Очищение активирован углем

Как почистить кишечник активированным углем?

Активированный уголь – старейший из известных энтеросорбентов, который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.

Полезное действие активированного угля

Активированный уголь используется с лечебной целью более века благодаря своим полезным свойствам:

  • энтеросорбирующее – удаляет из кишечника все вещества, поступившие из внешней среды и образовавшиеся вследствие метаболизма;
  • дезинтоксикационное – удаляет яды и токсины любого происхождения, при этом высокая концентрация угля создается вначале в желудке (до промывания), а затем в кишечнике (после промывания); такая последовательность позволяет избавиться ото всех вредных веществ;
  • противодиарейное – уголь не раздражает слизистую кишечника, но нейтрализует продукты обмена и уменьшает количество газов в кишечнике.

Эти действия происходят одновременно, благодаря чему активированный уголь относится к наиболее безопасным и действенным средствам при любой интоксикации.

Опасности очищения активированным углем

Лекарство является сорбентом, то есть способно удерживать на своей поверхности токсичные вещества только некоторое время. Для полноценной очистки нужно правильно подобрать концентрацию. Средней дозой считается 1 таблетка на 1 кг веса тела. Средняя максимальная дозировка – 750 мг 3 или 4 раза в сутки.

Нужно понимать, что уголь только удерживает на себе вредные вещества, а соединение не является необратимым. Другими словами, если уголь с находящимися на поверхности токсинами не выводится из организма вовремя, то начинается обратный процесс – все вещества с поверхности угля поступают обратно в просвет кишечника. Поэтому использование активированного угля при атонии кишечника, других нарушениях моторики, запорах и сужениях не имеет смысла. После принятия активированного угля стул должен быть в течение суток, а по возможности и раньше.

При отравлениях веществами, метаболизм которых происходит в печени – морфин, опиаты, индометацин, сердечные гликозиды – активированный уголь нужно принимать несколько дней подряд, чтобы вывести вещества длительной циркуляции. Если человек одновременно принимает пищу, то дозу угля рекомендуется повысить вдвое, так как половина уйдет на всасывание пищевых веществ.

Принимать уголь не рекомендуется дольше 3-5 дней подряд. При более длительном использовании наступают осложнения в виде запоров или поноса, гиповитаминоза, уменьшения поступления белков, жиров и гормонов.

Активированный уголь связывает все вещества подряд, не различая «плохих» и «хороших». При длительном использовании всасывается все, что попадает в кишечник или синтезируется в нем. Из-за такого действия организм не получает необходимых веществ, и это сказывается на здоровье.

Схема очищения кишечника активированным углем

Ничего бесполезного и лишнего в организме человека нет, а кишечник – не мусорное ведро, которое требует регулярного мытья. В кишечнике синтезируется множество ферментов – расщепляющих сахара (сахараза, мальтаза, лактаза и другие), жиры (липаза), белки (аланинаминопептидаза), кишечные (энтерокиназа, фосфатаза) и даже составные части гормона счастья серотонина. Вмешиваться в то, что природа создавала веками, без необходимости не следует.

Очищение нужно в том случае, если что-то беспокоит: метеоризм, дискомфорт, расстройства стула, было употребление некачественной пищи или чрезмерного количества алкоголя, появились кожные проблемы.

При любых болях в животе требуется врачебный осмотр, поскольку некоторые кишечные патологии протекают до поры до времени скрыто.

Для очистки кишечника можно использовать такую схему:

  1. Рассчитать необходимое количество угля по весу – 1 таблетка на килограмм.
  2. Разделить все количество на 2 приема.
  3. Одну часть выпить утром, другую – вечером, запивая каждую порцию двумя стаканами чистой воды.
  4. В день очистки полностью отказаться от еды, в середине дня можно выпить крепкий чай с лимоном и медом.
  5. Вечером принять слабительное (Карловарская соль, Дюфалак, Нормазе или другие), добиваясь обязательного опорожнения кишечника наутро следующего дня.

Обычно дискомфорт в кишечнике проходит в течение суток. Если наутро следующего дня после стула что-то еще беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, началось воспаление или обострилась хроническая болезнь.

Действия после чистки

Некоторые источники рекомендуют принимать активированный уголь с целью очищения в течение 10 или даже 14 дней. Такой курс возможен, если принимать уголь однократно в середине дня между приемами пищи и лекарств, однако действенность его сомнительна. Такой способ может использоваться у пожилых людей, которым трудно обходиться без пищи даже одни сутки. В этом случае перерыв между приемом пищи и угля должен составлять не менее 2-х часов. При этом нужно тщательно следить за состоянием, поскольку всасываются не только пища, но и лекарства.

После очищения кишечника нужно в течение первых суток употреблять отварную пищу с минимальным количеством масла, чтобы дать возможность все железам внутренней секреции восстановить работу в щадящем режиме. Мясо, рыбу и молоко можно, желательно избегать острого и жареного.

При приеме угля более 5-ти дней подряд нужно восполнять запас витаминов, синтезируемых в кишечнике. Это витамины группы В: В1 (тиамин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин) и В9 (фолиевая кислота). Достаточно аптечных комплексов, которые имеются в различных сочетаниях.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Применение активированного угля противопоказано при любых язвенных поражениях, а также кровотечениях из пищеварительного канала. Нужно помнить о том, что уголь окрашивает кал в черный цвет.

Побочные эффекты развиваются только при длительном бесконтрольном применении, при коротких курсах никаких вредных эффектов нет. К побочным эффектам при длительном использовании относятся диарея и запор, гиповитаминоз и снижение всасывания пищевых веществ.

Можно ли принимать активированный уголь для профилактики?

Можно, если для этого есть конкретные основания: аллергия, переедание, алкогольное отравление, передозировка лекарств, кожные проблемы. Очищение кишечника коротким курсом приносит в этом случае несомненную пользу.

Принимать активированный уголь для профилактики «вообще» не стоит: природа дала нам в пользование великолепно сбалансированный организм, и не нужно ей напрасно мешать.

Пошаговая инструкция применения активированного угля для очищения организма

Быстрый перекус купленным в киоске пирожком, обед в подвернувшемся по дороге кафе, перебор с алкоголем на вечеринке, незнакомое блюдо в гостях или во время отпуска за рубежом, питание всухомятку во время длительной командировки в глубинку и многое другое могут привести к желудочному расстройству.

Быстро снять симптомы отравления и прочистить кишечник поможет активированный уголь, пить который для очищения организма в случае как легкой, так и средней интоксикации, нарушениях стула рекомендуют все врачи.

  • Быстрая навигация по статье:
  • Кому стоит проходить процедуру очищения организма
  • Способ применения
  • Почему активированный уголь полезен для очищения организма
  • Общие противопоказания и побочные эффекты
  • Подготовка организма
  • Особенности чистки
  • Взаимодействие активированного угля и других лекарственных средств
  • Активированный уголь для похудения
  • Отзывы врачей
  • Отзывы

Это надежное и недорогое средство , которое также придет на помощь в деле избавления от кожных высыпаний, аллергических реакций и при излишнем весе. И вопрос, как пить активированный уголь для очищения организма, является отнюдь не праздным. Здесь есть несколько нюансов.

Кому стоит проходить процедуру очищения организма

Очистить организм с помощью активированного угля достаточно просто, но эта процедура показана не всем. В первую очередь этот препарат рекомендован тем, кому необходимо прочистить желудок или кишечник.

