Против старения кожи

12 аптечных средств против старения кожи, которые действуют не хуже дорогой косметики

«Красота требует жертв» — так гласит народная истина. А мы добавляем: и материальных тоже. Ведь зачастую качественная косметика стоит неприлично дорого, позволить ее себе может не каждый. Однако существуют и средства по уходу за собой, которые не пробьют брешь в вашем бюджете, а купить их можно в любой аптеке.

Мы составили список копеечных средств, которые работают не хуже дорогих кремов и процедур.

1. Янтарная кислота

Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание и кровообращение. Производители косметики добавляют этот ингредиент в антивозрастные средства. А все потому, что янтарная кислота восстанавливает эластичность тканей кожи, возвращает здоровый цвет лица и снимает отечность.

  • В домашних условиях из янтарной кислоты легко и просто сделать эффективную маску для борьбы с расширенными сосудами на лице. В аптеках это средство обычно продается в виде таблеток, поэтому его нужно как следует измельчить.
  • 1 ч. л. порошка (это 2–3 таблетки) смешать с 3 ст. л. воды и нанести на лицо. Выдерживать маску нужно не более 10–15 минут, иначе может появиться ощущение сухости. Вместо воды можно использовать сок алоэ (не путайте со спиртовой настойкой алоэ).

2. Детский крем «Тик-так»

В состав крема «Тик-так» входит провитамин В, который препятствует гликации (отложению сахаров на волокнах коллагена кожи). Этот крем выводит побочные продукты, которые образуются при окислительных процессах, и разглаживает морщины.

  • Наносите средство на кожу лица перед сном в качестве ночного ухода. Крем не слишком жирный, однако излишки можно промокнуть бумажной салфеткой.

3.Крем «Ф-99» полужирный

Дерматологи назначают крем «Ф-99» людям, которые страдают экземой. Но это средство нашло применение еще и в косметологии, в первую очередь из-за высокого содержания витамина F и полиненасыщенных жирных кислот. Крем угнетает воспалительные процессы, стимулирует выработку коллагена и сохраняет каркас кожи. К тому же витамин F удерживает влагу в эпидермисе и препятствует появлению морщин.

  • Наносить крем «Ф-99» нужно за час до сна. Курс лечения составляет 2 недели. Зимой, когда воздух в помещении сухой, это средство просто незаменимо.

4. Валериана в капсулах

Валериану традиционно используют как успокоительное и снотворное средство. Однако это растение применяется не только в медицине, но и в косметологии. Валериана разглаживает кожу и тонизирует мышцы лица. А еще отлично помогает при воспалениях и солнечных ожогах.

  • Проткните капсулу и нанесите ее содержимое на лицо, включая область под глазами. При ежедневном использовании эффект станет очевиден менее чем через неделю.

5. Мумие

Мумие — органическое вещество. Процесс его происхождения до сих пор не изучен, зато известно, что оно содержит по меньшей мере 85 минералов и важные аминокислоты. Марганец и медь, которые входят в состав мумие, делают кожу более упругой и эластичной.

  • Для борьбы с ранними растяжками порошок или таблетки мумие нужно смешать с любым кремом (лучше антицеллюлитным) и нанести на проблемные участки. Правда, быстрого результата ждать не стоит, но при регулярном использовании кожа значительно разгладится.

6. Мазь «Календула»

Главное предназначение этой мази — заживление ран и ссадин. Цветки календулы содержат каротиноиды (справляются с прыщами), кумарины (стимулируют обновление клеток) и флавоноиды (защищают кожу от воздействия извне). Благодаря этим веществам мазь с календулой борется с мелкими морщинами и убирает высыпания.

  • У этого средства очень плотная консистенция, наносить его нужно тонким слоем на проблемные участки (под глаза, на носогубные складки) не чаще раза в день.

7. Касторовое масло

Касторовое масло — это естественное увлажняющее и противовоспалительное средство, которое часто используют в косметических целях. Ингредиенты масла проникают в кожу и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

  • Против неглубоких морщин вокруг глаз касторку используют так: несколько капель теплого масла нужно нанести на кожу в этой зоне с помощью ватного диска. Через 10–15 минут остатки масла можно снять с помощью бумажной салфетки. Эту процедуру нужно повторять раз в неделю.

8. Элеутерококк

Аптечный препарат со сложнопроизносимым названием «экстракт элеутерококка» — известное тонизирующее и общеукрепляющее средство. Элеутерококк поднимает давление и улучшает аппетит. Но и в уходе за лицом ему тоже нашлось применение: он подтягивает и разглаживает кожу.

  • Для лифтинг-эффекта нужно добавить 1 каплю настойки в питательный крем непосредственно перед нанесением. Важно: в составе настойки присутствует спирт, поэтому с дозировкой нужно быть осторожнее, чтобы не получить иссушенную кожу.

9. Метилурацил

Метилурациловая мазь предназначена для лечения ран, ожогов и дерматитов. Она стимулирует обновление клеток кожи и поднимает местный иммунитет. А еще оберегает нежную кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. Но и для наведения красоты метилурацил нам очень даже понадобится. Особенно он полезен тем, кто страдает от сухости губ и постоянных трещинок в уголках рта.

  • Наносите крем на проблемные участки в течение 15–30 дней. Тонкая кожа губ успеет обновиться, а мелкие воспаления заживут.

10. Полисорб

Ученые разработали полисорб для борьбы с отравлениями или проявлениями аллергии. Но его полезные свойства можно применить и в уходе за лицом. Основной компонент этого порошка, кремний, улучшает защиту кожи, а при регулярном применении разглаживает мелкие морщины и убирает высыпания.

  • Смесь из полисорба и теплой воды нанесите на лицо в виде кашицы. Держать ее нужно не более 10–15 минут, а потом смыть теплой водой. Эта маска подходит даже для чувствительной кожи.

11. Витамин С в ампулах

  • Самая простая маска с аскорбиновой кислотой делается так: на 2 ампулы раствора нужно взять 1 ч. л. теплой кипяченой воды, смешать и нанести на лицо. Маску лучше оставить до утра, а сразу после пробуждения смыть. Кипяченую воду можно заменить минералкой. Неразбавленную кислоту на лицо наносить опасно: она может повредить кожу.
  • Увлажняющая маска. Ингредиенты: 1 ч. л. глицерина, 5 капель витамина и 1 ч. л. минеральной или розовой воды. Все компоненты смешать и нанести на 15 минут. Витамин С сужает поры, а глицерин увлажнит кожу лица.

12. Капсулы с рыбьим жиром

В состав капсул, помимо самого жира, входят витамины А, D и F. А еще декозагексаеновая кислота: она контролирует работу сальных желез и разглаживает морщины. Рыбий жир легко проходит сквозь клеточные мембраны и проникает глубоко в кожу.

  • Ампулу с рыбьим жиром нужно проткнуть и нанести ее содержимое на область вокруг глаз. Перед процедурой проведите тест на аллергию. Но до утра это средство лучше не оставлять: уж очень оно активное. Смойте его через 15–20 минут.

Мы уже опробовали пару средств и остались довольны результатом. А что из описанного в статье готовы использовать вы?

