Растяжки на животе после родов

Как убрать растяжки на животе после родов

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

Причины появления растяжек на животе

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни — женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

  • генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
  • резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
  • чрезмерно большом объема живота;
  • нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

И если последний фактор можно условно считать устраняемыми, первые три корректировать не получается. Особенно с учетом того, что женщина не должна предпринимать ничего, что может навредить ребенку.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

  1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
  2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

  1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
  2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

  1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
  2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

  • Скрабы. Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

  • Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
  • Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
  • Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

  • Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
  • Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Общие рекомендации

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

Что делать с растяжками на животе после родов: как их убрать в домашних условиях с помощью кремов и подручных средств

Растяжки, или так называемые стрии, – это атрофические рубцы, от которых непросто избавиться. Во время беременности проблема наиболее актуальна. Организм женщины постоянно меняется, не остается без внимания и кожный покров. Кожа не успевает адаптироваться под условия и появляются растяжки. Поэтому каждая мама хочет избавиться от растяжек на животе после родов.

Как убрать стрии

Прежде чем узнать, как убрать растяжки на животе после родов, нужно подробно разобраться в природе их происхождения. Растяжки – это микро разрывы кожи, которые происходят из-за потери естественной упругости и эластичности кожного покрова. С каждым годом толщина кожи уменьшается и при частых изменениях в весе может рваться. Именно эти процессы и происходят во время развития плода в матке.

Что такое растяжки при беременности

Кожа во время беременности испытывает большие нагрузки, которые увеличиваются с каждым днем на протяжении всех 9 месяцев. Разрываются внутренние слои эпидермиса и это отражается на внешних слоях. В местах разрывов появляются рубцы, отличающиеся друг от друга глубиной, размерами и формой.

Стрии на животе беременной

Растяжки после родов появляются по следующим причинам:

  • в результате гормональных изменений в организме вырабатывается меньше коллагена, который поддерживает упругое состояние кожного покрова;
  • при быстром наборе веса кожа не успевает подстроиться, из-за этого волокна рвутся;
  • генетически унаследованная особенность, которая проявляется с беспричинном появлении растяжек;
  • снижение физической активности;
  • курение существенно ухудшает состояние кожи, обезвоживая ее;
  • нарушенный обмен веществ;
  • слабые мышцы живота.

Если у женщины заметны все предпосылки к появлению растяжек после беременности, то она практически со 100% вероятностью столкнется с этой проблемой.

Проходят ли самостоятельно

Изначально они приобретают темно-фиолетовый, лиловый, розовый или фиолетовые оттенки, а по прошествии некоторого времени обесцвечиваются, оставляя после себя рубцы.

Если у вас много растяжек, то старайтесь не загорать на солнце, поскольку они наиболее видны на темной коже. Это обусловлено отсутствием меланина в местах разрыва соединительной ткани.

Если вы вынашиваете ребенка и боитесь появления растяжек, то старайтесь правильно питаться, смазывать кожу специальными кремами и носить белье правильного размера. Особенно полезны эти советы после второго триместра, когда живот начинает увеличиваться быстрее.

Если вы хотите знать, проходят ли растяжки на животе после родов самостоятельно, мы можем дать отрицательный ответ.

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях

После рождения ребенка у женщины остается все меньше времени для себя. Если раньше для поддержания хорошей физической формы можно было сходить в спортзал, то сейчас возможность отпала. Выясним, можно ли избавиться от растяжек после родов в домашних условиях.

Как избавиться от растяжек после родов в домашних условиях:

  1. Каждый день делайте массаж с пшеничным, оливковым, персиковым или миндальным маслом. Старайтесь втирать масло бережно, не растягивая кожу.
  2. Используйте специализированные скрабы. Вы можете купить их в магазинах или сделать самостоятельно. Старайтесь наносить перед походом в душ, примерно за 10 минут.
  3. Кремы от растяжек. Они приобретаются в специализированных магазинах, поскольку в их состав входят компоненты, которые нельзя найти для самостоятельного приготовления. Они легко втираются в проблемные зоны, а после можно почувствовать легкие пощипывания – это признак качественного средства.
  4. Мумие. Пару таблеток разводят в детском креме, чтобы получилась однородная консистенция. Наносят на пораженные зоны. Со временем маленькие растяжки рассасываются, а большие становятся менее заметными. Желательно применять курсом, ежедневно в течение 3-4 месяцев.

Жидкий экстракт мумиё

Какие кремы лучше

Одно из средств от растяжек на животе после родов – специальные кремы. Они должны соответствовать следующим требованиям:

  • в составе содержатся компоненты, улучшающие природную эластичность, среди них коллаген и эластин;
  • в составе не должны содержаться компоненты, оказывающие негативное влияние на состояние кожи и организма;
  • лучше покупать кремы от известных производителей, это даст уверенность в действенности средства.

Также важно, чтобы в составе крема от растяжек после родов, помимо коллагена содержались питательные вещества, например витамины группы В, витамины А и Е, ненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты для защиты от негативного влияния окружающей среды, оливковое масло.

Перечислим самые известные кремы от растяжек, чтобы понять, какой лучше выбрать после родов:

  1. Mama Comfort. Крем предназначен для чувствительной кожи в послеродовой период. В его состав входит гиалуроновая кислота, ненасыщенные жирные кислоты и комплекс REGU-STRETCH, который стимулирует способности кожи к растяжению.
  2. Pregnacare. Крем предназначен для профилактики и избавления от недавно появившихся стрий. В состав входит алоэ вера, витамин Е, экстракт календулы и масло лимона. Абсолютно натуральные компоненты не вредят коже.
  3. Vichy. Улучшает эластичность кожи и уменьшает риск возникновения растяжек. В его состав входит термальная вода от производителя, глицерин и масло басси.

Мази от растяжек на животе после родов применяются в течение полугода с момента рождения малыша. Неглубокие и небольшие по размерам растяжки быстро исчезают, а глубокие и большие со временем становятся менее заметными, оставляя после себя небольшие отметины.

Как убрать послеродовые растяжки на животе с использованием мазей:

  1. Цинковая мазь. Помогает выработке коллагена в организме. Применяется 1 раз в сутки. Необходимо взять небольшое количество мази и мягко втереть в проблемную зону.
  2. Гепариновая мазь. Помогает восстановить кровообращение в поврежденных сосудах. Подходит молодым мамам и применяется дважды в день.
  3. Ретиноевая мазь. Она способствует регенерации кожи. Используется максимально долго – полгода. Мазь от растяжек после родов втирается в пораженные места до тех пор, пока не начнете чувствовать тепло на месте применения.

Эффективно ли использовать Контрактубекс

Контарактубекс – это комбинированный препарат, направленный на лечение шрамов разного рода. Предназначен для наружного применения. Средство смягчает и заметно разглаживает поверхность поврежденной кожи. Из его неоспоримых плюсов можно выделить невысокую стоимость и практически полное отсутствие противопоказаний.

Контрактубекс от растяжек после родов используется в качестве средства, ускоряющего заживление поврежденной кожи. Рекомендуется применять курсом до 3-4 месяцев. Средство наносится аккуратно тонким слоем только на место образовавшегося рубца.