Различные отравления, появившиеся запоры или внезапная диарея, аллергия на пищевые продукты, метеоризм (скопление газов) — именно с такими симптомами борется активированный уголь.

Если появилась тошнота или рвота после приема незнакомой пищи, если на коже выступили красные пятна или какие-то высыпания, — значит, в организм попал токсин! Активированный уголь — безопасное средство , которое поможет достаточно быстро вывести его, облегчив тем самым состояние.

[box type=»info» ]Пить рассчитанную дозу угля следует дважды в сутки — утром (или в обед) и вечером за полчаса–час до еды.[/box]

Решив начать пить активированный уголь как средство для очищения организма, следует понимать, что каким бы безвредным и безопасным ни казался этот препарат, — это в первую очередь все-таки лекарство , а любое лекарство, как известно, и лечит, и калечит.

Поэтому принимать уголь можно только в качестве «скорой помощи» и тогда, когда для этого нет никаких противопоказаний.

Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)

Задаваясь вопросом, как пить активированный уголь для очищения организма, не следует забывать: здесь нужна правильная дозировка препарата. Доза рассчитывается достаточно просто: на каждые десять килограммов веса тела — одна таблетка черного угля.

Другими словами, взрослому человеку за один прием придется выпить несколько штук. Но пить их нужно по-особому ! Просто глотать препарат — значить, снизить эффективность его воздействия в несколько раз, ведь уголь — вещество адсорбирующее, т. е. притягивающее к своей поверхности другие вещества.

Следовательно, будет правильным увеличить эту самую поверхность, чтобы каждая крупинка угля «унесла» с собой побольше «ненужного», а для этого таблетку следует либо раздробить, либо разжевать — и обязательно запить большим количеством воды.

Активированный уголь нельзя применять постоянно

Только в таком случае эффект от действия лекарства будет максимальным. Пить рассчитанную дозу угля следует дважды в сутки — утром (или в обед) и вечером за полчаса– час до еды.

Длительность лечения при легком отравлении — до тех пор, пока самочувствие не улучшится до нормального. Для снижения веса или избавления от высыпаний на коже — до двух–трех недель.

Однако следует помнить, что уголь действует подобно «щётке»: он выводит вредные, но кроме того — и полезные вещества, поэтому после курса его приема следует поддержать организм витаминами, а также кисломолочными продуктами, содержащими бифидобактерии.

Почему активированный уголь полезен для очищения организма

Активированный уголь не только абсолютно безопасен, но даже полезен для организма , поскольку, как уже говорилось выше, является природным адсорбентом («улавливателем»), который притягивает к себе другие вещества.

Он легко выводится из организма, «прихватив» с собой токсины и шлаки, тем самым избавляя наше тело от некачественных продуктов питания и ненужных продуктов жизнедеятельности.

Сам уголь не усваивается, он просто полностью расщепляется на волокна и «хлопья», как губка уносящие с собой содержимое пищеварительного тракта и часть наслоений с его стенок.

Другими словами, уголь не просто выводит токсины, он действительно полностью очищает организм (желудок и кишечник), облегчая его работу и избавляя от непереваренных или «залежалых» остатков пищи.

Общие противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями для приема активированного угля как очистителя организма является наличие внутренних язв и кровоизлияний желудочно-кишечного тракта, гастриты, а также курсовое медикаментозное лечение.

Понятно, что таблетки, попав в организм, приступают к работе по его очистке, «прихватывая» все, что встречается ему на пути, в том числе и лекарства.

Многим людям активированный уголь очень хорошо помогает прочистить пищеварительный тракт, тем не менее длительное его применение может вызвать противоположный эффект.

Поэтому если в ходе лечения углем появились тошнота, признаки диареи или задержки стула, следует немедленно прекратить его прием, поскольку собранные им вредные вещества, сконцентрировавшись в прямой кишке, могут привести даже к онкологии.

Людям, желающим очистить организм следует знать, как правильно пить активированный уголь для очищения организма, и нельзя забывать еще об одном отрицательном моменте, который связан с тем, что при длительном лечении активированным углем из организма выводятся полезные вещества, ферменты, микроорганизмы.

Их концентрация в кишечнике вследствие продолжительного приема таблеток угля падает очень резко. Поэтому вредные вещества и токсины, ненароком поступившие с пищей, могут вызвать отравление и привести к тошноте и даже рвоте.

Противопоказанием к приему активированного угля является повышенная чувствительность к нему и общая непереносимость его организмом. А еще — применение оральных контрацептивов.

Подготовка организма к чистке

Решив начать пить активированный уголь для очищения организма, какой бы ни была причина этого решения, следует выяснить, действительно ли этот способ очистки окажется действенным и не нанесет вреда. При любом раскладе — будь то отравление пищей или лишний вес — будет полезной консультация врача .

[box type=»warning» ] Важно помнить!

Противопоказаниями для приема активированного угля как очистителя организма является наличие внутренних язв и кровоизлияний желудочно-кишечного тракта, гастриты, а также курсовое медикаментозное лечение.[/box]

Он порекомендует дозы (возможно, по каким-то показаниям будет необходимо их значительно снизить, или, напротив, организм справится и с большим количеством таблеток), укажет способ приема (скажем, не пару раз в день, а чаще, но в меньших объемах и количествах), либо вообще назначит другой препарат.

Но как бы там ни было, приступая к очищению организма при помощи активированного угля, как именно его пить — знать нужно обязательно. Следует помнить: бесконтрольное употребление любого, даже самого безопасного лекарственного препарата — первый шаг к весьма печальным последствиям.

Особенности чистки активированным углем

К особенностям чистки организма активированным углем можно отнести несколько моментов:

не увеличивать расчетное (по весу тела) число таблеток;

перед употреблением таблетки размять либо разжевать , запить большим количеством воды, а можно размятые таблетки размешать в стакане воды и выпить эту смесь в один прием;

в период очищения пить много минеральной воды, помогая тем самым шлакам и токсинам быстрее выводиться из организма, в то же время не давая телу обезвоживаться;

прием таблеток ограничить сроком в две–три недели , максимальный период приема — 1 месяц ;

по окончании курса очистки активированным углем постараться восполнить сниженный в результате активного вывода из организма уровень полезных веществ последующим приемом витаминов (лучше — сразу в виде комплекса);

во время очищения организма с помощью активированного угля пить больше кисломолочных продуктов как источник «живых» бактерий для восполнения их числа в кишечнике;

результатом очищения организма активированным углем может стать улучшение состояния волос, ногтей, цвета лица, снижение уровня «плохого» холестерина.

Взаимодействие активированного угля и других лекарственных средств

Поскольку активированный уголь — мощный адсорбент, выводящий из желудка и кишечника практически все их содержимое, прием препарата следует разнести по времени с употреблением иных лекарств.

Читайте также:  Чем можно лечить кашель

Лучше всего начать пить активированный уголь для очищения организма, как только закончится курс других препаратов, либо составить график приема последних так, чтобы интервал между употреблением угля и других лекарств составлял минимум четыре часа.

Например, можно принять препарат в шесть часов утра, а активированный уголь — в 10.00, затем — лекарство в два часа дня и в шесть часов вечера, а уголь — в 22.00.

При таком подходе можно быть уверенным, что основная доза лекарственных препаратов, попавших в организм, успеет всосаться стенками пищеварительного тракта, а не будет выведена вместе с хлопьями угля и «захваченными» им шлаками.

Активированный уголь для похудения

Как пить активированный уголь для очищения организма, понятно любому, а вот как его принимать, чтобы похудеть? Очень просто!