Средства от старения кожи лица: 6 эффективных способов омолодиться в короткие сроки

Каждая женщина, в каком бы возрасте она не была, хочет привлекать восхищенные и жадные взгляды мужчин. Хочет, чтобы как прежде срабатывали могучие женские чары. Хочет быть как прежде молодой и красивой.

Но почему-то большинство женщин в упор не замечают, что сегодня, как никогда ранее, мир в изобилии предлагает им всевозможные средства от старения кожи лица и тела, диеты, тренировки и многое другое – и все ради того, чтобы женщина как можно дольше чувствовала себя молодой, здоровой и красивой.

Думаю, вы, наверняка, встречали женщин, которых в их 40 лет словно не коснулись все прелести старения: на их лице из морщин только «гусиные лапки», подчеркивающие лишь жизнерадостность и веселость их натуры, кожа ровная, чистая – ни намека на пигментацию. Она словно светится изнутри. Еще у таких женщин обычно завидная шевелюра: длинные, сияющие и густые волосы, которые они не срезали когда-то под бременем забот, а сохранили на зависть подругам и в дополнение к своему очаровательному образу. Ну и, естественно, фигура. Она, как правило, у них не худая, но подтянутая настолько, что не стыдно прогуливаться по пляжу в купальнике. Причем без парео!

А есть женщины другие.

И главное различие между этими двумя типами в наличии желания. Не в чьих-то инвестициях или личных огромных затратах, а в огромном желании прожить всю жизнь ярко красивой и здоровой. При такой мотивации не только сила воли появится, но и время, и возможности. А больше, по сути, ничего и не нужно.

Если вы чувствуете, что зарождается зернышко желания, тогда вперед! Начать никогда не поздно.

Ниже представлена подборка советов – средств от старения кожи лица и тела. Внимательно изучив ее, вы заметите, что, следуя этим рекомендациям, вам удастся улучшить не только состояние кожи лица и тела, волос и ногтей, но вы также сможете поправить здоровье и подкорректировать фигуру. Причем первые результаты вы заметите уже через 2-3 недели.

Средства от старения кожи лица, или как сохранить кожу лица от старения без серьезных вложений

Для того, чтобы лицо было красивым, чтобы вернуть ему свежесть и здоровый вид, начните не с масок, а с корректировки питания. Переходите на правильную и здоровую диету. Навсегда откажитесь от фастфуда, майонеза, кетчупов, «универсальных» приправ, жареных и острых блюд. Как можно реже позволяйте себе сладкое, поменьше солите еду (соль задерживает жидкость в организме и из-за этого получается отечность).

Начните запекать и тушить привычное вам мясо. Наполните свой рацион свежими фруктами, ягодами, орехами и овощами – в них содержится невероятное множество витаминов и полезных элементов, которые очень скоро приведут «в порядок» ваше лицо. Кстати, употребляйте как можно больше морепродуктов, т. к. в них содержится природный коллаген. От старения кожи, в частности, будут крайне полезны устрицы, мидии, крабы, креветки и морская капуста.

Принимайте витамины
Возьмите за правило регулярно принимать витамины и витаминные комплексы в таблетках.

От старения кожи лица и тела крайне важно регулярно употреблять витамин Е. Он способствует синтезу веществ, ускоряющих процессы регенерации клеток, т. е. ее обновлению, что особенно важно для выравнивания поверхности эпидермиса и восстановления его эластичности. Также здесь полезны витамины групп А, В, С и D. Кстати, эти же витамины помогут вам улучшить состояние волос и ногтей.

Откажитесь от курения и алкоголя

Эти привычки оказывают сильное влияние на ускорение старения кожи. От курения сужаются сосуды, и как результат – клетки недополучают нужное количество кислорода и питательных веществ. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок или покрывается пигментацией. Алкоголь же нарушает во всем организме обменные процессы, что показательно отражается на состоянии лица.

Пользуйтесь качественной и натуральной косметикой

Пользуйтесь базовыми и эфирными маслами. Некоторые из них способны разглаживать даже глубокие морщины, благодаря содержанию в них огромного количества необходимых для питания и увлажнения кожи витаминов и элементов. Вы можете наносить масло на лицо как в чистом виде, так и в составе домашних кремов и масок, которые будут исключительно натурального происхождения, без добавления сомнительных элементов, как это нередко бывает в случае дерматокосметики.

Откройте для себя травы

От старения кожи крайне эффективны ромашка, календула, хмель, липа, мята. Приготовленный на основе травяного отвара косметический лед считается одним из наиболее эффективных средств от старения кожи. Кроме этого, травяные отвары используют в качестве основного компонента домашних лосьонов и кремов.

Что касается косметики, то при ее выборе обращайте внимание на маркировку
Важно, чтобы она соответствовала типу и этапу старения вашей кожи.

Если вам за сорок, то выбирайте кремы, содержащие антиоксиданты (витамин С, витамин Е, коэнзим Q-10), т. к. они эффективно выводят из организма вредные вещества и защищают дерму от действия свободных радикалов. А вот на более поздних этапах старения пользуйтесь кремами, в состав которых входят медьсодержащие пептиды. Эти вещества помогают активировать естественные процессы обновления кожи, что способствует разглаживанию даже глубоких морщин и частичному восстановлению упругости.

Пейте много воды

Для того, чтобы ускорить обменные процессы, обязательно увлажняйте ее не только снаружи, но и изнутри. Ежедневно женщина должна пить не менее 1,5 литров воды. И не жидкости, коими являются чаи, кофе, соки и напитки, а именно воды. Впредь начинайте свое утро со стакана- двух воды.

Спорт – это жизнь. У тех, кто занимается спортом, не только подтянутое тело и свежее лицо, но и медицинская карточка у них гораздо тоньше, чем у тех, кто спорт в свою жизнь категорически не впускает.

Домашняя косметические с редства против старения лица

Рецепт питательной маски от морщин
Возьмите 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки сока алоэ, 1 яичный желток и добавьте 3 столовые ложки сухого молока. Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите маску на 15-20 минут. Умойтесь теплой водой.

Маска для увядающей кожи

1 столовую ложку косметического вазелина или ланолина смешайте с 2 столовыми ложками сока алоэ. Нанесите смесь на 20 минут. Смойте теплой водой.

Сварите 1 картофель в мундире, затем очистите и разомните его. В картофельную массу добавьте по 1 столовой ложке молока и сметаны и по чайной – глицерина и оливкового масла. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на 20 минут. Умойтесь теплой водой.

Возьмите по 1 чайной ложке порошка голубой глины, меда, сока лимон и сметаны. Размешайте до получения однородной массы и нанесите маску на лицо и шею на 10-15 минут. Смойте все теплой водой.

Читайте также:  Вода с лимоном

Алоэ – самое эффективное домашнее средства от старения кожи

Сок алоэ всегда был на вооружении у самых видных красавиц в истории. Потому-то, проверенный тысячелетиями, он и по сей день является средством 1 по борьбе с любыми признаками старения.

Смазывайте лицо соком алоэ хотя бы 2-3 раза в неделю, заменяя им свой ночной крем. Результаты вы заметите уже спустя две недели такой практики. Для того, чтобы приготовить сок вам понадобится несколько листьев 3- летнего алоэ. Положите их на 2 недели в холодильник, т. к. именно при низкой температуре алоэ становится максимально полезным. Достав листья из холодильника, тщательно их промойте кипяченой водой, а потом ножом или чем-либо острым извлеките всю мякоть и отожмите ее через несколько слоев марли. Полученный сок нужно еще прокипятить в течение 3 минут.