Противопоказания к применению:

  • аллергия на луковый экстракт;
  • не обрабатывать старые стрии.

Масла

С помощью оливкового, облепихового и миндального масла избавляются от растяжек в домашних условиях. Из них делают пилинговые средства, которые насыщают кожу большим количеством полезных веществ.

Как избавиться от растяжек на животе после родов с помощью масел:

  1. К любому из названных масел добавляется половина чайной ложки кофе и столовая ложка меда. Средство втирается в кожу до покраснения в течение 10 минут, после полностью смывается.
  2. Половина стакана масла смешивается с 1 стаканом соли и сахара. Полученная масса втирается в кожу перед походом в душ в течение 7 минут. После этого смывается водой и натирается детским кремом, чтобы не появилось раздражений.

Для получения лучшего эффекта применять их нужно регулярно

Как убрать послеродовой живот

Послеродовой живот убирается с помощью корректировки питания и умеренных физических нагрузок. Это повлияет в благоприятном ключе и на размер растяжек. Именно поэтому следует исключить следующие продукты:

  • жирное и жареное;
  • хлеб;
  • шоколад;
  • кондитерские изделия;
  • соленые и острые блюда.
Читайте также:  Какой сок пить для улучшения зрения

Следует больше употреблять:

  • воды;
  • овощей, в том числе брокколи и цветной капусты.

Питаться необходимо не менее 5 раз в день.

В плане физической активности стоит увеличивать нагрузки постепенно. Начните с прогулок по улице, они сжигают лишний вес и укрепляют мышцы. Если нет серьезных проблем с весом, а просто ослаблены мышцы, то восстановить форму будет достаточно просто.

Диастаз

Диастаз – патология мышц брюшного пресса, характерная в большей степени для женщин, которые недавно родили. Лечится в большинстве случаев без оперативного вмешательства только консервативными методами. Наблюдается у 40% женщин в послеродовой период.

Самое действенное средство в борьбе с диастазом – физические упражнения. Вот несколько:

  • поза кошки;
  • ягодичный мостик;
  • подъем корпуса лежа на спине;
  • медленный подъем ног из положения лежа на полу.

Выполняйте их ежедневно по 3 подхода, в каждом из которых по 10-15 повторений.

Как убрать растяжки на животе после родов: эффективные способы

Растяжки на животе после беременности возникают у 80% женщин. Связано это с заметным увеличением объемов тела. Визуально проблема видна на животе, но стрии образуются и на других участках: бока, бедра и ягодицы.

Если женщина набрала много лишних килограмм в процессе гестации, возможно появление очагов на любом участке тела. Лучше заранее принимать меры профилактики, но если изменения уже есть, надо заниматься их устранением без промедлений.

Содержание статьи

Почему появляются растяжки

Растяжки еще называют стриями. Чаще всего они возникают у беременных женщин, что обусловлено резким изменением физических показателей, а точнее массы тела. Происходит это из-за изменения активности, будущие мамы, часто ведут пассивный образ жизни, боясь причинить вред плоду в утробе. Основой для образования таких микротрещин выступают гормональные колебания.

Гиподинамия и гормональные скачки – хорошая почва для кожных деформаций. Покровный слой заметно растягивается, а выделяемого организмом коллагена и эластина не хватает для компенсации визуальных изменений. В результате процесса образуются видимые «трещины» на коже, эти разрывы происходят в верхнем слое и затрагивают соединительную ткань. Сперва полоски имеют розовый, красный или коричневый цвет, но со временем оттенок меняется. Они светлеют при правильном уходе или темнеют, становясь фиолетовыми.

Косметологами разработаны специальные методы профилактики образования трещин на поверхности кожи при беременности, и они действительно эффективны, потому лучше озаботиться проблемой до ее возникновения. Перечень факторов, предрасполагающих к образованию изменений можно представить таким образом:

  • наследственная предрасположенность к растяжкам;
  • резкое увеличение массы тела (на 31 и более килограмм);
  • чрезмерно большой живот;
  • недостаток продукции коллагена.

Повлиять на перечисленные факторы практически невозможно. Единственное, можно усилить выработку коллагена за счет пересмотра ежедневного рациона. В меню надо ввести костный бульон, жирную рыбу, зелень, овощи и фрукты, куриные яйца, семена тыквы. Обращать внимание надо не только на питание, но и на образ жизни, важно полностью исключить гиподинамию.

Проходят ли самостоятельно

Свежие стрии синего или насыщенно-бордового цвета со временем становятся бледными и менее заметными на коже. Именно поэтому люди считают, что изменение может исчезнуть полностью. В этом заключается основная ошибка. По сути стрии – это шрамы, они остаются на теле навсегда, но меняют свой вид.

Нельзя добиться их полного исчезновения за счет применения дорогостоящих салонных процедур, кремов и мазей. Результатом длительной и кропотливой работы станет некоторое посветление. Полностью убрать изменение помогает только операция, проводимая под общим наркозом. Существуют и другие профессиональные методы, но гарантировать их 100% эффективность не следует.

Домашние методы

Избавляться от растяжек после родов надо сразу после их обнаружения. Если деформации свежие, убрать их гораздо проще. Старые изменения удалить затруднительно и чаще всего невозможно в домашних условиях.

“Существует несколько методик, применяемых в домашних условиях. Они имеют разную эффективность. Чаще всего на борьбу с проблемой требуется достаточно времени: несколько месяцев и даже лет.

Результатом проведения домашних процедур является заметное посветление изменения. Оно сливается с кожей, но вновь становиться заметным при загаре. Связано это с тем, что растяжки – не исчезают полностью. Убрать их можно только с помощью операционных и сложных косметологических процедур.

Обертывания

Полностью убрать стрии с поверхности тела при помощи обертываний не получиться, но при соблюдении основных правил изменения заметно посветлеют, не будут бросаться в глаза. Чтобы процедура была эффективной надо соблюдать такие рекомендации:

  • за час до манипуляции запрещается есть, лучше ограничить объем потребления жидкости;
  • смесь наносят на чистую и обработанную скрабом кожу;
  • очищенный участок предварительно смачивают водой, а потом круговыми массажными движениями наносят состав;
  • обработанную зону оборачивают полиэтиленовой пленкой или целлофаном, важно не перетянуть участок;
  • для усиления эффекта, область следует утеплить;
  • сеанс длится 20-30 минут, после чего средство смывают;
  • на кожу наносят увлажняющий крем или молочко для тела.

Для проведения сеанса можно применять голубую глину. Она славиться своим полезным составом и высоким содержанием необходимых для кожи микроэлементов. Средство помогает предотвратить старение и местно усиливает выработку эластина. Для приготовления лечебной смеси смешивают: 4 ст.л голубой глины, 100 мл воды, 25 гр. порошка горчицы и 2 капли масла ментола или эвкалипта. Перед применением надо исключить риск аллергии.

