Средства против старения кожи

Средства от старения кожи лица: 6 эффективных способов омолодиться в короткие сроки

Каждая женщина, в каком бы возрасте она не была, хочет привлекать восхищенные и жадные взгляды мужчин. Хочет, чтобы как прежде срабатывали могучие женские чары. Хочет быть как прежде молодой и красивой.

Но почему-то большинство женщин в упор не замечают, что сегодня, как никогда ранее, мир в изобилии предлагает им всевозможные средства от старения кожи лица и тела, диеты, тренировки и многое другое – и все ради того, чтобы женщина как можно дольше чувствовала себя молодой, здоровой и красивой.

Думаю, вы, наверняка, встречали женщин, которых в их 40 лет словно не коснулись все прелести старения: на их лице из морщин только «гусиные лапки», подчеркивающие лишь жизнерадостность и веселость их натуры, кожа ровная, чистая – ни намека на пигментацию. Она словно светится изнутри. Еще у таких женщин обычно завидная шевелюра: длинные, сияющие и густые волосы, которые они не срезали когда-то под бременем забот, а сохранили на зависть подругам и в дополнение к своему очаровательному образу. Ну и, естественно, фигура. Она, как правило, у них не худая, но подтянутая настолько, что не стыдно прогуливаться по пляжу в купальнике. Причем без парео!

А есть женщины другие.

И главное различие между этими двумя типами в наличии желания. Не в чьих-то инвестициях или личных огромных затратах, а в огромном желании прожить всю жизнь ярко красивой и здоровой. При такой мотивации не только сила воли появится, но и время, и возможности. А больше, по сути, ничего и не нужно.

Если вы чувствуете, что зарождается зернышко желания, тогда вперед! Начать никогда не поздно.

Ниже представлена подборка советов – средств от старения кожи лица и тела. Внимательно изучив ее, вы заметите, что, следуя этим рекомендациям, вам удастся улучшить не только состояние кожи лица и тела, волос и ногтей, но вы также сможете поправить здоровье и подкорректировать фигуру. Причем первые результаты вы заметите уже через 2-3 недели.

Средства от старения кожи лица, или как сохранить кожу лица от старения без серьезных вложений

Для того, чтобы лицо было красивым, чтобы вернуть ему свежесть и здоровый вид, начните не с масок, а с корректировки питания. Переходите на правильную и здоровую диету. Навсегда откажитесь от фастфуда, майонеза, кетчупов, «универсальных» приправ, жареных и острых блюд. Как можно реже позволяйте себе сладкое, поменьше солите еду (соль задерживает жидкость в организме и из-за этого получается отечность).

Начните запекать и тушить привычное вам мясо. Наполните свой рацион свежими фруктами, ягодами, орехами и овощами – в них содержится невероятное множество витаминов и полезных элементов, которые очень скоро приведут «в порядок» ваше лицо. Кстати, употребляйте как можно больше морепродуктов, т. к. в них содержится природный коллаген. От старения кожи, в частности, будут крайне полезны устрицы, мидии, крабы, креветки и морская капуста.

Принимайте витамины
Возьмите за правило регулярно принимать витамины и витаминные комплексы в таблетках.

От старения кожи лица и тела крайне важно регулярно употреблять витамин Е. Он способствует синтезу веществ, ускоряющих процессы регенерации клеток, т. е. ее обновлению, что особенно важно для выравнивания поверхности эпидермиса и восстановления его эластичности. Также здесь полезны витамины групп А, В, С и D. Кстати, эти же витамины помогут вам улучшить состояние волос и ногтей.

Откажитесь от курения и алкоголя

Эти привычки оказывают сильное влияние на ускорение старения кожи. От курения сужаются сосуды, и как результат – клетки недополучают нужное количество кислорода и питательных веществ. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок или покрывается пигментацией. Алкоголь же нарушает во всем организме обменные процессы, что показательно отражается на состоянии лица.

Пользуйтесь качественной и натуральной косметикой

Пользуйтесь базовыми и эфирными маслами. Некоторые из них способны разглаживать даже глубокие морщины, благодаря содержанию в них огромного количества необходимых для питания и увлажнения кожи витаминов и элементов. Вы можете наносить масло на лицо как в чистом виде, так и в составе домашних кремов и масок, которые будут исключительно натурального происхождения, без добавления сомнительных элементов, как это нередко бывает в случае дерматокосметики.

Откройте для себя травы

От старения кожи крайне эффективны ромашка, календула, хмель, липа, мята. Приготовленный на основе травяного отвара косметический лед считается одним из наиболее эффективных средств от старения кожи. Кроме этого, травяные отвары используют в качестве основного компонента домашних лосьонов и кремов.

Что касается косметики, то при ее выборе обращайте внимание на маркировку
Важно, чтобы она соответствовала типу и этапу старения вашей кожи.

Если вам за сорок, то выбирайте кремы, содержащие антиоксиданты (витамин С, витамин Е, коэнзим Q-10), т. к. они эффективно выводят из организма вредные вещества и защищают дерму от действия свободных радикалов. А вот на более поздних этапах старения пользуйтесь кремами, в состав которых входят медьсодержащие пептиды. Эти вещества помогают активировать естественные процессы обновления кожи, что способствует разглаживанию даже глубоких морщин и частичному восстановлению упругости.

Пейте много воды

Для того, чтобы ускорить обменные процессы, обязательно увлажняйте ее не только снаружи, но и изнутри. Ежедневно женщина должна пить не менее 1,5 литров воды. И не жидкости, коими являются чаи, кофе, соки и напитки, а именно воды. Впредь начинайте свое утро со стакана- двух воды.

Спорт – это жизнь. У тех, кто занимается спортом, не только подтянутое тело и свежее лицо, но и медицинская карточка у них гораздо тоньше, чем у тех, кто спорт в свою жизнь категорически не впускает.

Домашняя косметические с редства против старения лица

Рецепт питательной маски от морщин
Возьмите 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки сока алоэ, 1 яичный желток и добавьте 3 столовые ложки сухого молока. Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите маску на 15-20 минут. Умойтесь теплой водой.

Маска для увядающей кожи

1 столовую ложку косметического вазелина или ланолина смешайте с 2 столовыми ложками сока алоэ. Нанесите смесь на 20 минут. Смойте теплой водой.