Пилинг – действенное средство против старения лица

Пилинг- одно из самых эффективных средств в борьбе со старением кожи. Эта процедура помогает отшелушить слои омертвевших клеток, ускоряет процессы регенерации клеток и выработки коллагеновых и эластиновых волокон. Другими словами, пилинг возвращает коже эластичности, помогает разгладить даже глубокие морщины, повышает тонус.

Рецепт пилинга: Возьмите 1 чайную ложку молотого кофе (уже заваренного) и немного своего средства для умывания. Помассируйте лицо смесью в течение минуты. Потом смойте теплой водой и нанесите питательный крем. Делайте пилинг не реже 1 раза в неделю и тогда спустя месяц вы заметите результаты.

Самый женский витамин против старения кожи

Если хотите максимально оттянуть приближение процессов старения кожи – принимайте регулярно витамин Е.

Витамин Е – общее название группы родственных соединений, которые встречаются в четырех основных формах: альфа-, бета-, дельта-, и гамма-токоферол. Альфа-токоферол – наиболее распространенная форма витамина.

Витамин Е – самый женский витамин, он необходим для беременных, это мощный антиоксидант, его польза для кожи и волос несомненна. Но польза витамина Е для мужского организма ничуть не меньше.

Витамин Е: Самый женский витамин

Благодаря своей жирорастворимой форме, витамин Е сохраняется в организме довольно долго, в основном в жировых тканях и печени.

Вот только в пищевых продуктах он встречается довольно редко и, как правило, в продуктах с высоким содержанием жира, что затрудняет получение адекватного количества витамина Е, если вы придерживаетесь рациона с низким содержанием жира.

В этом случае помогут только витаминные комплексы, которые поставляют оптимальное количество столь нужного организму нутриента.

Как действует витамин Е

Одна из базовых функций витамина Е – защита клеточных мембран. Он также способствует усвоению селена и витамина К.

Однако в основном репутация витамина Е основана на его потенциале защиты организма от болезней. Как антиоксидант, он помогает уничтожать свободные радикалы, нестабильные молекулы кислорода, которые повреждают наши клетки.

Защищая клеточные мембраны и действуя как антиоксидант, витамин Е участвует в профилактике раковых заболеваний.

Некоторые из наиболее достоверных научных данных показывают, что витамин Е может предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инфаркт и инсульт, снижая болезнетворное воздействие LDL (“плохого”) холестерина и предотвращая образование тромбов.

Результаты двух крупных исследований показывают, что витамин Е способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25-50%, а также предотвращать боли в груди (ангинозные боли).

Самые недавние исследования показали, что прием витамина Е в комплексе с витамином С блокирует болезнетворное воздействие злоупотребления жирной пищей.

Витамин Е для мужчин и женщин

Витамин Е – нередко называют самым женским витамином, его необходимость при беременности, польза для здоровья кожи и волос неоспоримы.

А какова польза витамина Е для мужского организма?

Определенно, токоферол благотворно влияет на фертильность мужчин, являясь мощным антиоксидантом, он защищает молекулы тестостерона от разрушения, продлевая молодость мужчины и улучшая его гормональный фон.

Дефицит витамина Е может привести к ослаблению половой функции мужчины, а в тяжелых случаях и к бесплодию.

При нехватке витамина Е мужчины сталкиваются с вялостью, малокровием, нарушением метаболизма другого важного витамина А и дистрофией скелетных мышц.

Витамин Е против старения

Эксперты сходятся во мнении, что витамин Е способен замедлять процесс старения благодаря защите клеток от повреждений свободными радикалами – это один из самых известных и мощных антиоксидантов.

Существуют данные, что он способствует укреплению иммунитета даже у пожилых людей, помогает выведению токсинов от сигаретного дыма, облегчает симптомы болезни Паркинсона, замедляет развитие катаракты и болезни Альцгеймера.

Результаты некоторых исследований показали, что витамин Е может облегчать сильную боль в ногах, вызванную нарушением кровообращения, которое называется перемежающаяся хромота.

Вдобавок, многие испытуемые сообщали, что кремы и масла, содержащие витамин Е, способствуют заживлению повреждений кожного покрова.

В недавнем исследовании принимали участие тысячи курильщиков. Добавка витамина Е в ежедневный рацион снизила риск развития рака простаты на 33% и уровень смертности от этого заболевания на 41%.

При проведении эксперимента была использована дозировка 50 международных единиц в день, что даже ниже рекомендуемой дозы для защиты от заболеваний.

В другом исследовании принимали участие 88 здоровых людей в возрасте 65 лет и старше, которые ежедневно получали 200 международных единиц витамина Е.

Результаты исследования показали значительное повышение иммунной реакции (такой как производство антител для борьбы с инфекцией).

То есть прием витамина Е действительно может усилить иммунную систему пожилых людей.

Рекомендованные дозы витамина Е

Рекомендованная суточная норма витамина Е составляет 8 мг для женщин и 10 мг для мужчин в день, что эквивалентно 12-15 международным единицам.

Хотя этого количества вполне достаточно для устранения дефицита витамина, для получения полного антиоксидантного эффекта необходимы более высокие дозы.

Но если ваше питание хорошо сбалансировано, скорее всего, вы находитесь вне зоны риска нехватки витамина Е.

А существуют ли последствия передозировки?

Никаких токсичных эффектов передозировки витамином Е до сих пор обнаружено не было даже в случае повышения дозировки до 3200 международных единиц в день.

Побочные эффекты, такие как головная боль и диарея, встречаются крайне редко.

Однако, сверхвысокие дозы витамина Е способны нарушить усвоение витамина А.

Как правильно принимать витамин Е

Чтобы в полной мере использовать потенциал витамина Е, как профилактического средства, многие эксперты рекомендуют прием 400-800 международных единиц в день в форме таблеток или капсул. Это общее количество, которое включает все, что вы получаете в составе пищи и мультивитаминов.

Для людей с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака дозировка повышается до 1200 международных единиц.

Помните, действие витамина Е усиливается в сочетании с приемом витамина С.

Постарайтесь принимать добавку витамина Е в одно и то же время суток.

Совмещение с приемом пищи способствует снижению раздражения стенок желудка и повышает усвояемость этого жирорастворимого витамина.

В случае необходимости наружного применения откройте капсулу с витамином Е и вылейте масло прямо на кожу, либо используйте крем, содержащий витамин Е.

Внимание! Людям, которые в лечебных целях принимают разжижающие кровь препараты (антикоагулянты) или аспирин, перед приемом витамина Е следует посоветоваться с врачом. Не следует принимать витамин Е за два дня до и два дня после хирургических вмешательств.

Природные источники витамина Е

Ростки пшеницы – превосходный пищевой источник витамина Е: 28 грамм (около 2 столовых ложек) содержат эквивалент 54 международных единиц.

Значительное количество витамина Е также содержится в растительных маслах, орехах и семенах (фундук, миндаль, семена подсолнечника), шпинате и кураге, в цельных злаках.

