка, а на нее картошка, сверху опять пищевая пленка и теплое одеяло. Пациент лежит с картошкой до полного ее остывания. Если сильно горячо, то можно подложить под картошку несколько полотенец. Применять методику можно каждый день.

Мед хорошо прогревает и оказывает размягчающий эффект на мокроту при непродуктивном кашле. Небольшое количество меда нагревается в микроволновке или на водяной бане до 50 °С. Далее, медом пропитывается марля, которая накладывается на кожу грудной клетки или спины. Сверху помещается пищевая пленка, далее можно сделать прослойку из ваты или закутать в шерстяной шарф, сверху укрыть одеялом. Такой компресс можно оставить на ночь или смыть через время.

Спирт перед использованием для компресса нужно предварительно разбавлять пополам с водой, а водка применяется в чистом виде. Для компресса понадобится 20-30 мл жидкости, немного подогретой. Марля пропитывается алкоголем, кладется на грудную клетку или спину, сверху применяется пищевая пленка или целлофан, далее, туловище пациента оборачивается ватой или шерстяным платком. Держать компресс можно до получаса. Кашель проходит после 5-6 процедур.

Читайте также:  Чем полезно масло чайного дерева для лица

Народные средства от сухого кашля у детей

Дети часто страдают от сухого кашля. Особенно мучителен для них лающий кашель после и во время коклюша. Обычно состояние сопровождается приступами сухого изнурительного кашля в ответ на любое раздражение. Лечение от этого состояния до сих пор не найдено, поэтому педиатры говорят, что нужно переждать этот период и кашель сам пройдет.

Чего не скажешь про кашель при простуде. Такой симптом обязательно нужно устранять. Все методы, описанные выше, подходят не только для взрослых, но и для детей.

Только в терапии от сухого кашля народными средствами у детей есть свои особенности:

  • Малыш должен получать достаточное количество жидкости во время лечения сухого кашля. Это могут быть компоты, простая вода, настои и отвары отхаркивающих трав.
  • Постоянное проветривание помещения, где находится ребенок – это обязательно условие для выздоровления. Нельзя давать ребенку дышать затхлым и горячим воздухом. Прогулки на свежем воздухе также приветствуются.
  • Увлажнение воздуха с помощью специального прибора или с помощью тазика с горячей водой рядом с кроваткой.

  • Дозировки отваров отхаркивающих трав следующие, малышам до 5 лет ̶ 1 чайная ложка трижды в сутки, до 12 лет та же дозировка 4 раза в сутки, до 14 лет по 1 столовой ложке трижды в сутки, дети старше 14 лет, принимают по 2 столовых ложки трижды в сутки. Настои и чаи на основе лекарственных растений можно принимать по 30-40 мл трижды в сутки с добавлением меда, лимона. Грудничкам нельзя давать собственно приготовленные отвары и настои.
  • Грудничков лечат с помощью ингаляций, массажа, компрессов и прогревания грудной клетки. Только нужно учитывать, что детская кожа нежнее и воздействие на нее должно быть щадящим.

Заключение

Считается, что обычная простуда самостоятельно пройдет за 7 дней, а если лечится, то за неделю. Конечно, если человек ослаблен, его иммунитет снижен, то банальная простуда может осложниться воспалительным процессом, который уже народными методами не вылечишь, поэтому организму нужна поддержка с самого начала. Также рецепты и методики нетрадиционной медицины эффективны для устранения последствий в виде кашля после воспаления легких или тяжелого бронхита. В общем, главное – выбрать для себя действенные вариации терапии и не забывать про консультацию лечащего врача.

Лучшие народные средства для быстрого лечения сухого кашля в домашних условиях

Народные средства от сухого кашля устраняют першение в горле, ускоряют заживление слизистой, разжижают и выводят слишком густую слизь. Для устранения симптомов ОРЗ применяют разные методы альтернативной медицины – травяные отвары, компрессы, ингаляции, растирки, отхаркивающие средства из обычных продуктов. Грамотное лечение простуды предупреждает осложнения и ускоряет выздоровление.

Лучшие народные рецепты от сухого кашля у взрослых и детей

Что делать при непродуктивном кашле, зависит от его причины. При воспалении верхних дыхательных путей эффективны полоскания, теплое питье, ингаляции, а если пострадали нижние – то помогут растирки, согревающие компрессы, ножные ванночки, отхаркивающие напитки.

Народная медицина предлагает сотни рецептов действенных средств, борющихся с сухим кашлем у взрослых и детей.

Ингаляции

Если беспокоит кашель без температуры, помогут тепловлажные ингаляции. Для процедуры понадобится ингалятор или кастрюля с полотенцем. В качестве раствора используют средства, которые обладают секретолитическими свойствами, то есть уменьшают вязкость мокроты.

Лечение сухого кашля народными средствами быстро устраняет симптомы простуды, восстанавливает дренажную функцию легких. Если ингаляции делать ежедневно, мокрота быстро разжижается и удаляется из легких.