Если отсутствуют какие-либо заболевания пищеварительного тракта, то прием угля через полчаса или час после еды в расчетных дозах (одна таблетка на каждые десять килограммов веса) поможет более быстрому метаболизму и выведет излишки пищи, не дав ей до конца перевариться.

При этом наиболее полезные вещества, витамины и микроэлементы успеют усвоиться организмом и попадут в кровь и лимфу, а «тяжелые» составляющие пищи (жиры и углеводы) будут доставлены прямиком в прямую кишку.

Снижать вес подобным образом можно не более чем 2–3 недели подряд, после чего необходимо обязательно сделать такой же 2–3-недельный перерыв. Этот способ похудения вполне безопасен, но нужно быть готовым к тому, что в первое время организм, получая привычные порции еды, но не до конца их усваивая, будет требовать дополнительной пищи.

Уменьшить чувство голода помогут легкие «перекусы»: фрукты, маленькие порции овощных салатов», чашечка зеленого чая, стакан минеральной воды, сока, морса.

Еще один вариант похудения с помощью активированного угля: принимать его ежедневно за час до еды (четыре таблетки до завтрака, по три — до обеда и ужина). Срок такой диеты — не более двух недель.

Важно ограничить употребление тяжелой пищи, постаравшись исключить из рациона жареное, печеное, сладкое, жирное, копченое.

Активированный уголь принимают для похудения еще и потому, что он плюс ко всему выводит и много жидкости. Но это чревато обезвоживанием организма, и чтобы это не сказалось на нормальной жизнедеятельности, необходимо пить побольше воды, лучше минеральной.

В случае, когда нужно срочно сбросить пару килограммов, набранных в результате обильного торжественного застолья (свадьба, юбилей, корпоратив и пр.), можно на два дня сесть на жесткую диету: максимально ограничить прием пищи, а лучше всего — совсем не есть, принимая лишь уголь, который нужно запивать минеральной водой.

Отзывы врачей по поводу очищения активированным углем

Любой врач, к которому обратится желающий заняться очищением организма с помощью активированного угля, объяснит, как его пить и для чего это нужно.

Обращение к врачам с этим вопросом желательно еще и потому, что узкий специалист, изучив проблему, подскажет, действительно ли этот способ — самый лучший и необходимый в данном конкретном случае.

[box type=»warning» ] Важно помнить!

Снижать вес подобным образом можно не более чем 2–3 недели подряд, после чего необходимо обязательно сделать такой же 2–3-недельный перерыв. [/box]

Вообще врачи, как правило, не имеют ничего против подобного метода лечения, ведь активированный уголь — натуральное природное вещество , а значит, он оптимально подходит тем, кто не терпит «химии», и безвреден для любого человека. Но рекомендации медиков будут обязательно содержать советы по правильному питанию, здоровому образу жизни и физической активности.

И действительно, уповать только на таблетки не стоит, ведь здоровье — это не то, что появляется после употребления медикаментов.

Здоровье дается природой и его следует беречь и поддерживать. И одним из способов достижения этого служит природный активированный уголь — натуральное вещество, подаренное самой природой!

Оставайтесь всегда красивыми, дорогие женщины!

Отзывы

Если вы применяли активированный уголь, как средство для очищения организма, можете поделиться своими результатами и ощущениями.

Как пить активированный уголь для очищения организма или чтобы похудеть подробная инструкция

Уголь обладает множеством положительных свойств: эффективно чистит кишечник, налаживает микрофлору, ускоряет метаболизм и способствует расщеплению жировых отложений.

Чтобы подготовить организм к диетическому режиму, важно правильно рассчитать дозу активированного угля для очищения организма, изучить инструкцию по применению и рекомендации по улучшению эффекта.

Описание препарата

Активированный уголь – природный сорбент, который впитывает токсичные образования. За основу при его производстве берется древесный, кокосовый или другой уголь, сжатый под высоким давлением.

В таблетках он применяется для впитывания ядов и результатов деятельности бактерий при алкогольной и пищевой интоксикации.

Детокс осуществляется при соблюдении строгого диетического питания и подразумевает употребление не менее 2 л жидкости.

Показания к приему

Активированный уголь обладает массой свойств, что позволяет применять его не только по инструкции.

К основным его показаниям относятся:

  • отравления пищевого и алкогольного характера;
  • лекарственная передозировка;
  • диарея;
  • повышенная кислотность желудка;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • аллергические проявления.

К непрямым показаниям относится: отбеливание зубов, похудение, улучшение кожи и лечение угрей.

Как принимать сорбент (доза, срок, режим приема)

Инструкция по приему активированного угля для очищения организма и сжигания килограммов имеет свои особенности.

Необходимо следовать следующим правилам:

  • нельзя применять средство параллельно с иными лекарствами;
  • срок употребления сорбента составляет до двух недель;
  • дозировка рассчитывается с учетом веса (1 таблетка на 10 кг);
  • пить таблетку 2 раза в сутки, запивая достаточным количеством жидкости;
  • улучшить эффект можно, если раздробить пилюли и развести в воде;
  • запрещено превышать дозу 30 таблеток за сутки;
  • исключить кофеин и спиртное.

При детоксе организма углем следует правильно питаться, отказавшись на время от тяжелой, жареной пищи.

Внимание! Перед применением средства необходимо проконсультироваться с врачом!

Для похудения

Для начала нужно рассчитать дозировку, исходя из параметров тела. На каждые 10 кг приходится 1 таблетка, следовательно, при массе 60 кг разовая доза составляет 6 таблеток.

Существует специальная угольная диета длительностью в 10 дней. Она подразумевает низкокалорийное питание, отказ от жирной и соленой еды, употребление поливитаминных комплексов.

Обратите внимание! Уголь как натуральный сорбент впитывает свободные молекулы, но он никак не влияет напрямую на жиры. Поэтому без диетического ограничения он не принесет волшебных результатов.

Схема питания при углевой диете может быть разной и включать:

  • ежедневное употребление до 10 таблеток за один раз;
  • прием трех таблеток с последующим увеличением дозы каждый день;
  • индивидуальный расчет дозы исходя из исходного веса.

Очищение печени

Прямое предназначение активированного угля – избавление от интоксикации и очищение печени.

Вещество помогает не только после чрезмерного употребления спиртного, но и в случае цирроза или гепатита, стабилизирует количество билирубина в кровяных тельцах, снижает давление.

Для лучшего эффекта его необходимо принимать по 1 таблетке на 10 кг веса. Указанная доза рассчитана на первый день детокса и принимается до отхода ко сну, на второй день прием осуществляется уже два раза.

Общий срок чистки занимает от 7 до 12 дней, после этого срока делается пауза, возобновить прием можно только спустя две недели.

Чистка кишечника и желудка

Инструкция по приему активированного угля для очищения организма подразумевает его употребление для детокса кишечника, желудка и печени, при этом методика приема остается неизменной.

Рассчитанное с учетом веса количество средства принимают 2-3 недели дважды в сутки: с утра до начала трапезы и перед отходом ко сну.

Такой метод отличается простотой и эффективностью. Однако во время приема возможны некоторые осложнения в виде сыпи, тошноты, рвотных позывов, запоров и нехватки витаминов.

Чтобы подобных проблем не возникло, рекомендуется не превышать допустимую дозу, употреблять много воды, принимать вспомогательный комплекс микроэлементов, не превышать срока в 10 дней.