Самомассаж

Процедуру советуют проводить сразу после приема ванны или душа. Желательно делать массаж с применением таких масел:

  • оливковое, розмариновое, касторовое;
  • миндальное, апельсиновое, вазелиновое;
  • масло зародышей пшеницы.

Самомассаж помогает восстановить нормальное кровообращение в проблемной области и ускоряет восстановление. Маслом смазывают ладони и растирают область круговыми движениями по направлению слева направо. Излишне сдавливать участок не следует, это может усугубить ситуацию.

Контрастный душ

Колебание температур позволяет повысить эластичность кожи. Для процедуры надо чередовать теплую и холодную воду. Если душ переноситься комфортно, его допустимо сочетать с техникой самомассажа. После завершения манипуляции на кожу наносят специальный крем от растяжек или аптечную мазь от шрамов.

Кремы, масла, мази

Все средства с пометкой «от растяжек» можно разделить на профилактические и маскирующие. Первые целесообразно использовать в момент, когда проблема еще не проявилась. Вторые просто скрывают изменение, но не оказывают действие на его лечение. Следовательно, приобретать такие составы, когда растяжки на животе уже есть после родов – бессмысленно. Можно использовать обыкновенный увлажняющий крем для тела и обычное касторовое масло.

Большей эффективностью отличаются мази от рубцов и шрамов. Их применение оправдано для устранения растяжек. Перечень популярных наименований можно представить так:

  • Контрактубекс, Дерматикс, Фарменкол;
  • Солкосерил, Клирвин, Имофераза,
  • Гепариновая и Метилурациловая мазь.

Это – лекарственные препараты, имеющие свои противопоказания и особенности применения. Такие нюансы надо обсудить с врачом. Многие вещества запрещены при грудном вскармливании. Продолжительность курса – ограничена из-за всасывания действующих веществ в кровоток и риска побочных реакций.

Занятия спортом и диета

Убрать растяжки после родов недостаточно, важно суметь восстановить упругость брюшного пресса. Именно поэтому женщины должны после родов восстановить нормальную физическую активность спустя 2 месяца. До этого момента разрешены легкие тренировки, например простые упражнения из курса гимнастики и йога.

Не менее важно правильно питаться. Это – основа быстрого восстановления. Развивать полезные пищевые привычки нужно сразу. Если медлить, возможен стремительный набор веса после родов, тогда проблему со стриями усугубиться.

Профессиональные процедуры

Эффективно избавиться от растяжек на животе после родов помогут профессиональные методы коррекции. К таким способам относят косметологические процедуры и оперативные вмешательства. Именно пластическая хирургия показывает лучшие результаты в этой сфере, но метод – не популярен, потому что не каждая женщина сможет решиться на операцию. К ней есть противопоказания, присутствуют риски, сопряженные с наркозом и периодом восстановления.

Другие процедуры, проводимые в косметологическом кабинете также эффективнее домашних методов. Популярная лазерная шлифовка. Процесс безболезненный, а результат заметен визуально после первого сеанса. Проводить ее можно неоднократно, до восстановления форм. Остальные способы имеют свои преимущества и недостатки.

Мезотерапия

Эта процедура заключается в подкожном введении специальных смесей. Состав определяют индивидуально, с учетом потребностей пациента. В инъекции могут присутствовать:

  • питательные вещества и витамины;
  • лечебные составляющие;
  • аминокислоты и растительные экстракты;
  • ферменты и коллаген.

Полное устранение растяжек после родов возможно, но не во всех случаях. Заметный результат проявляется после 10 сеанса и сохраняется постоянно, если девушка не изменяет свои параметры.

Лазерная шлифовка

Этот метод помогает эффективно устранять растяжки после родов разной степени зрелости, но эффективность будет отличаться:

  • свежие растяжки посветлеют после первого сеанса;
  • большие и крупные – сгладятся и посветлеют;
  • для устранения застарелых повреждений необходимо несколько процедур.

Принцип методики основывается на испарении верхних слоев кожного покрова и выравнивании поверхности. После сеанса запускаются процессы регенерации. Методику можно применять после полной инволюции после родов. После сеанса на коже образуются корки, которые исчезнут самостоятельно спустя 2 недели.

Алмазная микродермабразия

Эта манипуляция заключается в механической шлифовке кожи. Манипуляция помогает убрать верхний слой кожного покрова без повреждения глубоких слоев. Из-за этого улучшается общий рельеф поверхности, кожа становиться гладкой. Метод подразумевает использование микроскопической алмазной крошки, которая подается на кожу специальным аппаратом.

Озонотерапия

Под кожный покров, а точнее под его поверхностный слой вводят атомарный кислород. Вещество стимулирует процессы восстановления и обновления в клетках. Карбокситерапия заключается во введении в подкожные слои углекислого газа. За счет использования тактик восстанавливается выработка естественного коллагена клетками. К использованию метода есть противопоказания.

Фракционный термолиз

Поврежденные участки верхнего слоя кожи удаляются в результате воздействия тепла. С этой целью применяют лазеры разных типов. Они разбиваются на лучи, создающие собой решетку. Косметологи утверждают, что фракционный термолиз – эффективная методика, позволяющая работать со стриями разной степени. Она помогает убирать старые и необработанные растяжки в течение нескольких месяцев.

Пластическая хирургия

Хирургический способ – это радикальное решение проблемы. Сама абдоминопластика – полноценное оперативное вмешательство, которое проходит с применением общего наркоза. Существует несколько методик, обеспечивающих удаление растяжек, но оптимальную, выбирает хирург, оценив объем поражения.

Применяются такие методы:

  • мини-операция проводиться, когда растяжки располагаются, ограничено, проводятся небольшие разрезы в области живота;
  • лапароскопия – самая безопасная оперативная тактика, применение которой оправдано при поражениях небольших объемов, недостаток метода в том, что оборудование, необходимое для него есть не во всех клиниках;
  • стандартная пластика помогает подтягивать кожу в районе живота совместно с удалением жира и растянувшихся мышц.

К применению каждого метода есть противопоказания, поэтому перед операцией женщина обязана пройти полную диспансеризацию, а также проверить переносимость наркоза.

Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж

Это – контактная процедура, принцип которой заключается в воздействии на кожу специальных вакуумных помп. Они всасывают кожу в местах с растяжками с необходимой силой. Вакуумный массаж помогает улучшить состояние кожи, наладить кровообращение в проблемной зоне и восстановить нормальную работу мышц и сосудов. Процесс регенерации протекает быстрее. Методика не применима в случае застарелой проблемы.

Химический пилинг

Тип средства для обработки поверхности кожи определяют индивидуально. Процедура проводится в кабинете врача-косметолога, а не в домашних условиях. На начальном этапе врач проводит осмотр, оценивает количество стрий в каждой зоне, обращает внимание на их глубину. Методика имеет противопоказания, потому что не считается абсолютно безопасной. В случае с застарелыми растяжками эффективна в сочетании с другими способами коррекции.