Богаты витамином-антиоксидантом лосось, судак, кальмары.

Резюме

  • Токоферол способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов онкологии и других хронических заболеваний.
  • Витамин Е может отсрочить или предотвратить риск развития катаракты.
  • Витамин Е укрепляет иммунную систему, продлевая молодость.
  • Витамин Е защищает от пассивного курения и других загрязнений окружающей среды.
  • Токоферол необходим для нормального протекания беременности, развития плода, активно используется при лечении нарушений фертильности у мужчин. опубликовано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

12 аптечных средств против старения кожи, которые действуют не хуже дорогой косметики

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Красота требует жертв» — так гласит народная истина. А мы добавляем: и материальных тоже. Ведь зачастую качественная косметика стоит неприлично дорого, позволить ее себе может не каждый. Однако существуют и средства по уходу за собой, которые не пробьют брешь в вашем бюджете, а купить их можно в любой аптеке.

AdMe.ru составил список копеечных средств, которые работают не хуже дорогих кремов и процедур.

1. Янтарная кислота

Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание и кровообращение. Производители косметики добавляют этот ингредиент в антивозрастные средства. А все потому, что янтарная кислота восстанавливает эластичность тканей кожи, возвращает здоровый цвет лица и снимает отечность.

  • В домашних условиях из янтарной кислоты легко и просто сделать эффективную маску для борьбы с расширенными сосудами на лице. В аптеках это средство обычно продается в виде таблеток, поэтому его нужно как следует измельчить.
  • 1 ч. л. порошка (это 2–3 таблетки) смешать с 3 ст. л. воды и нанести на лицо. Выдерживать маску нужно не более 10–15 минут, иначе может появиться ощущение сухости. Вместо воды можно использовать сок алоэ (не путайте со спиртовой настойкой алоэ).

2. Детский крем “Тик-так”

В состав крема “Тик-так” входит провитамин В, который препятствует гликации (отложению сахаров на волокнах коллагена кожи). Этот крем выводит побочные продукты, которые образуются при окислительных процессах, и разглаживает морщины.

  • Наносите средство на кожу лица перед сном в качестве ночного ухода. Крем не слишком жирный, однако излишки можно промокнуть бумажной салфеткой.

3.Крем «Ф-99» полужирный

Дерматологи назначают крем «Ф-99» людям, которые страдают экземой. Но это средство нашло применение еще и в косметологии, в первую очередь из-за высокого содержания витамина F и полиненасыщенных жирных кислот. Крем угнетает воспалительные процессы, стимулирует выработку коллагена и сохраняет каркас кожи. К тому же витамин F удерживает влагу в эпидермисе и препятствует появлению морщин.

  • Наносить крем «Ф-99» нужно за час до сна. Курс лечения составляет 2 недели. Зимой, когда воздух в помещении сухой, это средство просто незаменимо.

4. Валериана в капсулах

Валериану традиционно используют как успокоительное и снотворное средство. Однако это растение применяется не только в медицине, но и в косметологии. Валериана разглаживает кожу и тонизирует мышцы лица. А еще отлично помогает при воспалениях и солнечных ожогах.

  • Проткните капсулу и нанесите ее содержимое на лицо, включая область под глазами. При ежедневном использовании эффект станет очевиден менее чем через неделю.

5. Мумие

Мумие — органическое вещество. Процесс его происхождения до сих пор не изучен, зато известно, что оно содержит по меньшей мере 85 минералов и важные аминокислоты. Марганец и медь, которые входят в состав мумие, делают кожу более упругой и эластичной.

  • Для борьбы с ранними растяжками порошок или таблетки мумие нужно смешать с любым кремом (лучше антицеллюлитным) и нанести на проблемные участки. Правда, быстрого результата ждать не стоит, но при регулярном использовании кожа значительно разгладится.

6. Мазь «Календула»

Главное предназначение этой мази — заживление ран и ссадин. Цветки календулы содержат каротиноиды (справляются с прыщами), кумарины (стимулируют обновление клеток) и флавоноиды (защищают кожу от воздействия извне). Благодаря этим веществам мазь с календулой борется с мелкими морщинами и убирает высыпания.

  • У этого средства очень плотная консистенция, наносить его нужно тонким слоем на проблемные участки (под глаза, на носогубные складки) не чаще раза в день.

7. Касторовое масло

Касторовое масло — это естественное увлажняющее и противовоспалительное средство, которое часто используют в косметических целях. Ингредиенты масла проникают в кожу и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

  • Против неглубоких морщин вокруг глаз касторку используют так: несколько капель теплого масла нужно нанести на кожу в этой зоне с помощью ватного диска. Через 10–15 минут остатки масла можно снять с помощью бумажной салфетки. Эту процедуру нужно повторять раз в неделю.

8. Элеутерококк

Аптечный препарат со сложнопроизносимым названием «экстракт элеутерококка» — известное тонизирующее и общеукрепляющее средство. Элеутерококк поднимает давление и улучшает аппетит. Но и в уходе за лицом ему тоже нашлось применение: он подтягивает и разглаживает кожу.

  • Для лифтинг-эффекта нужно добавить 1 каплю настойки в питательный крем непосредственно перед нанесением. Важно: в составе настойки присутствует спирт, поэтому с дозировкой нужно быть осторожнее, чтобы не получить иссушенную кожу.

9. Метилурацил

Метилурациловая мазь предназначена для лечения ран, ожогов и дерматитов. Она стимулирует обновление клеток кожи и поднимает местный иммунитет. А еще оберегает нежную кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. Но и для наведения красоты метилурацил нам очень даже понадобится. Особенно он полезен тем, кто страдает от сухости губ и постоянных трещинок в уголках рта.

  • Наносите крем на проблемные участки в течение 15–30 дней. Тонкая кожа губ успеет обновиться, а мелкие воспаления заживут.
Читайте также:  Полезные свойства граната для женщин

10. Полисорб

Ученые разработали полисорб для борьбы с отравлениями или проявлениями аллергии. Но его полезные свойства можно применить и в уходе за лицом. Основной компонент этого порошка, кремний, улучшает защиту кожи, а при регулярном применении разглаживает мелкие морщины и убирает высыпания.

  • Смесь из полисорба и теплой воды нанесите на лицо в виде кашицы. Держать ее нужно не более 10–15 минут, а потом смыть теплой водой. Эта маска подходит даже для чувствительной кожи.

11. Витамин С в ампулах

Витамин С повышает иммунитет, помогает организму синтезировать коллаген, а еще приводит в порядок гормоны. При наружном применении витамин С подтягивает кожу, улучшает цвет лица и борется с пигментными пятнами. Для этого подойдут ампулы с жидким раствором. Важно: открытую ампулу нужно использовать сразу, потому что действующее вещество быстро разрушается на воздухе.

  • Самая простая маска с аскорбиновой кислотой делается так: на 2 ампулы раствора нужно взять 1 ч. л. теплой кипяченой воды, смешать и нанести на лицо. Маску лучше оставить до утра, а сразу после пробуждения смыть. Кипяченую воду можно заменить минералкой. Неразбавленную кислоту на лицо наносить опасно: она может повредить кожу.
  • Увлажняющая маска. Ингредиенты: 1 ч. л. глицерина, 5 капель витамина и 1 ч. л. минеральной или розовой воды. Все компоненты смешать и нанести на 15 минут. Витамин С сужает поры, а глицерин увлажнит кожу лица.