Активированный уголь при отравлении

Активированный уголь быстро помогает при отравлениях разного типа. Его пьют в количестве 5-6 таблеток, детям доза рассчитывается исходя из веса: одна капсула на 15 кг.

Его прием показан при отравлении животными токсинами, едой, наркотическими элементами, кислотой, лекарственной передозировке.

Этот универсальный абсорбент способен впитать в себя алкалоиды, тяжелые металлы и яды, стимулируя очищение организма от шлаков и токсинов.

При аллергии

Уголь помогает сгладить симптомы аллергической реакции, вывести бактерии и опасные аллергены. Эффект наблюдается в течение получаса.

Чтобы сорбент эффективно справился с негативными последствиями аллергии, нужно изучить инструкцию по применению активированного угля для очищения организма и подавления аллергии и не превышать допустимую дозировку.

Важно учитывать, что при выводе токсичных веществ также выходят и витамины, поэтому средство должно обязательно сочетаться с употреблением комплекса минералов.

От прыщей

Действие угля против прыщей обеспечивается благодаря очистке и освобождению организма от свободных радикалов.

Лечение угревой и прочей сыпи проводится короткими курсами с паузами параллельно с употреблением пробиотиков.

Лечение угревой и прочей сыпи проводится короткими курсами с паузами параллельно с употреблением пробиотиков

Для лечения акне рекомендуется наносить на лицо маску.

Как ее приготовить:

  1. Смешайте в миске чайную ложку желатина, воды.
  2. Измельчите и добавьте 1 таблетку угля;
  3. Намажьте на проблемные участки, дайте высохнуть.
  4. Снимите застывшую пленку и умойтесь.

Эту процедуру следует проводить дважды в неделю для видимого эффекта.

Противопоказания

Прием активированного угля необходимо ограничить в следующих случаях:

  • заболевания ЖКТ;
  • геморрой;
  • атония;
  • раздражительность кишечника;
  • при лечении антибиотиками.

Также к нему нужно относиться с осторожностью людям с сахарным диабетом, ожирением, беременным и кормящим женщинам. Важно не нанести вред здоровью.

Передозировка активированным углем

Передозировка углем провоцирует появление: диареи, головокружения, рвоты, диспепсии, частых запоров.

Также может появиться нарушение обменных процессов и пищеварения, что ведет к авитаминозу, снижению иммунитета, кожным высыпаниям.

Особенности приема

Существуют особые указания по приему угля в зависимости от показаний. При алкогольной интоксикации рекомендуется повышение дозы, что способствует всасыванию токсинов и десорбции.

При передозировке лекарствами уголь применяется более длительное время, но не дольше 14 дней.

Худеющим и больным диабетом необходимо тщательно рассчитывать дозировку препарата с учетом того, что в 1 таблетке угля содержится 45 мг углеводов. Рекомендуется отказаться от других средств, они могут нарушить действие угля.

Можно ли беременным пить активированный уголь

Согласно инструкции по применению активированного угля, он разрешен беременным женщинам, но к его приему есть особые указания.

На ранних сроках препарат не оказывает негативного влияния на плод, но в последующие месяцы не стоит его пить при запорах, чрезмерном газообразовании и болях в желудке.

При коликах и вздутии живота он помогает нормализовать работу кишечника. При вынашивании ребенка суточная дозировка составляет 2 мг трижды в сутки.

Особенности чистки активированным углем

При проведении детокса углем учитываются следующие рекомендации:

  • таблетку нужно раздробить и опустить в воду;
  • суточная норма воды составляет от 2 л;
  • запрещается увеличивать дозу;
  • максимальный срок приема – три недели;
  • нельзя пить параллельно иные лекарства;
  • после приема следует восполнить недостаток витаминов.

В период дистилляции следует пить много кефира и ряженки, они наладят микрофлору кишечника и поддержат ее баланс.

Чистка зубов

Нетрадиционно уголь служит для чистки и отбеливания зубов. Распространенным способом отбеливания считается добавление нескольких углевых таблеток в пасту.

Нетрадиционно уголь служит для чистки и отбеливания зубов

Чтобы отбелить зубы, нужно:

  1. Растолочь 3 таблетки.
  2. Выдавить на зубную щетку немного пасты.
  3. Сверху посыпать углевым порошком.
  4. Чистить зубы как обычно 3-5 минут.
  5. Прополоскать рот.

Регулярная чистка зубов с использованием угля сделает зубы белее и укрепит эмаль.

Очищение лимфы

Согласно инструкции по применению активированного угля для очищения организма, он прочищает также лимфу.

Дистилляция лимфатической системы осуществляет благодаря входящим в состав угля сорбентов, пагубно влияющие на потенциально вредные микроорганизмы и бактерии.

Совет! Для прочистки лимфатической системы можно использовать белый уголь, который быстрее проникнет в лимфу и растворится.

Чистка лимфы помогает улучшить иммунитет, предупредить образование отеков и скопление жира. Очищение лимфатической системы осуществляется за счет приема угля и солодки.

Для этого принимается столовая ложка настоя солодки, разведенная с водой, а через полчаса пьется угольная таблетка. Период чистки – до трех недель.

Можно ли использовать другие сорбенты

Кроме традиционных угольных таблеток принимаются для детокса также белый уголь и прочие средства на синтетической и растительной основе.

К числу популярных стоит отнести Фильтрум, Мультисорб, Атоксил и другие.

Совет! Для ускоренного восстановления и комплексной чистки организма рекомендуется сочетать употребление пробиотиков и пребиотиков, а также придерживаться правил здорового питания.

Чтобы выбранный сорбент подействовал максимально быстро, необходимо придерживаться инструкции по приему и общих рекомендаций.

Недостатки такого способа чистки организма

Недостатком очищения сорбентами является выведение вместе вредных и полезных веществ, поэтому продолжительный прием провоцирует ослабление иммунитета, недостачу витаминов и слабость.

Также возможно появление токсикоза, сопровождающегося рвотой, тошнотой. При похудении с помощью угольных таблеток можно не добиться заметного эффекта без обязательного соблюдения диетического режима.

Заключение

Активированный уголь обладает массой благоприятных свойств, помогает при пищевых, алкогольных, лекарственных отравлениях, справляется с симптомами аллергии любого типа.

Периодический прием этого препарата поможет ускорить метаболизм и способствовать ускоренному похудению, а также улучшить состоянии кожи.

Активированный уголь для очищения организма: 4 схемы с подробными рекомендациями

Для очищения организма некоторые специалисты советуют использовать старые, проверенные методы. Хорошо себя зарекомендовал активированный уголь — природный адсорбент с пористой структурой. Его производят из кокса, кокосовой скорлупы или древесного угля. Относится к медикаментозным препаратам, но также активно применяется в программах похудения и омоложения.

Действие

Для начала стоит разобраться, почему он считается одним из лучших препаратов для похудения и очищения организма. Для этого достаточно изучить его фармакологические свойства:

  • адсорбирует газы;
  • восстанавливает повреждённые функции почек;
  • нейтрализует вредное содержимое ЖКТ: сорбент связывает соединения, вызвавшие отравление, и блокирует их интоксикационное действие;
  • повышает работоспособность гепатоцитов, что позволяет использовать его для очищения печени;
  • останавливает острую аллергическую реакцию;
  • очищает ЖКТ от патогенных микроорганизмов;
  • уменьшает всасывание из ЖКТ в кровь токсинов, солей тяжёлых металлов, салицилатов, алкалоидов, гликозидов, лекарств, обеспечивает их выведение;
  • уничтожает аллергены, попавшие в организм с пищей;
  • ускоряет метаболизм;
  • устраняет интоксикационный синдром после острого отравления.