Народные рецепты растворов для ингаляций:

  • Минеральная вода. 350 мл Смирновской нагревают до 45-50°C. Растворяют 2 ч. л. соды, капают 3 капли масла перечной мяты.
  • Отвар с подорожником и мать-и-мачехой. Травы смешивают в одинаковых количествах. 20 г сбора кипятят в ½ л воды 10 минут. Остужают до температуры 50°C.
  • Солевой раствор. 300 мл воды подогревают до 50°C, растворяют 1 ст. л. соли. Добавляют 20 мл сока алоэ и 3 капли масла кедра.
  • Раствор с настойкой эвкалипта. В 300 мл подогретой кипяченой воды добавляют ½ ч. л. настойки.
  • Содовая вода. В 500 мл воды добавляют 30 г пищевой соды. Доводят до кипения, после чего остужают до приемлемой температуры.

Масло эвкалипта – эффективное средство против кашля, которое смягчает горло, уменьшает раздражение слизистой. По желанию 2-3 капли можно добавить в готовый раствор непосредственно перед процедурой.

При отсутствии ингалятора жидкость наливают в кастрюлю, после чего накрывают голову полотенцем и вдыхают водяные пары.

Общие правила проведения ингаляции с народными средствами:

  • при тепловлажных ингаляциях температура жидкости не должна превышать 45°C;
  • расстояние от кастрюли до лица должно составлять минимум 20 см;
  • ингаляцию планируют через 1.5 часа после приема пищи;
  • если воспалены нижние дыхательные пути, пары вдыхают ртом, а если верхние – носом;
  • выполняют процедуру в течение 3-15 минут.

Чтобы вылечить сухой кашель народными методами, ингаляции надо делать минимум дважды в день на протяжении 1 недели.

Травяные чаи

Если тревожит сильный кашель, не откашливается мокрота и боли горло, не отказывайте себе в удовольствии выпить чашечку травяного чая.

Народная медицина предлагает множество рецептов отхаркивающих, противовоспалительных и болеутоляющих напитков с травами.

Для устранения очень сильного сухого кашля подойдут средства на основе:

  • лакричника;
  • мать-и-мачехи;
  • душицы;
  • перечной мяты;
  • ромашки;
  • аниса;
  • плодов шиповника;
  • чабреца;
  • подорожника;
  • календулы;
  • сосновых почек;
  • исландского мха;
  • фенхеля;
  • липы.

Народные рецепты травяных чаев:

  • Шалфей с сосновыми почками. Смешивают сырье в пропорции 2:1. Затем 1 ст. л. сырья заливают 400 мл крутого кипятка. Настаивают под крышкой до 30 минут. Выпивают по 200 мл 4 раза в день.
  • Корень алтея. Измельчают корневища ножом, 2 ч. л. засыпают в чашку и заливают 200 мл воды. Спустя 25 минут процеживают и выпивают вместо чая. При непродуктивном кашле принимают народный настой до 5 раз в день.
  • Перечная мята и тимьян. В термос засыпают 1 ст. л. тимьяна, добавляют столько же рубленой мяты. Заливают ½ л воды и закручивают крышку. Через 2 часа выпивают 200-250 мл полученного чая.
  • Солодка с подорожником. Смешивают по 1 ст. л. трав. Заливают 500 мл воды и ставят на медленный огонь. Кипятят не менее 10 минут, потом остужают и процеживают через ситечко или марлю. Выпивают по 200-250 мл за 30 минут до приема пищи.
  • Корень девясила и цветки липы. 1 ч. л. измельченного корня смешивают с 10 г липы. Запаривают травы 300 мл воды, накрывают крышкой и оставляют на полчаса. При непродуктивном кашле выпивают по 150 мл теплого чая до 5 раз в сутки.

Чтобы снять сухой кашель у взрослого или ребенка, чай надо пить регулярно – до 6 раз в сутки. Лечение народными средствами занимает от 5 суток до 2 недель.

Прогревающие компрессы и растирки

Местные методы лечения непродуктивного кашля особенно эффективны при воспалении нижних дыхательных путей – бронхов, легких, трахеи. Растирки обладают местнораздражающим, отхаркивающим и отвлекающим действием. Согревающие мази хорошо наносить на:

  • область под лопатками;
  • стопы;
  • шею (кроме области щитовидки);
  • икроножные мышцы;
  • грудь (кроме области сердца).

Народные рецепты согревающих мазей и бальзамов для растираний:

  • Рецепт №1. Смешивают по 15 мл растопленного свиного жира, меда и водки. Мазью обрабатывают спину и верх груди. Спустя 1.5 часа остатки удаляют салфеткой.
  • Рецепт №2. В 100 мл гусиного жира добавляют 2 ч. л. сухой горчицы, 20 мл цветочного меда. Народным средством обрабатывают нижнюю часть горла и грудь. Через 2 часа удаляют мазь влажной салфеткой.
  • Рецепт №3. Нутряной свиной жир смешивают с медом в равных пропорциях. В 100 мл мази добавляют 1 ч. л. настойки прополиса. Наносят ее на всю спину, верх груди. По истечении 2 часов мазь стирают влажной тканью.