12. Капсулы с рыбьим жиром

В состав капсул, помимо самого жира, входят витамины А, D и F. А еще декозагексаеновая кислота: она контролирует работу сальных желез и разглаживает морщины. Рыбий жир легко проходит сквозь клеточные мембраны и проникает глубоко в кожу.

  • Ампулу с рыбьим жиром нужно проткнуть и нанести ее содержимое на область вокруг глаз. Перед процедурой проведите тест на аллергию. Но до утра это средство лучше не оставлять: уж очень оно активное. Смойте его через 15–20 минут.

Мы уже опробовали пару средств и остались довольны результатом. А что из описанного в статье готовы использовать вы?

13 кремов от морщин: рейтинг с омоложивающим эффектом для кожи

После 25-ти лет женская и мужская кожа нуждается в уходе. Организм не справляется с достаточной выработкой коллагена и других необходимых минералов для нормальной работы дермы. Начинается процесс старения. Кожа становиться дряблой, сухой, чувствительной, проблемной, обезвоженной, появляются морщины, кожа теряет упругость и эластичность.

Чтобы справиться с этими проблемами, необходим правильный уход. В противном случае, признаки увядающей кожи только усилятся, поэтому легкомысленно относиться к подбору средств не стоит. Для девушек после 25-ти лет есть антивозрастная ухаживающая косметика и кремы с лифтинговым эффектом. Разница только в том, что первые средства направлены на устранение всех признаков старения, а лифтинговый эффект направлен именно на подтягивание и корректировку овала лица.

Состав

Что должно входить в состав лифтинговых кремов:

  • Коллаген. ОН может быть трех видов: растительного морского и животного происхождения. Каждый из них достаточно эффективен и уникален. Он отлично убирает морщины, подтягивает овал лица, насыщает кожные покровы нужными витаминами и микроэлементами.
  • Аминокислоты. В составе любого крема с лифтинговым эффектом должна быть как минимум одна аминокислота. Она защищает кожные покровы от внешних факторов окружающей среды, а также ускоряет обменные процессы в клетках эпидермиса.
  • Глицерин, гиалуроновая кислота. Это увлажняющие компоненты. В составе любого ухаживающего средства должны быть эти компоненты, так как увлажнение – первый пункт в уходе за своей кожей. Компоненты глубоко проникают в слои дермы, поддерживают водный баланс, питают и насыщают. Узнать о самых лучших кремах для лица с гиалуроновой кислотой можно в данном материале.

  • Ретинол. Важный компонент, форма витамина А. Он обладает омолаживающим эффектом, способствует быстрой регенерации кожных покров, и увлажняет.
  • Оливковое масло, облепиховое и кокосовое масло. Они глубоко проникают в слои эпидермиса, усиливают действие других компонентов, питают клетки, за счет чего способствует подтяжке овала лица. Также они обладают успокаивающим эффектом, снимают воспаление, раздражение.

Для обладательниц проблемного и чувствительного типа дермы лучше покупать антивозрастные крема с экстрактом ромашки, зеленого чая и алоэ вера.

В данном списке самые распространенные компоненты, которые присутствуют в составе каждого крема. Эффект будет лучше и крем окажет более благополучное влияние на кожу, если в его составе будут витамины: А, В, С, Е и факторы с защитой от солнечного излучения.

Бюджетные или недорогие кремы

Кроме своей специализации по типу кожи и возрастной категории, средства можно поделить и на ценовую категорию. Всего их три: бюджетные, средней стоимости и премиум-класс. Все они отличаются количество компонентов в составе и количеством дополнительных эффектов. Соответственно, чем более универсальный крем, тем дороже. Цены в данной категории от 200 до 500 рублей.

Популярные бренды бюджетных средств: Avon, Черный жемчуг, Чистая линия, NIVEA.

Anew Avon (Эйвон)

Средство хорошо питает, увлажняет, убирает мимические и глубокие морщины. Замедляет процесс старения. Снимает воспаление и раздражение. Обладает легкой текстурой. Быстро впитывается. Одобрено дерматологами. О том, как подобрать крем для лица для 40 лет, можно узнать по ссылке.

  • глицерин;
  • коллаген растительного происхождения;
  • термальная вода;
  • кокосовое масло;
  • ретинол;
  • аминокислоты.

Наносить за час до выхода на улицу и за полчаса до нанесения косметики.

Пектилифт крем-лифтинг от морщин

Благодаря коллагену и эластину, которые входят в состав, средство отлично подтягивает овал лица, омолаживает клетки, возвращает коже упругость и эластичность. Сужает и очищает поры, снимает воспаление, раздражение. Лечит угревую сыпь, убирает морщины, лечит микротрещинки. Увлажняющие компоненты глубоко проникают в слои эпидермиса и тем самым обеспечивают интенсивное увлажнение на протяжении всего дня.

  • коллаген животного происхождения;
  • эластин;
  • гиалуроновая кислота;
  • глицерин;
  • оливковое масло;
  • экстракт ромашки.

Предварительно увлажнить и очистить кожные покровы. Нанести равномерным тонким слоем. Время впитывания – 10 минут.

Крем подходит для сухой, проблемной и чувствительной поверхности лица.

Черный жемчуг “Самоомоложение”

Крем «Самоомоложение» содержит в себе только натуральные компоненты. Они не вредят организму, не оставляют ожоги и не имеют побочных реакций. Средство интенсивно увлажняет, питает, подтягивает овал лица, устраняет дряблость и сухость. Можно использовать в период беременности и лактации. При передозировке не будет пагубного влияния на дерму, достаточно промыть большим количеством воды. Узнать больше о креме для лица Черный Жемчуг Самоомоложение можно здесь.

  • коллаген морского происхождения;
  • термальная вода;
  • коэнзимы разных групп;
  • эластин;
  • витамины:, А, С;
  • ретинол;
  • керамид;
  • глицерин.

После использования средства лучше нанести солнцезащитный крем.

Чистая линия “Импульс молодости”

Главная особенность – уникальный состав из натуральных компонентов и лекарственных трав. Благодаря этому, средства обладают успокаивающим и лечебным эффектом. Активный компонент – коллаген, стимулирует выработку в организме коллагеновых волокон, а также выравнивает тон кожи, омолаживает клетки, подтягивает кожные покровы. Средство снимает воспаление и раздражение, лечит микротрещинки, прыщи, угревую сыпь.

  • коллаген;
  • глицерин;
  • витамины: А, С, Е;
  • экстракт ромашки, календулы, алоэ вера;
  • масло ши и кокоса.

Предварительно нанести увлажняющий крем. После нанесения омолаживающего средства подождать 15 минут до полного впитывания. Не смывать.

Сделано специально для проблемной и чувствительной кожи.

NIVEA увлажняющий ночной крем против морщин Q10 PLUS

Отличное омолаживающее средство из серии антивозрастных кремов от компании NIVEA. Активным компонентом в составе является коэнзим q10. Он способствует омолаживанию клеток, подтяжке лица, возвращает коже упругость и эластичность. Также он легко и быстро устраняет любого рода морщины. Средство обладает противовоспалительным эффектом. Узнайте особенности применения увлажняющего крема для лица Нивея тут.