Спорные моменты. В некоторых источниках есть информация, что активированный уголь способен нормализовать давление и контролировать уровень холестерина в крови. Однако эти данные научно не подтверждены и не входят в список фармакологических свойств этого препарата. Так что на подобные бонусы надеяться не следует.

Показания и противопоказания

Очищение организма активированным углём доступно не всем. Во-первых, нельзя использовать его для самолечения, даже с целью обычной чистки. На это нужно получить разрешение врача (прежде всего — гастроэнтеролога). Во-вторых, нужно учитывать списки показаний и противопоказаний.

Читайте также:  Как избавиться от живота после родов

Показания:

  • атопический дерматит;
  • ацетонемический синдром;
  • ботулизм;
  • бронхиальная астма;
  • вздутие живота;
  • гепатит;
  • гиперсекреция соляной кислоты в желудке;
  • дизентерия;
  • диспепсия;
  • застой каловых масс;
  • зашлакованность организма;
  • кишечные колики;
  • крапивница;
  • метеоризм;
  • нарушения билирубинового обмена;
  • обострение панкреатита;
  • обострение холецистита;
  • омоложение организма;
  • острое отравление любой этиологии — алкогольное, медикаментозное, пищевое;
  • острые аллергические реакции;
  • острые кишечные инфекции;
  • отёк Квинке;
  • очищение организма;
  • печёночная недостаточность;
  • похмельный синдром;
  • похудение;
  • почечная недостаточность;
  • реабилитационный период после химиотерапии или облучения;
  • сальмонеллёз;
  • цирроз печени.

Противопоказания:

  • атония кишечника;
  • гиперчувствительность;
  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • запоры;
  • кишечная непроходимость;
  • неспецифический язвенный колит;
  • одновременный приём антитоксических веществ (метионина и др.);
  • онкология;
  • проблемы с почками;
  • язва желудка.

Если проводится очищение активированным углём белого цвета, к списку противопоказаний добавляются лактация, беременность и детский возраст до 14 лет. Но даже если чёрными таблетками, при вынашивании малыша нужно получить разрешение гинеколога, ведущего беременность. Если же возникла такая необходимость для ребёнка, рекомендации педиатра обязательны.

Развенчание мифов. Среди беременных ходит интересное поверье: приём активированного угля в этот период может повлиять на цвет кожи будущего малыша и сделать его слишком смуглым. На самом деле это всего лишь миф.

Плюсы и минусы

  • безопасность для здоровья (при правильном применении);
  • большой выбор схем для похудения и очищения;
  • высокая эффективность;
  • доступность (продаётся в любой аптеке без рецепта);
  • натуральность;
  • отсутствие раздражения слизистых оболочек (хотя это достаточно спорный вопрос);
  • низкая стоимость;
  • улучшение состояния кожи и волос.
  • вымывает полезную микрофлору;
  • имеет ряд побочных эффектов;
  • требует больших дозировок;
  • снижает эффективность прочих лекарств;
  • уменьшает всасывание кислот, щелочей, солей железа, цианидов;
  • царапает стенки пищевода (спорный вопрос);
  • чёрный окрашивает ротовую полость в соответствующий цвет.

Большинства недостатков можно избежать, если правильно применять сорбент. Поэтому нужно грамотно подобрать схему, а при необходимости — проконсультироваться со специалистом.

Интересный факт. Раньше активированный уголь производили из костей крупного рогатого скота. Поэтому от него отказываются вегетарианцы. Но сегодня такую методику больше не используют.

Какой уголь выбрать?

Ещё совсем недавно проблема выбора не стояла, потому что все привыкли к чёрным таблеткам. Но сегодня в аптеке предлагают белый активированный уголь, который создан по инновационным формулам и с учётом всех недостатков чёрного. Возникает вопрос: какой из них выбрать для очищения организма? Ответ будет неоднозначным — в зависимости от индивидуальных факторов. Воспользуйтесь следующей таблицей.

Для очищения организма диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют использовать белый уголь.

Полезный совет. Считается, что лучший активированный уголь тот, что производится из скорлупы кокосовых орехов.

Схемы

Разберёмся, как принимать активированный уголь, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов. Для начала стоит изучить все предлагаемые схемы и выбрать ту, которая максимально подходит под ваш образ жизни и режим питания.

Примечание: все дозировки в предлагаемых схемах указаны с учётом очищения организма чёрным активированным углём. Суточное потребление белого примерно в 2 раза меньше, а схема — такая же.

Схема № 1

  1. Курс — от 10 дней до 1 месяца.
  2. Пить по 1 таблетке на каждые 10 кг веса.
  3. Разделить получившуюся суточную норму на 3 приёма в день.
  4. Когда именно его принимать, единого мнения у специалистов нет. Если нужен эффект похудения, лучше пить непосредственно перед едой. Но в таком случае велик риск авитаминозов. В остальных случаях рекомендуется употреблять уголь между приёмами пищи (за час до или после).
  5. Запивать 1 стаканом воды.

Пример: человеку с весом 90 кг необходимо в день пить по 9 таблеток в день — перед завтраком, обедом и ужином нужно выпивать по 3 таблетки. Если получается число, не делящееся на 3 без остатка, утром и днём можно сделать дозировку чуть больше, чем вечером. Например, при весе в 80 кг: перед завтраком и обедом — по 3 шт., перед ужином — 2.

Схема № 2

  1. Независимо от исходного веса, в день нужно выпивать 10 таблеток.
  2. Употреблять по 2 шт. перед завтраком, ланчем, обедом, полдником и ужином.
  3. Курс очищения — 15 дней.

Если человек практикует пятиразовое питание, схема № 2 будет более приемлемой и удобной. В остальных случаях рекомендуется воспользоваться схемой № 1. При этом нужно учесть следующие нюансы:

  • первая методика более эффективна, так как учитывает вес;
  • результаты второй бывают очень неоднозначными: люди с меньшим весом быстрее очистят организм, но у них возрастает риск сильных запоров.

Схема № 3

Начинать с 1 таблетки, каждый день увеличивать суточную дозировку на 1 шт., распределяя по приёмам пищи (можно и 3, и 5 раз в день). Довести до количества, соответствующего весу (из уже упомянутого расчёта 1 шт. на 10 кг), после чего постепенно снижать: ежедневно выпивать на 1 таблетку меньше. Это одна из самых распространённых и часто применяемых схем.

Схема № 4

Некоторые специалисты считают, что употреблять сорбент дольше 5 дней нельзя, потому что в таком случае побочные эффекты неизбежны. В связи с этим они предлагают иную схему для очищения организма:

  • 1-5, 11-15, 21-25 дни: по 10 таблеток в день (или в зависимости от веса);
  • 6-10, 16-20 дни: перерыв;
  • повторять подобные курсы каждые полгода.