Согревающие мази – народные средства быстрого действия, которые усиливают кровообращение в легких, укрепляют местный иммунитет. Чтобы избавиться от кашля, растирания надо совершать дважды в день – утром и вечером.

Народные рецепты компрессов от кашля:

  • Картофельный. 3-5 картофелин очищают от кожицы. Варят в кастрюле 20 минут, воду сливают, а клубни разминают вилкой. Добавляют 50-70 мл растопленного меда, 2 ст. л. муки, 20 мл растительного масла. Сформированную лепешку кладут на подлопаточную область, закрывают пленкой и утепляют полотенцем. Через полчаса компресс снимают.
  • Спиртовой. В водке смачивают сложенную в несколько слоев марлю. Прикладывают ее к груди или спине, после чего закрывают целлофаном и шерстяным платком. Держат компресс 25-30 минут.
  • С редькой. В одинаковых количествах смешивают сок редьки, сухую горчицу, мед и оливковое масло. При сухом кашле обрабатывают смесью спину и грудную клетку. Закрывают целлофаном и полотенцем. Продолжительность процедуры колеблется от 15 до 30 минут.
  • Капустный. Несколько капустных листов раскатывают скалкой, после чего смазывают медом. Прикладывают к зоне между лопаток и к грудине и закрывают пленкой. По истечении 1 часа компресс снимают.

Чтобы вылечить кашель быстро, после процедуры нужно соблюдать постельный режим еще в течение 30-40 минут. Для профилактики переохлаждения на улицу выходите не раньше, чем через 1.5 часа.

Местные народные мази и компрессы не делают при аллергодерматозах, ссадинах и изъязвлениях на коже. Не стоит использовать рецепты с горчицей и водкой при лечении кашля у детей до 10 лет.

Народные рецепты из обычных продуктов

Чтобы повысить продуктивность кашля, эффективны продукты с муколитическим и отхаркивающим действием.

Народные средства от сухого кашля взрослым:

  • Минералка с лимоном. Стакан минеральной воды подогревают до 40°C, добавляют 2 ч. л. лимонного сока и столько же меда. Выпивают вместо чая трижды в день на протяжении 5 суток.
  • Лук с медом. Крупную луковицу измельчают на терке, через марлю отжимают сок. Смешивают его с растопленным медом пропорции 1:3. Съедают за 40 минут до еды по 1 ст. л. Народная терапия занимает не более 1 недели.
  • Анис с солью. 4 ст. л. анисовых семян смешивают с 15 мл меда, ¼ ч. л. соли. Заливают смесь 250 мл воды, на малом огне доводят до кипения и остужают. При назойливом кашле выпивают по 30 мл настоя каждые 2 часа в течение 3 дней.

Народные рецепты муколитиков от кашля у детей:

  • Алоэ с медом. 300 г растопленного меда смешивают с таким же количеством измельченных листьев алоэ. Разбавляют 250 мл кипяченой теплой воды и переливают в кастрюлю. Кипятят на водяной бане 30 минут. При спастическом кашле дают ребенку по 1 ч. л. смеси до 3-4 раз в сутки на протяжении 4-5 дней.
  • Молоко со сливочным маслом. 200 мл молока подогревают до 40°C, добавляют 15 мл растопленного масла. Дают ребенку выпить молоко перед сном. Народное лечение занимает от 5 до 7 суток.
  • Сок редьки с медом. Редьку измельчают на терке. Через марлю выдавливают сок. Смешивают с медом в пропорции 1:3. Съедают по 1 ч. л. 4 раза в день на протяжении недели.

Если после употребления домашнего лекарства у ребенка появляется сыпь или отекает слизистая, от народного лечения лучше отказаться.

Чтобы снять боли в горле и спастический кашель при ларингите, подойдет жженый сахар:

  • 1 стакан сахарного песка высыпают в сухую сковородку;
  • ставят на медленный огонь;
  • постоянно помешивают, пока он не расплавится;
  • однородную массу переливают в формы.

При назойливом кашле надо рассасывать до 6 леденцов в день.

Какие продукты добавить в ежедневное меню

Многие простудные заболевания вызываются вирусами, против которых нет эффективных лекарств. Поэтому период выздоровления во многом зависит от работоспособности иммунной системы. Чтобы повысить сопротивляемость инфекциям, включите в рацион:

  • нежирное мясо – телятину, куриную грудку, крольчатину;
  • кисломолочные продукты – домашние йогурты, творог, сметану;
  • сухофрукты – финики, инжир, изюм;
  • овощи – чеснок, морковь, брокколи, редьку, лук;
  • фрукты и ягоды – сладкие груши, бананы, цитрусовые, малину, виноград;
  • растительные масла – подсолнечное, миндальное, оливковое;
  • крупы и каши – овсянку, гречку, перловку.

При обострении болезни соблюдают диету, направленную на щажение слизистой горла и ротовой полости.

Когда мучает спастический кашель, пищу употребляют только в теплом виде. Отдают предпочтение жидким кашам, супам, пудингам. Питаются дробно маленькими порциями до 5 раз в день.