  • коэнзим q10;
  • коллаген;
  • гиалуроная и салициловая кислоты;
  • ретинол;
  • витамин С (аскорбиновая кислота);
  • глицерин;
  • термальная вода.

Наносить на очищенную кожу два раза в день.

Премиум-класса

Дорогие и высококачественные кремы относятся к премиум-классу. Результаты видны уже после нескольких дней использования таких кремов. Они не содержат вредных компонентов: отдушек, красителей, ароматизаторов и прочего. Очень редко появляется индивидуальная непереносимость компонента, но в общих случаях, дорогие кремы не вызывают аллергические реакции. Такие средства обладают не только омолаживающим эффектом. Они также могут защищать от солнца, очищать поры, увлажнять и питать, снимать воспаление, лечит дерматиты и акне, а также решать много других косметических проблем на лице.

Приблизительная стоимость средств премиум класса: от 1000 до 3000 рублей, и даже выше.

Популярные дорогие бренды: Beauty Style, Natura Siberica, Christina Silk, KIEHL’S, Sampar, Erborian.

Beauty Style “Lipolift”

Популярное и высокоэффективное средство против морщин. Компания сделала целую серию средств для разных типов кожи и возрастных категорий, а также универсальную линию антивозрастных кремов, включая “Lipolift”. Крем обладает солнцезащитным, противовоспалительным и лифтинговым эффектом. Он омолаживает клетки, изменяя их структуру, создает защитный барьер на поверхности лица, который защищает от ультрафиолета и других внешних факторов окружающей среды. Снимает воспаление, раздражение, выравнивает тон, лечит акне, шрамы от постакне, рубцы, прыщи. Восстанавливает водный баланс, увлажняет. Узнайте рейтинг кремов для лица после 40 лет в статье.

  • коллаген;
  • эластин;
  • глицерин;
  • кофеин;
  • керамиды;
  • гиалуроновая и молочные кислоты;
  • аминокислоты;
  • ретинол;
  • пантенол;
  • SPF 30.

Наносить за час до выхода на улицу и за два часа до контакта с водой. Можно использовать как профилактический солнцезащитный крем.

Средство подойдет для защиты от солнца при температуре до 35 градусов.

Academie

Уникальное средство для замедления процесса увядания дермы. Компоненты проникают в самые глубокие слои кожи и питают ее изнутри. Этим и достигается хороший и результативный эффект от крема. Средство также насыщает витаминами, убирает пигментные пятна веснушки, лечит лентиго (появление пигментации у пожилых людей). Восстанавливает водный баланс, нормализирует работу сальных желез, матирует, устраняет дряблость и сухость.

  • глицерин;
  • коллаген растительного происхождения;
  • эластин;
  • гиалуроновая кислота;
  • пантенол;
  • экстракт ромашки, календулы и эвкалипта;
  • кокосовое и оливковое масла;
  • ретинол;
  • каолин.

Наносить за час до сна.

Natura Siberica Abcolut Beluga Cavia

Натуральный популярный крем. В составе присутствует много экстрактов целебных трав, а также эфирные масла. Средство интенсивно питает, увлажняет, убирает морщины, разглаживает и подтягивает кожу. Регенерирует омертвевшие клетки и омолаживает старые. Защищает от солнечных лучей, пыли, грязи, холода и прочего. Обладает легкой текстурой. Впитывается за пять минут.

  • коллаген;
  • глицерин;
  • молочные и фруктовые кислоты;
  • экстракт чайного дерева, дикой розы, магнолии, каштана, эвкалипта, шалфея, ромашки, шиповника;
  • эфирное масло жожоба, кокоса и миндаля.

Нанести на очищенную кожу. Можно использовать как базу под макияж.

Christina Silk Uplift

Элитное средство против морщин для любого возраста. Обладает лифтинговым эффектом ,а также делает дерму шелковистой и гладкой. Компоненты проникают в самые глубокие слои эпидермиса, увлажняет, питает и интенсивно ухаживает за кожными покровами. Возвращает коже упругость и эластичность. Одобрено дерматологами.

  • частички шелка;
  • цитрусовый экстракт;
  • глицерин;
  • салициловая и гиалуроновая кислоты;
  • масло ши и жожоба.

Наносить на увлажненную кожу. Использовать один раз в день за час до сна.

KIEHL’S Ultra Facial Cream

Отличное омолаживающее средство от компании KIEHL’S. Хороший крем с лифтинговым эффектом. Благодаря коллагену и эластину, которые входят в состав, средство отлично подтягивает овал лица, омолаживает клетки, возвращает коже упругость и эластичность. Сужает и очищает поры, снимает воспаление, раздражение. Лечит угревую сыпь, убирает морщины, лечит микротрещинки. Увлажняющие компоненты глубоко проникают в слои эпидермиса и тем самым обеспечивают интенсивное увлажнение на протяжении всего дня.

  • коллаген морского происхождения;
  • минералы Мертвого моря;
  • эластин;
  • витамины: А, С, Е;
  • экстракт ромашки, календулы и мяты;
  • масло кокоса и льна.

Нанести на очищенную кожу. Можно использовать как базу под макияж.

Crme Beaut du Temps от Sampar

Универсальное средство против морщин и признаков увядающей кожи. Устраняет морщины, поддерживает выработку коллагена, замедляет процесс старения. Лечит угревую сыпь и прыщи, снимает воспаление, раздражение. Создает барьер между кожей и окружающей средой, чтобы защитить от воздействия солнца, жары, пыли, грязи и прочего. Выравнивает тон, интенсивно питает, увлажняет и насыщает необходимыми микроэлементами и минералами. Одобрено дерматологами.

  • коллаген;
  • эластин;
  • коэнзимы разных групп;
  • ретинол;
  • пантенол;
  • руцинол;
  • кофеин;
  • глицерин;
  • гиалуроновая кислота;
  • токоферол.

Наносить утром за час до выхода или вечером за час до сна. Если применять днем, то после лучше нанести солнцезащитный крем.

Ginger Royal от Erborian

Хорошее популярное средство из серии ухаживающей косметики за увядающей кожей. В составе есть коллаген, который помогает справиться со всеми признаками увядающей кожи. Интенсивно питает и увлажняет, поддерживает водный баланс, удерживает влагу в клетках. Омолаживает клетки, возвращает коже упругость и эластичность.

  • очищенная термальная вода;
  • глицерин;
  • каолин;
  • церамиды;
  • экстракт малины;
  • коллаген;
  • эфирное масло каштана и корня солодки.

Наносить один раз в день, за час до ночного сна.

Как выбрать

Для того чтобы средство служило долго и не возникало никаких проблем во время использования, его также нужно подобрать по нескольким критериям.

По возрастам

После 25-ти лет коже нужен антивозрастной уход. Чем старше кожа – тем интенсивнее и нежнее нужно за ней ухаживать, питать, увлажнять и тем более сильные и эффективные средства нужно выбирать. Например, для девушек после 30-ти, можно выбирать обычные крема с легким омолаживающим эффектом, они легко снимут все первые признаки старения. А для женщины после 55-ти лет, необходимый высокоэффективный антивозрастной крем с лифтинговым, защищающим, увлажняющим и противовоспалительным эффектом. Главное, не перепутать. Необходимо подбирать крем по своей возрастной категории, в противном случае уход будет либо недостаточен или, наоборот, что тоже не хорошо.