Микротоковая терапия

Этот метод рассматривают как универсальную процедуру, обеспечивающую удаление растяжек и целлюлита. При периодическом применении, способ помогает восстановить структуру кожи. Эффективность обусловлена воздействием тока, он восстанавливает обмен в клетках. Полностью устранить стрии, присутствующие на животе или груди молодой мамы можно за 6-10 сеансов, но первый результат будет виден после 2-3 процедур. Весь курс восстановления фигуры займет около 1 месяца.

Убрать растяжки на животе после родов затруднительно, поэтому лучше еще во время беременности задаться вопросом их профилактики. При регулярном нанесении на кожный покров специальных кремов и масел, проблема не возникнет или будет менее заметной. Если стрии появились, не надо медлить. Лучше начинать предпринимать меры в домашних условиях, а спустя 2-3 месяца обратиться за помощью к косметологу. В запущенных случаях такие методы теряют эффективность, потому проводят хирургическое вмешательство.

Как убрать растяжки на животе после родов

Собственно, на животике появились нехилые такие красные растяжки. Болят, заразы, чешутся. Смотрятся ужасно просто, огромные, просто Бррррр. Хоть и живот небольшой. Читать далее →

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет. Ранее до беременности я не знала что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша – у меня они появились как миленькие, причем очень заметные и некрасивые. Хотя наверное любые растяжки красивыми не бывают. Я тут же стала искать. Читать далее →

Девочки после родов сильно растянут живот , сейчас худею, мажусь кремами,обёртывания,медовый массаж, возможно убрать эту кожу ? Если есть реальные примеры вообще класс,фото под кат Читать далее →

Здравствуйте, хочу поделиться успехами своими))может кому будет интересно) В общем, начала я заниматься 14.07.2017 года. Вес 86.5-87. Параметры: грудь 117, талия 98, живот с боками 117, бедрабедра 117, обхват бедра 73, обхват плеча 36. Спустя месяц взвес. Читать далее →

О растяжках до беременности я знала только из книг. Никогда я резко не худела и не толстела, поэтому вживую с ними и не сталкивалась. практически до самых родов. Слава Богу, что эти ужасные растяжки появились у меня не на животе, а только на попе. “Жить с ними по соседству” мне совершенно не хочется, поэтому стала искать тут информацию о том, как убрать растяжки после родов. Наткнулась на очень интересный пост, который и стал отправной точкой моей борьбы с растяжками. Изучила вопрос. Читать далее →

После родов прошло 7 месяцев(роды путем ЭКС) Вес стал +1 к добеременному, но конечно хочется на три-четыре кг меньше. Живот почти не ушел,точнее соврем не ушел((( да и кожа стала дряблая, с ужасными растяжками по всему телу, и вообще тело 45 летней женщины. Питаться правильно пока не получается, хотелось бы начать со спорта,а там может и стремление к правильному питанию появится. Поделитесь упражнениями (можно с детьми), ссылками на видео, фото, которые помогли привести тело после родов в порядок и тонус. Читать далее →

Слышала что можно убрать растяжки, каким то лазером! Правда это, если да, кто делал это расскажите эффективно, сколько стоит? Как вообще можно от них избавится, а то у меня после родов такие ужасные растяжки на животе, ляшках? Читать далее →

Я так думаю, девочки, что все рожавшие сталкивались с такой проблемой, что не могли убрать живот после родов. Ну и меня, естественно, такая проблема тоже была. И я всяческими способами пыталась от него избавится. Набрала я после родов дочурки 8 кг., появились растяжки на животе и на ногах. Это было ужасно для меня неприятно, ведь я люблю следить за своим телом. Ну и где-то через три месяца после родов я начала потихонечку возвращать свою форму. Начала я с пробежек. Сначала 2. Читать далее →

Как я ни пыталась во время беременности сохранить кожу в добеременном состоянии – ничего не вышло. Неделе на 34-35-ой в низу живота появились растяжки. Сначала я их даже не заметила, так как животик был уже внушительным, и то, что ниже его, было не доступно моему взору, но потом случайно в зеркале увидела маленькую полосочку и решила поближе её рассмотреть, взяла зеркало, а там… Даже страшно вспоминать, в каком отчаянии я была. Я боялась одной-двух нежелательных полос, а там их было. Читать далее →

Читайте также:  Как убрать головную боль

И так девочки, наконец то я прихожу в себя после родов) сегодня ходили с мелким в магазин за продуктами) с начала было стремно с коляской заходить,а потом. Все как то так легко пошло)) купила всяких вкусняшек)) малыш спал) и сейчас спит такая довольная)А сейчас даже сходила в ванну,сделала маску для волос) наконец то чувствую себя женщиной)Так вот в чем вопрос)))Девочки у меня ужасные растяжки на животе(( они красные, блестят( Смотрится ужасно (хотч всю беременность мазала маслами. Сейчас думаю надо что. Читать далее →

После родов вместе с радостью от рождения долгожданного сынульки появились маленькие недостатки во внешности,поэтому накопились вопросы: 1)Как убрать дряблый животик(небольшой,но хочется красивый животик до лета сделать)? 2)Как убрать полоску темную через весь живот? 3)Как убрать растяжки(на одной груди появились,когда молоко пришло и на обоих ногах,на передней стороне бедра)? 4)Можно ли сейчас чем-то отбелить зубки,если можно,то чем? Читать далее →

После родов вместе с радостью от рождения долгожданного сынульки появились маленькие недостатки во внешности,поэтому накопились вопросы: 1)Как убрать дряблый животик(небольшой,но хочется красивый животик до лета сделать)? 2)Как убрать полоску темную через весь живот? 3)Как убрать растяжки(на одной груди появились,когда молоко пришло и на обоих ногах,на передней стороне бедра)? 4)Можно ли сейчас чем-то отбелить зубки,если можно,то чем? Читать далее →

Привет девчонки. У меня на животе появились растяжки розового цвета, я еще не родила идет только 30 неделя, после родов они убираются или так и останутся. Если можно убрать то как? Подскажите Читать далее →

Девчули, привет! Нам уже 10 недель после родов. За беременность набрала 23кг, но 21 уже ушел, и теперь я вешу 55, на этом думаю не останавливаться и скинуть до 50. В общем живот со временем уйдет, кожа стянется, зал мне в помощь. Секса захочется после прекращения гв. Волосы, ногти – пьем витаминки. Но, что бы все случилось быстрее, не хочется на себя махать рукой, а хочется уже действовать. Итак, что бы убрать усталую морду лица, как кто-то писал ниже, я. Читать далее →

Вопрос к мамочкам с аналогичной ситуацией: мы были очень большими и довольно активными пузяшами на 37 неделе, практически за 2 недели до родов обхват живота был 114 см, ИАЖ 34 см, много растяжек, большое многоводие. Читать далее →

девочки, есть вероятность дома с диетами и спортом убрать живот тряпку после родов и уменьшить растяжки? Читать далее →

Весь интернет напичкан информацией о том, что растяжки – это навсегда! Мол, удаляются только лазером (за немалые деньги). Девчонки (в большинстве случаев) пишут, что скрабы-кремы-маски не помогают. Для профилактики растяжек у беременных и родильниц предлагается Бепантол и парочка других недешёвых эмульсий. За свою беременность я истратила 3 пузырька Бепантола и кучу других увлажняющих кремов, но мне они не помогли – всё равно появились стрии на бёдрах, животе и на груди. Сейчас, через полгода с момента появления последней растяжки, я решила. Читать далее →