Чтобы не усугубить состояние здоровья при ларингите и фарингите, временно откажитесь от газированных напитков, приправ, фаст-фуда, сухарей, орехов и семечек.

Во время народного лечения ОРЗ не следует забывать о питьевом режиме. Чтобы облегчить самочувствие при интоксикации – слабости, тошноте, головных болях, ломоте в теле, – пейте в день не менее 1.5 л свободной жидкости.

Предостережения перед лечением народными средствами

По результативности народные методы лечения могут сравниться с лекарствами симптоматического действия – муколитиками, антисептиками, отхаркивающими и болеутоляющими лекарствами. Но большинство из них содержат компоненты, которые иногда вызывают аллергию. Поэтому народной терапии занимайтесь с осторожностью при:

  • склонности к аллергии;
  • повышенной чувствительности к компонентам;
  • обострении заболеваний ЖКТ;
  • нарушении углеводного обмена.

Некоторые лекарственные травы влияют на терапевтические свойства медикаментов. Не рекомендуется комбинировать их с приемом отваров или настоек на основе зверобоя, эхинацеи, валерианы, лакричника, женьшеня. Поэтому до начала фитотерапии лучше посоветоваться с врачом.

Прежде чем купировать сухой кашель у ребенка, проводят аллерготест:

  • мазь или отвар наносят на тыльную сторону локтя;
  • оставляют на 30-60 минут;
  • оценивают состояние кожи.

Припухлость, красные пятна, зуд и высыпания – признаки аллергии. При побочных реакциях от использования народного средства лучше воздержаться.

Непродуктивный кашель – симптом, указывающий на воспаление дыхательных путей. Чтобы вылечиться, нужно знать его причину. Народные средства не уничтожают инфекцию, а только облегчают симптоматику. Поэтому при бактериальном бронхите, пневмонии, трахеите обязательна лекарственная терапия.

Народные средств при сухом кашле

В период похолодания многих людей охватывают простудные заболевания, основным симптомом которых является кашель. Этот признак указывает на то, что в органах дыхания развивается воспалительный процесс. Хуже, когда у человека появляется сухой изнурительный кашель. Это говорит о том, что организм пытается избавиться от вирусов, засевших в дыхательных путях. Поможет ему быстрее оправиться и побороть инфекцию народное средство от сухого кашля.

Сухой кашель и его особенности

Первое, что необходимо уяснить, — кашель не является болезнью. Это лишь реакция организма на проникшие вирусы и бактерии. То есть, при попадании инфекции в дыхательные пути активизируются защитные функции, которые оберегают бронхи и трахеи от слизи и гноя.

Сухой (непродуктивный) кашель, как правило, исчезает в течение нескольких дней, постепенно переходя во влажный с содержанием мокроты. Однако если вовремя не приступить к терапии — симптом может затянуться надолго. В зависимости от длительности кашля его подразделяют на:

  • обостренный – длится около 3 дней;
  • затяжной – может продолжаться до 3 месяцев;
  • хронический – беспокоит человека более 3 месяцев.

При непродуктивном кашле происходит сильное раздражение слизистой, поскольку процесс протекает без выделения мокроты. Больной порой не в силах остановиться. Иногда при откашливании в области грудной клетки ощущается сильная боль. В запущенных случаях может появиться отдышка, повышение артериального давления и т. д.

В процессе лечения домашними методами происходит смягчение слизистой и ускорение образования мокроты в бронхах. Далее мы рассмотрим самые мощные лечебные средства, которые избавят от изнуряющего кашля за считанные дни.

Лучшие рецепты для лечения

Народная медицина предлагает большое количество методов. Среди них:

  • паровые ингаляции;
  • мази, аппликации, компрессы;
  • полоскания;
  • фитотерапия;
  • лекарства из натуральных продуктов.

Все они способны успокоить раздраженную слизистую, устранить болевые ощущения в области грудной клетки и ускорить процесс образования слизи в бронхах.

Ингаляции

Оказывают положительный эффект как паровые процедуры, так и использование ингалятора. Последний способ более оптимален при сильном непродуктивном кашле у детей. Проводятся процедуры ежедневно 4-5 раз в день за 1,5 часа до или после еды. Продолжительность – не менее 15 минут для взрослых, 7 – для детей.

Для паровых ингаляций часто используют эфир гвоздики. Для этого в небольшой кастрюльке вскипятите воду и добавьте туда 2-3 капли гвоздики. Накройте голову полотенцем и вдыхайте исходящие пары.

Окажет помощь в данном случае и картофель. Несколько клубней отварите, слейте воду. Накройтесь полотенцем и вдыхайте картофельные пары. Для продления лечебной процедуры можно воспользоваться толкушкой.

Вылечить сухой кашель можно с помощью отвара из:

Возьмите по 1 ст. л. каждого растения и залейте 400 мл кипящей воды. Вдыхайте пары, накрывшись полотенцем до тех пор, пока жидкость не остынет.