Читайте также:  Полезные углеводы список продуктов

По типу кожи

У каждой девушки свой отдельный тип кожи. На данный момент косметология предлагает массу различных средств по уходу за каждым типом лица. Главное, выбрать именно свой крем. Например, если взять нормальной коже крем для жирной дермы, то кожные покровы начнут портиться, и со временем нормальный эпидермис станет жирным, но не наоборот. Такое действие работает только в одну сторону. Поэтому, необходимо подбирать средство исключительно под свой тип дермы.

Видео

В данном видео Вы узнаете как избавиться от морщин с помощью правильного ухода.

Выводы

  1. После 25-ти лет женская и мужская кожа нуждается в уходе.
  2. Для девушек после 25-ти лет есть антивозрастная ухаживающая косметика и кремы с лифтинговым эффектом.
  3. В каждом омолаживающем средстве должен быть коллаген, коэнзим или эластин.
  4. Кроме своей специализации по типу кожи и возрастной категории, средства можно поделить и на ценовую категорию.
  5. Цены в данной категории от 200 до 500 рублей.
  6. Популярные бренды бюджетных средств: Avon, косметика Черный жемчуг, Чистая линия, NIVEA.
  7. Приблизительная стоимость средств премиум класса: от 1000 до 3000 рублей, и даже выше.
  8. Популярные дорогие бренды: Beauty Style, Natura Siberica, Christina Silk, KIEHL’S, Sampar, Erborian.
  9. Обязательно нужно правильно выбирать крем по своему возрасту и типу кожи.
  10. Категорически запрещено использовать просроченный крем. Даже если он очень дорогой, его свойства теряют свою эффективность.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Остановись мгновенье – как замедлить старение кожи и устранить морщины

Со временем, многие замечают, что более глубокие морщинки и сухость появляются в уголках рта и под глазами. Причиной этого может быть длительное пребывание на солнце, привычка прищуривать глаза или просто очень оживленная мимика. Даже если ежедневно защищать лицо увлажняющим кремом с высоким SPF морщинок не всегда удается избежать. Как замедлить старение кожи и устранить морщины, что надо предпринимать, чтобы она оставалась упругой и выглядела молодой?

Почему образуются морщины

Хотя солнечный свет обеспечивает нам производство необходимого витамина D, ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое оно содержит, является наиболее важным фактором, вызывающим старение кожи, особенно преждевременное. UVA лучи проникают в кожу глубже и могут разрушить как эпидермис — самый верхний слой, состоящий из клеток кожи, пигмента и белков — так и дерму, состоящей из волокон коллагена и эластина.

Предупреждающими признаками чрезмерного пребывания на солнце являются морщины, провисание, сухость или шероховатость, а также пигментные пятна, сосудистые звездочки и актинический кератоз — утолщенные красновато-коричневые пятна, которые могут даже перерасти в рак.

Морщины, которые появляются на лице, шее и руках, являются основными признаками старения кожи. Их можно разделить на поверхностные (тогда они достигают не более 0,05 мм) и глубокие. Их формирование является результатом ряда изменений, которые происходят с возрастом в эпидермисе. Зернистые и остистые слои исчезают, делая его тонким. Активность деления клеток также снижается, а связь эпидермиса с дермой ухудшается, что приводит к снижению эффективности процессов обмена питательными веществами.

В самой дерме активность и синтез фибробластов, которые отвечают за выработку коллагена и эластина, снижаются, поэтому кожа теряет эластичность. Со временем количество сальных желез также уменьшается, что ослабляет защитный барьер, и после 40 лет производство керамидов перестает действовать как межклеточный цемент, предотвращая тем самым потерю воды из организма и защищая кожу от вредных факторов.

Влияние внешних факторов на старение кожи

Конечно, на процесс старения в большой мере влияют внешние факторы и образ жизни. Они могут как замедлить его, так и ускорить. Например, курение увеличивает количество ферментов, которые расщепляют коллаген, эластиновые волокна и соединительную ткань кожи. Это способствует окислительному стрессу, который нарушает выработку коллагена. Результатом такого двойного действия является преждевременное старение кожи.

Исследования показывают, что этот эффект со временем усиливается — чем дольше вы курите, тем быстрее происходит старение кожи, и вы выглядите на десятки лет старше, чем на самом деле. Поэтому отказ от курения необходим, если вы хотите сохранить эластичность кожи и уменьшить ее биологический возраст.

В дополнение к сигаретному дыму загрязнение воздуха выхлопными газами и другими токсинами также может оказывать негативное влияние на кожу. В результате исследования, в котором принимали участие пожилые женщины, было установлено, что оно явно связано с образованием пигментных пятен и морщин.

Роль питания

Очень важную роль играет питание. Ваша кухня должна содержать, прежде всего, продукты, богатые антиоксидантами, которые устраняют негативное воздействие загрязнения окружающей среды и укрепляют естественные защитные механизмы. Исследователи, изучающие диету пожилых голландцев, обнаружили, что женщины, которые ели больше фруктов, имели меньше морщин, чем женщины, чье меню было богато мясом и фаст-фудом.

Положительно влияет на состояние кожи оливковое масло, оно предотвращает преждевременное появление морщин, поскольку содержит соединения, которые повышают уровень коллагена. Люди, которые часто употребляют его, менее склонны к старению, чем те, кто отдает предпочтение мясу, молочным продуктам и маслу. Овощи (такие как брокколи и помидоры) и бобовые (такие как чечевица и фасоль) оказывают аналогичное защитное действие.

В меню также должны входить артишоки, авокадо, семена чиа, корица, имбирь, каша, лосось, сардины, сладкий картофель и грецкие орехи. Аналогичным образом, низкое потребление углеводов и высокое содержание витамина С (получаемого из цитрусовых соков и фруктов) и линолевой кислоты (присутствующей в виноградных косточках и соевом масле, а также в зеленых листовых овощах и орехах) в рационе связано с меньшим количеством морщин и улучшением состояния кожи.

Витамины, антиоксиданты, микроэлементы – антивозрастные кремы

Источником антиоксидантов могут быть не только продукты питания. Вы можете воздействовать на кожу снаружи, используя защитные кремы, которые содержат антиоксиданты, такие как витамины С и Е и коэнзим Q10.

Витамин С

Здоровье кожи во многом зависит от этого витамина, ведь он задерживает образование морщин. Местное применение уменьшает количество поврежденных клеток в результате воздействия ультрафиолетовых лучей.

Витамин А

Ретиноиды проявляют наибольшую антивозрастную эффективность среди всех активных ингредиентов косметики, поэтому их обычно используют в препаратах, предназначенных для ухода за зрелой кожей. Чаще всего они присутствуют в кремах против морщин, которые заметно их уменьшают, разглаживают эпидермис и улучшают плотность и натяжение кожи, делая ее эластичной.

Витамин А, который относится к ретиноидам, улучшает внешний вид кожи, поскольку прямо и косвенно влияет на синтез белков поддержки. Он также обладает способностью уменьшать количество свободных радикалов, что задерживает процесс старения.