Сварите 1 картофель в мундире, затем очистите и разомните его. В картофельную массу добавьте по 1 столовой ложке молока и сметаны и по чайной – глицерина и оливкового масла. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на 20 минут. Умойтесь теплой водой.

Возьмите по 1 чайной ложке порошка голубой глины, меда, сока лимон и сметаны. Размешайте до получения однородной массы и нанесите маску на лицо и шею на 10-15 минут. Смойте все теплой водой.

Алоэ – самое эффективное домашнее средства от старения кожи

Сок алоэ всегда был на вооружении у самых видных красавиц в истории. Потому-то, проверенный тысячелетиями, он и по сей день является средством 1 по борьбе с любыми признаками старения.

Смазывайте лицо соком алоэ хотя бы 2-3 раза в неделю, заменяя им свой ночной крем. Результаты вы заметите уже спустя две недели такой практики. Для того, чтобы приготовить сок вам понадобится несколько листьев 3- летнего алоэ. Положите их на 2 недели в холодильник, т. к. именно при низкой температуре алоэ становится максимально полезным. Достав листья из холодильника, тщательно их промойте кипяченой водой, а потом ножом или чем-либо острым извлеките всю мякоть и отожмите ее через несколько слоев марли. Полученный сок нужно еще прокипятить в течение 3 минут.

Пилинг – действенное средство против старения лица

Пилинг- одно из самых эффективных средств в борьбе со старением кожи. Эта процедура помогает отшелушить слои омертвевших клеток, ускоряет процессы регенерации клеток и выработки коллагеновых и эластиновых волокон. Другими словами, пилинг возвращает коже эластичности, помогает разгладить даже глубокие морщины, повышает тонус.

Рецепт пилинга: Возьмите 1 чайную ложку молотого кофе (уже заваренного) и немного своего средства для умывания. Помассируйте лицо смесью в течение минуты. Потом смойте теплой водой и нанесите питательный крем. Делайте пилинг не реже 1 раза в неделю и тогда спустя месяц вы заметите результаты.

12 аптечных средств против старения кожи, которые действуют не хуже дорогой косметики

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Красота требует жертв» — так гласит народная истина. А мы добавляем: и материальных тоже. Ведь зачастую качественная косметика стоит неприлично дорого, позволить ее себе может не каждый. Однако существуют и средства по уходу за собой, которые не пробьют брешь в вашем бюджете, а купить их можно в любой аптеке.

AdMe.ru составил список копеечных средств, которые работают не хуже дорогих кремов и процедур.

1. Янтарная кислота

Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание и кровообращение. Производители косметики добавляют этот ингредиент в антивозрастные средства. А все потому, что янтарная кислота восстанавливает эластичность тканей кожи, возвращает здоровый цвет лица и снимает отечность.

  • В домашних условиях из янтарной кислоты легко и просто сделать эффективную маску для борьбы с расширенными сосудами на лице. В аптеках это средство обычно продается в виде таблеток, поэтому его нужно как следует измельчить.
  • 1 ч. л. порошка (это 2–3 таблетки) смешать с 3 ст. л. воды и нанести на лицо. Выдерживать маску нужно не более 10–15 минут, иначе может появиться ощущение сухости. Вместо воды можно использовать сок алоэ (не путайте со спиртовой настойкой алоэ).

2. Детский крем “Тик-так”

В состав крема “Тик-так” входит провитамин В, который препятствует гликации (отложению сахаров на волокнах коллагена кожи). Этот крем выводит побочные продукты, которые образуются при окислительных процессах, и разглаживает морщины.

  • Наносите средство на кожу лица перед сном в качестве ночного ухода. Крем не слишком жирный, однако излишки можно промокнуть бумажной салфеткой.

3.Крем «Ф-99» полужирный

Дерматологи назначают крем «Ф-99» людям, которые страдают экземой. Но это средство нашло применение еще и в косметологии, в первую очередь из-за высокого содержания витамина F и полиненасыщенных жирных кислот. Крем угнетает воспалительные процессы, стимулирует выработку коллагена и сохраняет каркас кожи. К тому же витамин F удерживает влагу в эпидермисе и препятствует появлению морщин.

  • Наносить крем «Ф-99» нужно за час до сна. Курс лечения составляет 2 недели. Зимой, когда воздух в помещении сухой, это средство просто незаменимо.

4. Валериана в капсулах

Валериану традиционно используют как успокоительное и снотворное средство. Однако это растение применяется не только в медицине, но и в косметологии. Валериана разглаживает кожу и тонизирует мышцы лица. А еще отлично помогает при воспалениях и солнечных ожогах.

  • Проткните капсулу и нанесите ее содержимое на лицо, включая область под глазами. При ежедневном использовании эффект станет очевиден менее чем через неделю.

5. Мумие

Мумие — органическое вещество. Процесс его происхождения до сих пор не изучен, зато известно, что оно содержит по меньшей мере 85 минералов и важные аминокислоты. Марганец и медь, которые входят в состав мумие, делают кожу более упругой и эластичной.

  • Для борьбы с ранними растяжками порошок или таблетки мумие нужно смешать с любым кремом (лучше антицеллюлитным) и нанести на проблемные участки. Правда, быстрого результата ждать не стоит, но при регулярном использовании кожа значительно разгладится.

6. Мазь «Календула»

Главное предназначение этой мази — заживление ран и ссадин. Цветки календулы содержат каротиноиды (справляются с прыщами), кумарины (стимулируют обновление клеток) и флавоноиды (защищают кожу от воздействия извне). Благодаря этим веществам мазь с календулой борется с мелкими морщинами и убирает высыпания.

  • У этого средства очень плотная консистенция, наносить его нужно тонким слоем на проблемные участки (под глаза, на носогубные складки) не чаще раза в день.
Читайте также:  Полезные советы красоты для девушек

7. Касторовое масло

Касторовое масло — это естественное увлажняющее и противовоспалительное средство, которое часто используют в косметических целях. Ингредиенты масла проникают в кожу и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

  • Против неглубоких морщин вокруг глаз касторку используют так: несколько капель теплого масла нужно нанести на кожу в этой зоне с помощью ватного диска. Через 10–15 минут остатки масла можно снять с помощью бумажной салфетки. Эту процедуру нужно повторять раз в неделю.