До беременности я активно занималась спортом, качала пресс, ноги, делала растяжку( по янчук, если кто знает) бег. Все это я со школы делаю. По легкой атлетике разряды были. В общем спорт люблю. НО! Я никогда не интересовалась о восстановлении фигуры после родов. В принципе все хорошо и на первый взгляд ничего и не изменилось, будто и не рожала. Но низ живота выпирает, будто я на маленьком сроке, пресс сверху виден, а низ торчит. И нагибаюсь и свисает живот. Родила 4,5. Читать далее →

Девочки! У меня скоро роды,живот,бёдра и грудь красуются в бурых растяжках! Дайте пожалуста рекомендации,как после родов их уменьшить (понятное дело ,что убрать их полностью не удастся),сделать менее заметными. С чего мне начинать? Читать далее →

растяжками на груди? Кто как лечит, можно ли их убрать вообще? Они пока еще сиреневые. что делать? А еще у меня растяжка при родах рядом с пупком появилась, небольшая, но неприятно! Как излечить на животе? Читать далее →

Уже остались позади первые два триместра с нашим малышом! Наша совместная жизнь протекает хорошо! Масенька активный и отзывчивый ребенок! Мы с ним все обсуждаем, слушаем музыку, танцуем, много гуляем и даже путешествуем! А еще мы начали готовиться к встрече. То есть читать книги, смотреть видео и составлять наш план 🙂 Может быть, кому-то тоже будет интересно! Я делаю большой акцент сейчас на психологической подготовке и собираю образы, которые могут мне помочь в процессе. Потому что для меня такое часто работает. Читать далее →

Я не уверенна, что выбрала правильное сообщество, но впрочем некуда больше писать, как по мне. Хочу спросить мамочек совета. Только у кого все хорошо, просьба-идите дальше! Спасибо родила я 1.3 года назад! Говорили подожди, все само подтянется! Ждала. Наивная. Лучше конечно чем после родовой, но ужасно всеравно. Живот весь в растяжках начиная от пупка и ниже, кожа местами висит. осрбенно в районе пупка, жирок беременный не сошел, он какой-то растянутый что-ли, дряблый. это нормально. Пресс начала качать, но это не. Читать далее →

Мой живот и до первых родов никогда не был плоским. Не вываливается из штанов, не лежит рядом на кровати – и то хорошо. Во время первой беременности, не смотря на мои разгрузочные дни и необжорства, он вырос до неприличных размеров. Рожать шла с талией 120. А после получила унылую плюшку в растяжках. Со временем он утянулся, чуть подтянулся, влез в штаны, ну и на том спасибо. Иногда, в основном перед праздниками и отпуском, я начинаю усиленно заниматься своим животом. А. Читать далее →

Ужассс. За беременность набрала 30 кг. Половина ушли в первые 2 месяца.. Осталось еще 15 кг убрать. Но самое страшное это размер живота. Такое чувство что я еще беременная. Меня еще месяц знакомые, которые не знали что я уже родила, спрашивали когда же мне рожать. К этим радостям прибавит растяжки. и еще живот как-будто не мой, он как онемевший В связи со всем перечисленным три недели назад начала качать пресс по 30 раз,отжимания 15 и упражнение для спины по 30. Читать далее →

Пока родила, пока малыш был маленький, некогда было на себя в зеркало посмотреть, а тут я добралась.. то, что я увидела меня очень огорчило – вес поправить можно, а вот растяжки.. просто розовые и белые полосы поперек живота, выглядит устрашающе. Отсюда вопрос – есть ли возможность/процедура убрать растяжки насовсем? Читать далее →

Тема популярная, но все же. Как Вы восстанавливались после родов? В целом я довольна собой, сбросила все набранное, абсолютно все, живот ушел быстро, но осталось что то по типу жирка дряблого, вообще вот именно дряблость волнует, и растяжки. Ясно что растяжки ни куда не уйдут, но что может сделать их менее заметными из косметических средств? И рецептики упражнений и методов убрать животик? И что вы делали в общем что бы восстановится после родов и выглдядить и чувствовать себя на миллион. Читать далее →

Ну вот сегодня ровно 40 недель. И предвестников родов 0 . Вот тебе и вторые роды. Первую дочу родила в 40-41 неделю. Видимо тут такая же история((( Набрала 12 кг . Появились растяжки ,хоть и мазала с трех месяцев. Треников практически нет. Из дискомфорта – “отлеженные” бока и неприятные ,даже немного болезненные ощущения в области ,извиняюсь за подробность , лобковых костей по ночам,во время сна ,ну и еще каменный живот. Пробку в первую беременность не ощутила . в этот раз тоже. Читать далее →

Скажите пожалуйста мне ничего не знающей))Что за перетягивание живота после родов и как это делается?:) И еще можно ли убрать растяжки после родов на попе и на бедрах?и если можно то как. всем спасибо кто ответил)))))) Читать далее →

Сегодня после душа заметила эту самую полоску на животе!!) Помню как после первых родов я мечтала о её исчезновении!! А теперь так соскучилась) После первой б осталось немного растяжек по бокам и от пирсинга на животе ещё в прошлый раз подрастянулось..переживаю, как бы дальше не пошло. Но потом подумала, что все равно) потому что одну растяжку убрать будет легко, главное, чтобы новых не появилось. А так все хорошо..толстею, ем много, потом разгружаюсь яблоками грени и творогом да сыром) Читать далее →

Листала сейчас ленту новостей в одной из соц сетей и увидела фотку девушки в купальнике и. чуть не разревелась: какой же у неё красивый живот, гладкий, без растяжек. Эх, неужели у меня больше никогда не будет такого??(((((( Под катом много букв и фото. Читать далее →

Добрый день!не знаю по адресу ли я?может подскажите,как убрать растяжки на животе и бедрах после родов и подтянуть немного кожу на животе(живота нет,но кожа после беременности обвисшая и некрасиво смотрится,физические упражнения не помогают)Спасибо! Читать далее →

Девушки незнаю что и делать , родила и живот весит и весь в растяжках(( помогите все это убрать . (((( Читать далее →

Привет всем ББшкам, посоветуйте плиз, как убрать растяжки с ног и живота после родов. Я понимаю конечно , что после третьих родов это будет сложно, но может есть какие-то методы. Читать далее →

Извиняюсь конечно за это зрелище, но может у кого-то было такое и надеюсь что прошло.. родила немного больше трёх месяцев назад, естественные роды. За беременность набрала 18-20 кг.. живот в таком вот ужасном виде, это уйдёт? Я уже про растяжки молчу, с ними что делать тоже не знаю.. когда была беременна мазала каждый день и жирным детским кремом, кокосовым и оливковым маслами и все равно появились. чем можно теперь убрать растяжки. И уйдёт ли этот ужасный живот. Поделитесь своим опытом)🙏🏻. Читать далее →

Девочки, подскажите. Сейчас беременна двойней, срок 37-я неделя. Начиталась, что после беременности двойней часто бывает расхождение мышц живота. Так ли это? У кого было? Что делали с этим? Появились ли у вас растяжки во время и после беременности на животе? У меня внизу живота под пупком появились. Надеюсь потом их убрать лазерной шлифовкой. И еще вопрос удалось ли убрать живот после родов? Читать далее →

Ну вот и я это пишу – кружочек замкнулся, а значит уже совсем скоро Читать далее →

Как убрать растяжки на животе после родов

Беременность является самым прекрасным временем в жизни женщины. Все 9 месяцев будущая мамочка проводит в ожидании появления чуда на свет, гадает, каким будет ее малыш, на кого будет похож и какой у него сформируется характер.