Полезные рекомендации

Чтобы приём активированного угля в качестве очищающего препарата был максимально эффективен, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Пройдите медицинское обследование для объективной оценки состояния своего здоровья. Убедитесь, что данная процедура вам необходима и не противопоказана. Получите разрешение врача.
  2. Прилагаемая к препарату инструкция по применению не должна быть нарушена. Рекомендуемые в ней дозировки и курс употребления могут быть уменьшены, но не превышены.
  3. Имейте в виду, что приём сорбента снижает действие других лекарственных препаратов. Особенно внимательными должны быть женщины, которые принимают противозачаточные таблетки.
  4. Срок хранения — 2 года. Не допускайте воздействия на препарат влаги, ультрафиолета и высоких температур.
  5. Нельзя устраивать голодовки и сидеть на диетах.
  6. Откажитесь от курения и алкоголя.
  7. Исключите из рациона или хотя бы ограничьте углеводы, жирную пищу, копчёные и острые продукты.
  8. Максимальный срок — 1 месяц.
  9. После такого очищения для восстановления микрофлоры необходимо пропить курс пробиотиков, а после них — ещё и поливитаминов для снижения риска или устранения авитаминоза.
  10. Сорбенты забирают много воды, поэтому нужно постоянно восполнять её нехватку (пить не менее 2 литров в день).
  11. Если запор как побочный эффект такой чистки длится более 2 дней, от приёма следует отказаться.

Специалисты считают, что очищение организма с помощью активированного угля — достаточно жёсткая методика, хотя в большинстве источников она пропагандируется как совершенно безопасная и безвредная. Поэтому лучше обратиться к более мягким методам — диетам и разгрузочным дням.

Будьте осторожны! Очищение организма активированным углём часто провоцирует сильнейшие запоры, и это может ухудшить состояние при геморрое, а также повредить стенки кишечника. Тот факт, что сорбент вбирает в себя слишком много влаги, может негативно сказаться на функционировании почек.

Побочные эффекты

Слишком длительное очищение организма углём, самопроизвольное увеличение рекомендуемых дозировок, игнорирование противопоказаний и инструкции, отсутствие разрешения врача — всё это приводит к нежелательным результатам. Каждый из этих факторов повышает риск развития побочных эффектов, к которым относятся:

  • аллергические реакции;
  • анемия;
  • геморрагия;
  • гиповитаминозы: гипогликемия, гипокальцемия;
  • гипотермия;
  • диарея;
  • диспепсия;
  • желудочно-кишечные расстройства: колики, кишечная непроходимость;
  • запор;
  • нарушение всасывания из ЖКТ питательных веществ;
  • нарушение обменных процессов;
  • обезвоживание;
  • общая слабость;
  • ослабление иммунитета;
  • повышение температуры;
  • приступы удушья;
  • рвота;
  • снижение давления;
  • эмболия.

Именно поэтому очищение углём нельзя назвать 100% безвредной процедурой. Многие из перечисленных побочных эффектов опасны и требуют стационарного лечения. Так что, прежде чем принимать решение, стоит ли выводить таким образом шлаки и токсины, взвесьте все за и против.

С другой стороны, если приём сорбента был грамотным, в соответствии с рекомендациями специалистов, перечисленные последствия — большая редкость.

Список препаратов

Активированный уголь выпускается под разными торговыми названиями и в разных формах. Помимо привычных таблеток и порошка, на рынке не так давно появилась и жидкая эмульсия. Последняя рекомендована для маленьких пациентов. Специалисты советуют использовать порошок.

Кроме того, препарат может быть лекарственным и имеющим всю необходимую сертификацию для продажи в аптеках, а может быть зарегистрирован как БАД, который можно заказать на интернет-ресурсах. Для чистки организма можно использовать и то, и другое.

Лекарственные препараты:

  • Адсорбикс экстра;
  • Карбактин;
  • Карбопект;
  • Сорбекс;
  • у/а Авексима;
  • у/а МС;
  • у/а Экстрасорб;
  • у/а УБФ;
  • Ультра-Адсорб и др.

БАДы:

  • Charcoal Activated Purified Carbon от Natures Answer (США), $8,2;
  • Charcoal Activated Vegetable от MasoN (Франция), $5,7;
  • Charcoal Activated от Nature’s Way (Австралия), $6,7;
  • Charcoal Activated от Solaray (Германия), $8,1;
  • Уголь Актив с бифидоэффектом, российское производство, $2,9;
  • Уголь Форте с травами (Россия), $2,1.

Вне всяких сомнений, активированный уголь — отличный натуральный препарат для эффективного очищения организма от шлаков, токсинов и прочих отравляющих и ядовитых веществ. После его активного применения можно улучшить работу многих органов и даже добиться незначительного похудения. Но в то же время нельзя забывать, что это лекарственный препарат с противопоказаниями и побочными эффектами. При неправильном употреблении он может оказаться вредным для здоровья. Поэтому данная методика требует обязательной врачебной консультации.

Очищение активированным углем – польза, способы, отзывы

Можно ли очистить организм от шлаков и токсинов с помощью активированного угля? Безопасен ли этот метод? Как правильно организовать «угольный детокс», чтобы получить от него максимум пользы?

Очищение углем — это простой, доступный и относительно безопасный способ провести генеральную уборку организма. Он идеально подходит любителям натуральных препаратов, торопыгам, которым не хватает времени на длительные детокс-программы, и тем, кто ограничен в средствах. А вот противопоказаний у этого способа чистки, на удивление, мало.

Что такое очищение углем?

Высокая способность к сорбции — поглощению различных веществ из окружающей среды — сделала активированный уголь незаменимым помощником в борьбе с отравлениями. Кому из нас не случалось, почувствовав неприятное брожение в желудке или тошноту, закидывать в рот разом штук 5-6 аккуратных чёрных таблеток, чтобы те поскорее вывели из организма вредоносные вещества?

Но чтобы воспользоваться чудесными свойствами сорбента, совсем необязательно ждать отравления. Если в последнее время ваше лицо начали атаковать прыщи, хотя подростковый возраст остался в прошлом, волосы поблекли, ногти ломаются, в животе то и дело возникает ощущение тяжести, а дыхание утратило свежесть, возможно, настало время устроить организму курс очищения активированным углем.

Пройдясь по всем уголкам пищеварительного тракта, сорбент, словно губка, соберёт с его стенок промежуточные продукты метаболизма, впитает патогенные бактерии, утащит за собой шлаки и оставит ЖКТ чистым, здоровым и готовым к нормальной работе.

Польза очищения активированным углём

Детокс углем имеет массу преимуществ перед другими способами очищения. Он приносит пользу здоровью, избавляя организм от токсичных отходов, повышая способность слизистых оболочек к всасыванию питательных веществ и улучшая общее самочувствие. По некоторым данным, такая чистка даже понижает уровень холестерина в крови.

Другие преимущества процедуры:

  • После приёма угля кожа становится чище, цвет лица свежее, волосы и ногти крепче.
  • Появляется ощущение лёгкости и прилива сил.
  • Использовать уголь для очищения организма может любой человек вне зависимости от его занятости, финансовых возможностей или познаний в физиологии. Этот способ предельно прост.
  • Угольный детокс имеет крайне ограниченный список противопоказаний. Что, конечно, не означает, будто им можно пользоваться без разумных предосторожностей.

Противопоказания и вред детокса углем

К сожалению, совершенных вещей на этом свете не так много, и детокс активированным углем в их число однозначно не входит. Увы, сорбент — товарищ не разумный, способностью отличать витамины от токсинов, а холестерин от аминокислот он не обладает. Взявшись чистить пищеварительный тракт, уголь подойдёт к делу с размахом, впитав всё, что только можно, а вы избавитесь не только от вредных, но и от полезных веществ. И приём витаминов делу не поможет, их тоже будут прихватывать с собою частички угольной «пыли». По той же причине чистку нельзя совмещать с приёмом других лекарств — они просто не принесут ожидаемого эффекта.

Превышение дозировки или слишком продолжительный курс очищения способны замедлить перистальтику кишечника, тем самым спровоцировав запоры.