8. Элеутерококк

Аптечный препарат со сложнопроизносимым названием «экстракт элеутерококка» — известное тонизирующее и общеукрепляющее средство. Элеутерококк поднимает давление и улучшает аппетит. Но и в уходе за лицом ему тоже нашлось применение: он подтягивает и разглаживает кожу.

  • Для лифтинг-эффекта нужно добавить 1 каплю настойки в питательный крем непосредственно перед нанесением. Важно: в составе настойки присутствует спирт, поэтому с дозировкой нужно быть осторожнее, чтобы не получить иссушенную кожу.

9. Метилурацил

Метилурациловая мазь предназначена для лечения ран, ожогов и дерматитов. Она стимулирует обновление клеток кожи и поднимает местный иммунитет. А еще оберегает нежную кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. Но и для наведения красоты метилурацил нам очень даже понадобится. Особенно он полезен тем, кто страдает от сухости губ и постоянных трещинок в уголках рта.

  • Наносите крем на проблемные участки в течение 15–30 дней. Тонкая кожа губ успеет обновиться, а мелкие воспаления заживут.

10. Полисорб

Ученые разработали полисорб для борьбы с отравлениями или проявлениями аллергии. Но его полезные свойства можно применить и в уходе за лицом. Основной компонент этого порошка, кремний, улучшает защиту кожи, а при регулярном применении разглаживает мелкие морщины и убирает высыпания.

  • Смесь из полисорба и теплой воды нанесите на лицо в виде кашицы. Держать ее нужно не более 10–15 минут, а потом смыть теплой водой. Эта маска подходит даже для чувствительной кожи.

11. Витамин С в ампулах

Витамин С повышает иммунитет, помогает организму синтезировать коллаген, а еще приводит в порядок гормоны. При наружном применении витамин С подтягивает кожу, улучшает цвет лица и борется с пигментными пятнами. Для этого подойдут ампулы с жидким раствором. Важно: открытую ампулу нужно использовать сразу, потому что действующее вещество быстро разрушается на воздухе.

  • Самая простая маска с аскорбиновой кислотой делается так: на 2 ампулы раствора нужно взять 1 ч. л. теплой кипяченой воды, смешать и нанести на лицо. Маску лучше оставить до утра, а сразу после пробуждения смыть. Кипяченую воду можно заменить минералкой. Неразбавленную кислоту на лицо наносить опасно: она может повредить кожу.
  • Увлажняющая маска. Ингредиенты: 1 ч. л. глицерина, 5 капель витамина и 1 ч. л. минеральной или розовой воды. Все компоненты смешать и нанести на 15 минут. Витамин С сужает поры, а глицерин увлажнит кожу лица.

12. Капсулы с рыбьим жиром

В состав капсул, помимо самого жира, входят витамины А, D и F. А еще декозагексаеновая кислота: она контролирует работу сальных желез и разглаживает морщины. Рыбий жир легко проходит сквозь клеточные мембраны и проникает глубоко в кожу.

  • Ампулу с рыбьим жиром нужно проткнуть и нанести ее содержимое на область вокруг глаз. Перед процедурой проведите тест на аллергию. Но до утра это средство лучше не оставлять: уж очень оно активное. Смойте его через 15–20 минут.

Мы уже опробовали пару средств и остались довольны результатом. А что из описанного в статье готовы использовать вы?

Как женщине сохранить молодость кожи: лучшие средства и рецепты

Красота кожи никак не зависит исключительно от толщины кошелька или генетики. Впрочем, и то и другое могут стать надежными помощниками в стремлении сохранить лицо свежим и сияющим на любом возрастном этапе жизни.

Забота о своей коже и умный уход – все что нужно для решения задачи как остаться молодой и привлекательной на долгие годы. Средства против старения кожи доступны по весьма умеренной цене в аптеке и хранятся в народных традициях и рецептах молодости. Поделимся ценной информацией, полезной для тех, кто хочет сохранить себя и «держать лицо» независимо от возраста и уровня достатка.

Что помогает предупредить старение кожи?

Стареющая кожа — это естественный физиологический процесс, он лишь внешне проявляет возрастные изменения, происходящие с нашим организмом. Старение — это снижение тонуса организма, замедление метаболических процессов на уровне клеток, недостаток поступления полезных минералов, накапливание продуктов распада клеточной жизнедеятельности.

Поэтому следить необходимо за общим состоянием организма, лицо в этом случае отразит его здоровье и будет оставаться всегда свежим и чистым – что и есть главные маркеры красоты.

Ну и, конечно, важно помочь оставаться в тонусе мышцам: использовать специальный тренинг для мышц лицевого скелета и вести здоровый образ жизни. Средства от старения кожи в этом случае естественно завершат комплексный эффект. Тогда все получится так, как надо!

Аптечные средства для молодости кожи

Выше было сказано, что в аптеке можно найти все необходимое для ухода. Первое достоинство этих препаратов – они протестированы на безопасность и отдаленный по времени результат по воздействию на человека, что не всегда правомерно утверждается в отношении препаратов частных косметических компаний. Это объяснимо высоко ценой на исследования.

Второе ощутимое достоинство – лекарства в аптеках, которые могут дать дополнительно отличный косметический эффект, могут при видимом результате обходиться значительно выгодней, чем разработки коммерческой фармацевтики. Давайте обратимся к конкретным примерам.

Акулий жир

Препараты от геморроя, в составе которых содержится акулий жир, дают стойкий и быстрый эффект по регенерации тканей, это качество удивительным образом «работает» на восстановление кожи.

В состав акульего жира входят такие вещества, как:

  • сквален – именно этот оксидант быстро заживляет раны, восстанавливая эпителий кожи;
  • алкоксиглицериды – компонент грудного молока, обеспечивающий иммунную защиту грудничков, содержится и в акульем жире;
  • витамины A, D, E – важнейшие для жизнедеятельности организма элементы;
  • минералы (цинк, медь, железо и др.) и жирные кислоты.

В совокупности элементов акулий жир служит хорошей альтернативой дорогостоящим кремам серии anti age.