Уже после рождения крохи женщина начинает обращать внимание на свою внешность, ей хочется как можно быстрее вернуть былую форму. Но часто ее постигает разочарование, когда она замечает растяжки (стрии) на коже.

Некоторые женщины считают, что спастись от них невозможно, другие же уверены в обратном. Существуют ли проверенные методы, как убрать растяжки на животе после родов, или это все миф? Давайте вместе разберемся.

Что такое растяжки

Растяжки возникают вследствие резкого увеличения массы тела, при котором кожный покров вырабатывает недостаточное количество эластина для того, чтобы кожа могла без проблем растягиваться. Организм пытается уберечь тело, поэтому включает защитные функции, вследствие которых запускается синтез рубцовой ткани.

Эта соединительная ткань способна не дать коже разорваться, но при этом портит красоту женского тела. В результате этого действия появляются рубцы на дерме на том месте, где потрескалась кожа. Сначала они имеют розоватый оттенок, затем бледнеют.

Стрии во время беременности чаще всего образуются в местах наибольшего натяжения кожи. Растяжки поодиночке не появляются, они распространяются по телу группами. Внешне они похожи на продолговатые линии, имеющие рваные края.

Причины появления растяжек

Главными причинами образования растяжек являются:

  1. Беременность. Она занимает лидирующее место среди факторов, по которым появляются стрии. Во время ожидания ребенка значительно увеличивается масса тела женщины, при этом клетки не успевают выделять необходимое количество коллагена. По этой причине образуются микротравмы, в дальнейшем превращающиеся в стрии.
  2. Быстрые скачки роста у подрастающего поколения. Если скелет подростка растет быстрее, чем мягкие ткани тела, то на некоторых участках кожи могут появиться растяжки.
  3. Мышечная масса у спортсменов. Если происходит ее быстрый набор, то кожа не успеет обеспечить себя необходимым количеством коллагена.
  4. Быстрый набор веса. Если человек за короткий промежуток времени набирает большое количество лишнего веса, то в этом случае ему вряд ли удастся избежать растяжек.
  5. Заболевания, связанные с эндокринной системой.
  6. Наследственность.

Теперь следует узнать, как справиться со стриями после рождения малыша.

Методы устранения растяжек на животе после родов

Главными методами борьбы с растяжками являются:

  • Ношение пояса-трусов, начиная с 12 дня после родов. Их необходимо носить весь день.
  • Через 20 дней после родов необходимо носить послеродовой бандаж в течение всего дня, снимая его перед сном. Бандаж необходим в течение 6 недель после родов.
  • Занятие спортивными упражнениями. Запишитесь на массаж, посетите бассейн.
  • Простые упражнения в виде втягивания живота при вдохе и удерживание его в таком положении в течение нескольких секунд. При выдохе следует задержать живот на 2-3 секунды.
  • Косметологические процедуры. Рекомендуется пройти 5-10 сеансов микрошлифовки кожного покрова. Количество процедур зависит от того, как много растяжек образовалось на коже.
  • Терапевтические методы, в состав которых входят кислородное укалывание, использование миоритма.
  • Избавление от стрий при помощи операции.
  • Применение пилингов. Можно использовать готовые, продающиеся в аптеке и косметологических магазинах, а можно приготовить их самостоятельно. Хорошо удаляют стрии пилинги, в состав которых входит кофе или морская соль.
  • Массаж, в котором применяются эфирные масла.
  • Растирание жесткой мочалкой, также можно использовать обычное полотенце. Это действие хорошо стимулирует кровообращение, вырабатывает добавочный коллаген. Кожный покров после таких процедур становится более эластичной, при этом стрии становятся менее видимыми.
  • Обертывание с применением растительного масла.
  • Специальные кремы против растяжек.
  • Лазерная терапия. Ее назначают только после посещения специалиста, самостоятельно лучше ничего не предпринимать.

Появление растяжек легче предотвратить, нежели в дальнейшем от них избавиться. Все, что требуется от беременной – ношение правильного белья и специального бандажа. Бандаж следует приобретать в зависимости от объема живота. Бандаж может быть в виде пояса и трусиков.

Немаловажным моментом является соблюдение умеренного питания. Беременная не должна налегать на мучное, газированную воду, жирную и копченую пищу. Такие продукты не только вредны, но и становятся причиной набора лишнего веса, от которого в дальнейшем будет сложно избавиться.

Отзывы

Стрии — проблема, с которой я столкнулась спустя 2 месяца после родов. За беременность я набрала 20 кг, а после родов сразу же сбросила их. Что и привело к появлению растяжек. Сначала переживала, что не смогу с ними справиться, но регулярное применение средств для обертывания, массажи помогли мне устранить косметический дефект.

Читайте также:  Как сохранить хорошее зрение

До беременности часто худела и полнела, поэтому небольшие растяжки образовались еще до зачатия. После родов стрии стали сильно заметны. Сначала перешла на правильное питание, это помогло мне похудеть. Затем делала домашние скрабы, применяла специальный крем. Со временем растяжки стали менее заметны.

Растяжки – проблема, с которой сталкивается практически каждая беременная женщина. Чаще всего они вызывают раздражение, но если задуматься, то никакой внешний дефект не должен быть превыше того, что на свет появился ваш ребенок.

Внешность всегда можно изменить, недостатки исправить, а вот возможность выносить одного и того же ребенка дважды не предоставляется. Помните об этом, когда будете смотреть на свое тело и на своего маленького кроху.

Как убрать растяжки после родов на животе с помощью кремов и процедур

Что такое растяжки (стрии)

После родов хочется поскорее вернуться в форму. Похудеть при диете, обязательной для грудного вскармливания, бессонных ночах и хлопотах для молодой матери не представляет сложности. Но когда уходят килограммы, проблемы с кожей зачастую остаются.

Можно ли выносить и родить ребенка, и при этом не получить растяжки на животе и бедрах? Можно ли убрать растяжки после родов без операции? Работают ли кремы, обертывания и домашние средства или это обман для легковерных женщин? Растяжки есть, без преувеличения, практически у всех, но как справиться с этой проблемой, знают единицы.

Растяжки после родов как на фото появляются из-за стремительного набора веса: кожа не успевает расти, растягивается и образует сеть разрывов. Потом их заполняет соединительная ткань, как в случае со шрамами, происходит рубцевание. Поверхность тела в том месте остается немного неровной и отличается по цвету. Зоны риска – живот, бедра, ягодицы и грудь.