Аллергическая реакция на уголь — штука маловероятная, но возможная. Тем более что в наше время этот препарат делают не только из переработанного древесного угля, но и из косточек фруктов, скорлупы кокоса и других экзотических компонентов. А некоторые производители добавляют в состав препарата органические полимеры.

Язвенники, затеявшие очищение кишечника углем, рискуют поплатиться за свою инициативу здоровьем и даже жизнью. Проблема в том, что для этого недуга характерны желудочно-кишечные кровотечения, порой совершенно безболезненные, судить о начале которых позволяет только чёрный из-за свернувшейся крови кал. А так как уголь вполне естественно окрашивает его в тот же цвет, больной может пропустить сигнал опасности и не принять нужных мер вовремя.

Читайте также:  Сердца в атлантиде

Хотя уголь не всасывается в кровь, а следовательно, не влияет на развитие плода, беременным нужно принимать его с осторожностью. Во-первых, для них повышается риск запоров, и так часто досаждающих женщинам в положении, а во-вторых, всё, что попадает в организм потенциальной мамы, в принципе должно быть одобрено наблюдающим врачом. Так что никакой самодеятельности!

Подготовка к очищению активированным углем

Перед чисткой бывает очень полезно провести небольшую подготовку. При желании вы можете пропустить этот этап, но знайте, что он в разы увеличивает эффективность самой процедуры.

За 5-7 дней до начала детокс-программы исключите из меню жирные и жареные блюда, консервы и специи, а также постарайтесь уменьшить количество потребляемой соли, которая будет задерживать жидкость в организме. От алкоголя в это время тоже лучше воздержаться.

Если вы курите и не собираетесь отказываться от вредной привычки, хотя бы сведите число сигарет к минимуму.

Больше гуляйте на свежем воздухе. Рекомендуется повысить двигательную активность, но не бросайтесь качать пресс или пробегать марафонские дистанции, вашему организму в ближайшее время будет не до повышенных нагрузок.

Способы чистки организма активированным углем

Перед тем как пить уголь для очищения организма, следует убедиться, что плохое самочувствие, высыпания на коже и запах изо рта не вызваны каким-либо заболеванием, а для этого не помешает посетить врача.

Профилактическая чистка углем

Если проблемы со здоровьем или кожей вас пока не коснулись, но вы хотите подстраховаться и чуть-чуть помочь органам пищеварения, ежедневно в течение 20 дней глотайте по 1 таблетке угля в сутки. Делать это нужно либо за 2 часа до, либо через 2 часа после приёма пищи. Курс можно повторять не чаще 2 раз в год.

Как принимать уголь для очищения от токсинов и бактерий и не вычистить при этом полезную микрофлору кишечника? Позаботьтесь о том, чтобы в течение всех 20 дней на вашем столе регулярно появлялись кисломолочные продукты.

Жёсткая чистка активированным углем

В вашу задачу входит «капитальная уборка» пищеварительного тракта. Поступите следующим образом:

  1. Отмерьте дозу таблеток из расчёта 1 штука на каждые 10 кг веса.
  2. Разделите их на 2 равные части (если вы весите, к примеру, 70 кг, у вас должно получиться две партии таблеток по 3,5 штучки в каждой).
  3. Примите одну часть утром, а вторую вечером. Как пить активированный уголь для очищения, не принципиально: кто-то глотает таблетки поштучно, а после запивает их 2 стаканами воды или зелёного чая, а кто-то предпочитает измельчать в порошок и разбалтывать в подготовленной ёмкости с жидкостью. Выбор за вами.
  4. В течение дня ничего не ешьте, но старайтесь пить больше чистой воды, негазированной минералки с соком лимона, отвара ромашки, некрепкого чая или клюквенного морса с ложкой с мёда.
  5. Вечером примите лёгкое слабительное, чтобы к утру ваш кишечник гарантированно опорожнился. Можно использовать для этой цели чернослив — как сушёный, так и в виде детского питания.

После чистки как минимум неделю соблюдайте правила подготовительного периода. Не ешьте тяжёлую жирную пищу, налегайте на бульоны, овощные салаты, каши, паровые котлеты, отварную куриную грудку и рыбу.

Щадящая чистка организма

Если суточная голодовка кажется вам слишком дорогой платой за «клининг-услуги», использовать активированный уголь для очищения кишечника можно и менее жёстким способом. Правда, эффективность его будет ниже, но значительную часть ненужного балласта вы из ЖКТ удалите.

  • Выпейте отмерянные по той же схеме таблетки либо с утра натощак, либо в 3-4 приёма в течение дня. Если остановите свой выбор на втором способе, следите, чтобы уголь попадал в ваш желудок за 1-2 часа до или после того, как решите перекусить.
  • Повторяйте ту же процедуру на протяжении 7-14 дней.
  • Старайтесь уменьшить общее количество пищи, съеденной за день, отдавая предпочтение лёгким блюдам, чтобы не перегружать желудок.
  • Помните о необходимости пить больше жидкости и употреблять кисломолочные продукты.
  • По завершении чистки пропейте курс поливитаминов, который можно дополнить приёмом эубиотиков — Линекса, Бифидумбактерина форте, Бификола.

Существует ещё один способ вернуть себе ощущение лёгкости в желудке. Выглядит он так: сегодня вы принимаете 1 таблетку угля, завтра — 2 таблетки, послезавтра — 3 и так далее, пока не дойдёте до нужной дозы (по 1 штучке на 10 кг веса). Правда, о «ступенчатом» очищении углем отзывов в сети пока недостаточно, чтобы судить о его эффективности, но как вариант способ имеет право на существование.

Как правило, диетологи ничего не имеют против того, чтобы разумно использовать активированный уголь для очищения организма, но призывают не пытаться похудеть с его помощью. Да, чистка поможет избавиться от части жиров, поступающих в желудок вместе с пищей, оздоровит печень, удалит из кишечника всё лишнее, сделает вас легче на 2-3 кг и станет отличной подготовкой к более серьёзному похудению. Но справиться с отложившимся под кожей жиром ей не по силам. А вот наградить вас авитаминозом и дисбактериозом такая программа похудения сумеет запросто.

Реальные отзывы об очищении активированным углем

Трудно судить о чём-то, будучи знакомым с предметом лишь в теории, поэтому при составлении своего мнения о детоксе активированным углем отзывы других пользователей придутся как раз кстати.

Мой вес на первый день приема угля составлял 65 килограмм. Пила каждое утро, за час до еды по 7 таблеток, один раз в день. Так продолжала в течение 10 дней. Читала, можно и дольше, но рисковать не стала. На 11 день я весила 62 килограмма. Думаю, уголь сыграл какую-то роль, но самую малую. Дело в том, что я ограничила себя в ужине, ела мало и легкую пищу. А вот то, что кожа головы (которую я испортила шампунем), стала гораздо чище, и зуд прошел — так это чистая правда. Запоров не было. Наоборот, кишечник стал гораздо лучше работать, и произошло очищение организма от токсинов.

В 18 лет появились покраснения на щеках, как будто кожа воспалялась местами. Стала выискивать информацию. Понравился способ очищения организма с активированным углём. Я на тот момент весила 55 кг, решила, что 5 таблеток будет достаточно. В итоге таблетки пропила 2 недели, а результат увидела уже через неделю. Сейчас мне 27, и покраснений до сих пор нет. Но всё-таки перед применением стоит проконсультироваться с врачом. Какой-никакой — медикамент!