Аспирин

Известный всем аспирин (ацетилсалициловая кислота) снижает высокую температуру потому, что снимает воспалительные процессы в организме. Если в столовой ложке воды развести 4 таблетки и смешать этот раствор с чайной ложкой меда, то домашняя мазь станет средством очищения кожи, доступной процедурой для снятия воспалительных и гнойничковых процессов. Необходимо будет нанести смесь на проблемную зону кожи как скраб и через 10 минут смыть.

Ретиноевая мазь

Ретиноевая мазь может использоваться помимо профилактики угревой сыпи, как эффективное средство от старения кожи. Для этого нужно нанести массажными движениями на очищенную кожу в качестве маски. После нескольких сеансов станут заметны видимые изменения кожи, лицо отличается свежестью, морщинки сглаживаются.

Солодка

Великолепный способ для избавления от пигментации: кожа протирается отваром корня солодки. Другой способ – залить оливковым маслом корень солодки и оставить на водяной бане на 10 часов. Полученная масляная основа наносится на кожу лица утром и вечером.

Солкосерил

Известное всем лекарство для заживления слизистой и рассасывания рубцов, которое используется при лечении язвенной болезни ЖКТ, — это Солкосерил. Незаменимый помощник в анти эйдж комплексе по уходу за лицом. Он восстанавливает кожные ткани, провоцирует усиленную выработку коллагена. Для достижения ощутимого результата наносится как ночной крем на область декольте и лицо через день, до получения результата.

Вьетнамская звездочка

Состав мази включает эфирные масла ментола, гвоздики, корицы, мяты, камфоры и эвкалипта, экстракт шиповника и муравьиную кислоту. Хорошо снимает отеки. Освежает и разглаживает кожу. Следует с аккуратностью относится к применению этого средства, избегая попадания его на слизистые ткани, обязательно проведение теста на наличие аллергии.

Цинковая мазь

Цинковая мазь обладает протекционным, заживляющим действием, подсушивает кожу в местах воспаления, защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Применение мази эффективный способ устранения морщин, при условии сочетания ее с увлажняющими кремами, поскольку цинк оказывает значительное подсушивающее воздействие.

Гидрокортизон

Препарат иногда применяют как способ быстрого разглаживания мимических морщин. Поскольку препарат гормональный, используется для наружного местного применения с целью устранения патологии кожи аллергического и воспалительного происхождения, желательно применять его как экстренную помощь, разово. Перед применением необходимо провести тестирование на аллергическую реакцию организма.

Витамины А и Е

Если группу витаминов В называют ресурсом красоты, то А и Е витамины фармацевтика признает ресурсом жизни. Поэтому и создан комплекс Аевит: синергия двух важнейших элементов творит чудеса. Каждый из них можно принимать отдельно, однако максимальный результат даст их совместное применение. Для цели красоты и ухода их можно использовать как масло, достаточно нанести витамины на проблемную зону участка кожи либо добавляя их в маски для лица.

7 аптечных мазей против морщин (видео):

Народные способы профилактики старения кожи лица

Природа дала все, что необходимо для молодости организма и кожи. Необходимо лишь знать естественные источники красоты, правильно и регулярно использовать их для насыщения кожи микроэлементами либо включать в ежедневный рацион, чтобы предупредить преждевременное старение. Еще более эффективным будет совмещение приемов внешнего использования в виде масок и в системе правильного питания. Народные традиции в своей основе таят очень важное правило: проверенное поколениями единство человека и природы. Не стоит им пренебрегать.

Увлажнение кожи банановой маской

Банановая маска — это доступное и простое в применение средство для увлажнения кожи. Чтобы ее приготовить нужно соединить банановую кашицу (1,5 ст.л.) желток яйца (1 шт.) с чайной ложкой сметаны и меда. После месяца применения с регулярностью 2/3 раза в неделю выровняется цвет лица, разгладятся мелкие морщинки. В зависимости от типа кожи сочетать с банановой основой можно цитрусовые, белковые продукты для достижения нужного эффекта.

Видеоинструкция по приготовлению банановой маски:

Мятная лифтинг маска

Маска приготавливается из одного сырого куриного белка (можно использовать три перепелиных), сока лимона (1 ч.л.) детской присыпки (ч.л.) и нескольких капель масла мяты. Маска наносится на очищенную кожу на 20 минут.

Натуральный пилинг + скраб

Кофейный скраб готовится достаточно просто: нужно добавить в средство для умывания кофейную гущу, оставшуюся после приготовления кофе.

При приеме душа нанести средство на лицо легкими массирующими движениями от центра лица к периферии и оставить на несколько минут. Пилинг с помощью кофейного скраба позволяет удалить нежизнеспособные клетки. После процедуры кожа будет свежей и приятной, с увлажняющим эффектом от действия масла кофе.

Питательная маска с медом

Подпитать уставшую кожу лица полезно простой маской из меда. К нему добавляется куриный белок, если кожа жирная или комбинированная, и желток, если кожа сухая. Компоненты тщательно смешиваются. Если мед твердый, растопите его предварительно на водяной бане. Смесь наносится на 15 – 20 минут, на чистую кожу лица и вокруг глаз. Хорошо работает питательная маска после приема парной, как вариант, распарить лицо можно с помощью салфетки, намоченной горячей водой.

Правильное питание для продления молодости кожи

Питание кожи извне будет эффективным, если клетки всего организма получают достаточное количество нутриентов с пищей. Для этого необходимо соблюдать принципы правильного питания (ПП). Основные из них:

  • пить достаточное количество чистой воды в течение дня, не допуская чувства жажды;
  • питаться небольшими порциями (до 200 гр.) через 2,5 – 3 часа, соблюдая рацион утреннего дневного и вечернего потребления пищи;
  • более тяжелая и углеводная пища должна поступать в организм в первой половине дня;
  • нельзя допускать тяжести в желудке, переедания.

Такие несложные правила – минимум для обеспечения здорового состояния организма и кожи.

Читайте также:  Полезные продукты на каждый день список

В заключение

Молодость кожи и здоровье организма – две стороны одной медали. Это качество нашей жизни, которое мы можем себе обеспечить в любом возрасте. Даже в зрелых годах человек может выглядеть по-молодому энергично, бодро и вести активный образ жизни.