Устранит надоедливый симптом такой состав. Приобретите в аптеке:

  • ромашковые цветки;
  • морскую соль;
  • мать-и-мачеху;
  • шалфей;
  • эфир эвкалипта, кедра и мяты.

Растения (по 1 ст. л.) залейте кипящей водой (500 мл). В емкость введите по 20 гр. соды и соли. Не забудьте добавить по 2-3 капли каждого эфира. Накройтесь полотенцем и подышите.

Разжижит вязкую мокроту и облегчит дыхание следующий состав. В 1 литре кипящей воды растворяется 60 гр. пищевой соды. Дышать на паром следует до полного остывания жидкости. Данный ингаляционный метод запрещен для детей до 7 лет.

Окажет помощь при начинающемся бронхите вдыхание паров:

  • чеснока;
  • валидола;
  • эвкалиптовых листьев;
  • хвойного экстракта.

В литре кипятка растворяется таблетка валидола. Затем в емкость добавляется половина столовой ложки эвкалиптовых листьев, ¼ часть пакетика хвойного экстракта и 1 ст. л. предварительно измельченного чеснока.

Читайте также:  Лавровый лист для волос

Компрессы

Компрессы – еще один эффективный метод, используемый против сухого кашля. Процедура обеспечивает продолжительное согревающее действие. В результате:

  • сокращается количество приступов;
  • устраняются боли, воспалительный процесс;
  • смягчается слизистая;
  • облегчается выведение вязкой слизи.

Накладывается компресс перед сном до самого утра. Для этого используется марля, сложенная в несколько раз. Сверху наматывается пищевая пленка. Закрепляется аппликация платком или шарфом из шерсти.

Эффективно действует такой компресс. Смешайте в одинаковых количествах:

  • жидкий мед;
  • сок редьки;
  • сухой порошок горчицы.

Нанесите состав на марлю (бинт) и приложите к грудной области. Лекарство также подходит для втирания в кожу.

Лечение народными средствами не обойдется без использования вареной картошки. Натрите сваренный овощ на терке и в горячем виде выложите его на марлю.

Избавит от непрекращающегося кашля быстро лепешка из меда и кукурузного масла. Замесите тесто из предложенных ингредиентов и приложите его к груди.

Попробуете такой рецепт. На водяной бане разогрейте в одинаковых количествах (20 мл):

Смочите в составе марлю и расположите ее в области лопаток и шеи.

Ускорит образование слизи в бронхах обычное растительное масло. Для начала подогрейте его, а затем смочите марлю. Накладывайте на спинную или грудную область.

Избавиться от неприятного симптома можно, приложив к груди смесь изтаких ингредиентов, взятых в одинаковых количествах:

Камфорный спирт также пригодится в борьбе с сухим изнурительным кашлем. Разотрите им спину и грудь, сверху поставьте горчичники и обмотайтесь пищевой пленкой. Продолжительность процедуры – 2 часа.

В качестве лечебного состава, который облегчит освобождение дыхательных путей от густой слизи, можно использовать мед. Вотрите нектар в кожу, сверху расположите марлю, смоченную в спирте или водке.

Важно: ни в коем случае не ставьте компресс из спиртосодержащих продуктов детям.

Полоскания

Чтобы успокоить слизистую и сократить приступы кашля, применяются следующие народные рецепты.

В 200 мл горячей воды введите:

  • 2 чайные ложки соды;
  • столько же соли;
  • 2 капли йода.

Хорошенько размешайте и полощите горло в течение 7-10 минут. Этот рецепт избавит не только от кашля, но и от гнойной ангины. Процедура проводится каждый час.

Результативным методом также можно считать полоскание минеральной горячей водой.

Обратите внимание: злоупотреблять содой при лечении кашля лучше не стоит. Несоблюдение указанных дозировок может раздражать горло.

Фитотерапия

Лечение лекарственными травами быстро избавит от сухого кашля, смягчит слизистую, облегчит выведение вязкой слизи из путей дыхательной системы.

Готовят лечащий настой так. Возьмите:

  • мать-и-мачеху (40 гр.);
  • корневище голой солодки (30 гр.) и столько же подорожника.

Смесь трав (1 ст. л.) залейте кипящей водой и дайте постоять 30-40 минут под крышкой. После процеживания выпейте пол стакана лекарства в теплом виде. Процедуру необходимо повторять трижды в день перед употреблением пищи.

Попробуйте заварить в термосе девясил высокий в количестве 2 ч. л. Залейте растение 200 мл кипятка. Оставьте на 30 минут. После профильтруйте и пейте по ¼ стакана четырежды в день после приема пищи.

Какие еще существуют способы лечения сухого кашля народными средствами? Быстро побороть неприятный симптом поможет такой настой. Возьмите:

  • плоды фенхеля – 15 гр.;
  • корневище алтея – 40 гр.;
  • солодку голую – 25 гр.;
  • мать-и-мачеху.

2 ст. л. растительной смеси залейте кипящей водой, накройте крышкой и дайте постоять четверть часа. Профильтруйте несколько раз. Пейте трижды в день по пол стакана.