Причины возникновения

На животе появились растяжки после родов. Из-за чего это произошло? Существует три естественные причины, и ни одна из них не свидетельствует о том, что женщина запустила себя, или каким бы то ни было образом виновата в появлении разрывов на коже.

Это нормальное явление, одно из множества изменений, вызванных беременностью и родами.

  1. Во время беременности меняется гормональный фон организма, в частности повышается секреция кортизола. Под воздействием этого гормона, в частности, происходит размягчение соединительных тканей лобковых костей, что делает возможным рождение младенца. Обратной стороной медали является то, что повышение уровня кортизола, а также эстрогена и прогестерона, приводит к снижению выработки коллагена и эластина. Тем самым гормоны негативно влияют на эластичность и прочность кожи, что и облегчает появление растяжек.
  2. На определенном этапе беременности живот начинает стремительно расти и кожа попросту не успевает генерировать новые клетки так быстро. Верхние слои эпидермиса растягиваются настолько, насколько это возможно, а достигнув естественного предела, разрываются. Растяжки на груди после родов, как и на животе, свидетельствуют о том, что эти части тела стремительно менялись, росли.
  3. Третью причину также невозможно устранить, как и первые две – это наследственная предрасположенность. Если растяжки были у матери и бабушек беременной женщины, наверняка они будут и у нее. Это не повод расстраиваться и опускать руки: зная о перспективах благодаря опыту предыдущих поколений, следует заранее предпринять меры и заняться профилактикой растяжек как можно раньше.

Как убрать стрии

Пройдут ли растяжки после родов? Сами по себе стрии не исчезают и не уменьшаются с годами. Нехирургические способы лечения в той или иной мере уменьшают внешние проявления этого дефекта, и при продолжительной терапии могут значительно улучшить положение. Но полностью удалить растяжки можно только путем операции. Что же касается профилактических мер, то они гораздо эффективнее лечения и положительно влияют на тонус кожи.

Если растяжки уже появились, борьба с ними будет наиболее результативной на ранней стадии, когда разрывы еще свежие, фиолетовые или бордовые. После того как стрии побелеют, удалить их без следа можно будет только лазером.

Можно ли избавиться от растяжек после родов? Определенно, да. Однако придется запастись терпением: мгновенные результаты дает только операция. А производители, которые пишут на косметических средствах, что те дадут ощутимый эффект спустя 1-2 месяца, беззастенчиво обманывают покупателей.

Борьба своими силами

Средства для борьбы и профилактики в случае с растяжками совпадают. Потому нижеизложенная информация будет полезна как женщинам на ранних сроках беременности, чье тело только начало меняться, так и тем, кто недавно родил и обнаружил не эстетичные следы на своей коже.

Чем раньше будут предприняты меры, тем более заметного результата можно достичь, но даже поздно в данном случае лучше, чем никогда. Многие мамы интересуются какие противозачаточные препараты Лактинет или Чарозетта лучше при кормлении грудью? Такие средства от нежелательной беременности способны серьезно влиять на гормональный фон. Ответы на такие вопросы мы расстраиваем в статье по ссылке.

Белье для предупреждения растяжек кожи

Примерно с третьего месяца беременность становится все больше заметна внешне: в первую очередь растет живот, вместе с ним округляются бедра и увеличивается грудь. В это время желательно начать носить специальное белье.

Женщины в положении часто жалуются на дискомфорт, связанный с ношением бюстгальтера, ведь грудь не только увеличивается, но и становится более чувствительной. Однако ей обязательно необходима поддержка и фиксация, чтобы предотвратить растяжки или хотя бы свести их к минимуму.

Хорошим помогает в предотвращении растяжек бандаж для беременных – он поддерживает живот и снижает нагрузку на кожу. Он пригодится также в первое время после родов, когда организм испытывает стресс, и появление стрий наиболее вероятно.

Спорт

Умеренные физические нагрузки, согласованные с врачом, необходимы после родов. В частности, легкая гимнастика помогает сохранить кожу в тонусе и улучшить кровообращение, а это обязательные условия для предупреждения растяжек. Потихоньку возвращаться к спорту можно уже через 2-3 месяца после родов.

Массаж

Ежедневный массаж помогает в борьбе с растяжками: он возвращает коже упругость и ускоряет регенерацию за счет активизации кровообращения. Для процедуры можно использовать крем от растяжек после родов или оливковое масло.

Особенное внимание нужно уделить зонам, где уже есть растяжки, – животу, груби, бедрам. Техника массажа простая: чередование интенсивных поглаживающих движений и слабого пощипывания. Все движения нужно производить по направлению к сердцу.

В роли легкого массажа выступает растирание жестким махровым полотенцем. Хорошо зарекомендовали себя специальные щетки, варежки и всевозможные массажеры.

Контрастный душ

Контрастный душ чрезвычайно полезен для кожи, он укрепляет стенки сосудов и борется не только с растяжками, но и с варикозом, от которого страдают многие молодые матери.

При беременности его можно принимать только с разрешения врача при условии, что нет риска для плода. После родов водные процедуры совершенно безопасны.

Алгоритм чередования такой: сначала теплая вода (комфортная, не горячая), затем на короткое время очень горячая, после – холодная. Повторять несколько раз.

Начинать всегда следует с горячей воды, а завершать процедуру – холодной. Продолжительность пребывания под струей горячей воды должна быть в 2-3 раза дольше, чем под холодной.

Рацион и витамины

Для восстановления упругости кожи, выработки коллагена и эластина полезна белковая диета. Желательно наполнить рацион фруктами и овощами, при грудном вскармливании это следует делать с осторожностью, но пренебрегать растительной пищей не стоит. Можно ли кушать такие продукты как бананы при ГВ, пить кофе или алкоголь вы можете из статей по ссылкам.

Важно пить как можно больше воды, но в разумных пределах, так как излишки могут задерживаться в тканях и провоцировать отеки. Советуем заранее ознакомиться с информацией про пользу и вред смородины при лактации, можно ли из нее делать компоты и морсы, а также пить молоко при кормлении грудью.

Среди витаминных комплексов следует отдать предпочтение тем, которые содержат витамин Е – он как ни один другой нужен для борьбы с растяжками. Практически любое средство от растяжек после родов, будь то препараты для внутреннего или наружного применения, обязательно содержит витамин Е.

Народные средства

Важно понять, что растяжки появляются почти у всех – это нормальное явление. Не стоит впадать в панику. Принимайте свое тело таким, какое оно есть. Это не значит, что не надо бороться с проблемой, но будьте готовы, что следы от стрий все равно останутся.

Я всегда рекомендую беременны не пренебрегать оливковым маслом: такое доступное и простое средство дает результаты не хуже, чем кремы, доступные в открытой продаже.

Во время, когда косметические компании наперебой предлагают продукты, обещающие самые фантастические результаты, многие женщины скептически относятся к народным средствам.