Для этого, помимо современных достижений в области косметологии и дорогих средств ухода за кожей, существует неисчерпаемый родник природных богатств и народные способы умелого их использования. Все вместе, при соблюдении здорового раза жизни и правильного питания станет надежной основой нашего долголетия и здоровья.

Домашние универсальные и бюджетные средства против старения

Безупречная гладкая кожа без морщин, здоровые волосы и стройное тело мало кому в жизни достаются бесплатно. В большинстве случаев это результат работы косметологов, а также регулярного использования дорогостоящих косметических средств. В том случае, если лишних денег нет, а сохранить кожу молодой и здоровой хочется, потребуется освоить универсальные и бюджетные средства против старения.

Красота и финансовые вложения

В салоне красоты можно избавиться от морщин с помощью ботулотоксина. Увлажнить и насытить кожу полезными веществами помогают такие процедуры, как мезотерапия и биоревитализация. Кроме этого, существуют методики, позволяющие сузить поры, избавиться от пигментации, улучшить микрорельеф, восстановить коллагеновые волокна и устранить пятна постакне.

Известно, что большинство голливудских звезд тратит на свою внешность от 10 тыс. долларов в месяц. Услуги косметологов действительно стоят недешево. Для достижения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно. Обычно требуется пройти курс, состоящий из 10−15 сеансов. В дальнейшем, для поддержания полученного результата, процедуры потребуется время от времени повторять.

Безупречная внешность за копейки

Позволить себе дорогостоящий профессиональный уход способна далеко не каждая современная женщина. Однако это не значит, что нужно опускать руки и мириться с возрастными изменениями. Существует множество бюджетных и универсальных средств против старения, которые можно использовать в домашних условиях.

Многие аптечные мази и самостоятельно приготовленные кремы способны улучшать состояние кожи не хуже, чем это делает элитная или профессиональная косметика. Кроме этого, в домашних условиях можно самостоятельно делать многие салонные процедуры. Главное, ухаживать за собой регулярно, а не время от времени. Тогда и результат будет впечатляющим.

Омолаживающие аптечные средства

Большинство полезных ингредиентов, которые входят в состав качественной косметики, можно найти практически в любой аптеке. При этом цена на лекарственные средства, содержащие эти полезные для кожи вещества, доступна практически каждому. Улучшить состояние эпидермиса помогают следующие препараты:

  1. Касторовое масло. Это великолепное средство от неглубоких морщин вокруг глаз. Несколько капель теплого масла нежно вбивают подушечками пальцев в кожу околоорбитальной области. Через 15 минут промакивают салфеткой. Использовать два-три раза в неделю, перед сном.
  2. Настойка элеутерококка. Рекомендуется добавлять по одной капле настойки в ночной крем. Это позволит подтянуть и разгладить кожу.
  3. Аспирин. Таблетки можно использовать для скраба. Три таблетки заливают двумя столовыми ложками воды. Через полчаса добавляют чайную ложку меда и используют в качестве скраба. Смесь очищает поры, устраняет мелкие морщины и воспаления.
  4. Метилурацил. Это средство предназначено для лечения ожогов и ран. Мазь можно использовать в качестве бальзама для питания и заживления потрескавшейся и сухой кожи губ.
  5. Полисорб. Средство для борьбы с отравлениями. В его составе присутствует необходимый коже кремний. Препарат смешивают с теплой водой и наносят в качестве маски на 15 минут. Она подходит даже для чувствительной кожи. Маска позволяет устранить высыпания и разглаживает мелкие морщины.
  6. Витамин С в ампулах. С его помощью можно приготовить простую ночную маску. Содержимое двух ампул смешивают с чайной ложкой минеральной воды. Жидкость наносится на лицо перед сном, а утром смывается. Это отличное средство для улучшения цвета лица и борьбы с пигментными пятнами.
  7. Гель Куриозин. В состав препарата входит гиалуроновая кислота и цинк. Эти вещества увлажняют кожу, стимулируют ее регенерацию и разглаживают морщины. Гель можно использовать в качестве маски. Куриозин наносится тонким слоем. После того как он впитается, можно нанести любой увлажняющий крем. Смыть через 20 минут.
  8. Блефарогель. Лекарство содержит гиалуроновую кислоту и сок алоэ, благодаря этому великолепно устраняет морщины. Гель рекомендуется наносить на кожу лица дважды в день.
  9. Гель Лиотон. Препарат позволяет подтянуть поплывший контур лица и устранить отеки. Гель наносится тонким слоем на проблемные участки, на 10 минут. Затем средство смывают. Кроме этого, гель можно использовать в качестве основы под дневной крем.
  10. Мазь Релиф. Препарат содержит акулий жир, который хорошо питает сухую кожу, избавляет от морщин и поддерживает упругость. Мазь необходимо наносить перед сном на проблемные участки лица.

Кремы собственного приготовления

Большинство кремов для лица, которые продаются в косметических магазинах, содержат парабены, этиловый спирт и минеральное масло. Все это вредно не только для эпидермиса, но и для организма в целом. Конечно, можно перейти на органическую косметику. Но гораздо дешевле и полезнее приготовить крем самостоятельно.

Избавиться от морщин помогут такие составы:

  1. На водяной бане смешивают по 10 г пчелиного воска и кокосового масла. Затем добавляют несколько капель масла иланг-иланга. Когда смесь немного остынет, ее переливают в баночку и хранят в холодильнике.
  2. Чайную ложку раствора Ретинола ацетата смешивают с 5 мл виноградного масла. На водяной бане подогревают 10 г масла какао и вливают в него виноградно-витаминную смесь.
  3. Миксером взбивают 10 мл жирной домашней сметаны, желток, 5 мл оливкового масла и чайную ложку бергамотового масла. Готовый крем должен храниться в холодильнике, но не дольше четырех дней.

Домашняя альтернатива салонным процедурам

Популярную в салонах красоты мезотерапию можно делать самостоятельно, в домашних условиях. Все, что для этого потребуется, — это приобрести мезороллер и ампульные витамины или гиалуроновую кислоту в аптеке.

Для домашних процедур подойдет мезороллер, длина игл которого не превышает 0,75 мм. Стоимость инструмента зависит от материала, из которого сделаны иглы, их количества на барабане и способа заточки. Вполне приличный инструмент обойдется в 800 рублей.