Какие еще народные рецепты существуют? Быстро побороть надоедливый симптом поможет отвар из:

  • ромашковых цветков (4 части);
  • мать-и-мачехи(4 части);
  • душицы (2 части).

2 ст. л. смеси заливается 500 мл кипящей воды. емкость с будущим лекарством должна постоять 30 минут, затем тщательно профильтроваться. Пить отвар рекомендуется четырежды в день по трети стакана.

На вопрос, как вылечить сухой кашель, ответ — с помощью отвара солодки. 10 гр. корневища растения заливается стаканом кипятка. емкость с составом ставится на маленький огонь на 20 минут, затем охлаждается, процеживается, отжимается и снова ставится на плиту до момента закипания.

Быстро ускорит процесс образования мокроты такой состав. Возьмите:

  • березовые листья и багульник (по 4 части);
  • душицу и березовые почки (2 части);
  • двудомную крапиву (1 часть).

Залейте 2 ст. л. травяной смеси 500 мл кипящей воды. Поставьте емкость на плиту с минимальным огнем. Варите 10 минут, настаивайте 30. Затем профильтруйте и употребляйте по трети стакана трижды в день в теплом виде после приема пищи.

Рецепты из натуральных средств

Одним из самых эффективных методов, которым, кстати, наши бабушки лечили мам, считается смесь из брусничного сока и меда. Соедините ингредиенты в одинаковых количествах и пейте по 20 мл состава четырежды в день. Полезно данное лекарство и детям.

На вопрос, как лечить сухой кашель с помощью натуральных продуктов, ответ — смесью из:

  • меда (2 ч. л.);
  • соли йодированной (щепотка);
  • анисовых семян (4 ст. л.).

Ингредиенты заливаются полным стаканом кипятка и доводятся на малом огне до кипения. Отвар процеживается и употребляется по 2 ст. л. каждые 2,5 часа. Детям дозировку следует уменьшить вдвое.

В рецепты от сухого кашля народные целители рекомендуют включить черный перец. Этот продукт способствует выработке слизи. Кроме того, перец усиливает кровообращение. Достаточно просто пожевать 2-3 горошины черного перца.

Важно: народные средства против сухого кашля должны готовиться с соблюдением указанных дозировок.

Попробуйте такой рецепт. Измельчите 3 горошины черного перца, добавьте к нему:

  • корицу;
  • 2 листика базилика;
  • щепотку имбирного порошка;
  • немного кардамона и гвоздики.

Залейте стаканом кипятка. Все это можно сдобрить ложечкой меда. Через 5 минут коктейль готов к употреблению. Он способствует быстрому продуцированию слизи и успокаивает раздраженное горло. Кроме того, средство, обладает иммуностимулирующим эффектом.

Методы лечения сухого кашля не обойдутся без луковой шелухи. Очистите 8-9 луковиц. Шелуху промойте, добавьте 1 л. воды. Кипятите на малом огне до тех пор, пока вода не испариться наполовину. Пейте отвар трижды в день по трети стакана. Одновременно с этим употребляйте горячее молоко с медом.

Самым универсальным домашним лекарством для деток и их родителей принято считать смесь из меда и редьки.

  1. Нарежьте несколько овощей кружочками.
  2. Каждый слой полейте медом.

Через некоторое время редька даст сок, который и нужно принимать при лечении непродуктивного кашля.

Поможет при раздраженном горле следующее средство. 300 гр. сахарного песка высыпается на сковороду и держится до тех пор, пока не превратится в темно-коричневые кусочки. Такое лекарство особенно по нраву маленьким детям. Рассасывать сахар следует как только ощущаются позывы к кашлю.

Как вылечить кашель, который не дает покоя? Возьмите:

  • 4-5 зубков чеснока;
  • одну большую головку лука.

Овощи очистите, поместите в емкость и залейте 2 стаканами молока. Варите на малом огне 10 минут с момента закипания. По истечении указанного времени растолките лук и чеснок. Сдобрите смесь медом. Пейте отвар каждый час.

Народные средства лечения не обойдутся без лекарства на основе:

Возьмите небольшую кастрюльку и засыпьте ее на 2/3 крупой. Остальную часть заполните молоком. Накройте крышкой и поставьте в духовой шкаф на 150 градусов. Держите до тех пор, пока крупа не начнет разваливаться. Молоко в процессе готовки постоянно подливайте. Пейте крупяную кашицу трижды в день по 40 мл.

Важно: перед лечением сухого кашля народными средствами убедитесь в отсутствии в дыхательных путях инородного тела и аллергии.

Непродуктивный кашель появляется, когда в дыхательных органах отсутствует мокрота, или она слишком вязкая. Для ее откашливания человек прилагает множество усилий, чем может навредить своему здоровью. Придут на помощь народные методы терапии, которые быстро избавят от изнурительного симптома и поспособствуют продуцированию слизи в дыхательных органах.