В профилактике и удалении растяжек домашние средства могут очень пригодиться: они относительно бюджетны, в то время как кремы и обертывания от известных марок обойдутся в немалую сумму. Основа же у всех косметических средств против стрий одна – масла с высоким содержанием витамина Е.

Убрать растяжки после родов в домашних условиях сложно, лучше постараться предотвратить их появление, а для этого подойдут народные рецепты на основе косметических масел.

Кремы и лосьоны домашнего приготовления

Приготовленные самостоятельно составы выигрывают за счет натуральности и свежести ингредиентов. Хранить их следует в холодильнике. Вот несколько популярных рецептов.

  • Смешать по полстакана оливкового масла и сока алое (можно смолоть листья в блендере, только прежде срезать колючки). Добавить 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А (продаются в аптеке). Использовать для ежедневного массажа. Заметных результатов можно ждать примерно через 3 месяца.
  • Полстакана масла какао смешать с 2 чайными ложками тертого пчелиного воска и добавить 10 капель жидкого витамина Е. Только улучшат свойства лосьона 2 ложки масла абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Состав разогреть пока воск не растает. Втирать один раз в день.

Обертывания

Очень эффективные и полезные для кожи процедуры с эфирными маслами и косметической глиной. Они не только борются с растяжками, но сжигают подкожный жир и повышают тонус кожи.

Глину нужно развести в теплой воде до получения сметанообразной массы, обогатить состав несколькими капельками любимого эфирного масла. Нанести на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой. Держать около 1 часа, смыть теплой водой, можно после провести пилинг. Повторять не чаще 2 раз в неделю.

Для обертываний подходит и чистое масло, например, касторовое. Процедура простая: нанести на растяжки, обернуть пленкой, положить сверху грелку, держать полчаса.

Пилинги

Домашние пилинги готовят из самых простых продуктов: меда (отличное заживляющее действие, если на коже нет ранок и язвочек), сахара, крупной соли, молотого кофе, овсяной муки. К этим абразивным частицам добавляют немного любого растительного масла. Втирать пока кожа не покраснеет. Максимальную пользу от пилинга можно получить после душа, когда кожа распарена. Повторять 2-3 раза в неделю.

Натуральные масла против растяжек

Масло от растяжек после родов можно использовать как самостоятельное средство – просто втирать его массажными движениями после душа. Хорошие результаты дает оливковое, касторовое, миндальное масло, для большего эффекта можно обогатить их дополнительно витамином Е, купленным в аптеке.

Масло Ши содержит множество витаминов в форме, которая позволяет легко впитываться через кожу. Масло зародышей пшеницы ускоряет регенерацию клеток.

Косметические средства

Крем или мазь от растяжек после родов обязательно содержат мощный увлажняющий комплекс, стимулируют обновление кожи, выработку коллагена, содержат ретиноиды, экстракты питательных масел и витамин Е.

Салонные процедуры

Растяжки у всех проявляются по-своему: тут играет роль и наследственность, и образ жизни, и нюансы беременности. Нет универсальных рецептов: кому-то поможет масло какао или ростков пшеницы.

Тех, кому не так повезло с эластичностью кожи, спасет при желании мезотерапия или химический пилинг. После консультации и осмотра можно сказать конкретно, сколько понадобится сеансов и что именно лучше попробовать в данном случае. Но выход есть всегда, главное желание!

Для тех, кто не готов ждать, есть способы как избавиться от растяжек после родов быстрее и с более заметным результатом. Это салонные процедуры.

Химический пилинг

Пилинг с фруктовыми кислотами – очень эффективная процедура. Ее цель – удалить верхний слой кожи с дефектами, чтобы дать возможность быстро регенерирующим тканям заполнить это место новыми чистыми и целыми покровами без повреждений.

Мезотерапия

Мезотерапия предполагает инъекции активных питательных веществ, таких как коллаген, ферменты и аминокислоты в нижний слой эпидермиса, чтобы стимулировать рост новых клеток. Метод очень действенный, но лучшие результаты показывает при свежих бордовых стриях – их удастся зарастить почти полностью. Эффект будет проявляться постепенно, в среднем заметные изменения проявятся после 10 сеансов.

Озонотерапия

Напоминает мезотерапию в том отношении, что также предполагает инъекции. Только в данном случае под кожу вводят озон – это стимулирует выработку коллагена и эластина в клетках кожи естественным путем.

Микродермабразия

Процедура представляет собой шлифование верхнего слоя кожи. Она помогает удалить поврежденный покров и освободить пространство для роста обновленной кожи.

Лазерная коррекция

Убрать растяжки после родов лазером – единственный способ избавиться от них быстро и без следов. Лазерная шлифовка растяжек позволяет за несколько сеансов значительно уменьшить даже успевшие побелеть стрии, свежие убирает быстрее. Суть процедуры в том, что луч испаряет верхний слой кожи, вместе с растяжками. На месте поврежденных участков вырастает новая здоровая и гладкая кожа.

К лазерной коррекции можно обращаться только спустя несколько месяцев после родов. После процедуры происходит заживление в течение примерно 2 недель.

Из отзывов мам

Ольга, 26 лет, г. Санкт-Петербург

Мне очень помогла поддержка мужа. Он обычно посмеивался, когда я ходила по дому в маске, мазала волосы маслом и так далее.

Но с началом беременности, когда я описала ему все перспективы растяжек, понял, как это для меня серьезно. Супруг даже помогал мне делать массаж с оливковым маслом, совмещали приятное с полезным.

Ксения, 31 год, г. Москва

У меня были сильные растяжки – казалось, что кожа буквально потрескалась. Я была готова к такому: у мамы после беременности остались белые полосы внизу живота.

Все 9 месяцев я втирала масла, кремы и мази. Думаю, они тоже немного помогли. Но через год после родов я решила сделать шлифовку лазером. Вот эта процедура дала ошеломляющий результат! Просто волшебство. Но потратиться пришлось порядочно, зато я снова могу ходить в раздельном купальнике.

Заключение

Можно ли избавиться от растяжек после родов? – Самое сложное в этом деле – продолжительность процесса заживления. Растяжки являются довольно глубоким повреждением эпидермиса, потому удалить их за месяц невозможно.

Профилактика предполагает те же мероприятия, что и лечение, но, несомненно, она более эффективна, так как зарастить разрывы кожи гораздо сложнее, чем предотвратить их появление.

Существует множество народных рецептов, они все основаны на питательных маслах, которые насыщают кожу необходимым для регенерации витамином Е. Кроме воздействия на растяжки, процедуры с маслами, обертываниями и пилингом улучшают общее состояние кожи, повышают тонус, сообщают упругость и разглаживают.

Косметические мероприятия, которые предлагают салоны красоты, оказывают более глубокое действие и с высокой вероятностью удаляют растяжки без следа. Но воспользоваться такими средствами можно только через время после родов.

В идеале самое правильное будет совместить домашние и салонные процедуры, чтобы воздействовать на проблему всесторонне. На удаление растяжек понадобится немало времени, к этому следует подготовиться: запастись терпением и не отчаиваться, если какой-то из методов не даст ощутимых результатов.

Ссылка на основную публикацию