Для омоложения кожи подойдут такие ампульные витамины:

  • никотиновая кислота (РР);
  • пиридоксин (В6);
  • цианокобаламин (В12);
  • тиамин (В6);
  • викасол (К);
  • аскорбиновая кислота ©.

Масляные растворы витаминов для мезотерапии не подходят. Размер их молекул слишком большой, и они не смогут проникнуть вглубь эпидермиса.

Процедуру можно проводить курсами. Сначала один раз в неделю, в течение двух месяцев. Затем один раз в 28 дней. Кожу и игольчатый массажер необходимо тщательно очищать с помощью хлоргексидина до и после процедуры.

Мезотерапия проводится в несколько этапов:

  1. Очищение кожи.
  2. Дезинфекция хлоргексидином.
  3. Нанесение витаминного состава или гиалуроновой кислоты.
  4. Обработка кожи лица мезороллером по массажным линиям.
  5. Дезинфекция.
  6. Нанесение увлажняющей маски, не требующей смывания.

С помощью этой процедуры можно избавиться даже от глубоких морщин, пигментных пятен и расширенных пор. А также подтянуть поплывший овал и простимулировать выработку в коже коллагена и эластина. Мезотерапия тела устраняет растяжки и борется с целлюлитом. А мезотерапия кожи головы останавливает выпадение волос и стимулирует рост новых. Манипуляцию можно выполнять начиная с 25 лет.

Иметь безупречную кожу, не вкладывая в это половину семейного бюджета, вполне возможно. Для достижения результата потребуется время, желание и регулярный уход.


Топ-15 копеечных аптечных средств для красоты и молодости

Чтобы всегда выглядеть молодой и ухоженной не обязательно покупать дорогостоящие крема, маски, шампуни и прочие косметические средства. Замените эту продукцию доступными аптечными средствами, которые в большинстве случаев дают лучший эффект.

Мы составили список средств, которые помогают женщинам выглядеть привлекательно в любом возрасте.

Что обязательно нужно купить в аптеке

1. Аевит – капсулы, содержащие A и E витамины, которые прекрасно справляются с возрастными изменениями. Если на вашем лице появились морщины, то раздавите аккуратно капсулу и обработайте кожу лица смесью. Оставьте, пока все не впитается. Рекомендуемый курс – пару недель.

2. Активированный уголь – отлично очищает кожу и препятствует появлению прыщей. Таблетки используют для приготовления масок от черных точек.

3. Аспирин – оказывает потрясающий лифтинг эффект. Достаточно измельчить одну таблетку и смешать порошок с чайной ложкой сметаны. Такую маску следует нанести на кожу лица на пятнадцать минут, затем смыть остатки теплой водой.

4. Бадяга – порошок идеально справляется с морщинами и применяется в качестве пилинга. достаточно смешать содержимое одного пакетика с перекисью водорода и нанести на увлажненную кожу лица. В первые минуты может ощущаться легкое пощипывание. Маску можно смыть через 5-10 минут и в течение суток после процедуры лучше не пользоваться косметикой.

5. Бепантен – содержит провитамин B5, устраняющий воспаление. Часто это средство рекомендуют использовать косметологи после пилинга либо чистки лица.

6. Витамин E либо «Токоферол» – препятствует старению кожи, достаточно добавить 10 капель средства в любую маску для лица, чтобы усилить ее эффект. Также можно применять это средство для ухода за ногтями, достаточно втереть его в пластины, чтобы существенно улучшить состояние ногтей.

7. Календула (настойка) – используется вместо лосьона для умывания и устранения черных точек. Достаточно разбавить настойку водой в равных пропорциях и обработать кожу.

8. Корень солодки – настойка отлично помогает осветлить кожу при пигментации.

9. Перекись водорода – обладает противобактериальными и дезинфицирующими свойствами, борется с акне и воспалениями. Можно разбавить перекись водой в равных пропорциях и применять в качестве лосьона.

10. Радевит – эффективен при угревой сыпи, прыщах и морщинах. В его состав входят витамины D, E и A, необходимые для здоровья кожи.

11. Репейное масло – лучшее средство для восстановления волос. Для приготовления маски следует немного подогреть масло на водяной бане, затем равномерно распределить его по волосам и укутать голову полотенцем на час или больше. Повторять процедуру можно дважды в неделю. После такой маски волосы станут лучше расти и приобретут здоровый блеск.

12. Ретиноевая мазь (ретинол, витамин A) – отлично помогает проблемной и увядающей коже, снимает раздражение и покраснение, подтягивает и омолаживает кожу. Использовать мазь можно только на ночь, чтобы на кожу не попадали ультрафиолетовые лучи, иначе повышается риск пигментации.

13. Салициловая кислота – обладает противовоспалительным и антисептическим эффектом, используется при лечении акне. Следует точечно наносить средство на воспаления либо прыщи.

14. Скинорен – эффективен при акне и постакне. Достаточно обрабатывать средством проблемные участки дважды в день.

15. Солкосерил – отличное средство для зрелой кожи, которое разглаживает морщины, повышает упругость и предотвращает появление купероза. Мазь можно добавлять в любой крем либо просто обрабатывать ей лицо на ночь дважды в неделю. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

25 советов против старения, которые вы должны немедленно забыть

По мере того, как у вас появляются новые морщины и признаки утомления, неизбежно возникает паника: вы стареете. Кажется, что с того момента, как человек обнаружил, что не будет жить вечно, появилась куча продуктов и домашних средств против старения (кожа вашей бабушки оставалась молодой после 40, потому что она ела мороженое каждый день!). И как узнать, какие из них действительно помогают?

К счастью, это не сложно. Для начала, вот несколько распространённых заблуждений. Как только вы научитесь игнорировать эту так называемую «мудрость», ваша кожа останется сияющей на долгие годы.

1. Вода питает вашу кожу

По словам дерматолога Фэйн Фрей, питьевая вода необходима для вашего здоровья, но на самом деле она не обеспечивает дополнительную влажность для борьбы со старением кожи. Нет никаких доказательств, что питьё сверх нормы поможет вашей коже бороться со старением.

Читайте также:  Чем убрать головную боль

Однако, всё же, это не значит, что надо пить меньше воды. Вода полезна для вашего здоровья и поддержания энергии организма на достойном уровне.