Народные средства от сухого кашля

Сухой кашель, при котором не отходит мокрота, чаще всего бывает спровоцирован раздражением гортани и дыхательных путей. Этот неприятный симптом возникает из-за воспалительных заболеваний, чаще всего простудного характера. Продуцент, вырабатываемый бронхами, при таком кашле не отходит и постепенно накапливается в дыхательных путях, затрудняя проход воздуха и усугубляя состояния больного. Кроме того от сухого кашля воспаленные органы раздражаются ещё больше, вследствие чего покашливание со временем может сопровождаться болью.

Сухой кашель нельзя оставлять без лечения, поскольку этот симптом может спровоцировать отек голосовых связок или даже удушье. Чаще всего врачи назначают специальные сиропы и таблетки, подавляющие кашлевый центр или облегчающие выход мокроты из бронхов и легких, в зависимости от диагноза.

Эффективны ли народные средства от сухого кашля?

Чтобы поскорее избавиться от сухого кашля, можно сопровождать лечение применением простых и популярных народных рецептов.

Важно помнить о том, что данные методы не заменять полноценной лекарственной терапии, но прекрасно подойдут в качестве вспомогательной, ускоряющей лечение манипуляции.

Прежде чем выбрать один из распространенных народных рецептов стоит проконсультироваться с врачом на предмет рациональности дополнения терапии такими действиями. Многие рецепты основаны на использовании природных ресурсов. Если существует опасность возникновения аллергии, применение популярных в народе средств не желательно.

Используя любой из классических не медикаментозных методов избавления от сухого кашля нужно строго выполнять все правила их применения, чтобы избежать дополнительного травмирования.

Существует несколько популярных народных методик для скорейшего избавления от непродуктивного кашля:

  • ингаляции;
  • массажи и натирания;
  • согревающие компрессы и ванны;
  • рецепты самодельных лекарственных средств.

В зависимости от поставленного диагноза, назначенного медикаментозного лечения и протекания можно использовать любой из методов, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Ни один из этих рецептов нельзя применять при астме и бронхоспазмах, поскольку применяемые натуральные компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию и сильно ухудшить состояние больного.

Ингаляции при сухом кашле

Ингаляции — способ борьбы с сухим кашлем, основанный на вдыхании нагретого пара, обогащенного эфирными маслами или другими активными веществами. Пар помогает снять раздражение с глотки, облегчить отхождение мокроты. Высокая температура размягчает субстрат легких и выводит его наружу естественным путем.

Чаще всего в домашних условиях ингаляции проводят следующим образом: над кастрюлей с нагретым веществом больной наклоняет голову, накрывает её полотенцем так, чтобы оно полностью закрывало голову, плечи и кастрюлю, не пропуская холодного воздуха. После этого пациент в течение 10-15 минут глубоко дышит насыщенным влажным паром.

Наиболее популярны следующие виды ингаляций:

  1. Пары вареной картошки. Корнеплоды очищают от кожуры и варят в несоленой воде. После этого жидкость сливают, больной вдыхает пар, идущий от вареной картошки.
  2. Содовый раствор. На 150 мл кипящей воды разводят 30 г поваренной соды. Дышат глубоко, но медленно и осторожно, чтобы щелочные пары не спровоцировали ещё более сильного раздражения. Сода, вдыхаемая ингаляционно, помогает размягчению мокроты и выводу её из бронхов.
  3. Ингаляции с растительными и эфирными маслами. В горячую воду добавляется масло шалфея, эвкалипта, мяты или любого хвойного дерева, после чего процедура проводится обычным способом. Эфирные масла оказывают сильный антисептический, отхаркивающий и противовоспалительный эффект, кроме того помогают увлажнению высушенных воспалительными процессами слизистых. Способ достаточно опасен для аллергиков, кроме того у неподготовленного человека в первый раз после ингаляции может случиться приступ сильного кашля.
  4. Вдыхание паров отваров лекарственных трав. Подойдет тем, кто не может вдыхать пары ингаляции, приготовленной непосредственно из эфирного масла и воды. Готовятся стандартные отвары из трав, обладающих антисептическими и отхаркивающими свойствами (шалфей, ромашка, мята, шиповник), после чего больной медленно вдыхает горячий пар, насыщенный активными веществами, попавшими в процессе отваривания из растений в воду.

Массажи и натирания при сухом кашле

Терапевтический принцип данных методов основан на постепенном разогревании кожи под ладонями и проникновении активных веществ под верхний слой эпидермиса под действием тепла. Втирают любую из популярных смесей круговыми движениями в верхнюю область грудной клетки. Проводится такая процедура как правило перед сном. После массажа тепло укутываются и стараются поскорее заснуть.

В зависимости от выбранного для растирания вещества различают следующие способы натираний:

  1. Медовый массаж от сухого кашля. Для этого метода нужно использовать только натуральный мед, содержащий в своем составе целый комплекс полезных веществ, благотворно действующих на человеческий организм. Перед использованием мед слегка подогревают, чтобы он лучше распределялся по телу и впитывался в кожу.
  2. Массаж с барсучьим жиром. Достать жир барсука в современных условиях можно только в аптеках, где он продается в специальных тюбиках. Средство популярно издревле, считается надежным способом не только избавиться от сухого кашля, но и укрепить иммунитет благодаря содержащимся в барсучьем жире полезным компонентам.
  3. Натирания с камфорным маслом. Используются для того чтобы перевести сухой кашель в состояние влажного. Массируется не только грудь, но и спина, а также стопы ног.