Коэнзим Q10

Исследования показали, что его местное применение эффективно противодействует окислительному стрессу, вызванному УФА, а сам Q10 предотвращает многие вредные эффекты фотостарения. Крем с этим ингредиентом в концентрации 1% после 5 месяцев использования может значительно уменьшить морщины.

Каротиноиды

Это еще одна группа веществ, которые задерживают старение. Каротиноиды стимулируют синтез коллагена и эластина, что способствует разглаживанию морщин, в том числе глубоких (так называемые гусиные лапки вокруг глаз) и имитирующих, а также увеличение плотности, упругости и эластичности кожи.

Чаще всего в антивозрастной косметике используются каротин и ликопин, которые снижают вредное воздействие ультрафиолетового излучения, стимулирует естественную защиту от солнца. Каротин также обладает способностью активировать процессы регенерации кожи и ускорять заживление ран.

Витамин В3

Увлажняющие кремы с витамином B3 уменьшают различные признаки старения, включая гиперпигментацию, тонкие линии и морщины, прыщи, пожелтение (землистость) и потерю эластичности.

Защита от ультрафиолета (SPF фактор)

Независимо от состава вашего крема для лица, убедитесь, что он также содержит достаточно высокий УФ-фильтр. Это важно в течение всего года, потому что ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака независимо от температуры воздуха.

Ежедневное использование солнцезащитного крема с высоким SPF (не менее 15) для лица, шеи, плеч и рук замедлит старение кожи на 24%.

Лучше всего выбрать продукт, содержащий природные минеральные УФ-фильтры, например, оксид цинка, который обеспечивает наилучшую защиту широкого спектра.

Коллаген

Поскольку он является наиболее важным белком соединительной ткани, препараты коллагена используются как в форме пищевых добавок и препаратов для применения на коже (маски, гели или кремы), так и даже в качестве наполнителей, например, при морщинах или шрамах. Чтобы замедлить последствия старения, вам не нужно тянуться к скальпелю. Употребление 2,5-5 г в день коллагеновой добавки обеспечит меньшую сухость и значительное повышение эластичности.

Гиалуроновая кислота

Это вещество создает гибкую жидкую матрицу в коже, с которой могут соединяться волокна коллагена, и в то же время обладает способностью связывать и удерживать молекулы воды. Именно благодаря этому кожа получает необходимое количество влаги, становится упругой и эластичной.

Правильная концентрация гиалуроновой кислоты предотвращает образование морщин и неблагоприятных изменений в форме и контуре лица — использование кремов, содержащих этот ингредиент, значительно уменьшит глубины борозд и улучшит тонус кожи. Кроме того, использование препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген типа II, устраняет видимые признаки фотостарения на лице, значительно уменьшает сухость и шелушение, а также увеличивает содержание коллагена в дерме.

Этот металл необходим для образования коллагена и эластина, а также участвует в ангиогенезе, а также в синтезе и стабилизации белков внеклеточного матрикса кожи.

Крем, содержащий медные пептиды, помогает улучшить прозрачность кожи, уменьшить морщины и повреждения. Подушки из тканей, пропитанных этим минералом, являются еще одной идеей для его использования. Несколько исследований показали, что сон на них в течение 2 или 4 недель может значительно уменьшить морщины и гусиные лапки и улучшить общий вид лица.

Сила растений против старения кожи

Столетник (алоэ)

Этот суккулент обладает уникальными омолаживающими свойствами, ускоряя производство фибробластов, то есть клеток, ответственных за выработку коллагена в дерме, до 8 раз. Многие специалисты утверждают, что таким образом это растение предотвращает появление морщин.
Алоэ также обладает сильными антиоксидантными и увлажняющими свойствами, а также уплотняющим и регенерирующим действием на кровеносные сосуды.

Виноградные косточки

Ресвератрол — ценный ингредиент винограда является одним из важнейших продуктов, обеспечивающих долголетие — прежде всего, он является сильным антиоксидантом, но также регулирует активность теломеразы и генов, связанных с естественными процессами старения. В частности, ресвератрол может защитить кожу от внешних факторов, таких как активные формы кислорода. Исследования доказали, что он уменьшает окислительный стресс, воспалительные процессы, поддерживает функцию и структуру кожи, уменьшая появление морщин и улучшая ее тонус.

Средиземноморская сосна

Стандартизированный экстракт из коры средиземноморской сосны – пикногенол, воздействует на кожу двумя способами: с одной стороны, он стимулирует синтез гиалуроновой кислоты и коллагена, а с другой — ингибирует меланогенез, благодаря этому осветляется цвет.
В одном исследовании 20 женщин в постменопаузе использовали пикногенол в течение 12 недель. Это привело к значительному улучшению гидратации и эластичности кожи, особенно у тех добровольцев, у которых была сухая кожа до начала эксперимента.

Кофе Арабика

Экстракт плодов Coffea arabica обладает сильной антиоксидантной активностью, за которую отвечают полифенолы, в частности хлорогеновая, хинная и феруловая кислоты, конденсированные проантоцианидины. Этот экстракт показал улучшение тонких линий, морщин, пигментации и общего вида кожи. Экстракт кофе используется в антивозрастных косметических средствах.

Растительные масла

Масла играют все более важную роль в антивозрастной косметике.

  • Масло жожоба содержит много полезных ингредиентов, включая витамин Е и группу В, кремний, хром, медь и цинк.
    Поскольку оно обладает противовоспалительным действием, то замедляет старение кожи, а также успокаивает инфекции и ускоряет заживление ран.
  • Масло ладана обладает способностью укреплять кожу, улучшать ее тонус, эластичность, защищает от бактерий или обесцвечивания и предотвращает изменения, возникающие с возрастом. Исследования показали, что ладан обладает противовоспалительными свойствами и поможет избавиться от растяжек и шрамов.
  • Масло японской камелии может стимулировать синтез коллагена I типа, обладает сильным увлажняющим действием и безопасно в использовании. По мнению исследователей, его можно вводить в качестве потенциального средства против морщин.
  • Семена опунции — это еще один ценный источник масла, которое содержит многочисленные фенольные соединения и обладает сильным антиоксидантным действием. Плоды этого суккулента производят вещество, называемое опунция G, которое поддерживает устойчивость кожи к солнечному свету, стимулирует обновление клеток и действует против морщин.

Наконец, стоит упомянуть об известном методе наших бабушек, обоснованность которого подтверждается научными исследованиями. Что ж, и яичные белки, и яичные желтки являются настоящей сокровищницей питательных веществ, которые дополнительно защищают кожу от внешних факторов, улучшают ее тонус, разглаживают и очищают. Оказывается, что особенно тонкая пленка-маска из белка, обладает ценными свойствами. Она значительно уменьшает глубину морщин и способствует выработке коллагена, делая кожу более гладкой и эластичной.

Заботиться о своем внешнем виде надо постоянно, защищать кожу от вредных воздействий внешних факторов, вести здоровый образ жизни, больше времени проводить на свежем воздухе, следить за своим питанием. Наверно в этом и заключается рецепт вечной молодости.

Какие причины вызывают старение человека и как их избежать вы узнаете из видео.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ссылка на основную публикацию