2. Чем дороже средство против старения кожи, тем лучше

Вместо того, чтобы обращать внимание на цену средства против старения, обратите внимание на содержащиеся в нём ингредиенты. Чтобы убедиться, что вы берете самый лучший продукт из возможных, сначала узнайте процентное содержание ключевых ингредиентов (чем выше концентрация, тем лучше) и фирму производителя (убедитесь, что это узнаваемый бренд, или, по крайней мере, о нем слышны прекрасные отзывы). Только тогда можно быть уверенным, что деньги потрачены не зря.

3. Плазмофорез омолаживает кожу лица

Урок, извлеченный из этого мифа: не верьте омолаживающим процедурам, которые выглядят слишком хорошо, чтобы производить нужный эффект. Если вы не знакомы с этой процедурой, часто называемой «вампирской подтяжкой лица», вот как она работает. По сути, берут несколько пробирок с вашей кровью, в центрифуге разделяют кровь на компоненты, а затем плазму крови снова вводят в ваше лицо. Хотя эта процедура может быть популярной (такие знаменитости, как Ким Кардашьян, регулярно хвастаются ее преимуществами), по словам пластического хирурга Патти Флинт, нет реальных доказательств того, что это инвазивное решение вообще работает.

«Плохая новость заключается в том, что на самом деле ничего не подтягивается. Кроме того, нет медицинских доказательств того, что эта процедура имеет какие-либо длительные последствия. Есть несколько старлеток, которые расхваливают чудеса этого метода лечения, но нет научных исследований, которые бы показали какую-либо значительную пользу», – говорит учёный.

4. Контрастный душ омолаживает кожу

В то время как некоторые превозносят преимущества контрастного душа, на самом деле нет никаких доказательств, подтверждающих преимущества этого метода «горячо-холодно-горячо».

5. Кремы с витамином С обладают эффектом омоложения

По словам доктора Кима, хотя кремы, содержащие витамин С, обладают способностью бороться со старением кожи, имейте в виду: содержащийся в них витамин С очень быстро разрушается, поэтому лучше покупать кремы известных торговых марок.

6. Огуречный сок убирает мешки под глазами

Для большинства, спа-процедуры не обходятся без наложения на веки огуречных кружков. И, хотя огурцы могут временно уменьшить отек и покраснение вокруг глаз, содержащиеся в них антиоксиданты не будут эффективно устранять темные круги под глазами, считает доктор Грегори Николаидис, дерматолог из Остина. Таким образом, хотя этот метод может уменьшить отечность вокруг глаз, его магическое воздействие краткосрочно.

7. Упражнения лицевых мышц помогают в борьбе с морщинами

Нет, лицевые упражнения не предотвращают появление морщин на коже. Фактически, они часто приносят больше вреда, чем пользы, при этом некоторые дерматологи даже утверждают, что повторяющиеся гримасы лица усугубляют существующие морщины. Как оказалось, нет упражнений, которые могут предотвратить истощение коллагена на вашем лице.

8. Кислородная процедура питает вашу кожу

Этот способ ухода за кожей включает опрыскивание лица струёй кислорода под давлением, который, как говорят, мгновенно увлажняет кожу. Хотя такие знаменитости, как Мадонна, когда-то считали этот уход за лицом чудотворцем, многие эксперты и ученые в области красоты все еще скептически относятся к его долгосрочному воздействию на процесс старения. Как сообщил «Нью-Йорк Таймс» доктор Кристофер Б. Захари, профессор кафедры дерматологии в Калифорнийском университете в Ирвине, не доказано положительное влияние кислорода на кожу. «Представление о том, что кислород под высоким давлением как-то повлияет на вашу кожу, это такая ерунда, что просто смешно», – сказал он.

9. Чем больше применять средств по уходу за кожей, тем лучше

Хотя существует правило «больше – лучше», но, когда речь идет о сохранении тонуса вашей кожи, важно помнить, что все средства для ухода за кожей содержат ингредиенты, которые способны забирать драгоценную влагу у вашей кожи, независимо от того, насколько натуральными могут быть ингредиенты. Использование более двух или трех различных средств только высушит кожу лица, ускоряя процесс старения.

10. Необходимо применять ретинол ежедневно

Поскольку ретинол является невероятно мощным источником витамина А, производящего коллаген для вашей кожи, лучше всего использовать его только пару раз в неделю, чтобы избежать высыхания кожи, говорит Эмми Грабер, доктор медицины, дерматолог и доцент дерматологии в Бостонском университете медицинской школы. Если вы действительно хотите извлечь выгоду из преимуществ этого крема, чтобы уменьшить вероятность покраснения и шелушения кожи, вам следует наносить его на кожу в небольших количествах.

11. Вы можете омолаживать кожу с помощью домашних средств

Хотя домашние средства кажутся более натуральными и, следовательно, полезными для вас, оказывается, что многие из них могут содержать аллергены и ингредиенты, которые действуют против вашей кожи. Поэтому вместо того, чтобы тратить время на приготовление домашней смеси, просто отправляйтесь в магазин, чтобы получить все ингредиенты в кремах, которые уже изготовлены и проверены профессионалами.

12. Старение запрограммировано генетически

Да, старение определяется вашей генетикой, однако, привычки, которые вы выработали в течение своей жизни, могут сократить или увеличить продолжительность вашей жизни, а также повлиять на качество вашей жизни. Например, курение, отсутствие физических упражнений и нездоровая пища ослабят защитные силы организма, защищающие вас от болезней, мешающих вам прожить долгую и счастливую жизнь.

13. Увлажняющие кремы предотвращают старение

В то время как многие пожилые женщины утверждают, что увлажняющий крем определенной марки замедлял старение их кожи, доктор Мишель Леви, дерматолог из Торонто, с этим не согласен. «К сожалению, идея, что увлажняющие кремы сами по себе предотвращают появление морщин, является мифом. Если только ваш увлажняющий крем не содержит солнцезащитные или другие активные ингредиенты, которые, как известно, замедляют старение кожи, он сам по себе не предотвратит появление морщин», – говорит она. Вывод: ваш увлажняющий крем не содержит каких-либо свойств, которые предотвратят старение вашей кожи.