Согревающие компрессы и ванны при сухом кашле

Согревающие ванны показаны только в тех случаях, когда организм уже справился с болезнью, и сухой кашель является остаточным симптомом.

Компрессы можно накладывать и в острый период заболевания. Они прикладываются на область груди. Готовя компресс важно помнить, что его цель — прогреть нужный участок тела, а не оставить ожог на коже.

Воздействие повышенных температур благотворно действует на легкие и бронхи, облегчая дыхание, усиливая кровоснабжение и способствуя лучшему отхождению мокроты, закупоривающей дыхательные пути.

Наиболее популярны такие методы, как:

  1. Горчичные ванны для ног. Используются в тех случаях, когда у больного не наблюдается повышенной температуры тела. Вода нагревается до 30-40 градусов, после чего в ней разводят несколько столовых ложек горчицы. В получившийся раствор опускают ноги и проводят процедуру в течение часа. После завершения этого времени ноги укутывают одеялом или надевают плотные шерстяные носки.
  2. Горчичники. Существует несколько способов приклеивания горчичников при сухом кашле: на грудь, на спину, на икры и стопы ног. После того, как горчичник был наложен, область с компрессом укутывают в одеяло и держат столько, сколько сможет терпеть сам больной, поскольку эти компрессы известны своим достаточно быстрым нагреванием.
  3. Согревающие компрессы из овощей. Для их приготовления используют картофель или капусту. Свежесваренный овощ блендером сминают в пюре, добавляя для облегчения формирования компресса мёд. После этого из полученной кашицы формируют лепешку, оборачивают в целлофан, затем в тонкое полотенце. Такой компресс накладывают на грудь больному. Способ примечателен тем, что кашица из овоща остывает постепенно, а значит, может находиться на груди больного всю ночь.

Народные средства от сухого кашля для внутреннего применения

Многие помнят большое количество различных лекарств, которые готовили ещё наши бабушки из простых и доступных средств. В зависимости от вкусовых предпочтений, а также индивидуальной переносимости ингредиентов, можно подобрать один из перечисленных ниже эффективных народных рецептов от сухого кашля:

  • Раствор соли и соды. В половине стакана тёплой воды разводят по полчайной ложки соли и соды и выпивают получившийся раствор медленными глотками 2 раза в день.
  • Свежевыжатый капустный сок давно применяется в борьбе с сухим кашлем и раздражениями глотки. Для большей пользы и чтобы было приятнее пить, иногда в него добавляют чайную ложку мёда.
  • Чай из калины или шиповника. Обе этих ягоды содержат в составе высокие дозы дубильных веществ, а также пектина, каротина, благотворно действующих на дыхательные органы человека. Большое количество витамина С, которым богаты калина и шиповник, помогают укрепить естественные защитные силы и способствуют иммунной борьбе с патогенными микроорганизмами. Не менее полезными будут отвары из малины, клюквы, брусники, черной смородины, корня алтея, солодки и листьев мать-и-мачехи. При сухом кашле также хорошо помогает не только чай, но и теплый морс из богатых полезными микроэлементами ягод.
  • Некоторые пациенты предпочитают бороться с сухим кашлем с помощью смеси лимона, мёда и глицерина в равных пропорциях. Такое лекарство должно настояться в течение нескольких часов, после чего его принимают внутрь 3 раза в день. С помощью такой смеси легко устранить зуд и жжение в глотке и дыхательных путях, провоцирующее приступы сухого кашля. Мёд и лимон помогают борьбе организма с патологией и оказывают дополнительное антибактериальное действие.
  • Мед с оливковым маслом. Принимается такое средство очень просто: на 1 столовую ложку не засахарившегося натурального меда капают 6-7 капель оливкового масла и принимают внутрь. При желании средство можно запить теплой водой.
  • Черная редька с медом. Наиболее популярный народный метод избавления от сухого кашля. Тщательно отмытую редьку разрезают ближе к тому месту, где раньше росла ботва, изнутри делая углубление, чтобы получился своеобразный растительный «горшочек с крышечкой». После этого в образовавшееся отверстие кладут мёд, накрывают отрезанной частью редьки и оставляют корнеплод настояться в течение суток. Выделившуюся из редьки жидкость, смешавшуюся с мелом, принимают по 1 чайной ложке три раза в день. После каждого приема докладывают мед в углубление, которое можно постепенно расширять. Данное средство богато витаминами, минералами, пектином и активными веществами. Оно не только хорошо избавляет от сухого кашля, но и существенно укрепляет иммунитет.

Принимая любые домашние рецепты от сухого кашля нужно тщательно следить за состоянием здоровья. При любых признаках ухудшения самочувствия следует прекратить использовать выбранное лекарство и обратиться к врачу.

Кузнецова Ирина, провизор, медицинский обозреватель

7,024 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Ссылка на основную публикацию