Александра, 30 лет

Каждую весну, после долгих праздников и застолий, нам не даёт покоя лишний вес, который вызывает сильнейший дискомфорт. Я использовала разные таблетки, садилась на диеты, занималась спортом… И однажды мне посоветовали раз в квартал 10 дней натощак пить активированный уголь. Результат отличный, из организма уходит все ненужное, наступает приятная лёгкость. Кожа на лице становится свежее, потому что все наши проблемы с ЖКТ всегда выходят на лицо.

Как принимать активированный уголь для очищения организма — смотрите на видео:

Стоит ли переходить к практическим занятиям? Советовать не будем. Вам лучше известны особенности вашего тела, его потребности и слабые места. Считаете, что небольшая чистка не повредит и не имеете противопоказаний — дерзайте. Умеренность, разумный подход и соблюдение элементарных предосторожностей вам в помощь.

  • Статья по теме: Финики при похудении – польза, рецепты, отзывы

Почистила кишечник активированным углем 🙂 отчет

Вот и закончилась моя десятидневная чистка кишечника с помощью активированного угля…..

Помимо обновленного кишечника (хочется думать, что именно так и было: )))) у меня ушло 2.8 кг. Однако конечно это не из-за активированного угля, а комплексного подхода – маложирное питание, не есть после 18.00 и активно проходить в день минимум 10.000 шагов.

Я собой довольна.
Вопрос об активированном угле двоякий – стоит или не стоит выбирать такую чистку – тут у каждого свое мнение – я наблюдала за своим организмом – во время этих 10 дней ничего отрицательного не учуяла – «шерсть и хвост не отваливались», однако два дня была жажда.
С завтрашнего дня ввожу в рацион витамины (помимо овощей и фруктов) – омега3жирные кислоты, кальций и цинк – для костей и волос.. если вдруг за эти 10 дней моя организма на них не обеднела. да и по плану они у меня числились в рационе.

Еще хотела отметить – что эти 10 дней выпали на период перед КД – это когда мне особенно хочется есть, то что душа просит и гормоны играют.. а я была «приличной девочкой» и от пищевого плана не уклонялась ; )))

А теперь вот такие теоретические моменты:

Активированный уголь: применение, польза, активированный уголь для похудения и очищения организма

Активированный уголь – это лекарственное средство, широко используемое в медицинской практике как универсальный антидот, то есть лекарственный препарат, нейтрализующий отравляющее воздействие или передозировку вредных для организма веществ. Изготавливают активированный уголь из натурального сырья при повышенной температуре (до 1000ºС). Полученное вещество практически полностью состоит из углерода, имеет ярко выраженную пористую структуру и обладает отличным адсорбционным и каталитическим действием.

Применение активированного угля
Как всякое лекарственное средство, активированный уголь имеет ряд показаний, противопоказаний и побочных эффектов.
Рекомендован прием активированного угля людям, страдающим диареей, метеоризмом, диспепсией, заболеваниями, сопровождающимися процессами гниения и брожения в кишечнике, больным бронхиальной астмой и атопическим дерматитом. Еще активированный уголь применяют для снятия интоксикации организма при отравлении лекарственными препаратами, алкалоидами, бытовыми, пищевыми и промышленными ядами, а также прочими опасными веществами.

Активированный уголь принимают из расчета 1 таблетка (0, 25 г) на 10 кг веса, максимальная продолжительность приема препарата – 10 дней. Поскольку сорбирующий эффект угля способен снижать эффективность других лекарственных препаратов, принимать его рекомендуется отдельно от других лекарств, делая часовой перерыв между приемом средств.
Назначить применение активированного угля, дозировку и длительность приема должен исключительно врач.
Побочным действием препарата может стать запор или, наоборот, понос, при длительном применении наблюдается обеднение организма витаминами, гормонами, жирами и белками, стул окрашивается в черный цвет.
Противопоказан прием активированного угля людям, страдающим язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта и желудочными кровотечениями.

Активированный уголь для похудения
Активированный уголь – это препарат, применение которого никоим образом не сказывается на массе тела, то есть похудеть, глотая горстями черные таблетки, практически невозможно. Однако активированный уголь способен замечательно очистить кишечник и вывести из организма различные токсины.
Поэтому наряду с другими очень известными диетами стоит хоть и не столь популярный, но используемый метод, как похудение при помощи активированного угля.
Применять такую диету стали сравнительно недавно, около 10 лет назад. После появления в продаже всевозможных сорбентов, об активированном угле забыли. Хотя именно активированный уголь является лучшим фильтрующим материалом, а область его применения обширна и определяется качеством угля и размером его частиц. Самое широкое бытовое применение угля – в фильтрах для очистки воды и воздуха. Здесь применяется древесный активированный уголь, а в изготовлении фармацевтического активированного угля используется торф, каменный или древесный уголь, а также другие растительные добавки.

Благодаря своей пористой поверхностной активности уголь поглощает токсические вещества, удерживает их и выводит, из-за чего он и получил такое широкое применение в медицине. Логично предположить, что активированный уголь не применяют непосредственно для похудения, а лишь как помощь в сбрасывании лишних килограммов, а именно в очищении организма от ненужных веществ. Потому как активированный уголь выводит шлаки, токсические вещества, уменьшает метеоризм, специалисты рекомендуют применять его в помощь диете, в основном, как вспомогательное средство.

При соблюдении диеты с применением активированного угля недопустимо употребление алкоголя, соли, сахара, мучных изделий и конфет. В комплекс диеты должны входить также очистительные клизмы. То есть, исключив из рациона вышеперечисленные продукты, делая клизмы и принимая активированный уголь, мы получим ту самую шахтерскую диету.

Худеть с помощью активированного угля, то есть принимать его можно двумя способами:

Первый способ. Норма приема угля стандартная, то есть по 1 таблетке на 10 кг веса, принимать которые нужно натощак. Однако сразу 7-8 таблеток принять нельзя, начинать следует с 3-4 штук. К более высокой дозе переходить нужно постепенно, контролируя свое самочувствие.
Второй способ. Принимать нужно 10 таблеток активированного угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.
Курс приема активированного угля – 10 дней, затем следует обязательный десятидневный перерыв, после которого диету можно повторить.

Следует помнить, что активированный уголь не дает некоторым витаминам и минеральным веществам всасываться в кишечнике. Именно поэтому длительный его прием не рекомендуется. Также чрезмерное потребление может быть чревато нежелательным токсическим эффектом и рвотой, а также развитием авитаминоза.

Самовнушение – огромная сила и многие люди худеют от того, что искренне верят в свое похудение (эффект плацебо), причем совсем неважно каким способом: приемом активированного угля или повторением магических заклинаний.

Конечно, активированный уголь – это по-настоящему хороший помощник в деле очищения организма от токсинов и вредных веществ. Однако сам по себе активированный уголь в похудении не поможет, необходимо выработать полноценную стратегию сброса веса, тогда уголь станет надежным помощником. Если Вы решили принимать таблетки угля, делайте это согласно формуле: 1 таблетка на 10 кг веса и не больше. Сегодня можно услышать множество рекомендаций по приему и 20-ти и 30-ти таблеток в день, но нужно знать, что такие дозы могут вызвать сильнейшие побочные эффекты и не дать абсолютно никакого положительно результата.

Кроме активированного угля, хорошими адсорбирующими свойствами обладают такие лекарственные препараты, как полисорб, энеторсгель, смекта, полифепан, карболайн, их также можно использовать при похудении для тех же целей, что и активированный уголь.

Ссылка на основную публикацию