14. Улыбки усиливают образование морщин

Оказывается, так называемые, мимические морщины вокруг рта не являются результатом чрезмерной улыбчивости. Как сказал в интервью журналу Time доктор Энтони Росси, дерматолог в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering, проблема не в выражении вашего лица, а в уменьшающейся эластичности вашей кожи. В результате процесса старения вашей кожи (наряду с генетическими факторами), морщины вокруг рта неизбежны.

15. Снятие макияжа на ночь предотвращает образование морщин

Хотя это может быть отчасти верно, многие дерматологи сходятся во мнении, что удаление макияжа перед сном позволяет вашей кожи дышать, а не делает вашу кожу моложе. Фактически, ваша кожа будет по-прежнему подвергаться воздействию окружающих вас свободных радикалов, независимо от того, попали они в вашу косметику или нет. Таким образом, мнение, что ношение макияжа на восемь часов дольше может нанести существенный вред вашей коже, не верно.

16. Стрессы вызывают преждевременную седину

Несмотря на то, что было доказано, что стресс ускоряет старение, Дэвид Фишер, профессор педиатрии в Гарвардской медицинской школе, говорит Scientific American, что процесс поседения намного сложнее, так как множество различных факторов, как генетических, так и образа жизни, может способствовать раннему поседению. Хотя известно, что стресс может губительно влиять на меланоциты (стволовые клетки, которые дают нашим волосам пигмент), ученым еще предстоит установить связь стресса и седины.

17. Антиоксиданты имеют омолаживающий эффект

Лучшая лечебная диета – ягоды, богатые антоцианином, антиоксидантом, который понижает риск развития диабета 2 типа. Он также помогает отключить «жирные гены», которые приводят к ожирению. Синие и красные ягоды: черника, малина и клубника особенно богаты флавоноидами.

Прежде всего, надо прояснить один момент – ничто не может полностью отменить процесс старения. В последние пару лет кажется, что каждая публикация говорит о преимуществах антиоксидантов, таких как, например, ресвератрол, который, как полагают многие, может обратить вспять процессы старения. Однако, как показано в исследовании, опубликованном в «Журнале физиологии», необходимо потреблять огромное количество антиоксидантов для того, чтобы проявился нужный эффект. Как бы вы не обогатили свой рацион антиоксидантами, знайте, что вам никогда не усвоить количество, необходимое, чтобы остановить старость.

18. Гормональные добавки предотвращают старческую хрупкость костей

DHEA, гормон, вырабатываемый надпочечниками, полезен в качестве гормональной добавки для лечения ряда заболеваний, таких как болезнь Крона и бесплодие, однако, он может оказаться опасным для тех, кто просто хочет бороться со старением. Фактически, если принимать его только для укрепления иммунитета, эта гормональная добавка может создать в вашем организме гормональный дисбаланс, заставляя женщин вырабатывать больше тестостерона, а мужчин – больше эстрогена. Кроме того, не доказана связь между гормональными добавками и замедлением процесса старения.

19. Низкокалорийная диета продлит вашу жизнь

Хорошие новости для тех, кто ненавидит диеты: оказывается, что сокращение калорий на самом деле не оказывает никакого влияния на продолжительность вашей жизни. В то время как многие новые исследования пытаются доказать, что ограниченная калориями диета может оказывать положительное влияние на процесс старения, доктор Луиджи Фонтана, профессор медицины в Вашингтонском университете в Сент-Луисе, рассказал журналу Live Science, что процесс старения нельзя изменить диетой.

20. Ограниченное потребление углеводов продлевает жизнь

У сторонников здорового образа жизни существует неправильное представление о углеводах. Фактически, существует недоверие к этой группе продуктов, что влечёт создание низкоуглеводных или безуглеводных диет. Это не так: нашему телу нужны углеводы. Нам вредны очищенные углеводы, но нерафинированные углеводы, содержащиеся в фруктах и овощах, сохранят ваше здоровье и хорошее самочувствие.

21. Потребление большого количества протеинов сохранит ваше тело молодым и сильным

Только в последнее десятилетие на рынке появилось огромное количество белковых добавок и батончиков, и потребители покупают то, что продают. Несмотря на распространенное мнение о том, что потребление большего количества белка сделает тело молодым и сильным независимо от возраста, телу необходимо белка гораздо меньше, чем вы думаете. Организм в состоянии усвоить 0,4 грамма белка на фунт массы тела, что для человека весом 150 фунтов в день составляет 60 граммов. Так что, съешьте куриную грудку, и вы получите свою дневную порцию белка.

22. Избегайте высоких нагрузок после 50 лет

То, что вам за 50, не означает, что вы не можете тренироваться, как в двадцать лет. На самом деле, поддержание активного и напряженного режима тренировок, по мнению клиники Майо, может реально помочь обратить вспять некоторые эффекты старения в вашем организме. Исследователи обнаружили, что у лиц старше 65 лет, которые практиковали высокоинтенсивные регулярные тренировки, замедлялись возрастные изменения в мышцах. Короче говоря: не отказывайтесь с возрастом от тренировок.

23. Пищевые добавки могут замедлить процесс старения

Да, пищевые добавки способствуют вашему здоровью, но только в сочетании со здоровой диетой, физическими упражнениями и хорошей генетикой, можно говорить об их омолаживающем эффекте.

24. Зимой на нужен солнцезащитный крем

Для защиты вашей кожи лучше наносить солнцезащитный крем, независимо от времени года, даже зимой, говорит журналу Vogue дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман. «Многие думают: «Какой смысл в солнцезащитном креме зимой?», особенно в мегаполисе, где вы никогда не видите солнца. Но теперь мы знаем, что даже освещение вашего офиса, экран вашего телефона может быть вредным».

25. Лазеры помогут избавить кожу от признаков старения

Различные виды лазеров могут удалять родимые пятна и активировать коллаген, однако, многие пациенты ошибочно считают, что эти лазерные процедуры являются панацеей для их стареющей кожи. По словам Дженни Ким, доктора медицинских наук, доцента медицины и дерматологии в Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, с помощью лазеров можно бороться с появлением лёгких морщин. Если вашим морщинам 20 лет, лазер вряд ли сможет принести вам много пользы.

Ссылка на основную публикацию